[שם לטיני] Piper methyicium L.

[מפרט] Kavalactones ≥30.0%

[מראה] אבקה צהובה

חלק צמח בשימוש: שורש

[גודל חלקיק] 80Mesh

[הפסד בייבוש] ≤5.0%

[הבי מתכת] ≤10PPM

[אחסון] אחסן באזור קריר ויבש, הרחק מהאור הישיר ומהחום.

[חיי מדף] 24 חודשים

[חבילה] ארוז בתופי נייר ושתי שקיות ניילון בפנים.

[משקל נקי] 25 ק"ג/תוף

[מה זה קאווה?]

קאווה, הידוע גם כ-piper methysticum, kava kava ו-'awa, הוא שיח קטן שמקורו באיים בדרום האוקיינוס ​​השקט. השורש והגבעולים מיוצרים למשקה פסיכואקטיבי שאינו אלכוהולי, אשר נעשה בו שימוש חברתי וטקסי במשך מאות שנים בהוואי, פיג'י וטונגה.

קאווה מוכנה באופן מסורתי על ידי הנחת שורש טחון וגזע לתוך שק נקבובי, טבילה במים וסחיטת המיץ לתוך קערת עץ גדולה ומגולפת. כוסות חצי קליפת קוקוס טובלים וממלאים - בסגנון קערת אגרוף. לאחר שתיית כוס או שתיים מתחילה לעלות תחושה של תשומת לב מוגברת בשילוב רגיעה. למרות שזה מרגיע, זה בניגוד לאלכוהול בכך שהמחשבות נשארות ברורות. הטעם ברובו לא פוגע, אבל יש שמוצאים שצריך להתרגל אליו; זה באמת תלוי בהעדפה שלך לטעמים אדמתיים.

[קאווה בטוח לשימוש]

היתרונות הבטוחים והיעילים של קאווה להקלה על תסמיני חרדה נתמכו גם במטה-אנליזה, סקירה סטטיסטית שיטתית של שבעה ניסויים קליניים בבני אדם שפורסמו בשנת 2000 בכתב העת Journal of Clinical Psychopharmacology, ושוב בסקירה ביקורתית דומה ב-2001. הסקירות לא מצאו תופעות לוואי משמעותיות הקשורות לרעילות בכבד.

לסיכום, הכבד מושפע מחומרים רבים, כולל תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם, כמו גם אלכוהול, המהווה גורם מרכזי לנזק לכבד. עלינו להיות מודעים לכך שצמחי מרפא הם תרופות חזקות, שיש לטפל בהן בכבוד המתאים לגבי אינטראקציות פוטנציאליות ורעילות, כולל לכבד. מצד שני, מרווח הבטיחות של קאווה קווה עולה בהרבה על המקבילה הפרמצבטית שלו.

[פוּנקצִיָה]

Kava's יכול לעזור באיזון מספר בעיות, בעיקר מתח, חרדה ודפוסי שינה משובשים. עם זאת, תכונות החרדה (אנטי פאניקה או נוגדות חרדה) והתכונות המרגיעות של קאווה יכולות לקזז מחלות רבות אחרות הקשורות למתח וחרדה.

1. קאווה כטיפול בחרדה
2. Kava May Remedy שינויי מצב הרוח בגיל המעבר

3. ירידה במשקל

4. להילחם בהזדקנות מוקדמת

5. עזרה להפסיק לעשן

6. נלחם בכאב כמשכך כאבים

7. נדודי שינה

8. דיכאון

UCI Chem 51C: כימיה אורגנית (אביב 2015)
Lec 24. כימיה אורגנית - פישר תחזיות
צפו בקורס המלא: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
מדריכה: סוזן קינג, Ph.D.

רישיון: Creative Commons CC-BY-SA
תנאי שימוש: https://ocw.uci.edu/info
קורסים נוספים בכתובת https://ocw.uci.edu

תיאור: זהו הרבע השלישי (והאחרון) של סדרת הכימיה האורגנית. הנושאים הנלמדים כוללים: מושגים בסיסיים הקשורים לתרכובות פחמן בדגש על תיאוריה מבנית ואופי הקשר הכימי, סטריאוכימיה, מנגנוני תגובה ותכונות ספקטרוסקופיות, פיזיקליות וכימיות של המחלקות העיקריות של תרכובות פחמן.

כימיה אורגנית (Chem 51C) היא חלק מ-OpenChem: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
סרטון זה הוא חלק מקורס בן 27 הרצאות לתואר ראשון בשם "כימיה אורגנית" הנלמד ב-UC Irvine על ידי פרופסור סוזן קינג.

הוקלט ב-29 במאי 2015

אינדקס נושאים:
00:41 - חד סוכרים
01:08 – פישר הקרנה
12:16 - דו סוכר
13:04 – אוליגוסכריד
13:35 -פוליסכריד
14:01 - ניתן לסווג חד סוכר לפי שלושה קריטריונים
15:33 – משפחת D של סוכרים
17:39 - משפחת L של סוכרים
23:09 - אפימרים
25:01 - מבנים מחזוריים של מונוסכרידים
44:08 - Haworth Projection
45:15 - מבנה כיסא

ייחוס נדרש: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: University of California, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [תאריך גישה]. רישיון: Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 3.0 רישיון ארצות הברית. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

תודה על 100,000 מנויים! אנא הירשם לקבלת סרטונים 3x בשבוע!

https://www.ThomasDeLauer.com

מתכון לשתות בוקר: ירידה במשקל ועייפות יותרת הכליה: תומס דלאור

שייק חמוציות קוקוס

רכיבים

- מי קוקוס/חלב
- חמוציות
- מלח ים הימלאיה ורוד
- קרם טרטר
- שורש מאקה (אבקה)

מי קוקוס או חלב קוקוס

תופעת לוואי אחת של עייפות יותרת הכליה היא לחץ דם גבוה

מחקר משנת 2005 מצא שכאשר ניתנו לנבדקים מי קוקוס למשך שבועיים, לחץ הדם הסיסטולי שלהם היה נמוך ב-71% ולחץ הדם הדיאסטולי שלהם נמוך ב-29% מאלו ששתו מים רגילים.

תכולת האשלגן הגבוהה של מי קוקוס הובילה חוקרים לחקור את היתרונות הפוטנציאליים להפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם.

חמוציות

הרמות הגבוהות של החומר הספציפי פרואנטוציאנידינים (PAC) שנמצאות בחמוציות הן שעוזרות לתפקוד החיסון של הגוף להדוף מחלות ומחלות.

פרואנטוציאנידיניםהכוונה לקבוצה גדולה יותר של פוליפנולים - פוליפנולים רבי עוצמה אלו מסוגלים לטפח את רירית המעי, היכן שרוב גדול של מערכת החיסון נמצאת למעשה.

מכיוון שחמוציות יכולות להדוף חיידקים מזיקים מהצטברות וגדילה ברירית המעיים, חיידקים בריאים המחזקים את מערכת החיסון מסוגלים לשגשג וליצור הגנה חזקה מפני מחלות.

הפוליפנולים עשויים לסייע במניעת הצטברות רובד על דפנות כלי הדם, והרכיבים נוגדי החמצון של חמוציות קשורים גם להפחתה בלחץ הדם.

מלח ים הימלאיה ורוד

הוא מספק מדהימים של 84 מינרלים קורט ייחודיים. ישנם 21 מינרלים קורט שעליהם הסכמה רחבה שהם נחוצים לתהליכים המטבוליים של הגוף

מלח ההימלאיה נכרה מקרקעות ים בנות 200 מיליון שנה; הוא נקי לחלוטין ממתכות כבדות ורעלים אחרים המופיעים במלחי ים שנקטפו מהאוקיינוסים של היום.

כאשר בלוטות יותרת הכליה עייפות, הן אינן מצליחות לייצר כמויות נאותות של מספר הורמונים, כולל אלדוסטרון.

חוסר באלדוסטרון יכול לשבש את מאזן הנתרן ברמה התאית. זה למעשה יכול להגביר את הצרכים שלך לנתרן טבעי ועוזר להסביר את התשוקה למלח של אנשים רבים עם ניסיון עייפות יותרת הכליה (יכול להסביר מדוע אנשים מסוימים מעדיפים מזון מלוח יותר מאחרים). (3)

קרם טרטר

קרם אבנית, הנקרא גם טרטרט מימן אשלגן, הוא תוצר לוואי טבעי חומצי של ייצור יין.

עייפות יותרת הכליה עלולה לגרום ליתר לחץ דם, או לחץ דם גבוה, ועלולה להוביל להתקף לב ושבץ מוחי.

עם זאת, אם אתה סובל מאשלגן נמוך, קרם אבנית הוא פתרון פשוט, עמוס ב-16,500 מ"ג אשלגן ב-100 גרם בלבד של קרם אבנית (4)

מרכיב סודי: שורש מאקה (אבקה)

ניסויים קליניים הראו שלמאקה יש השפעות חיוביות על אנרגיה, סיבולת ומצב רוח. שמירה על רמות אנרגיה חיוביות קשורה לרמות נמוכות יותר של חרדה ודיכאון, שניהם הוכחו כי מאקה מסייעת להישגים חיוביים.

שורש המאקה הוא צמח אדפטוגן, מה שאומר שהוא עוזר רק איפה שצריך. לדוגמה, אם הגוף שלך מייצר הורמון יתר, הוא מווסת אותו בחזרה לקדמותו ואם הגוף שלך מייצר פחות הורמון, זה עוזר להעלות את הרמה עד שהיא מאוזנת.

בלוטות יותרת הכליה הן חלק מהמערכת האנדוקרינית ומנוהלות על ידי ההיפותלמוס ובלוטות יותרת המוח. כאשר מישהו סובל מעייפות יותרת הכליה, בלוטות האדרנל שלו אינן מאוזנות וגורמות לעייפות יתר ולמתח נוראי.

לשורש המאקה, בשימוש עקבי, יש את הכוח להזין ולעורר את ההיפותלמוס ובלוטות יותרת המוח, אשר בתורו מביא לאיזון לבלוטת יותרת הכליה

הפניות

1) אלקטרוליטים ואדרנלים - ריפוי מטבולי. (נד). אוחזר מאתר https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/

2) איך אשלגן יכול לעזור לשלוט בלחץ דם גבוה. (נד). אוחזר מאתר https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.WS0IBrRwe2w

3) לרפא את יותרת הכליה שלך עם מלח הימלאיה | סינכרו. (נד). אוחזר מאתר https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt

4) יתרונות קרם טרטר: ערבבו עם מיץ תפוזים ותראו מה קורה. (נד). אוחזר מאתר https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/

5) שורש מאקה ועייפות יותרת הכליה | LIVESTRONG.COM. (נד). אוחזר מאתר https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/