【ラテン名】Griffonia simplicifolia

[植物源] グリフォニアの種子

【仕様】98％、 99% HPLC

【外観】白色の微粉末

使用される植物の部分: 種子

【粒度】80メッシュ

[乾燥減量]≦5.0%

[重金属] ≤10PPM

[残留農薬] EC396-2005、USP 34、EP 8.0、FDA

【保管】直射日光や熱を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。

【賞味期限】24ヶ月

【梱包】紙ドラムとビニール袋2枚での梱包となります。

【正味重量】25kg/ドラム

【5-HTPとは】

5-HTP (5-ヒドロキシトリプトファン) は、タンパク質の構成要素である L-トリプトファンの化学副産物です。 また、グリフォニア シンプリシフォリアとして知られるアフリカの植物の種子から商業的に生産されています。 5-HTP は、不眠症、うつ病、不安、片頭痛、緊張型頭痛、線維筋痛症、肥満、月経前症候群 (PMS)、月経前症候群などの睡眠障害に使用されます。不快気分障害（PMDD）、注意欠陥多動性障害（ADHD）、発作性障害、パーキンソン病。

【仕組みはどうなっているの？】

5-HTP は、化学物質セロトニンの生成を増加させることにより、脳および中枢神経系に作用します。 セロトニンは、睡眠、食欲、体温、性行動、痛みの感覚に影響を与える可能性があります。 5-HTP はセロトニンの合成を増加させるため、うつ病、不眠症、肥満、その他多くの症状など、セロトニンが重要な役割を果たすと考えられているいくつかの疾患に使用されます。

[関数]

うつ。一部の臨床研究では、5-HTP を経口摂取すると、一部の人々のうつ病の症状が改善されることが示されています。 いくつかの臨床研究では、5-HTP の経口摂取が、うつ病の症状を改善するために特定の処方抗うつ薬と同じくらい有益である可能性があることを示しています。 ほとんどの研究では、1 日あたり 150 ～ 800 mg の 5-HTP が摂取されました。 場合によっては、より高用量が使用されます。

ダウン症。いくつかの研究では、ダウン症の乳児に 5-HTP を与えると筋肉と活動性が改善される可能性があることが示されています。 他の研究では、乳児期から3〜4歳まで摂取しても筋肉や発達は改善されないことが示されています。 研究では、5-HTP を従来の処方薬と一緒に摂取すると、発達、社会的スキル、または言語スキルが向上することも示されています。

不安  5-HTP は、二酸化炭素によって引き起こされるパニック発作を防ぐことがわかっています。 ある研究では、不安に対する5-HTPと処方薬クロミプラミンを比較しました。 クロミプラミンは、強迫性障害の治療に使用される三環系抗うつ薬です。 5-HTP は不安症状を軽減するのにある程度効果があることが判明しましたが、クロミプラミンほど効果的ではありません。

寝る 5-HTP サプリメントは不眠症に少し効果がありました。5-HTP は入眠に必要な時間を短縮し、夜中に目が覚める回数を減らしました。 リラックスする神経伝達物質である GABA (ガンマ-アミノ酪酸) と一緒に 5-HTP を摂取すると、入眠にかかる時間が短縮され、睡眠の持続時間と質が向上しました。 ある研究では、夜驚症の子供には5-HTPの恩恵があることがわかりました。

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1. 遺伝的素因 — 足関節を持つ女性のほとんどは、足関節を持つように遺伝的にプログラムされています。つまり、あなたの両親のどちらかが足関節を持つことを意味します。 これは、肥満やふくらはぎの筋肉がはっきりしていないことによって（たとえ体力があったとしても）さらに悪化する可能性があります。 何ができるでしょうか？ 手術を希望する女性もいますが、手術には問題が多く、必ずしも成功するとは限りません。 それは足首の脂肪吸引と呼ばれますが、他の手術と同様に、一定の危険があり、（もちろん）結果は保証されません。 運動は効果がありますか? 運動で部分的に減らすことはできないことは、ほとんどの人が知っています。 このことは過去 25 年間にわたって科学的に証明されてきました。 つまり、世界中の足首や脚のエクササイズは、脂肪の除去を目的としたものではありません。 この体型の傾向がある場合は、別の方法を見つける必要があります。 答えはあります。カフェインとシネフリンを含む脂肪減少クリームやローションは、実際に足首の周りの脂肪細胞を減らすのに非常に効果的です。 毎日局所的に塗布すると、足首の周囲が大幅に減少するのがわかります。

2. 体液の滞留 — 足首の体液の滞留は、一般的にナトリウムの過剰摂取によって起こります。 それは単にあなたの食生活を反映しているだけです。 足首が腫れ始めたり、水が溜まっているように感じたりした場合は、医師の診察を受けてください。 全体的な健康状態の 80% は食べるものに基づいていることに留意してください。

3. 妊娠 — 妊娠は、ホルモンの変化や循環障害により口角を引き起こす可能性があります。 妊娠中は、ナトリウムを多く含む食品、加工食品、ファーストフードを避けるべきです。 血行を促進するために、アクティブに過ごし、定期的な運動を行ってください。 (フィットネス プログラムを開始する前に医師に相談してください。) 脚のマッサージや挙上も、血行と体液の保持に役立ちます。

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