【ラテン名】Griffonia simplicifolia

[植物源] グリフォニアの種子

【仕様】98％、 99% HPLC

【外観】白色の微粉末

使用される植物の部分: 種子

【粒度】80メッシュ

[乾燥減量]≦5.0%

[重金属] ≤10PPM

[残留農薬] EC396-2005、USP 34、EP 8.0、FDA

【保管】直射日光や熱を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。

【賞味期限】24ヶ月

【梱包】紙ドラムとビニール袋2枚での梱包となります。

【正味重量】25kg/ドラム

【5-HTPとは】

5-HTP (5-ヒドロキシトリプトファン) は、タンパク質の構成要素である L-トリプトファンの化学副産物です。 また、グリフォニア シンプリシフォリアとして知られるアフリカの植物の種子から商業的に生産されています。 5-HTP は、不眠症、うつ病、不安、片頭痛、緊張型頭痛、線維筋痛症、肥満、月経前症候群 (PMS)、月経前症候群などの睡眠障害に使用されます。不快気分障害（PMDD）、注意欠陥多動性障害（ADHD）、発作性障害、パーキンソン病。

【仕組みはどうなっているの？】

5-HTP は、化学物質セロトニンの生成を増加させることにより、脳および中枢神経系に作用します。 セロトニンは、睡眠、食欲、体温、性行動、痛みの感覚に影響を与える可能性があります。 5-HTP はセロトニンの合成を増加させるため、うつ病、不眠症、肥満、その他多くの症状など、セロトニンが重要な役割を果たすと考えられているいくつかの疾患に使用されます。

[関数]

うつ。一部の臨床研究では、5-HTP を経口摂取すると、一部の人々のうつ病の症状が改善されることが示されています。 いくつかの臨床研究では、5-HTP の経口摂取が、うつ病の症状を改善するために特定の処方抗うつ薬と同じくらい有益である可能性があることを示しています。 ほとんどの研究では、1 日あたり 150 ～ 800 mg の 5-HTP が摂取されました。 場合によっては、より高用量が使用されます。

ダウン症。いくつかの研究では、ダウン症の乳児に 5-HTP を与えると筋肉と活動性が改善される可能性があることが示されています。 他の研究では、乳児期から3〜4歳まで摂取しても筋肉や発達は改善されないことが示されています。 研究では、5-HTP を従来の処方薬と一緒に摂取すると、発達、社会的スキル、または言語スキルが向上することも示されています。

不安  5-HTP は、二酸化炭素によって引き起こされるパニック発作を防ぐことがわかっています。 ある研究では、不安に対する5-HTPと処方薬クロミプラミンを比較しました。 クロミプラミンは、強迫性障害の治療に使用される三環系抗うつ薬です。 5-HTP は不安症状を軽減するのにある程度効果があることが判明しましたが、クロミプラミンほど効果的ではありません。

寝る 5-HTP サプリメントは不眠症に少し効果がありました。5-HTP は入眠に必要な時間を短縮し、夜中に目が覚める回数を減らしました。 リラックスする神経伝達物質である GABA (ガンマ-アミノ酪酸) と一緒に 5-HTP を摂取すると、入眠にかかる時間が短縮され、睡眠の持続時間と質が向上しました。 ある研究では、夜驚症の子供には5-HTPの恩恵があることがわかりました。

アサイベリーの利点

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アサイベリーの健康上の利点

アサイベリーには、健康に有益で病気を予防する特性を持つ、非常に優れたレベルの抗酸化物質、ミネラル、ビタミンが含まれています。

他のベリーや果物とは異なり、アサイーはカロリーと脂肪が高くなります。 準備や提供方法にもよりますが、100 g のベリーで約 80 ～ 250 カロリーが摂取できます。 実際、新鮮なアサイベリーは何世紀にもわたって、アマゾン原住民の栄養価の高い主食でした。

アサイベリーには、レスベラトロール、シアニジン-3-ガラクトシド、フェルラ酸、デルフィニジン、ペツニジンなどのポリフェノール性アントシアニン化合物が多く含まれているほか、エピカテキン、プロトカテク酸、エラグ酸などの収斂性のあるプロアントシアニジンタンニンも含まれています。

主な研究では、アサイーに含まれるエラグ酸には、特定の発がん物質（食品中のニトロソアミン毒素）の DNA 結合を直接阻害する能力があるため、抗増殖特性があることが示唆されています。

アサイベリーには、オレイン酸（オメガ-9）やリノール酸（オメガ-6）などの中鎖脂肪酸も豊富に含まれています。 これらの化合物は、体内の LDL コレステロール レベルを低下させ、善玉 HDL コレステロール レベルを上昇させるのに役立ち、心臓病のリスクを軽減します。 さらに、アサイーに含まれる必須脂肪は、肌の適切な水分を維持することで肌の乾燥を防ぎます。

アサイー果肉には食物繊維が豊富に含まれています。 食事中の適切な繊維質は、便からコレステロールを除去するのに役立ちます。

アサイベリーのORAC値（酸素ラジカル吸収能力）は、果物の中では中レベルの範囲にあると考えられており、オレンジよりは高いですがザクロよりは低いです。 USDA はこれまでのところ、アサイーの正確な ORAC 値を検証していません。

アサイベリーには、カリウム、マンガン、銅、鉄、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。 カリウムは細胞および体液の重要な成分であり、心拍数と血圧の制御に役立ちます。 マンガンは、抗酸化酵素であるスーパーオキシドジスムターゼの補因子として体内で使用されます。

さらに、ビタミンB群とビタミンKも豊富に含まれています。 ナイアシン、ビタミンB-6、リボフラビンが非常に豊富に含まれています。 これらのビタミンは補因子として機能し、体の炭水化物、タンパク質、脂肪の代謝を助けます。