[שם לטיני] ולריאן אופיסינליס I.

[מפרט] חומצה ולרנית 0.8% HPLC

[מראה] אבקה חומה

חלק צמח בשימוש: שורש

[גודל חלקיק] 80Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מה זה ולריאן?]

שורש ולריאן (valeriana officinalis) נגזר מצמח שמקורו באירופה ובאסיה. השורש של צמח זה שימש במשך אלפי שנים כתרופה למחלות שונות כולל בעיות שינה, בעיות עיכול והפרעות במערכת העצבים, כאבי ראש ודלקות פרקים. מאמינים שלשורש ולריאן יש השפעה על זמינותו של הנוירוטרנסמיטר GABA במוח.

[פוּנקצִיָה]

1. מועיל עבור נדודי שינה
2. עבור חרדה
3. כחומר הרגעה
4. להפרעה כפייתית אובססיבית (OCD)
5. לבעיות עיכול
6. לטיפול במיגרנה
7. להיפראקטיביות ומיקוד בילדים

3 סוגי GOTUKOLA Balangoda, סרי לנקה

נפיחות בבטן זה לא כל כך חמור. זה מצב שבו הבטן נראית נפוחה (מפוצלת) ואתה תמיד מרגיש צמוד ומלא, או שאתה אוכל כל כך הרבה או לא.
תרופות ביתיות להיפטר מנפיחות בבטן:
1. זרעי שומר לטיפול בנפיחות
זרעי שומר פועלים כפלא כאשר סובלים מבעיית עיכול כמו נפיחות בבטן בשל התכונה הקרמינטיבית, מפחיתה כאבים, המשתנת והאנטי-מיקרוביאלית.
• לעיסת זרעי שומר מועילה לאחר ארוחה או תה שומר חם עובד מצוין כאשר סובלים מנפיחות בבטן.
• לשים אבקת זרעי שומר במים רותחים, לכסות ולשמור בצד ולשתות לאחר קירור.

2. ג'ינג'ר- תרופה יעילה לנפיחות בבטן
ג'ינג'ר מכיל מרכיבים פעילים כמו ג'ינג'רול ושוגאול שהם תרכובות חריפות המועילות להפחתת הדלקת הנגרמת במעי ולהרגעת שריר המעי.
• שים 5 עד 6 ג'וליאן ג'ינג'ר לתוך כוס, הוסף דבש או מיץ לימון ואז יוצקים לתוכו קצת מים רותחים חמים. לכסות ולשמור בצד כעשר דקות ולשתות אותו.
3. מנטה מספקת הקלה מתחושת נפיחות בבטן
ישנן תרכובות מסוימות בנענע המרגיעות את השרירים החלקים בקיבה בכך שהם עוזרים למזון לעבור דרך הקיבה בקלות ובמהירות.
• זה עוזר להקל על עוויתות במערכת העיכול, צינור המרה ושלפוחית ​​המרה.
• אתה יכול ללעוס עלי מנטה טריים להקלה על נפיחות או להכין תה מנטה על ידי הרתחת העלים במשך 10 עד 15 דקות ולשתות אותו.
4. דלעת - כדי למנוע נפיחות בבטן:
במקרה מועיל דלעת במניעת נפיחות בבטן. הוא מכיל ויטמין A, סיבים ואשלגן שעוזרים לעיכול.
• כוס דלעת בארוחה טובה ועוזרת לעיכול תקין ומונעת נפיחות בבטן.
• לאדות או לאפות או לצלות או לכלול אותו בבישול היומי שלך, דלעת טובה לנפיחות בבטן.
טיפים למניעת נפיחות בבטן
• הימנעו מעישון.
• התרחק מלעיסת מסטיקים ומשקאות מוגזים.
• נסו והימנעו ממאכלים שעלולים לגרום לגזים כמו לפת, שעועית, נבטי בריסל, כרוב ועדשים.
• הימנע מכמה פחמימות המכילות פרוקטוז, המכונה גם Fodmaps.
• אל תאכל מהר מדי.

מאמר קשור:

נפיחות בבטן: תרופות ביתיות וטיפים למניעה

https://www.epainassist.com/articles/home-remedies-for-abdominal-bloating