【ラテン名】Zingiber Officinalis

【仕様】ジンゲロール 5.0%

【外観】淡黄色の粉末

植物の使用部位：根

【粒度】80メッシュ

[乾燥減量]≦5.0%

[重金属] ≤10PPM

【保管】直射日光や熱を避け、涼しく乾燥した場所に保管してください。

【賞味期限】24ヶ月

【梱包】紙ドラムとビニール袋2枚での梱包となります。

【正味重量】25kg/ドラム

【生姜とは？】

ショウガは葉の多い茎と黄緑色の花を持つ植物です。 ショウガのスパイスは植物の根から得られます。 ショウガは中国、日本、インドなどのアジアの暖かい地域が原産ですが、現在は南米やアフリカの一部でも栽培されています。 現在、中東でも薬や食用として栽培されています。

【仕組みはどうなっているの？】

ショウガには吐き気や炎症を軽減する化学物質が含まれています。 研究者らは、これらの化学物質は主に胃と腸で作用するが、吐き気を抑えるために脳や神経系でも作用する可能性があると考えている。

[関数]

生姜は、地球上で最も健康的で、最もおいしいスパイスの 1 つです。生姜には、体と脳に強力な効果をもたらす栄養素と生理活性化合物が豊富に含まれています。科学研究​​によって裏付けられた、生姜の 11 の健康上の利点を以下に示します。

1. 生姜には強力な薬効成分であるジンゲロールが含まれています
2. 生姜はさまざまな形態の吐き気、特につわりを治療することができます
3. ショウガは筋肉の痛みや痛みを軽減する可能性があります
4. 抗炎症効果は変形性関節症に役立ちます
5. ショウガは血糖値を大幅に下げ、心臓病の危険因子を改善する可能性がある
6. ショウガは慢性消化不良の治療に役立ちます
7. ジンジャーパウダーは月経痛を大幅に軽減する可能性があります
8. ショウガはコレステロール値を下げる可能性がある
9. 生姜にはがんの予防に役立つ可能性のある物質が含まれています
10. ショウガは脳機能を改善し、アルツハイマー病を防ぐ可能性がある
11. 生姜の有効成分は感染症と戦うのに役立ちます

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https://www.okraw.com/ の John は、豊富な栄養上の利点からスーパーフードとして知られる海藻をローフードダイエットで食べるべきかどうか、15 人の長期ローフーディストにインタビューしました。

このエピソードでは、ローフードの食べ方を人々に教える合計 15 人のローフード教育者から話を聞きます。 海藻、別名海野菜についての意見と、生のビーガンダイエットでそれらを食べるべきかどうかを学びます。 海藻の利点と、これらの栄養価の高い海で採れた野菜を食べることによって生じる潜在的な問題について学びます。

このエピソードの最後に、ジョンは海草と、食事に取り入れているさまざまな種類の海草についての意見を共有します。 また、ジョンがどのくらいの量の海藻を食べているのか、そしてなぜ彼がローフードダイエットで成長するために海藻が重要であると感じているのかもわかります。

このエピソードを見れば、食事に海藻を避けるべきか、海藻を含めるべきか、また、これらの素晴らしい海産野菜に含まれる有益なビタミン、微量ミネラルを含むミネラル、その他の栄養素を摂取するためにどの種類を食べるべきかがわかります。

このエピソードでは、次のことを学びます。

01:24 ミーガン・エリザベス – 生6年 https://www.meganelizabeth.com
02:01 クリスティーナ・カリロ＝ブクラム – 9年間生 https://www.fullraw.com
02:56 カレン・ランジ – 20 年生 https://www.superhealthychildren.com
03:24 ルー・コロナ – 41 年生 https://www.loucorona.com
05:12 リック・ディナ博士、ワシントンDC – 生27年 https://www.rawfoodeducation.com
06:58 ノーミ シャノン – 27 年間生 https://www.rawgourmet.com
09:10 ロニー・スクロウ – 14 年間の生 https://www.ubraw.com
11:30 Chris Kendall – 10 Years Raw https://www.therawadvantage.com
13:22 ドン・ベネット DAS – 20 年間の生 https://www.health101.org
14:23 ダン・マクドナルド Life Regenerator – 14 Years Raw https://www.youtube.com/liferegenerator
15:30 博士サミュエル・ミエルカルスキー – 15 年間の生 https://www.drsampt.com
16:50 ティム・ヴァン・オーデン – 10年間の生 https://www.runningraw.com
17:45 マット モナーク – 17 年間生 https://www.therawfoodworld.com
18:16 ヴィクトラス・クルヴィンスカス - 50 年生 https://www.viktoras.org
20:45 ジョン・コーラー – 21 年生 https://www.okraw.com

参考動画:
海から海野菜を収穫して食べ​​る方法

庭を豊かにする海藻

微量ミネラルを使って庭で野菜を育てるプレイリスト

https://www.youtube.com/playlist?list=PLnBuE20QUirXyTw5MCeSKddtfTlw-n-eb

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