【ラテン名】Valerian Officinalis I.

【仕様】ベレレン酸 0.8% HPLC

【外観】褐色の粉末

植物の使用部位：根

【粒度】80メッシュ

[乾燥減量]≦5.0%

[重金属] ≤10PPM

【保管】直射日光や熱を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。

【賞味期限】24ヶ月

【梱包】紙ドラムとビニール袋2枚での梱包となります。

【正味重量】25kg/ドラム

【バレリアンとは？】

バレリアン ルート (valeriana officinalis) は、ヨーロッパとアジア原産の植物に由来します。 この植物の根は、睡眠障害、消化器系の問題、神経系の障害、頭痛、関節炎など、さまざまな病気の治療薬として何千年も使用されてきました。 バレリアンの根は、脳内の神経伝達物質GABAの利用可能性に影響を与えると考えられています。

[関数]

1. 不眠症に効果がある
2. 不安のために
3. 鎮静剤として
4. 強迫性障害（OCD）の場合
5. 消化器系の問題に
6. 片頭痛の痛みに
7. 子供の多動性と集中力のために

GOTUKOLA 3種 スリランカ・バランゴダ

腹部膨満はそれほど深刻ではありません。 これは、お腹が腫れているように見え、たくさん食べても食べなくても、常にきつくて満腹感がある状態です。
腹部膨満を解消するための家庭療法：
1. 膨満感を治療するフェンネルシード
フェンネルシードは、駆風作用、鎮痛作用、利尿作用、抗微生物作用があるため、腹部膨満などの消化器系の問題に苦しんでいるときに驚異的に働きます。
• 食後にフェンネルシードを噛むと効果的です。腹部膨満に苦しんでいる場合は、温かいフェンネルティーが効果的です。
• フェンネルシードパウダーを沸騰したお湯に入れ、蓋をして脇に置き、冷ましてからお飲みください。

2. ショウガ - 腹部膨満感に効果的な治療法
生姜には、腸内で引き起こされる炎症を軽減し、腸の筋肉を弛緩させるのに役立つ辛味成分であるジンゲロールやショーガオールなどの有効成分が含まれています。
• カップにジンジャー千切り5〜6個を入れ、蜂蜜またはレモン汁を加え、熱湯を注ぎます。 蓋をして10分ほど置いてお飲みください。
3. ペパーミントは腹部の膨満感を和らげます
ペパーミントには、食物が容易かつ迅速に胃を通過できるようにすることで胃の平滑筋を弛緩させる特定の化合物が含まれています。
• 胃腸管、胆管、胆嚢のけいれんを和らげるのに役立ちます。
• 膨満感を和らげるために新鮮なペパーミントの葉を噛んだり、葉を 10 ～ 15 分間煮出してペパーミント ティーを作って飲むこともできます。
4. かぼちゃ - 腹部膨満を防ぐには:
カボチャは腹部膨満の予防に効果的です。 消化を助けるビタミンA、食物繊維、カリウムが含まれています。
• 食事にカボチャを一杯入れると、適切な消化と腹部膨満の予防に役立ちます。
• 蒸したり、焼いたり、炙ったり、毎日の料理に取り入れたりすると、カボチャは腹部膨満感に効果的です。
腹部膨満を防ぐためのヒント
• 喫煙を避けてください。
• チューインガムや炭酸飲料は避けてください。
• カブ、豆、芽キャベツ、キャベツ、レンズ豆など、鼓腸を引き起こす可能性のある食品は避けるようにしてください。
• フォドマップとしても知られるフルクトースを含む一部の炭水化物を避けてください。
• 急いで食べすぎないでください。

関連記事:

腹部膨満: 家庭療法と予防のヒント

https://www.epainassist.com/articles/home-remedies-for-abdominal-bloating