【ラテン名】Tribulus terrestris

【仕様】サポニン90％

【外観】褐色の粉末

使用植物部位：果実

【粒度】80メッシュ

［乾燥減量］≦5.0％

[重金属] ≤10PPM

【保管】直射日光や熱を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。

【賞味期限】24ヶ月

【梱包】紙ドラムとビニール袋2枚での梱包となります。

【正味重量】25kg/ドラム

【ハマビシとは？

トリビュラス・テレストリスは、一般的な強壮剤（エネルギー）およびインポテンスのハーブ治療法として使用されてきたつる植物ですが、主にボディビルダーやパワーアスリートのテストステロンレベルを高めるために市販されている栄養補助食品に含まれています。 ハマビシの背後にある考え方は、別のホルモンである黄体形成ホルモンの血中濃度を上昇させることによって、間接的にテストステロンのレベルを上昇させる可能性があるというものです。

[関数]

1) 男性の性的能力を強化します。

2) 筋肉のけいれんやけいれんを和らげます。
３）抗心筋虚血および脳虚血。
4) ストレスの緩和、血中脂肪の調節、コレステロールの減少。
5) 性腺ホルモンの促進。
6) 老化防止と抗がん。
7) 利尿作用、尿道の結石防止作用があり、尿路結石の病気や障害のリスクを軽減します。
8) 筋肉の成長を効率的に促進し、体を強くし、筋肉に潜在的な役割を果たさせます。

生物学 生体分子 植物 パート 9 (多糖類) CBSE クラス 11 XI

このビデオでは、炭水化物とは何か、そして炭水化物の種類について説明します。 それぞれのタイプの長所と短所、そして食べるのに最適な炭水化物。

成績証明書

炭水化物の種類

では、炭水化物にはどのような種類があるのでしょうか? この質問に対する答えは、誰に尋ねるかによって異なります。 一般的な分類としては、健康か不健康か、良いか悪いか、遅いか早いかなどがあります。

このビデオでは、それらを単純、複雑、繊維状に分類します。 これらの分類に入る前に、分子について検討する必要があります。 楽しいことはわかりますが、理解が深まるでしょう。

単糖類は、果物に含まれるフルクトースなどの単一分子です。 二糖類は、スクロースや砂糖などの 2 つの単糖類分子から構成されます。 また、全粒粉パスタなどでは多糖類が多数の単糖類分子から構成されています。

さて、それは邪魔にならないので、単純な炭水化物を見てみましょう。 単純な炭水化物は、1 つまたは 2 つの分子の単糖類と二糖類で構成されています。 食品には、果物、牛乳、砂糖が大量に添加された食品などがあります。

通常、単純な炭水化物は、その分子構造が単純であるため、血流に容易に吸収されます。 しかし、自然食品から単純な炭水化物を摂取すると、通常、ビタミン、ミネラル、繊維と結合するため、消化プロセスが遅くなります。

次に、複合炭水化物を見てみましょう。 複合炭水化物は多糖類で構成されており、全粒穀物や野菜と同様に、より複雑な分子構造のため、体内での分解と消化に時間がかかることがあります。

ただし、一部の複雑な炭水化物食品は加工されており、天然の高繊維含有量やビタミン、ミネラルの一部が取り除かれているため、より早く簡単に消化されます。

したがって、単純な炭水化物と複雑な炭水化物の両方について、速い消化と遅い消化について述べました。 それがなぜ重要なのでしょうか? 理由は 3 つあります。その 1 は、満腹感が長く続くことです。消化が早いため、空腹感が早く戻り、消費量が増加します。 #2、通常、消化が遅い食品は血中濃度の上昇を引き起こし、#3、消化が遅く、時間がかかるということは、体が食べ物を分解するために長期間にわたってより多くのエネルギーを使用することを意味し、代謝が増加または促進されます。

次に食物繊維です。 繊維は消化できない植物の部分です。 繊維について詳しく解説した別のビデオがあり、画面の右上隅にある小さな「I」にリンクします。

結論。
そこで問題となるのが、どのような種類の炭水化物を食べるべきかということです。 実はこれに答えるのはとても簡単です。 全3種類。 種類に焦点を当てるのではなく、全粒粉パスタや全粒粉パンなど、最小限に加工された炭水化物、繊維、ビタミン、ミネラルを含む果物や野菜に焦点を当ててください。 そしてもちろん、デイリークイーンのものなら何でも。

ああ、みんなと冗談を言っているだけよ。 しかし真剣に、加工食品の摂取を最小限に抑えましょう。排除できるのであればそれは素晴らしいことですが、そうでないとしても節度が大切です。 好きな食べ物を食べるのは問題ありませんが、適量を守る必要があります。

他の情報源…

https://www.builtlean.com/2012/05/17/炭水化物/

https://healthyeating.sfgate.com/healthy-simple-carboowneds-6348.html

https://www.livestrong.com/article/133227-what-are-3-types-carboowneds/