[שם לטיני] Piper methyicium L.

[מפרט] Kavalactones ≥30.0%

[מראה] אבקה צהובה

חלק צמח בשימוש: שורש

[גודל חלקיק] 80Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מה זה קאווה?]

קאווה, הידוע גם כ-piper methysticum, kava kava ו-'awa, הוא שיח קטן שמקורו באיים בדרום האוקיינוס ​​השקט. השורש והגבעולים מיוצרים למשקה פסיכואקטיבי שאינו אלכוהולי, אשר נעשה בו שימוש חברתי וטקסי במשך מאות שנים בהוואי, פיג'י וטונגה.

קאווה מוכנה באופן מסורתי על ידי הנחת שורש טחון וגזע לתוך שק נקבובי, טבילה במים וסחיטת המיץ לתוך קערת עץ גדולה ומגולפת. כוסות חצי קליפת קוקוס טובלים וממלאים - בסגנון קערת אגרוף. לאחר שתיית כוס או שתיים מתחילה לעלות תחושה של תשומת לב מוגברת בשילוב רגיעה. למרות שזה מרגיע, זה בניגוד לאלכוהול בכך שהמחשבות נשארות ברורות. הטעם ברובו לא פוגע, אבל יש כאלה שמוצאים שצריך להתרגל אליו; זה באמת תלוי בהעדפה שלך לטעמים אדמתיים.

[קאווה בטוח לשימוש]

היתרונות הבטוחים והיעילים של קאווה להקלת תסמיני חרדה נתמכו גם במטה-אנליזה, סקירה סטטיסטית שיטתית של שבעה ניסויים קליניים בבני אדם שפורסמו בשנת 2000 בכתב העת Journal of Clinical Psychopharmacology, ושוב בסקירה ביקורתית דומה ב-2001. הסקירות לא מצאו תופעות לוואי משמעותיות הקשורות לרעילות בכבד.

לסיכום, הכבד מושפע מחומרים רבים, כולל תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם, כמו גם אלכוהול, המהווה גורם מרכזי לנזק לכבד. עלינו להיות מודעים לכך שצמחי מרפא הם תרופות חזקות, שיש לטפל בהן בכבוד המתאים לגבי אינטראקציות פוטנציאליות ורעילות, כולל לכבד. מצד שני, מרווח הבטיחות של קאווה קווה עולה בהרבה על המקבילה הפרמצבטית שלו.

[פוּנקצִיָה]

Kava's יכול לעזור באיזון מספר בעיות, בעיקר מתח, חרדה ודפוסי שינה משובשים. עם זאת, תכונות החרדה (אנטי פאניקה או נוגדות חרדה) והתכונות המרגיעות של קאווה יכולות לקזז מחלות רבות אחרות הקשורות למתח וחרדה.

1. קאווה כטיפול בחרדה
2. Kava May Remedy שינויי מצב הרוח בגיל המעבר

3. ירידה במשקל

4. להילחם בהזדקנות מוקדמת

5. עזרה להפסיק לעשן

6. נלחם בכאב כמשכך כאבים

7. נדודי שינה

8. דיכאון

להגדיל את הליבידו הנשי | 4 דרכים לשפר

נשים המדווחות על חוסר בלחץ מיני, או בחשק המיני, צריכות לדבר בגלוי וללא ספק גם עם נותן שירותי הבריאות וגם עם השותף המיני שלהן. ייתכן שלא תהיה תרופה לא נשואים לחוסר כוח קיום יחסי מין, שכן עשויים להיות מספר דברים המשפיעים על זה, הכוללים גיל, משקל, לחץ וכושר אינטלקטואלי. זה קילומטרים חשובים להעריך את ההוויה הרגשית והגופנית שלך בדרך כדי להבין מה הציורים יהיו מהשורה הראשונה עבורך.

חשק המיני הנשי,
חשק מיני נמוך,
להגביר את החשק המיני,
ליבידו של נשים,
חשק מיני רע,
איך להגביר את החשק המיני,
להגביר את הליבידו הנשי,
משפר חשק חשק נשי,
חשק מיני נמוך,
שיפור הליבידו הנשי,
ביקורות על חשק מיני,
גלולת ליבידו לנשי,
להגדיל את המבוך הנשי,
איך להגביר את העוררות הנשית,
כיצד להגביר את פוריות האישה,
איך להגביר את החשק המיני בנשי במהירות,
להגביר את הטסטוסטרון הנשי,
סם ליבידו לנשי,
גלולות ליבידו לנשים,
חיזוק הליבידו הנשי,
מאיץ ליבידו נשי,
ויאגרה נשית,
איך להגביר את החשק המיני בנשי במהירות,
תוספי ליבידו לנשים,
כיצד להגביר את הליבידו הנשי, תרופות ביתיות,
דרכים טבעיות להגברת החשק המיני הנשי,
טסטוסטרון נשי,
להגדיל את הליבידו הנשי | 4 דרכים לשפר,

הירשמו לערוץ שלי
לייק להגיב ולשתף את הסרטונים שלי
קישור לסרטונים נוספים:

https://www.youtube.com/channel/UCvDtGAJjcAhLhu0AgT3LPzA

היי, אני רובין נילסן - ברוכים הבאים למטבח PCOS.

השבוע אנחנו מכינים כמה ביצים בנדיקט ידידותיות ל-PCOS כי ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. וכדי לשמור על איזון ההורמונים שלנו, אנחנו צריכים חלבון בריא, שומן ופחמימה בכל ארוחה.

ביצים הן אוכל נהדר. והשלכת הביצים היא דרך מצוינת לבשל אותן מכיוון שהחלמון נשאר שלם, לא מאפשר לחמצון להתרחש.

ביצים (החלמונים בפרט) מכילות את הכמות הגבוהה ביותר של לציטין או פוספטידילכולין, מכל מזון. לציטין עוזר לנו לבצע חילוף חומרים של השומנים שלנו, מסייע בהגנה מפני מחלות כבד שומני וממלא תפקיד חשוב ביצירת המוח, שינה, זיכרון ולמידה. זה עשוי גם לעזור בירידה במשקל מכיוון שהוא מפרק שומן למולקולות קטנות יותר.

חלמון הביצה מלא בחומרים מזינים אחרים כמו ויטמינים A, D, E, K, קרוטנואידים, לוטאין, זאקסנטין, סידן, ברזל, אבץ, זרחן, תיאמין, חומצה פולית, B6, B12 ועוד רבים. חלבון הביצה הוא בעיקר חלבון עם מעט מאוד חומרים מזינים.

מה שהופך את ביצים בנדיקט לכל כך מסובך הוא הרוטב. אבל שלי קל וטעים, ותתפלאו ממה שמתי את הביצים!

בנדיקט הביצים של רובין

רכיבים:

2-3 ביצים אורגניות ללא כלוב
2 כפות חומץ תפוחים נא
1/4 כוס מיונז (שמן היין או אבוקדו)
מיץ מחצי לימון
1/4 כפית חרדל דיז'ון
חופן תרד נא
סלמון מעושן או בייקון קנדי ​​(חתיכה אחת)
צלפים

הוראות הגעה:
ממלאים תבנית רחבה בכ-4 סנטימטרים של מים. מוסיפים חומץ תפוחים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומוסיפים את הביצים בזו אחר זו (אם המים רותחים או רותחים כשמוסיפים את הביצים, החלבונים ישברו לחתיכות רבות – לכן יש לוודא שהמים לא רותחים). מוודאים שהביצים מכוסות במים - אפשר לקחת כף ולכפות את המים החמים על החלמונים אם הם לא מכוסים לגמרי.

בזמן שהביצים מתבשלות מכינים את רוטב ההולנדייז. בקערה קטנה מוסיפים את המיונז, מיץ הלימון וחרדל הדיז'ון. בעזרת מטרפה קטנה מערבבים אותו לרוטב עשיר. תטעמו כדי לראות אם אתם אוהבים את זה. התאם לפי הצורך כדי שתאהב את זה. לאחר מכן ממלאים קערה רדודה בחופן תרד. על זה שמים חתיכה מחוממת של בייקון קנדי ​​או סלמון מעושן. כשהביצים מוכנות כמו שאתה אוהב (בערך 4 דקות לנזילות - יותר כמו 6 דקות לחלמונים קשים), הרם אותן בעדינות בעזרת כף מחוררת או מרית והניח אותן על הסלמון או הבייקון שלך. מטפטפים מעט מרוטב ההולנדייז שלך ומעלים מעט צלפים.

כל היום שלך יהיה שמח כשתתחיל אותו עם ארוחת הבוקר הזו! ואולי אפילו תרצו אותו לארוחת ערב, וזה בסדר גמור. לאיזו ארוחה תכינו אותה, היא תזין אתכם.

המטלה שלך השבוע? הכינו את Eggs Benedict, הדרך לאיזון ההורמונים.

מאחלת לך את החגים הכי שמחים.

תודה על הצפייה!

האם אתה סובל מתסמינים של PCOS?
קח את מבחן PCOS וגלה! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

לאחר מכן, עבור אל https://www.pcos.com ושנה לנצח את האופן שבו אתה מסתכל על מה שגורם לתסמיני PCOS שלך ומה לעשות בקשר אליהם.

פספסתם את הפרקים האחרונים שלנו? צפה בהם כאן: https://www.youtube.com/c/PCOStv

אם נהניתם מהסרטון הזה, לחצו על "האגודל למעלה", הירשמו לערוץ שלנו והירשם לקבלת טיפים ועצות בריאות שבועיות בחינם על התמודדות עם תסמיני PCOS. https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

ואם אתה מעוניין בטיפים שבועיים נוספים על PCOS, עיין בפלייליסט YouTube שלנו כאן: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

PCOS Insulit Health בטוויטר https://twitter.com/Insulite

PCOS Insulite Health בפייסבוק https://www.facebook.com/pcosinsulite

אינסוליטבריאות משנה חיים של נשים