[ლათინური სახელი] Sambucus nigra

[სპეციფიკაცია] ანთოციანიდები 15% 25% UV

[გარეგნობა] მეწამული წვრილი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ხილი

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის მურაბის ექსტრაქტი?]

ბაბუაწვერას ექსტრაქტი მოდის Sambucus nigra ან შავი უხუცესი ნაყოფიდან, სახეობა, რომელიც გვხვდება ევროპაში, დასავლეთ აზიაში, ჩრდილოეთ აფრიკასა და ჩრდილოეთ ამერიკაში. "უბრალო ხალხის წამლის გულმკერდს" უწოდებენ უხუცესი ყვავილები, კენკრა, ფოთლები, ქერქი და ფესვები საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება ტრადიციულ ხალხურ მედიცინაში. უხუცესი ნაყოფი შეიცავს A, B და C ვიტამინებს, ფლავონოიდებს, ტანინებს, კაროტინოიდებს და ამინომჟავების. ითვლება, რომ ბაბუა აქვს თერაპიულ გამოყენებას, როგორც ანთების საწინააღმდეგო, შარდმდენი და იმუნოსტიმულატორს.

[ფუნქცია]

1. როგორც სამკურნალო ნედლეული: მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კუჭ-ნაწლავის წყლულების შეხორცებას; მისი გამოყენება შესაძლებელია მწვავე და ქრონიკული ჰეპატიტისა და ჰეპატიტის გამომწვევი ჰეპატომეგალიის, ჰეპატოციროზის დროს; ხელს უწყობს ღვიძლის ფუნქციის გაჯანსაღებას.

2. როგორც საკვების საღებავები: ფართოდ გამოიყენება ნამცხვრებში, სასმელებში, კანფეტებში, ნაყინში და ა.შ.

3. როგორც ქიმიური ნედლეული ყოველდღიური გამოყენებისათვის: ფართოდ გამოიყენება მრავალი სახის მწვანე სამკურნალო კბილის პასტებსა და კოსმეტიკაში.

ახალგაზრდობის საიდუმლოება 17 საკვების არჩევისას
1. ბულგარული წიწაკა და ბროკოლი

ორივე ეს ბოსტნეული შეიძლება ჩაითვალოს ბოსტნეულად, რომელიც შედარებით მაღალია C ვიტამინით. რომელი ვიტამინი C არის სასარგებლო კანის ქვეშ კოლაგენის წარმოქმნის პროცესში. და როცა კანში ბევრი კოლაგენია ნაოჭები არ წარმოიქმნება, განსაკუთრებით ყვავის ფეხი. ნაოჭები პირის კუთხეებში და ა.შ. ბულგარული წიწაკისა და ბროკოლის ჭამით, რათა ორგანიზმმა მიიღოს საკმარისი ვიტამინი C. დღეში უნდა მიირთვათ დაახლოებით 1 ჭიქა ბულგარული წიწაკა და ბროკოლი.

2. ორაგული
ორაგულის ხორცში დამალული ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები აუცილებელი კომპონენტებია კანის სიმკვრივის, რბილი და დატენიანების შესანარჩუნებლად. მაშ, ვის უნდა ჰქონდეს მბზინავი კანი, როგორც პატარა ბავშვს? დარწმუნდით, რომ მიირთვით დაახლოებით 100-170 გრამი ორაგული ჭამაზე, კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ.

3. პომიდორი
პომიდორი ხილის დედოფალია, რომელიც კარგად კვებავს კანს. იმის გამო, რომ პომიდორი შეიცავს ლიკოპენს (ლიკოპენს), რომელიც იცავს კანს მზის დაზიანებისგან. მას ასევე აქვს ანტიოქსიდანტების საკმაოდ მაღალი დონე. ამიტომ ეხმარება კანს ახალგაზრდად გამოიყურებოდეს. და აფერხებს დაბერების დაწყებას. ვისაც სურს ლამაზი კანი, დღეში ერთი ახალი პომიდორი მაინც უნდა მიიღოს.

4.შავი შოკოლადი
ვინ თქვა, რომ შოკოლადის ჭამა აკნეს აჩენს? იმის გამო, რომ თუ თქვენ აირჩევთ ნამდვილი შავი შოკოლადის ჭამას, გექნებათ უფრო ნათელი, ახალგაზრდული კანი. ეს იმიტომ ხდება, რომ შავი შოკოლადი შეიცავს ფლავონოიდებს (ფლავონოლებს), რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის ეფექტურ მიმოქცევას. და როდესაც სისხლი კარგად მიედინება, კანი ლამაზია.

5. ტკბილი კარტოფილი
რაც ახალგაზრდობას სჭირდება ტკბილი კარტოფილისგან არის ბეტა-კაროტინი. ბეტა-კაროტინთან ერთად ის ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების ინჰიბირებას. და გადაიქცევა A ვიტამინად, რათა დროთა განმავლობაში ნაოჭები არ დაბერდეს. თუ გსურთ გქონდეთ ახალგაზრდული, 2000 წლის კანი, უნდა მიირთვათ დღეში ერთი ტკბილი კარტოფილი, მონაცვლეობით სტაფილოს, კანტალოპის ან მწიფე მანგოს. იმისთვის, რომ ერთფეროვანი არ იყოს

6.სალათის ფოთოლი
სულ რაღაც 6 სალათის ფოთოლი მდიდარია ორგანიზმისთვის საჭირო E ვიტამინის თითქმის 100%-ით.ამიტომ, უდავოა, რომ თუ სალათის ფოთოლს მივირთმევთ, გვექნება ნათელი, მბზინავი კანი. და რომელს აქვს ძალიან მაღალი კალიუმი? ეს დაამატებს საკვებ ნივთიერებებს კანის კვებას და სისხლში ჟანგბადის გამომუშავების სტიმულირებას. გააკეთეთ სისხლი შეუფერხებლად.

7.მარწყვი
მარწყვი მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს და ასტიმულირებს კანში კოლაგენის გამომუშავებას. თუ დღეში 1 ჭიქა მარწყვს მივირთმევთ, ორგანიზმი მიიღებს C ვიტამინის 130%-მდე.

8.ვაშლი
ვაშლის კანი მალავს კვერცეტინს (კვერცეტინი ) ერთ-ერთი შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი, რომელიც დაიცავს კანს UVB სხივების დაზიანებისგან.და თუ ვინმეს შეუძლია დღეში მინიმუმ 1 ვაშლის ჭამა. ეს ხელს შეუწყობს მზისგან დამცავი კრემის მუშაობის გაძლიერებას, რათა უფრო ეფექტური იყოს. გარდა ამისა, ვაშლი ასევე მდიდარია ბოჭკოებით, რაც ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. ძნელი არ არის გზის გახსნა ბავშვის კანისავით გამჭვირვალე კანი.

9. თხილი
თუ გსურთ გქონდეთ დაჭიმული, მკვრივი კანი, გირჩევთ მიირთვათ თხილი. იქნება ეს მწვანე ბარდა, სოიო, სოიო, წითელი ლობიო, შავი ლობიო, ყველა სახის ჭამა შეიძლება. განსაკუთრებით თუ 30-40 წლის ხართ, იღებთ იზოფლავონებს (მე ვარ იზოფლავონები) ასევე ცნობილია როგორც აგლიკონი, რომელიც ეხმარება კანს კვებავს და ანელებს დაბერების ნიშნებს, ძალიან სწორი იქნება.

10. ქათმის კვერცხები
კვერცხი არ არის მხოლოდ ცილა. მაგრამ მას ასევე აქვს შესანიშნავი ანტიოქსიდანტები, სახელწოდებით ლუტეინი და ზეაქსანტინი. რომელსაც აქვს კანის დაცვა UV სხივებისგან კანის დაბინდვის გამომწვევი მიზეზი ლაქების, ნაოჭების და მუქი ლაქების მიზეზი და თუ ვინმე ჭამს ქათმის კვერცხს ყოველდღიურად თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ, რომ თქვენი კანი მკვრივი გახდება. გამოიყურება გლუვი და გლუვი, როგორც ახალგაზრდა ქალი, უტყუარი.

11.ნუში
თუ გსურთ ლამაზი, ახალგაზრდა გარეგნობის კანი, იჩქარეთ და იპოვეთ საჭმელად ნუში. მხოლოდ 1 მუჭა ნუშის დღეში მირთმევა მოგცემთ საკმარის E ვიტამინს თქვენი სხეულის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად. გარდა ამისა, ნუშის შემადგენლობაში შემავალი ცხიმოვანი მჟავები ეხმარება კანს გამოიყურებოდეს დატენიანებული და არა გაუწყლოებული.

12. მთელი მარცვლეული, მთელი ხორბალი და შვრია
მთლიანი მარცვლეული, შვრია და ყველა სახის ხორბალი საკმაოდ მაღალია ანტიოქსიდანტებითა და ბოჭკოებით. რომელსაც აქვს უნარი კვებავს და ზრუნავს იმისთვის, რომ კანი იყოს ჯანსაღი, მკვრივი და ნაოჭების გარეშე.

13.ნარინჯისფერი
კიდევ ერთი ხილი, რომელიც ცნობილია C ვიტამინის მაღალი შემცველობით. ფორთოხალი ასევე ითვლება წვნიან ხილად. მას ასევე აქვს საკმაოდ ბევრი დიეტური ბოჭკოვანი. ეს ალბათ საკმარისია ამის გარანტიისთვის როგორ ეხმარება ფორთოხალი ჩვენს კანს იყოს ბზინვარე და ასაკობრივი ლაქებისგან თავისუფალი? მით უმეტეს, თუ ვინმე ყოველდღე ჭამს ფორთოხალს. ვიტამინი C ფორთოხალში ხელს შეუწყობს მეტი კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებას. სუფთა კანის ქონა არ არის რთული.

14. ავოკადო
ავოკადო მდიდარია კარგი ცხიმოვანი მჟავებით და მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით. ეს დაგეხმარებათ კანის გამოშრობისგან. მნიშვნელოვანია, რომ ეს ცხიმოვანი მჟავები ასევე ეხმარება ორგანიზმს სხვადასხვა საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების უკეთ ათვისებაში სისხლში.

15.უცხიმო ხორცი
არა მხოლოდ ვიტამინი C დაგეხმარებათ კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებაში. მაგრამ თავად პროტეინს აქვს თვისებები, რომლებიც ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოების სტიმულირებას. და კარგი იქნება, თუ მჭლე ხორცის ნაცვლად უცხიმო ხორცის ჭამას ვირჩევთ. იმის გამო, რომ თქვენ მიიღებთ უამრავ ცილას, არ უნდა გეშინოდეთ წონის მომატების.

16. წითელი ყურძენი
რესვერატროლი (რესვერატროლი ) არის ნივთიერება წითელი ყურძნის კანში. რომელსაც გააჩნია ანთების შეჩერების თვისებები და კარგად იცავს კანს ულტრაიისფერი სხივებისა და მზის დამწვრობისგან. თუმცა, სანამ წითელ ყურძენს მიირთმევთ, ის უნდა გარეცხოთ და ცოტა ხნით დაასველოთ კალიუმის პერმანგანატში. ქიმიკატების და პესტიციდების აღმოსაფხვრელად

17. მაყვალი და ჟოლო
ელაგის მჟავა, რომელსაც შეიცავს კენკრა, ეხმარება კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან დაცვაში. გარდა ამისა, ის ასევე ხელს უწყობს დაბერების ნიშნების შენელებას. დღეში მხოლოდ 1/2 ჭიქა მაყვლის ან ჟოლოს მირთმევამ შეიძლება ახალგაზრდული კანი მოგცეთ.

გმადლობთ წყაროსთვის: kapook.com
მადლობა სურათისთვის.

შაქრიანი დიაბეტი, ხელებისა და ფეხების წვის და ჩხვლეტის შეგრძნება, ზოგადი მატონიზირებელი.

მიიღეთ 5 გრამი ფხვნილი შეურიეთ 300 მლ წყალს, ადუღეთ და შეამცირეთ 30 მლ-მდე, მიიღეთ დღეში ორჯერ ან ექიმის დანიშნულებით.

Agele marmelous Lf (ვილვა ელაი) – 16,66%
Andrographis paniculata Pl (Nilavembu) – 8,33%
Syzygium cumini Sd. საზღვაო ელაი – 16,66%
Mangifera indica Lf (Maavilai) – 16,66%

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html