【ラテン名】Curcumalonga L.

【植物源】インド産の根

【仕様】クルクミノイド95% HPLC

【外観】黄色の粉末

植物の使用部位：根

【粒度】80メッシュ

[乾燥減量]≦5.0%

[重金属] ≤10PPM

【保管】直射日光や熱を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。

【賞味期限】24ヶ月

【梱包】紙ドラムとビニール袋2枚での梱包となります。

【正味重量】25kg/ドラム

【クルクマロンガとは？】

ターメリックは、科学的にはCurcumalongaとして知られる草本植物です。 ショウガを含むショウガ科に属します。 ターメリックには真の根ではなく根茎があり、それがこの植物の商業的価値の主な源です。 ターメリックはインド南西部が原産で、そこでは何千年もの間、シッダ医学の安定した材料となってきました。 インド料理では一般的なスパイスでもあり、アジアンマスタードの風味付けとしてよく使用されます。

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ジョンからのクールな情報:

ジョンの本 — 一冊手に入れることをお勧めします。

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ジョンの YouTube チャンネル:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

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こんにちは、マイク・チャンです。今日は特別ゲストにジョン・ロマニエロをお迎えして、アーノルドについてお話します。 私たちはみんなのヒーローについて少し調べて、彼の信念が特定のウェイトトレーニングの方法とテクニックについてのものであることを見つけていきます。

ビデオの内訳:

1:39 まず、特定の筋肉をターゲットにしてトレーニングする方法が本当にあるのかどうかを調べます。 たとえば、上腕二頭筋の頂点や胸の上部だけをトレーニングすることはできますか? 答えは「はい」です。 研究によると、神話だと言われていたことは実際に真実であり、アイソレーショントレーニングマシンを使えば実行できることがわかっています。

3:06 過去 20 年間で、平均的な男性のテストステロン レベルは 20% 低下しました。 あなたが 20 代前半で、睡眠不足、うつ病、その他の異常な兆候に悩まされている場合は、低テストステロンの検査を受けることをお勧めします。

4:28 John's Engineering The Alpha book で低テストを自然に解決するためのヒント。

-炭水化物をカット

-脂肪の摂取量を増やす

5:28 食べるもの:

- もっとステーキを食べましょう

- もっとハンバーガーを食べてください

** また、セックスの回数が増えると、テストのレベルも上がります。

** より多くの睡眠をとりましょう — 毎晩 45 分多く睡眠をとりましょう。

6:44 炭水化物を減らす方法

- 1か月間炭水化物をできるだけ減らし、その後再び炭水化物を食べます。 これは炭水化物サイクリングと呼ばれる方法です。

** この本について:

7:33 この本の最初のフェーズはプライムと呼ばれ、インスリンのリセットと炭水化物サイクリングを使用してテストレベルを制御します。

8:02 GHレベルとそれが体に与える影響。

- 老化防止

- 関節の回復

- 皮膚と体の全体的な機能が向上します

9:54 GHレベルを上げる方法

-呼吸スクワット

-もっと寝る

-断続的なダイエット

これがお役に立てば幸いです。

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がんばれ、

-マイク

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