[ლათინური სახელი] Pinus pinaster.

[სპეციფიკაცია] OPC ≥ 95%

[გარეგნობა] წითელი ყავისფერი წვრილი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ქერქი

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის ფიჭვის ქერქი?]

ფიჭვის ქერქი, ბოტანიკური სახელი Pinus pinaster, არის საზღვაო ფიჭვი, რომელიც მშობლიურია სამხრეთ-დასავლეთ საფრანგეთში, რომელიც ასევე იზრდება დასავლეთ ხმელთაშუა ზღვის გასწვრივ მდებარე ქვეყნებში. ფიჭვის ქერქი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნაერთს, რომლებიც ამოღებულია ქერქიდან ისე, რომ არ ანადგურებს ან აზიანებს ხეს.

[Როგორ მუშაობს?]

ის, რაც ანიჭებს ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტს ცნობადობას, როგორც ძლიერ ინგრედიენტს და სუპერ ანტიოქსიდანტს, არის ის, რომ ის დატვირთულია ოლიგომერული პროანტოციანიდინის ნაერთებით, მოკლედ OPC-ებით. იგივე ინგრედიენტი გვხვდება ყურძნის თესლში, არაქისის კანში და თხილის ქერქში. მაგრამ რა ხდის ამ სასწაულებრივ ინგრედიენტს ასე გასაოცარს?

მიუხედავად იმისა, რომ ამ ექსტრაქტში ნაპოვნი OPCs ძირითადად ცნობილია მათი ანტიოქსიდანტების გამომმუშავებელი სარგებლიანობით, ეს საოცარი ნაერთები გამოხატავს ანტიბაქტერიულ, ანტივირუსულ, ანტიკარცინოგენულ, დაბერების საწინააღმდეგო, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიალერგიულ თვისებებს. ფიჭვის ქერქის ექსტრაქტს შეუძლია შეამციროს კუნთების ტკივილი და გააუმჯობესოს ცუდი მიმოქცევა, მაღალი წნევა, ოსტეოართრიტი, დიაბეტი, ADHD, ქალის რეპროდუქციული პრობლემები, კანი, ერექციული დისფუნქცია, თვალის დაავადებები და სპორტული გამძლეობა.

როგორც ჩანს, ეს საკმაოდ გასაოცარი უნდა იყოს, მაგრამ მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ. სია უფრო შორს მიდის, რადგან ამ ექსტრაქტში OPC-ებმა შეიძლება „დათრგუნონ ლიპიდური პეროქსიდაცია, თრომბოციტების აგრეგაცია, კაპილარების გამტარიანობა და სისუსტე და გავლენა მოახდინონ ფერმენტულ სისტემებზე“, რაც ძირითადად ნიშნავს, რომ ეს შეიძლება იყოს ბუნებრივი მკურნალობა მრავალი სერიოზული ჯანმრთელობისთვის. როგორიცაა ინსულტი და გულის დაავადება.

[ფუნქცია]

1. ამცირებს გლუკოზის დონეს, აუმჯობესებს დიაბეტის სიმპტომებს
2. ხელს უწყობს სმენის დაკარგვის თავიდან აცილებას და წონასწორობას
3. აცილებს ინფექციებს
4. იცავს კანს ულტრაიისფერი ზემოქმედებისგან
5. ამცირებს ერექციულ დისფუნქციას
6. ამცირებს ანთებას
7. ხელს უწყობს სპორტსმენების ამაღლებას

3 სასმელი ცხიმის დაკარგვისა და საჭმლის მონელებისთვის: ვაშლის სიდრი ძმარი - თომას დელაუერი… https://www.ThomasDeLauer.com თქვენი ბიზნესის, ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ყველა პასუხისთვის.
ბრაგსის ვაშლის სიდრი ძმარი: ვაშლის სიდრი ძმრის სარგებელი მოდის მისი ძლიერი სამკურნალო ნაერთებიდან, რომლებიც შეიცავს ძმარმჟავას, მაგნიუმს, პრობიოტიკებს და პოლიფენოლებს.
ძმარმჟავა - ვაშლის სიდრი ძმარი შეიცავს ძმარმჟავას, რომელიც წარმოადგენს სინთეზურ კარბოქსილის მჟავას ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებით.
წონის დაკლება/მეტაბოლიზმი - ჟურნალში Agriculture and Food Chemistry-ში გამოქვეყნებული კვლევა, თაგვებმა, რომლებიც იკვებებოდნენ ცხიმიან დიეტასთან ერთად ძმარმჟავასთან ერთად - ძმარის ძირითადი კომპონენტი - 10%-ით ნაკლები სხეულის ცხიმი გამომუშავდა, ვიდრე საკონტროლო მღრღნელები.

ზევია: ზევია არის სრულიად ბუნებრივი ნულოვანი კალორიული სოდა, დამზადებული ხელოვნური დამატკბობლების გარეშე, არის არაგმო, კოშერი, გლუტენის გარეშე, ვეგანური და არ შეიცავს საღებავებს, საღებავებს ან ფოსფორის მჟავას. ბუნებრივად მიჩნეული, ზევია იყენებს სტევიას, როგორც დამატკბობელს.

არეგულირებს სისხლში შაქარს/გლუკოზას- სტატია, რომელიც გამოქვეყნდა Journal of Dietary Supplements-ში, შეაფასა თუ როგორ მოქმედებს სტევია დიაბეტიან ვირთხებზე. გაირკვა, რომ ვირთხები, რომლებსაც ყოველდღიურად მკურნალობდნენ 250 და 500 მილიგრამით, „მნიშვნელოვნად“ ამცირებდნენ სისხლში შაქრის დონეს უზმოზე და აწონასწორებდნენ ინსულინის წინააღმდეგობას და ტრიგლიცერიდებს.

Matcha მწვანე ჩაი: Matcha Green Tea არის უმაღლესი ხარისხის ფხვნილი მწვანე ჩაი. დამზადებულია ჩრდილში მოყვანილი Camellia sinensis-ის მცენარის წვეროებიდან მოკრეფილი საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ახალგაზრდა ფოთლებისგან, Matcha მწვანე ჩაი ორთქლზე მოხარშული, ღეროს და დევანდება, სანამ ქვით დაფქვა ძალიან წვრილ ფხვნილად.

EGCg (ეპიგალოკატექინ გალატი)

მწვანე ჩაი შეიცავს ანტიოქსიდანტების სპეციფიკურ კომპლექტს, რომელიც ცნობილია როგორც კატექინები. ანტიოქსიდანტებს შორის კატექინები ყველაზე ძლიერი და სასარგებლოა. ერთი სპეციფიური კატეხინი, სახელწოდებით ეპიგალოკატექინ გალატი (EGCg) შეადგენს მაჩა მწვანე ჩაის კატექინების 60%-ს. ყველა ანტიოქსიდანტიდან, EGCg ყველაზე ფართოდ არის აღიარებული კიბოს საწინააღმდეგო თვისებებით.

ამცირებს ანთებას - Egcg, როგორც ჩანს, ეფექტურად თრგუნავს TAK1-ს მისი ფოსფორილირების ბლოკირებით. TAK1 არის ანთების შუამავალი და განუყოფელი ნაწილია ქვედა დინების მიტოგენით გააქტიურებული პროტეინ კინაზების (MAPKs) გააქტიურებისთვის, რეცეპტორების სტიმულაციის საპასუხოდ ანთებითი ციტოკინების ინტერლეუკინის (IL)-1β და სიმსივნის ნეკროზის ფაქტორის (TNF) მიერ.

მეცნიერებათა ეროვნული აკადემიის Proceedings-მა ჩაატარა კვლევა და დაადგინა, რომ მატჩა მწვანე ჩაი ამცირებს რევმატოიდული ართრიტის სიმძიმეს. კვლევის დროს თაგვებს გაუკეთეს კოლაგენი ადამიანებში რევმატოიდული ართრიტის მსგავსი მდგომარეობის გამოწვევის მიზნით. მათ, ვინც ჩაის სვამდა, 44% დაავადდა ართრიტით. მათგან, ვინც ჩაის არ სვამდა, 94% დაავადდა. (12)

ცნობები:
1) ძმარმჟავა არეგულირებს ღვიძლში ცხიმოვანი მჟავების დაჟანგვის ფერმენტების გენების ექსპრესიას, სხეულის ცხიმის დაგროვების ჩასახშობად - ჟურნალი სოფლის მეურნეობისა და საკვების ქიმიის შესახებ (ACS Publications). (მეორე). ამოღებულია https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf900470c-დან

2) პოლიფენოლებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ ნაწლავების ჯანმრთელობას, გაზარდონ სიცოცხლის ხანგრძლივობა. (მეორე). მიღებულია https://www.healthline.com/health-news/food-polyphenols-boost-gut-health-and-longevity-121213#1

3) აუმჯობესებს თუ არა პოლიფენოლები ნაწლავის ბაქტერიებს? (მეორე). მიღებულია https://chriskresser.com/do-polyphenols-improve-your-gut-bacteria/

4) სხვადასხვა ტექნიკით წარმოებული ვაშლის ძმრის ეფექტი სისხლის ლიპიდებზე მაღალი ქოლესტერინით კვებავებულ ვირთხებში. – PubMed – NCBI. (მეორე). ამოღებულია https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21561165-დან

5) ვაშლის სიდრი ძმარი (ACV): არის თუ არა ეს მართლაც ძლიერი სამკურნალო ტონიკი? - მიწისქვეშა ჯანმრთელობა. (მეორე). ამოღებულია https://www.undergroundhealth.com/is-apple-cider-vinegar-really-a-powerful-healing-tonic-science-says-yes/-დან

6) Stevia Rebaudiana-ს ეფექტი შრატში ომენტინისა და ვისფატინის დონეზე STZ-ით გამოწვეული დიაბეტით დაავადებულ ვირთხებში (ხელმისაწვდომია PDF ჩამოტვირთვა). (მეორე). მიღებულია https://www.researchgate.net/publication/261289491_The_Effect_of_Stevia_Rebaudiana_on_Serum_Omentin_and_Visfatin_Level_in_STZ-Induced_Diabetic_Rats

7)სტივიოზიდი აფერხებს ათეროსკლეროზს ინსულინის სიგნალიზაციისა და ანტიოქსიდანტური დაცვის გაუმჯობესებით ჭარბი ინსულინისადმი რეზისტენტული თაგვებში. – PubMed – NCBI. (მეორე). ამოღებულია https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20010904-დან

8) Sharma, N., Mogra, R., & Upadhyay, B. (2009). Ეფექტისტევიას ექსტრაქტი ინტერვენცია ლიპიდურ პროფილზე. ამოღებულია https://www.krepublishers.com/02-Journals/S-EM/EM-03-0-000-09-Web/EM-03-2-000-2009-Abst-PDF/EM-03- 2-137-09-047-შარმა-N/EM-03-2-137-09-047-შარმა-N-Tt.pdf

9) შეერთებული შტატების პატენტი: 6500471. (nd). მიღებულია https://patft.uspto.gov/netacgi/nph-Parser?Sect1=PTO1&Sect2=HITOFF&d=PALL&p=1&u=/netahtml/PTO/srchnum.htm&r=1&f=G&l=50&s1=6500471.PN. /6500471&RS=PN/6500471

10) EGCG ექსტრაქტი, ჯანმრთელობის სარგებელი, გვერდითი მოვლენები. (მეორე). ამოღებულია https://www.raysahelian.com/egcg.html-დან

ჩვენ ვაჩვენებთ, როგორ მოვამზადოთ სელის კრეკერი ან ფლაკერი ამ ხრაშუნა კერძისთვის, რომელიც ყველას გამოგვტოვებს პალეო, მარცვლეულისა და გლუტენის გარეშე მოგზაურობაში! ეს რეცეპტი ადაპტირებულია დიდი ხალხისგან fastpaleo.com-ზე

რეცეპტი:

ინგრედიენტები

1 C სელის კვება

2 ს/კ მზესუმზირის თესლი
2 ს/კ გოგრის თესლი
1 ს/კ სეზამის მარცვლები

1/2 ტბᲜივრის ფხვნილი
1/2 ჩ/კ რეჰანი
1/2 ჩ/კ ოხრახუში
1/2 ჩ/კ ხახვის ფხვნილი
კაიენის ნაჭერი (SHAZAM!)

1 ტბ თაფლი
1/2 C წყალი

ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში აურიეთ, სანამ მასა არ გახდება ბურთი

გააცხელეთ ღუმელი 400 გრადუსზე.

ნარევი თხლად გადაუსვით პერგამენტის ქაღალდით დაფენილ ფუნთუშას.

აცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში

გავაციოთ 5 წუთი

ამოიღეთ ფლაკონები ქაღალდიდან და გატეხეთ სასურველ ზომამდე

აირჩიეთ თქვენი საყვარელი დიპი და ისიამოვნეთ!!!

რა ვნახოთ, როგორ გამოიყურება? ნახეთ ვიდეო!!