【ラテン名】Sambucus nigra

【仕様】アントシアニジン15% 25% UV

【外観】紫色の微粉末

使用植物部位：果実

【粒度】80メッシュ

［乾燥減量］≦5.0％

[重金属] ≤10PPM

【保管】直射日光や熱を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。

【賞味期限】24ヶ月

【梱包】紙ドラムとビニール袋2枚での梱包となります。

【正味重量】25kg/ドラム

【ニワトコエ​​キスとは？】

ニワトコ抽出物は、ヨーロッパ、西アジア、北アフリカ、北アメリカに生息するニワトコ、またはブラックニワトコの果実から採取されます。 「庶民の薬箱」と呼ばれるエルダーの花、果実、葉、樹皮、根はすべて、何世紀にもわたって伝統的な民間薬として使用されてきました。エルダー フルーツには、ビタミン A、B、C、フラボノイド、タンニン、カロテノイド、アミノ酸。 ニワトコは、抗炎症剤、利尿剤、免疫刺激剤として治療用途があると考えられています。

[関数]

1. 医薬品原料として: 胃腸潰瘍の治癒を促進することができます。 急性および慢性肝炎、肝炎誘発性肝腫大、肝硬変に使用できます。 肝機能の治癒を促進します。

2. 食品着色料として: ケーキ、飲料、キャンディー、アイスクリームなどに広く使用されています。

3. 日常使用の化学原料として：さまざまな種類の緑の薬用歯磨き粉や化粧品に広く使用されています。

オーバーナイトオーツレシピの一例

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

私が使っている豆乳は

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

ミネラルフュージョンBBクリーム

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcid_147966801499_pkw_mineral%20fusion%20bb%20cream_pmt_e_&gclid=CjwKEAjwhILABRD wo8ml qt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

タルトマスカラ

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

ハーバル カウボーイ デオドラント

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

サバーストのスーパーフード –大麦若葉粉末果汁

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

ナイフよりフォークのアプリ

https://www.forksoverknives.com/app/

チリの「レシピ」

ニンニク 2片（みじん切り）
玉ねぎ 1個（みじん切り）
セロリ 1本（角切り）
皮をむき、さいの目切りにしたニンジン 2本
クミン 小さじ1
カイエンペッパー 小さじ1/2
パプリカ 小さじ1
チリフレーク 小さじ1
チリパウダー 小さじ1
ハバネロペッパー 1個（みじん切り）
ピーマン 1個（角切り）
トウモロコシ 1 1/2カップ
黒豆 15 オンス缶 2 個
ひよこ豆 15オンス缶 1個
1 15 オンスのローストトマト缶
トマトペースト小缶 1個
たぶん水3/4カップ

大きな鍋にニンニクと玉ねぎを少量の水で5分ほど炒めます。 （くっつかないように水を少しずつ加えながら材料を加えていきます。油を使わずに調理する方法です。とても簡単です。）
セロリ、ニンジン、スパイスを加え、柔らかくなるまで煮ます。
残りの材料を加えます。 完全に混ぜ合わせるためにかき混ぜます。
蓋をして沸騰させ、約15分間煮ます。 希望の粘稠度を達成するには、トマトペーストまたは水をさらに追加します。
ベイクドポテトの上に注ぎ、ワカモレ、サルサ、ホットソース、ビーガンサワークリーム、ネギ、コリアンダーなどお好みのものをトッピングしてください。

注: これは実際にはレシピではありません。 文字通り、何かを放り込んだだけです。しかし、必要に応じて複製できるように、書き留めておきました。 ハバネロを入れると風味がとても良くなります！

私が食べたものすべて：
オーバーナイトオーツ（オーツ1カップにチアシードと豆乳などを加えたもの）
グリーンバナナアイスクリーム（バナナ4本、大麦若葉果汁パウダー入り）
ビッグサラダ（アボカドをドレッシングとして含む）
ココナッツウォーター
パパイヤ（大容器）
ベイクドサツマイモにチリ
軽く調理したアスパラガスとレッドチャード

私のIG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
エヴァン・オリバーとのポッドキャスト https://www.earthtous.com

私はまた、南カリフォルニアで 2 人の友人エヴァンとブリと一緒にビーガン ポップアップ ディナーを主催しています。 このチャンネルで、Spontanea ディナー パーティーに関する他の動画をご覧ください。 詳細については、spontaneadinner@gmail.com までメールでお問い合わせください。

音楽: https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

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