【ラテン名】Valerian Officinalis I.

【仕様】ベレレン酸 0.8% HPLC

【外観】褐色の粉末

植物の使用部位：根

【粒度】80メッシュ

[乾燥減量]≦5.0%

[重金属] ≤10PPM

【保管】直射日光や熱を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。

【賞味期限】24ヶ月

【梱包】紙ドラムとビニール袋2枚での梱包となります。

【正味重量】25kg/ドラム

【バレリアンとは？】

バレリアン ルート (valeriana officinalis) は、ヨーロッパとアジア原産の植物に由来します。 この植物の根は、睡眠障害、消化器系の問題、神経系の障害、頭痛、関節炎など、さまざまな病気の治療薬として何千年も使用されてきました。 バレリアンの根は、脳内の神経伝達物質GABAの利用可能性に影響を与えると考えられています。

[関数]

1. 不眠症に効果がある
2. 不安のために
3. 鎮静剤として
4. 強迫性障害（OCD）の場合
5. 消化器系の問題に
6. 片頭痛の痛みに
7. 子供の多動性と集中力のために

ハハハ、あなたはおかしいですよ！

ビタミンとミネラルの摂取方法に関するビデオをもっと見る: https://www.howcast.com/videos/164293-How-to-Get-More-Antiaxists-into-Your-Diet

これは教科書ではないので、簡単に説明します。抗酸化物質はあなたをより健康にしてくれるので、それに合わせて食事をアレンジする方法をここに示します。

ステップ1：お茶を飲む
朝は一杯のお茶から始めましょう。 黒と緑のバージョンには、心臓病のリスクを軽減することが証明されている抗酸化物質の一種であるフラボノイドが含まれています。

ステップ 2: コーヒーを飲む
お茶が苦手な場合は、代わりにコーヒーを飲んでください。 アメリカで最も一般的な抗酸化物質の供給源です。

ステップ 3: ナッツ、果物、野菜を軽食にする
ナッツ類をつまみ、果物や野菜の摂取量を増やしましょう。 これらの食品グループには、いくつかの形態の抗酸化物質が含まれています。

ヒント
ビタミンA、C、Eは単なるビタミンではありません。 それらは抗酸化物質でもあります。

ステップ 4: 特定の抗酸化物質を摂取するために特定の食品を食べる
特定の抗酸化物質を摂取するには、特定の食品を食べましょう。ベータカロテンの場合はニンジン、ルテインの場合はほうれん草、リコピンの場合はトマト、アントシアニジンの場合はベリー類です。

ステップ 5: より多くの種類の他の食品を試す
抗酸化物質を含む他の食品を試してください。フラボノールについてはタマネギとリンゴ、プロアントシアニジンについてはブドウ、フェノールについては梨、ジチオールチオンとスルホルファンについてはブロッコリーなどです。

ヒント
これらはほんの一例です。 食品と抗酸化物質の完全なリストについては、健康とダイエットの Web サイトにアクセスしてください。

ステップ6: ダークチョコレートをかじる
最後に、ダークチョコレートを少しかじってください。 抗酸化物質が豊富に含まれているため、典型的な罪悪感がいくらか解消されるはずです。

知っていましたか？
いくつかの研究では、抗酸化物質が老化の速度を減らし、いくつかの種類の癌と闘い、関節炎の炎症を軽減し、脳の機能と視力を改善することが示唆されています。