[Jeneng Latin] Valerian Officinalis I.

[Spesifikasi] Asam Velerenic 0,8% HPLC

[Penampilan] Wêdakakêna coklat

Tanduran Bagian Digunakake: ROOT

[Ukuran partikel] 80 Mesh

[Mundhut ing pangatusan] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Panyimpenan] Simpen ing wilayah kelangan lan garing, adoh saka cahya langsung lan panas.

[Beting urip] 24 Sasi

[Paket] Dikemas ing drum-kertas lan rong kantong plastik ing njero.

[Berat bersih] 25kgs/drum

[Apa Valerian?]

Oyod Valerian (valeriana officinalis) asalé saka tanduran asli Eropah lan Asia. Oyod saka tanduran iki wis digunakake kanggo ewu taun minangka obat kanggo macem-macem ailments kalebu masalah turu, masalah pencernaan, lan kelainan saka sistem syaraf, sirah, lan atritis. Dipercaya yen oyod valerian duweni pengaruh marang kasedhiyan neurotransmitter GABA ing otak.

[Fungsi]

1. Migunani kanggo insomnia
2. Kanggo KUWIS
3. Minangka obat penenang
4. GANGGUAN OBSESIF KOMPULSIF (OCD)
5. UNTUK MASALAH PENCERNAAN
6. Kanggo MIGRAINE FEADACHES
7. Kanggo HIPERAKTIVITAS LAN FOKUS ING ANAK

Entuk luwih nyenengake lan nyenengake ing Alien: The Director's Cut, edisi khusus fiksi ilmiah / medeni klasik sutradara Ridley Scott. Kanggo edisi khusus remastered digital iki sing diarani "film paling medeni sing nate digawe," Ridley Scott wis nggabungake rekaman anyar sing durung nate katon. Teror kasebut diwiwiti nalika kru kapal angkasa nyelidiki transmisi saka planet sing sepi, lan nemokake wujud urip sing wis berkembang kanthi sampurna kanggo ngrusak manungsa. Siji-siji, saben anggota kru dipateni nganti mung Ripley sing isih ana, nyebabake kesimpulan sing mbledhos sing nggawe panggung kanggo sekuel sing nggumunake, Aliens.

Hai, aku Robin Nielsen - sugeng rawuh ing Pawon PCOS.

Minggu iki kita nggawe Telur Benediktus sing ramah PCOS sing enak amarga sarapan minangka panganan sing paling penting ing dina iki. Lan supaya hormon kita seimbang, kita kudu duwe protein, lemak lan karbohidrat sing sehat ing saben dhaharan.

Endhog minangka panganan sing apik banget. Lan poaching endhog minangka cara sing apik kanggo masak amarga yolk tetep utuh, ora ngidini oksidasi kedadeyan.

Endhog (utamane yolks) ngemot jumlah lesitin utawa fosfatidilkolin paling dhuwur, saka panganan apa wae. Lecithin mbantu kita metabolisme lemak, mbantu nglindhungi penyakit ati lemak lan duwe peran penting ing pembentukan otak, turu, memori lan sinau. Bisa uga mbantu nyuda bobot amarga ngrusak lemak dadi molekul sing luwih cilik.

Kuning endhog kebak nutrisi liyane kayata vitamin A, D, E, K, karotenoid, lutein, zeaxanthin, kalsium, wesi, seng, fosfor, thiamin, folat, B6, B12 lan liya-liyane. Putih endhog biasane protein kanthi nutrisi sing sithik.

Sing nggawe endhog Benediktus dadi angel yaiku saus. Nanging mine gampang lan éca, lan sampeyan bakal kaget ing apa aku sijine endhog ing!

Endhog Robin Benediktus

bahan:

2 - 3 kandhang, endhog organik
2 sdm cuka sari apel mentah
1/4 tuwung Mayonnaise (Hain utawa Avocado Oil)
Jus saka setengah linglang
1/4 sendhok teh Dijon mustard
Sakepel bayam mentah
Salmon asap utawa daging babi Kanada (1 potong)
Capers

arah:
Isi panci sing amba kanthi banyu kira-kira 4 inci. Tambah cuka sari apel lan nggawa menyang godhok. Kurangi geni lan tambahake endhog siji-sijine (yen banyune nggodhok utawa nggodhok nalika sampeyan nambahake endhog, putih bakal pecah dadi pirang-pirang potongan - mula priksa manawa banyu ora nggodhok). Priksa manawa endhog wis ditutupi banyu - sampeyan bisa njupuk sendok lan sendok banyu panas ing yolks yen ora rampung ditutupi.

Nalika endhog masak nggawe saus Hollandaise. Ing mangkuk cilik, tambahake mayonnaise, jus lemon, lan mustard dijon. Nggunakake whisk cilik, nyampur dadi sauce sugih. Rasakna kanggo ndeleng yen sampeyan seneng. Nyetel yen perlu supaya sampeyan seneng. Banjur isi mangkok cethek karo sakepel bayem. Ing sisih ndhuwur sijine potongan daging babi Kanada utawa salmon asap. Yen endhog wis rampung kaya sing dikarepake (kira-kira 4 menit kanggo runny - luwih kaya 6 menit kanggo yolks hard), angkat metu alon-alon karo sendok slotted utawa spatula lan sijine ing salmon utawa daging babi. Drizzle sawetara saka sauce Hollandaise lan ndhuwur karo sawetara capers.

Saben dina sampeyan bakal seneng yen sampeyan miwiti sarapan iki! Lan sampeyan bisa uga pengin kanggo nedha bengi, kang mung nggoleki. Apa wae panganan sing sampeyan gawe, bakal nyukupi sampeyan.

Apa sing kudu ditindakake minggu iki? Nggawe Eggs Benediktus, cara ngimbangi hormon.

Muga-muga sampeyan seneng liburan.

Matur nuwun sampun mirsani!

Apa sampeyan nandhang gejala PCOS?
Njupuk Tes PCOS lan temokake! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

Banjur ayo menyang https://www.pcos.com lan ngowahi cara sampeyan ndeleng apa sing nyebabake gejala PCOS sampeyan lan apa sing kudu ditindakake.

Ora kejawab episode paling anyar? Tonton ing kene: https://www.youtube.com/c/PCOStv

Yen sampeyan seneng karo video iki, klik "jempol", langganan saluran kita lan ndhaftar kanggo tips kesehatan mingguan gratis lan saran babagan ngatasi gejala PCOS. https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

Lan yen sampeyan kepengin weruh tips mingguan liyane babagan PCOS, priksa dhaptar lagu YouTube ing kene: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

PCOS Insule Health ing Twitter https://twitter.com/Insule

PCOS Insulate Health ing Facebook https://www.facebook.com/pcosinsule

InsuleHealthTransformsWomensLives