[Jeneng Latin] Glycine max(L.) Mere

[Spesifikasi] 90%; 95%

[Penampilan] Wêdakakêna putih

[Titik lebur] 134-142℃

[Ukuran partikel] 80 Mesh

[Mundhut ing pangatusan] ≤2.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Panyimpenan] Simpen ing wilayah kelangan lan garing, adoh saka cahya langsung lan panas.

[Urip beting] 24 Sasi

[Paket] Dikemas ing drum-kertas lan rong kantong plastik ing njero.

[Berat bersih] 25kgs/drum

[Apa iku Phytosterol?]

Phytosterols minangka senyawa sing ditemokake ing tanduran sing meh padha karo kolesterol. Institut Nasional Heath nglaporake manawa ana luwih saka 200 fitosterol sing beda-beda, lan konsentrasi fitosterol paling dhuwur ditemokake kanthi alami ing lenga sayur-sayuran, kacang-kacangan lan kacang-kacangan. Mupangat kasebut diakoni supaya panganan dikuatake karo fitosterol. Ing supermarket, sampeyan bisa ndeleng jus jeruk utawa margarin iklan isi fitosterol. Sawise mriksa keuntungan kesehatan, sampeyan bisa uga pengin nambah panganan sing sugih fitosterol ing diet sampeyan.

[Manfaat]

Manfaat Ngurangi Kolesterol

Manfaat fitosterol sing paling kondhang, lan wis kabukten sacara ilmiah yaiku kemampuan kanggo nurunake kolesterol. Fitosterol minangka senyawa tanduran sing padha karo kolesterol. Panaliten ing "Tinjauan Nutrisi Tahunan" taun 2002 nerangake manawa fitosterol pancen bersaing kanggo nyerep kolesterol ing saluran pencernaan. Nalika nyegah panyerepan kolesterol diet biasa, dheweke dhewe ora gampang diserep, sing nyebabake tingkat kolesterol sing luwih murah. Mupangat kanggo nyuda kolesterol ora rampung kanthi jumlah sing apik ing laporan kerja getih. Duwe kolesterol sing luwih murah nyebabake keuntungan liyane, kayata nyuda resiko penyakit jantung, stroke lan serangan jantung.

Keuntungan Proteksi Kanker

Phytosterols uga ditemokake kanggo mbantu ngreksa marang perkembangan kanker. Edisi Juli 2009 "Jurnal Nutrisi Klinis Eropa" nawakake warta sing nyengkuyung babagan perang nglawan kanker. Peneliti ing Universitas Manitoba ing Kanada nglaporake manawa ana bukti yen fitosterol mbantu nyegah kanker ovarium, payudara, weteng lan paru-paru. Phytosterols nindakake iki kanthi nyegah produksi sel kanker, mungkasi wutah lan panyebaran sel sing wis ana lan bener-bener nyurung mati sel kanker. Tingkat anti-oksidan sing dhuwur diyakini minangka salah sawijining cara phytosterol mbantu nglawan kanker. Antioksidan minangka senyawa sing nglawan karusakan radikal bebas, yaiku efek negatif ing awak sing diprodhuksi dening sel sing ora sehat.

Keuntungan Perlindhungan Kulit

Manfaat fitosterol sing kurang dikenal yaiku perawatan kulit. Salah sawijining faktor sing nyebabake penuaan kulit yaiku rusak lan ilang kolagen - komponen utama ing jaringan kulit ikat - lan cahya srengenge minangka kontributor utama kanggo masalah kasebut. Nalika umur awak, awak ora bisa ngasilake kolagen kaya biyen. Jurnal medis Jerman "Der Hautarzt" nglaporake panaliten babagan macem-macem persiapan topikal diuji ing kulit sajrone 10 dina. Pangobatan topikal sing nuduhake keuntungan anti-tuwa kanggo kulit yaiku sing ngemot fitosterol lan lemak alami liyane. Dilaporake yen fitosterol ora mung mandhegake produksi kolagen sing bisa disebabake dening srengenge, nanging uga nyurung produksi kolagen anyar.

Gawe sup mewah krim iki sing adhedhasar tanduran kanthi miso lan squash.

BAHAN:

1 bawang abang gedhe, disigar utawa julienned
lenga zaitun (kira-kira 4-5 sendok teh)
1/2 kabocha (waluh) labu, dikupas lan disigar
1 labu butternut gedhe (utawa 2 cilik), dikupas lan disigar
cipratan sherry (opsional nalika sampeyan tumis bawang)
1 1/2 liter duduh kaldu sayuran
1 tuwung kacang mete mentah, tanpa uyah
1/3 cangkir wiji kembang srengenge mentah, tanpa uyah
jiwit uyah segara
2 spoonfuls tempel miso putih
jiwit bubuk kunir, kanggo mangsa
jiwit saka cayenne utawa campuran rempah-rempah, kanggo rasa
wiji waluh panggang, garnish

ARAH:

Ing panci gedhe, tumis bawang bombay kanthi lenga zaitun sing akeh ing geni cilik.

Ngidini trikatuka ing jus nganti dadi tembus, kira-kira 15-20 menit.

Aduk sok-sok, nganti bawang dadi coklat lan nempel ing ngisor pot. Sampeyan bisa cipratan ing sawetara sherry ing titik iki (opsional).

Tuangake duduh kaldu sayuran. Tambahake squash lan godhok ing medium panas, kira-kira 20 menit, nganti squash alus.

Yen squash wis alus, mateni geni lan nambah kacang mete lan wiji kembang srengenge. Allow cashews kanggo softened ing duduh kaldu panas kanggo sawetara menit nganti siap kanggo campuran.

Njupuk rong tablespoons saka tempel miso lan sijine ing cangkir ukur Pyrex kanggo nyampur karo duduh kaldu cilik. Nyedhot duduh kaldu sethithik (tanpa kacang mete utawa potongan squash) lan tuangake menyang cangkir ukur kanthi tempel miso. Aduk tempel miso nganti rata.

Tuang campuran pasta miso menyang pot lan aduk.

Mangsa lan nyampur sup. Nyampur sup ing batch nggunakake blender kacepetan dhuwur. Tuangake sup sing wis dicampur menyang panci sing kapisah nganti kabeh sup dicampur kanthi lancar.

Selehake sup pureed maneh ing ndhuwur kompor lan nguripake geni kanggo simmer kurang. - Aja godhok sup iki amarga miso bakal kelangan probiotik nutritious. Miso minangka panganan fermentasi. Ing kene kita nganggep minangka bumbu, nanging sing uga ndadekake sup iki migunani yaiku sifat penyembuhan miso.

Mung nggawa sup kanggo godhok nalika sampeyan musim karo kunir, uyah segara, mrico ireng lan jiwit saka cayenne yen pengin panas sethitik. Sajikan karo wiji waluh panggang minangka hiasan lan sawetara roti kerak utawa krupuk rami sing padhet nutrisi sing disebar nganggo mentega vegan. Sup iki nggawe sajian sing enak ing wayah wengi sing adhem.

Kanggo nyimpen sup sing isih ana, tuangake menyang wadhah lan simpen ing kulkas nganti 3-4 dina - sampeyan uga bisa beku. Reheat alon-alon ing kompor, nggawa panas mung kanggo godhok.

Seneng panganan!

Tindakake ing Instagram kanggo ide lan inspirasi masak vegan & tanduran liyane: https://www.instagram.com/stephaniedujour/

Uga bukak: https://www.thesensualfoodie.com

Mangga komentar ing ngisor iki lan supaya kula ngerti carane sampeyan seneng video resep iki! Aku seneng krungu saka sampeyan.

iki Stephanie

Review Kula @vapersfog Blue Bubbles E Juice sampeyan bisa nemokake ing kene:
Twitter: https://twitter.com/vapersfog
Instagram : https://www.instagram.com/vapersfog/
Facebook: https://www.facebook.com/vapersfog/

Pikiran pungkasan

Awan Vape: 4/5
Rasa: 4/5
ADV: Mbokmenawa