[Nama Latin] Piper methyicium L.

[Spesifikasi] Kavalactones ≥30,0%

[Penampilan] Bubuk kuning

Tanduran Bagian Digunakake: ROOT

[Ukuran partikel] 80 Mesh

[Mundhut ing pangatusan] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Panyimpenan] Simpen ing wilayah kelangan lan garing, adoh saka cahya langsung lan panas.

[Beting urip] 24 Sasi

[Paket] Dikemas ing drum-kertas lan rong kantong plastik ing njero.

[Berat bersih] 25kgs/drum

[Apa Kava?]

Kava, uga dikenal minangka piper methysticum, kava kava, lan 'awa, minangka semak cilik sing asale saka pulo ing Pasifik Kidul. Oyod lan batang digawe dadi minuman psikoaktif non-alkohol sing wis digunakake sacara sosial lan upacara kanggo atusan taun ing Hawaii, Fiji, lan Tonga.

Kava sacara tradisional disiapake kanthi nyelehake oyod lan gagang lemah ing karung keropos, dicelupake ing banyu, lan jus kasebut diencerake ing mangkok kayu sing diukir. Cangkir setengah batok kelapa dicelup lan diisi - gaya mangkok pukulan. Sawise ngombé tuwung utawa loro koyo saka manungsa waé heightened digabungake karo istirahat wiwit teka ing. Sanajan nyenengake, ora kaya alkohol sing pikirane tetep cetha. roso iku umumé inoffensive, nanging sawetara golek sing njupuk njupuk digunakake kanggo; iku pancene gumantung ing pilihan kanggo roso earthy.

[Kava Aman Digunakake]

Keuntungan sing aman lan efektif saka kava kanggo ngilangi gejala kuatir uga didhukung ing meta-analisis, tinjauan statistik sistematis saka pitung uji klinis manungsa sing diterbitake ing 2000 ing Journal of Clinical Psychopharmacology, lan maneh ing review kritis sing padha ing 2001. Tinjauan kasebut ora nemokake efek samping sing signifikan sing ana gandhengane karo keracunan ati.

Kesimpulane, ati kena pengaruh akeh zat, kalebu obat resep lan non-resep, uga alkohol, sing dadi panyebab utama karusakan ati. Kita kudu ngerti yen jamu minangka obat-obatan sing kuat, kudu diobati kanthi hormat babagan interaksi potensial lan keracunan, kalebu ati. Ing sisih liya, wates safety Kava kava ngluwihi sing padha karo obat-obatan.

[Fungsi]

Kava bisa mbantu ngimbangi sawetara masalah, utamane stres, kuatir, lan pola turu sing kaganggu. Nanging, anxiolytic kava (agen anti-panik utawa anti-kuatir) lan sifat sing nyenengake bisa ngimbangi akeh penyakit sing gegandhengan karo stres lan kuatir.

1. Kava minangka Therapy kanggo kuatir
2. Kava May Obat Menopause Mood Swings

3. Bobot Mundhut

4. Nglawan Penuaan Prematur

5. Mungkasi Smoking Aid

6. Nglawan nyeri minangka analgesik

7. Insomnia

8. Depresi

Link: https://www.amazon.com/dp/B00CMJOHFQ/ – Panuntun panganan sehat

10 Panganan Paling Sehat ing Planet

10 superfoods iki wis kabukten, pejuang penyakit sing ditresnani ahli lan booster energi.

Lemon
Kenapa Padha Sehat:
- Mung siji linglang duwe luwih saka 100 persen asupan vitamin C saben dina, sing bisa nambah tingkat kolesterol HDL "apik" lan nguatake balung.
- Flavonoid jeruk sing ditemokake ing lemon bisa mbantu nyegah pertumbuhan sel kanker lan tumindak minangka anti-inflamasi.

Tip cepet:
Tambah irisan linglang menyang tèh ijo. Siji panaliten nemokake yen jeruk nambah kemampuan awak kanggo nyerep antioksidan ing tèh nganti 80 persen.

foto: Gambar Meike Bergmann/Jupiter

2. Brokoli
Kenapa Sehat:
- Siji stalk medium brokoli ngemot luwih saka 100 persen kebutuhan vitamin K saben dina lan meh 200 persen dosis vitamin C saben dina sing disaranake - rong nutrisi penting kanggo mbangun balung. Uga mbantu nyegah akeh kanker.

Tip cepet:
Zap iku! Simpen nganti 90 persen vitamin C brokoli kanthi gelombang mikro. (Ngukus utawa nggodhok mung 66 persen nutrisi.)

foto: Thinkstock / Punchstock

3. Coklat peteng
Kenapa Sehat:
- Mung siji-papat ons saben dina bisa nyuda tekanan getih ing wong sing sehat.
- Wêdakakêna coklat sugih ing flavonoid, antioksidan sing dituduhake nyuda kolesterol LDL "ala" lan nambah tingkat HDL "apik".

Tip cepet:
Bar coklat peteng ngandhut kira-kira 53,5 miligram flavonoid; bar coklat susu kurang saka 14

foto: Geoffrey Kidd/Alamy

4. Kentang
Kenapa Padha Sehat:
- Siji kentang abang ngandhut 66 mikrogram folat bangunan sel - kira-kira jumlah sing padha ditemokake ing secangkir bayem utawa brokoli.
- Siji kentang manis meh kaping wolu jumlah vitamin A sing nglawan kanker lan nambah kekebalan sing dibutuhake saben dina.

Tip cepet:
Supaya kentang kelangan sadurunge mangan. Riset nuduhake yen nglakoni bisa mbantu sampeyan ngobong nganti 25 persen luwih akeh lemak sawise mangan, amarga pati tahan lemak.

foto: D.Hurst/Alamy

5. Salmon
Kenapa Sehat:
- Sumber asam lemak omega-3 sing apik, sing ana gandhengane karo nyuda resiko depresi, penyakit jantung, lan kanker.
- Sajian 3 ons ngemot meh 50 persen dosis niasin saben dina, sing bisa nglindhungi penyakit Alzheimer lan mundhut memori.

Tip cepet:
Pilih liar tinimbang sing diunggahake ing sawah, sing ngandhut 16 kaping luwih beracun polychlorinated biphenyl (PCB) tinimbang salmon liar.

foto: FoodCollection.com

6. Kenari
Kenapa Padha Sehat:
- Ngandhut asam lemak omega-3 paling akeh, sing bisa mbantu nyuda kolesterol, saka kabeh kacang.
- Omega-3 wis ditampilake kanggo nambah swasana ati lan nglawan kanker; padha uga nglindhungi marang karusakan srengenge, banget (nanging ora skip SPF!).

Tip cepet:
Mangan kanggo panganan cuci mulut: Melatonin antioksidan, sing ditemokake ing walnuts, mbantu ngatur turu.

Foto: www.fitnessmagazine.com

7. Alpukat
Kenapa Padha Sehat:
- Sugih ing sehat, lemak marem buktiaken ing siji sinau kanggo ngedhunake kolesterol dening bab 22 persen.
- Siji duwe luwih saka setengah serat lan 40 persen folat sing dibutuhake saben dina, sing bisa nyuda resiko penyakit jantung.

Tip cepet:
Nambahake ing salad sampeyan bisa nambah panyerepan nutrisi utama kaya beta-karoten kaping telu nganti kaping lima dibandhingake karo salad tanpa panganan super iki.

foto: Tim Hill / Stockfood

8. Bawang Putih
Kenapa Sehat:
- Bawang putih minangka pejuang penyakit sing kuat sing bisa nyegah pertumbuhan bakteri, kalebu E. coli.
–Allicin, senyawa ditemokaké ing papak, dianggo minangka kuat anti-natoni lan wis ditampilake kanggo mbantu ngedhunake kolesterol lan tingkat meksa getih.

Tip cepet:
Bawang putih sing diresiki ngeculake allicin sing paling akeh. Aja overcook; papak kapapar panas dhuwur kanggo luwih saka 10 menit ilang gizi penting.

foto: www.fitnessmagazine.com

9. Bayam
Kenapa Sehat:
Bayam ngandhut lutein lan zeaxanthin, loro antioksidan sing ningkatake kekebalan sing penting kanggo kesehatan mata.
- Riset anyar nemokake yen ing antarane woh-wohan lan sayuran sing nglawan kanker, bayem minangka salah sawijining sing paling efektif.

Tip cepet:
Bayam minangka tambahan sing sehat lan tanpa rasa kanggo smoothie apa wae. Sampeyan ora bakal ngrasakake, janji! Coba campur 1 cangkir bayem, 1 cangkir wortel parut, 1 gedhang, 1 cangkir jus apel, lan es.

Foto: Chris Gallo

10. Kacang buncis
Kenapa Padha Sehat:
- Mangan sajian legum (kacang buncis, kacang polong, lan lentil) kaping papat seminggu bisa nyuda resiko penyakit jantung nganti 22 persen.
- Kebiasaan sing padha uga bisa nyuda resiko kanker payudara.

Tip cepet:
Sing luwih peteng kacang, luwih akeh antioksidan sing ana. Siji panaliten nemokake manawa kulit kacang ireng ngemot 40 kaping jumlah antioksidan sing ditemokake ing kulit kacang putih.

foto: Ted Morrison

Informasi artikel diwenehake dening:
Originally diterbitake ing majalah FITNESS, Oktober 2008.

https://www.fitnessmagazine.com/recipes/healthy-eating/superfoods/the-10-healthiest-foods-on-the-planet/?page=10

Kerjane! Minuman energi sing mung ngemot 50 kalori. Kafein asale sakaEkstrak Teh Ijo(100 mg) lan iki sing ditindakake:

- Spektrum lengkap fitonutrien
- Polifenol sing sugih antioksidan kuat
- Dikempalken karo Vitamin B kanggo ndhukung fungsi otak
- Campuran Energi Proprietary
-Mbantu ndhukung kemampuan awak kanggo njaga tingkat energi alam