[ლათინური სახელი] Curcuma longa L.

[მცენარის წყარო] ფესვი ინდოეთიდან

[სპეციფიკაცია] Curcuminoids 95% HPLC

[გარეგნობა] ყვითელი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ფესვი

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდის დასარტყამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის Curcuma Longa?]

კურკუმა არის ბალახოვანი მცენარე, რომელიც მეცნიერულად ცნობილია როგორც Curcuma longa. მიეკუთვნება Zingiberaceae-ს ოჯახს, რომელშიც შედის ჯანჯაფილი. ტუმერს აქვს რიზომები და არა ნამდვილი ფესვები, რომლებიც ამ მცენარის კომერციული ღირებულების ძირითადი წყაროა. ტუმერი სათავეს სამხრეთ-დასავლეთ ინდოეთიდან იღებს, სადაც ის ათასობით წლის განმავლობაში იყო სიდჰას მედიცინის სტაბი. ის ასევე გავრცელებული სანელებელია ინდურ სამზარეულოში და ხშირად გამოიყენება როგორც არომატიზატორი აზიური მდოგვისთვის.

გსურთ მიიღოთ ამოღებული ექვსი შეკვრა მუცლის?

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ გაზარდოთ თქვენი ბუნებრივი ტესტოსტერონის დონე და მიიღოთ გამხდარი და კუნთოვანი სხეული, რომელიც პატივისცემას მოგანიჭებთ.

—–

მაგარი ნივთები ჯონისგან:

ჯონის წიგნი - გირჩევთ აიღოთ ასლი:

https://www.engineeringthealpha.com

ჯონის YouTube არხი:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

-

ჰეი კაცო, ეს მაიკ ჩანგია და დღეს მე მყავს ჩემი სპეციალური სტუმარი ჯონ რომანიელო და ჩვენ ვაპირებთ ვისაუბროთ არნოლდზე. ჩვენ ვაპირებთ ცოტათი გავიგოთ ყველა გმირის შესახებ და გავიგოთ, რომ მისი რწმენა ეხებოდა წონით ვარჯიშის სპეციფიკურ მეთოდებსა და ტექნიკას.

ვიდეოს დაშლა:

1:39 ჯერ ჩვენ ვაპირებთ გავარკვიო, ნამდვილად არის თუ არა გზა ვარჯიშისთვის კონკრეტული კუნთების დასამიზნებლად. მაგალითად, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ მხოლოდ ბიცეფსის ან მკერდის ზედა ნაწილის მწვერვალზე? პასუხი არის დიახ. კვლევებმა აჩვენა, რომ ის, რაც მითი იყო, რეალურად რეალურია და შეიძლება გაკეთდეს იზოლაციის სასწავლო მანქანებით.

3:06 ბოლო ორი ათწლეულის განმავლობაში, საშუალო მამაკაცს ტესტოსტერონის დონე 20%-ით დაეცა. თუ 20-იანი წლების დასაწყისში ხართ და გაწუხებთ ძილის ნაკლებობა, დეპრესია ან სხვა არანორმალური ნიშნები... გირჩევთ, გაიაროთ ტესტირება დაბალი ტესტოსტერონისთვის.

4:28 რჩევა დაბალი ტესტის ბუნებრივად გადასაჭრელად John's Engineering The Alpha წიგნით.

- ნახშირწყლები დავჭრათ

- გაზარდეთ ცხიმების მიღება

5:28 საჭმელი:

- მეტი სტეიკი ჭამე

- მიირთვით მეტი ბურგერი

** ასევე მეტი სექსი გაზრდის ტესტის დონეს.

** მეტი ძილი - 45 წუთით მეტი ღამით.

6:44 როგორ შევამციროთ ნახშირწყლები

- შეძლებისდაგვარად შეამცირეთ ნახშირწყლები ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ კვლავ მიირთვით ნახშირწყლები. ეს არის მეთოდი, რომელსაც ეწოდება ნახშირწყლების ციკლი.

** წიგნის შესახებ:

7:33 წიგნის პირველ ფაზას ეწოდება პრაიმი და იყენებს ინსულინის გადატვირთვას და ნახშირწყლების ციკლს ტესტის დონის გასაკონტროლებლად.

8:02 GH დონე და როგორ მოქმედებს ის სხეულზე.

- დაბერების საწინააღმდეგო

- ერთობლივი აღდგენა

- კანისა და სხეულის ზოგადი ფუნქციის გაუმჯობესება

9:54 როგორ გავზარდოთ GH დონე

- სუნთქვა squats

- მეტი დაიძინე

- წყვეტილი დიეტა

იმედი მაქვს, რომ ეს დაგეხმარებათ.

და თუ გსურთ გაზარდოთ ტესტოსტერონის დონე და დაწვათ ცხიმი. შეამოწმეთ ეს ვიდეო ახლავე.

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

თუ თქვენ სერიოზულად აპირებთ მუცლის ცხიმის მოშორებას და ექვსთავიან აბს. მე გირჩევთ გამოიყენოთ "Afterburn Training". Afterburn Training არის ჩემი დაპატენტებული ვარჯიშის სტილი, რომელიც აერთიანებს მძიმე, რთული აწევას და მაღალი ინტენსივობის კარდიოს.

მე გავაკეთე უფასო ვიდეო, რომელიც ამტკიცებს იმის მეცნიერულ მტკიცებულებას, თუ რატომ აჩქარებს Afterburn Training მუცლის კუნთებს უფრო სწრაფად, ვიდრე ნებისმიერი სხვა გზა, და გაჩვენებთ ზუსტად როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი თქვენს ვარჯიშში. შეამოწმეთ აქ:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

Მაგრად ივარჯიშე,

-მაიკ

PS: გაუზიარეთ მეგობრებს Facebook-ზე: