【ラテン名】Tribulus terrestris

【仕様】サポニン90%

【外観】褐色の粉末

使用植物部位：果実

【粒度】80メッシュ

[乾燥減量]≦5.0%

[重金属] ≤10PPM

【保管】直射日光や熱を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。

【賞味期限】24ヶ月

【梱包】紙ドラムとビニール袋2枚での梱包となります。

【正味重量】25kg/ドラム

【ハマビシとは？

トリビュラス・テレストリスは、一般的な強壮剤（エネルギー）およびインポテンスのハーブ治療法として使用されてきたつる植物ですが、主にボディビルダーやパワーアスリートのテストステロンレベルを高めるために市販されている栄養補助食品に含まれています。 ハマビシの背後にある考え方は、別のホルモンである黄体形成ホルモンの血中濃度を上昇させることによって、間接的にテストステロンのレベルを上昇させる可能性があるというものです。

[関数]

1) 男性の性的能力を強化します。

2) 筋肉のけいれんやけいれんを和らげます。
３）抗心筋虚血および脳虚血。
4) ストレスの緩和、血中脂肪の調節、コレステロールの減少。
5) 性腺ホルモンの促進。
6) 老化防止と抗がん。
7) 利尿作用、尿道の結石防止作用があり、尿路結石の病気や障害のリスクを軽減します。
8) 筋肉の成長を効率的に促進し、体を強くし、筋肉に潜在的な役割を果たさせます。

ここでは、休日のクランベリー クランブルの簡単なレシピを 2 つ紹介します。 これらは、今シーズンのあらゆる休日の集まりで役立つのに十分な本当に素晴らしいものです。

完全なレシピ:
アップルクランベリークランブル
(地球上で最も健康的な食事から抜粋)
8～10人分

トッピング
ロールドオーツ 1/2カップ
刻んだクルミまたはアーモンド 1/2カップ
全粒小麦ペストリー粉 1/4カップ
シナモン 小さじ1/2
液体甘味料 大さじ2（アガベ、メープルシロップ、デーツシロップ）

充填
皮をむき、角切りにしたリンゴ 3 カップ（ボスク洋ナシでも可）
解凍した新鮮または冷凍クランベリー 2カップ
ブラウンシュガー 1/3カップ
コーンスターチまたは葛粉 大さじ2 1/2

オーブンを350°Fに予熱します。
中くらいのボウルにトッピングの材料を混ぜ合わせます。 お好みの液体甘味料を加え、もろくなるまで再度混ぜます。 脇に置いておきましょう。

リンゴ、クランベリー、ブラウンシュガー、コーンスターチを大きなボウルに入れ、よく混ざるまで混ぜます。 深皿のデザートパンに移し、その上にクランブルをふりかけます。 フィリングが泡立ち、表面がわずかに茶色になるまで、40〜50分間焼きます。 1時間冷まします（これがこのレシピの最も難しい部分です）。
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地球上で最も健康的な食事 https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ro's Kitchenチャンネル https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

この特別第 50 回エピソードでは、シェフの AJ と植物ベースの栄養士のジュリアンナ・ヒーバーが休日の食事を満喫します。 おいしいレシピを8品掲載。

ボリュームたっぷりのレンズ豆のパン
材料：
調理済みレンズ豆 1 箱または調理済みレンズ豆 3 カップ
1×16オンス冷凍ニンジンを袋に入れて解凍し、水を切ります
赤玉ねぎ 2カップ（大1個程度）
皮をむいたニンニク 2片
生くるみ 2カップ（分割）
生オートミール（インスタントではない） 2カップ（分割）
イタリアンパセリのみじん切り 1/2カップ
サンドライトマトパウダー 大さじ2*
*オイルフリーのドライトマトを使用し、コーヒーグラインダーまたはブレンダーで粉砕することで、独自のドライトマトパウダーを作ることができます。 www.justTomatoes.com は 1 つのブランドです。
方法：
オーブンを華氏350度に予熱します。レンズ豆、ニンジン、タマネギ、パセリ、クルミ1カップ、オートミール1カップを「S」ブレードを備えたフードプロセッサーで混ぜます。 材料を滑らかでほぼペースト状になるまで加工します。 混合物をボウルに入れ、オート麦の2カップ目と刻んだクルミの2カップ目を手でかき混ぜます。 調味料を加えて混ぜます。 混合物をシリコン製の標準的なパン型に注ぎ、蓋をせずに黄金色になるまで50〜55分間焼きます。 オーブンから取り出し、少なくとも10分間放置してから、皿に裏返します。 ひっくり返してさらに5分間冷ましてからスライスします。 ソースやグレービーソースを一切使わなくても、あるいはケチャップ、マスタード、BBQソースなどのお好みの調味料を加えても美味しいです。 冷たい残り物をピタポケットに詰めて、素晴らしいランチを作りましょう！
シェフのメモ: 私はシリコンのバントパンでこれを作り、クランベリーレリッシュを詰めるのが好きです。

スイートポテトの詰め物を2回焼きました
材料：
中くらいのサツマイモ 4～5個
クランベリーレリッシュ 1/2カップ
乾燥した無糖クランベリー 1/2 カップ
ピーカンナッツ 1/2カップ（お好みで）
方法：
サツマイモを柔らかくなるまで焼きます。 少し冷めてから半分に切ります。 ジャガイモの半分が立って詰められるように、半分のジャガイモから約1/4インチの境界を残して果肉をすくい取ります。 サツマイモをポテトマッシャーでマッシュし、クランベリーレリッシュとドライクランベリーを加えます。 よく混ぜて結合させます。 ジャガイモの混合物をジャガイモの殻に均等にすくい入れます。 必要に応じて、ピーカンナッツを振りかけます。 350度Fに予熱したオーブンで30分間、または完全に加熱されるまで焼きます。

マグロのパテじゃないなんて信じられない
材料：
一晩浸した生アーモンド 1カップ
生のヒマワリの種 1 カップ、一晩浸した
レモン2～3個の果汁
セロリ 2本（みじん切り）
ねぎ 2本（みじん切り）
イタリアンパセリ みじん切り 1/2カップ
昆布粉 大さじ2
乾燥ディル 大さじ1
ダルス 小さじ1
方法：
浸したナッツと種子を洗い、「S」ブレードを備えたフードプロセッサーに入れます。 レモン汁と、簡単に回転するのに十分な量の水で加工します。 残りの材料を手で混ぜ合わせます。 チル。
アンダイブの葉を詰めて美しい盛り付けにしましょう。 または、目にオリーブを使って魚の形に成形します。

ほうれん草ウォルドルフ
材料：
ケールドレッシング 1 バッチ (下記参照)
ほうれん草
薄くスライスした赤いリンゴ
細切りビーツ
にんじんの千切り
刻んだくるみ
ザクロの種
方法：
ほうれん草、リンゴ、ニンジン、ビーツを大きなボウルに入れ、あられをケールドレッシングと和えます。 食べる前にクルミとザクロの種を上に振りかけます。

脂肪を減らしたあられをケールドレッシングに
材料：
生アーモンドバター 1/2カップ（無糖・無塩）
1×15オンスカネリーニ豆の缶詰（洗って水気を切る）
水1カップ
フレッシュライムジュース 1/4 カップ (約 2) と皮
ニンニク 2片
皮をむいた新鮮な生姜（1インチまたは1/2オンス）
低ナトリウムたまり 大さじ2
種を抜いたデーツ 4個（柔らかくない場合は水に浸す）
赤唐辛子のフレーク小さじ1/2。
方法：
高性能ブレンダーですべてのドレッシングの材料を混ぜ合わせ、滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。

ほぼインスタントパンプキンプディング
材料：
アーモンドミルク 1カップ
かぼちゃ 2カップ
バナナ1本
4オンス。 日付をピットイン
ノンアルコールバニラ 大さじ1
パンプキンパイスパイス 大さじ1
チアシード 大さじ6
方法：
すべての材料をブレンダーに入れ、必要に応じてアーモンドミルクを追加します。

ホリデースティル
材料：
アーモンドミルク 3カップ
カシューナッツ1カップ
日付
ノンアルコールバニラ 大さじ1
ラム酒エキス 小さじ3/4
方法：
ブレンダーで混ぜる

メープルグレーズ芽キャベツ
材料：
芽キャベツ 1 1/2ポンド
細かく刻んだエシャロット 1/4カップ
メープルシロップ 1/4カップ
ディジョンマスタード 大さじ1
減塩たまり 大さじ1
葛粉 大さじ1
細かく刻んだ赤ピーマン（お好みで）
方法：
芽キャベツはヘタを切り落としてから半分に切ります。 沸騰したお湯で2分間茹でます。 水を切り、冷水ですすいでください。 (この手順は事前に行っておくこともできます。) 焦げ付き防止の重い鍋に、エシャロットを野菜スープまたは水で 2 ～ 3 分間炒めます。 芽キャベツを加え、さらに4分間炒めます。 メープルシロップ、タマリ、ディジョンマスタード、葛を一緒に泡立てます。 野菜の上に注ぎ、ソースが濃くなるまでさらに2分間調理します。 お好みで赤ピーマンやナッツを飾ります。
シェフのメモ: メープルシロップを使用したくない場合は、デーツシロップを使用し、小さじ 1/4 から 1/2 のメープル エキスを加えてください。