[ლათინური სახელი] Griffonia simplicifolia

[მცენარის წყარო] გრიფონიის თესლი

[სპეციფიკაციები] 98%; 99% HPLC

[გარეგნობა] თეთრი წვრილი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: თესლი

[ნაწილაკების ზომა] 80 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[პესტიციდის ნარჩენი] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის 5-HTP]

5-HTP (5-ჰიდროქსიტრიპტოფანი) არის ცილოვანი სამშენებლო ბლოკის L-ტრიპტოფანის ქიმიური ქვეპროდუქტი. ის ასევე კომერციულად იწარმოება აფრიკული მცენარის თესლისგან, რომელიც ცნობილია როგორც Griffonia simplicifolia 5-HTP გამოიყენება ძილის დარღვევებისთვის, როგორიცაა უძილობა, დეპრესია, შფოთვა, შაკიკი და დაძაბულობის თავის ტკივილი, ფიბრომიალგია, სიმსუქნე, პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS), პრემენსტრუალური დისფორული აშლილობა (PMDD), ყურადღების დეფიციტი-ჰიპერაქტიურობის დარღვევა (ADHD), კრუნჩხვითი აშლილობა და პარკინსონის დაავადება.

[Როგორ მუშაობს?]

5-HTP მუშაობს ტვინში და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ქიმიური სეროტონინის გამომუშავების გაზრდით. სეროტონინს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ძილზე, მადაზე, ტემპერატურაზე, სექსუალურ ქცევაზე და ტკივილის შეგრძნებაზე. ვინაიდან 5-HTP ზრდის სეროტონინის სინთეზს, იგი გამოიყენება რამდენიმე დაავადებისთვის, სადაც ითვლება, რომ სეროტონინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დეპრესიის, უძილობის, სიმსუქნის და მრავალი სხვა მდგომარეობის ჩათვლით.

[ფუნქცია]

დეპრესია. ზოგიერთი კლინიკური კვლევა აჩვენებს, რომ 5-HTP პერორალურად მიღება აუმჯობესებს დეპრესიის სიმპტომებს ზოგიერთ ადამიანში. ზოგიერთი კლინიკური კვლევა აჩვენებს, რომ 5-HTP-ის პერორალურად მიღება შეიძლება ისეთივე სასარგებლო იყოს, როგორც გარკვეული ანტიდეპრესანტები, დეპრესიის სიმპტომების გასაუმჯობესებლად. უმეტეს კვლევებში მიღებულ იქნა 150-800 მგ დღეში 5-HTP. ზოგიერთ შემთხვევაში გამოიყენება უფრო მაღალი დოზები.

დაუნის სინდრომი. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ დაუნის სინდრომის მქონე ჩვილებისთვის 5-HTP-ის მიცემამ შესაძლოა გააუმჯობესოს კუნთები და აქტივობა. სხვა კვლევები აჩვენებს, რომ ის არ აუმჯობესებს კუნთებს ან განვითარებას ჩვილობიდან 3-4 წლამდე მიღებისას. კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ 5-HTP-ის მიღება ჩვეულებრივ რეცეპტებთან ერთად აუმჯობესებს განვითარებას, სოციალურ უნარებს ან ენობრივ უნარებს.

შფოთვა  აღმოჩნდა, რომ 5-HTP არის დამცავი ნახშირორჟანგით გამოწვეული პანიკის შეტევებისგან. ერთმა კვლევამ შეადარა 5-HTP და რეცეპტით გამოწერილი წამალი კლომიპრამინი შფოთვისთვის. კლომიპრამინი არის ტრიციკლური ანტიდეპრესანტი, რომელიც გამოიყენება ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სამკურნალოდ. აღმოჩნდა, რომ 5-HTP გარკვეულწილად ეფექტურია შფოთვის სიმპტომების შესამცირებლად, მაგრამ არა ისეთი ეფექტური, როგორც კლომიპრამინი.

დაიძინე 5-HTP დანამატები ოდნავ უკეთესად მოქმედებდა უძილობის დროს.5-HTP ამცირებს ძილისთვის საჭირო დროს და ამცირებს ღამის გაღვიძების რაოდენობას. 5-HTP-ის მიღებამ GABA-სთან (გამა-ამინობუტერინის მჟავა), დამამშვიდებელ ნეიროტრანსმიტერთან ერთად, შეამცირა დაძინებისთვის საჭირო დრო და გაზარდა ძილის ხანგრძლივობა და ხარისხი. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ღამის შიშის მქონე ბავშვები სარგებლობდნენ 5-HTP-ით.

გსურთ სცადოთ ახალი დესერტი მადლიერების დღისთვის? ეს Cranberry Custard Pie არის ერთი გასაკეთებელი. კრემი მოცვის შიგთავსით და შაქრიანი მოცვი ზემოდან დაფქული პიკრუსტის თავზე. მმმ! მადლიერების დღის მეტი რეცეპტების სანახავად ეწვიეთ https://www.publix.com/thanksgiving.

რეცეპტი: Cranberry Custard Pie
სულ დრო – 35 წუთი | აქტიური დრო: 15 წუთი | აკეთებს 8 პორციას

ინგრედიენტები:

- 1 ლიმონი ცედრა/წვენისთვის
- 4 ჭიქა მოცვი (გაყინული, თუ გაყინული), გაყოფილი
- 1 ჩაის კოვზი სიმინდის სიროფი
- 3 ჭიქა შაქარი, გაყოფილი
- 1 (14,1 უნცია) მზა გამოსაცხობად ნაგლინი პიკრუსტი
- 1/2 ჭიქა ნაღების ყველი, დარბილებული
- 4 კვერცხი
- 2 სუფრის კოვზი უმარილო კარაქი, დარბილებული
- 1/2 ჭიქა ფქვილი
- 2 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 1/2 ჩაის კოვზი კოშერის მარილი
- 1 სუფრის კოვზი უმი შაქარი

ნაბიჯები:

1. ცედრა/გახეხეთ ლიმონის ქერქი (არა თეთრი; 1 ჩაის კოვზი); გამოწურეთ ლიმონი წვენისთვის (2 სუფრის კოვზი). მოათავსეთ 1 ჭიქა მოცვი თასში სიმინდის სიროფთან ერთად და გადაავლეთ ფენაზე; დაუმატეთ 1 ჭიქა შაქარი და აურიეთ მოცვი. გადაიტანეთ მოცვი და ნებისმიერი შაქარი თასში ჰერმეტულ კონტეინერში; გაცივდით გამოსაყენებლად მზადებამდე.

2. გაშალეთ ერთი ღვეზელი და მოათავსეთ ღრმა 9 დიუმიანი ღვეზელის ჭურჭელში; მორთეთ ქერქი, ტოვებს 1/4 ინჩის გადახურვას. გააცივეთ გამოსაყენებლად მზადებამდე.

3. მოათავსეთ დიდ თასში: ნაღების ყველი, კვერცხი, დარჩენილი 2 ჭიქა შაქარი და კარაქი; ათქვიფეთ ელექტრო მიქსერით 3 წუთი ან სანამ გლუვდება. დაუმატეთ ფქვილი, ვანილი, ლიმონის ცედრა, წვენი და მარილი; სცემეს კიდევ 2 წუთი. ნაზად აურიეთ დარჩენილი 3 ჭიქა მოცვი კვერცხის ნარევში.

4. ჩაასხით შიგთავსი ქერქში. გაშალეთ დარჩენილი ცომი ზედა ქერქისთვის; მოათავსეთ შევსებულ ღვეზელს. მორთეთ ცომი კიდეზე 1/4 ინჩით. მოაყარეთ ზედა ქერქი ქვედა ქერქის ქვეშ და დახურეთ კიდეები ჩანგლით დაჭერით ან დაჭიმვით; ზედა ქერქს მსუბუქად წაუსვით წყალი და მოაყარეთ უმი შაქარი.

5. გაჭერით ქერქის თავზე რამდენიმე ნაპრალი, რათა ორთქლი გამოვიდეს; გაგრილება 15 წუთი. გააცხელეთ ღუმელი 450°F-მდე. ღვეზელის კერძი მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე (მოხერხებულობისთვის); გამოაცხვეთ 10 წუთი, შემდეგ შეამცირეთ ტემპერატურა 350°F-მდე. გამოაცხვეთ კიდევ 35-40 წუთი ან სანამ ქერქი არ გახდება მყარი და ოქროსფერი. სუფრაზე მიტანის წინ გააცივეთ მავთულის თაროზე; მორთეთ შაქრიანი მოცვით. მიირთვით.

კვების ინფორმაცია:

კალორია (1/8 რეცეპტზე) 720 კკალ; ცხიმი 25 გ; SAT FAT 11 გ; ტრანს ცხიმი 0გრ; CHOL 115 მგ; ნატრიუმი 390 მგ; ნახშირწყლები 119 გ; ბოჭკოვანი 3გ; შაქარი 82 გ; პროტეინი 7 გ; VIT A 8%; VIT C 15%; CALC 4%; რკინა 8%

Publix არის უმსხვილესი და ყველაზე სწრაფად მზარდი თანამშრომლების საკუთრებაში არსებული სუპერმარკეტების ქსელი აშშ-ში, 1100-ზე მეტი მაღაზიით ექვს შტატში სამხრეთ-აღმოსავლეთის მასშტაბით. როგორც ჩვენი მისიის ნაწილი, ვიყოთ უმაღლესი ხარისხის საკვების საცალო ვაჭრობა მსოფლიოში, ჩვენ მუდმივად ვცდილობთ მივაწოდოთ განსაკუთრებული მომსახურება ჩვენს მომხმარებლებს. Publix - სადაც შოპინგი სიამოვნებაა.

დაკავშირება ჩვენთან!
- შეამოწმეთ Publix Facebook-ზე: https://www.facebook.com/publix
- მოგვყევით Twitter-ზე: https://twitter.com/publix
- მოგვყევით ინსტაგრამზე: https://www.instagram.com/publix
- მიჰყევით Publix-ს Pinterest-ზე: https://www.pinterest.com/publix
- ეწვიეთ Publix-ს ონლაინ: https://www.publix.com

სახალისო ამბავი, რომელიც რეალურად დამემართა.
დახმარება მე გთხოვე: უბრალოდ დააწკაპუნეთ აქ https://bit.ly/Nmm3Zt