[ლათინური სახელი] Griffonia simplicifolia

[მცენარის წყარო] გრიფონიის თესლი

[სპეციფიკაციები] 98%; 99% HPLC

[გარეგნობა] თეთრი წვრილი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: თესლი

[ნაწილაკების ზომა] 80 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[პესტიციდის ნარჩენი] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის 5-HTP]

5-HTP (5-ჰიდროქსიტრიპტოფანი) არის ცილოვანი სამშენებლო ბლოკის L-ტრიპტოფანის ქიმიური ქვეპროდუქტი. ის ასევე კომერციულად იწარმოება აფრიკული მცენარის თესლისგან, რომელიც ცნობილია როგორც Griffonia simplicifolia 5-HTP გამოიყენება ძილის დარღვევებისთვის, როგორიცაა უძილობა, დეპრესია, შფოთვა, შაკიკი და დაძაბულობის თავის ტკივილი, ფიბრომიალგია, სიმსუქნე, პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS), პრემენსტრუალური დისფორული აშლილობა (PMDD), ყურადღების დეფიციტი-ჰიპერაქტიურობის დარღვევა (ADHD), კრუნჩხვითი აშლილობა და პარკინსონის დაავადება.

[Როგორ მუშაობს?]

5-HTP მუშაობს ტვინში და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ქიმიური სეროტონინის გამომუშავების გაზრდით. სეროტონინს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ძილზე, მადაზე, ტემპერატურაზე, სექსუალურ ქცევაზე და ტკივილის შეგრძნებაზე. ვინაიდან 5-HTP ზრდის სეროტონინის სინთეზს, იგი გამოიყენება რამდენიმე დაავადებისთვის, სადაც ითვლება, რომ სეროტონინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დეპრესიის, უძილობის, სიმსუქნის და მრავალი სხვა მდგომარეობის ჩათვლით.

[ფუნქცია]

დეპრესია. ზოგიერთი კლინიკური კვლევა აჩვენებს, რომ 5-HTP პერორალურად მიღება აუმჯობესებს დეპრესიის სიმპტომებს ზოგიერთ ადამიანში. ზოგიერთი კლინიკური კვლევა აჩვენებს, რომ 5-HTP-ის პერორალურად მიღება შეიძლება ისეთივე სასარგებლო იყოს, როგორც გარკვეული ანტიდეპრესანტები, დეპრესიის სიმპტომების გასაუმჯობესებლად. უმეტეს კვლევებში მიღებულ იქნა 150-800 მგ დღეში 5-HTP. ზოგიერთ შემთხვევაში გამოიყენება უფრო მაღალი დოზები.

დაუნის სინდრომი. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ დაუნის სინდრომის მქონე ჩვილებისთვის 5-HTP-ის მიცემამ შესაძლოა გააუმჯობესოს კუნთები და აქტივობა. სხვა კვლევები აჩვენებს, რომ ის არ აუმჯობესებს კუნთებს ან განვითარებას ჩვილობიდან 3-4 წლამდე მიღებისას. კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ 5-HTP-ის მიღება ჩვეულებრივ რეცეპტებთან ერთად აუმჯობესებს განვითარებას, სოციალურ უნარებს ან ენობრივ უნარებს.

შფოთვა  აღმოჩნდა, რომ 5-HTP არის დამცავი ნახშირორჟანგით გამოწვეული პანიკის შეტევებისგან. ერთმა კვლევამ შეადარა 5-HTP და რეცეპტით გამოწერილი წამალი კლომიპრამინი შფოთვისთვის. კლომიპრამინი არის ტრიციკლური ანტიდეპრესანტი, რომელიც გამოიყენება ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სამკურნალოდ. აღმოჩნდა, რომ 5-HTP გარკვეულწილად ეფექტურია შფოთვის სიმპტომების შესამცირებლად, მაგრამ არა ისეთი ეფექტური, როგორც კლომიპრამინი.

დაიძინე 5-HTP დანამატები ოდნავ უკეთესად მოქმედებდა უძილობის დროს.5-HTP ამცირებს ძილისთვის საჭირო დროს და ამცირებს ღამის გაღვიძების რაოდენობას. 5-HTP-ის მიღებამ GABA-სთან (გამა-ამინობუტერინის მჟავა), დამამშვიდებელ ნეიროტრანსმიტერთან ერთად, შეამცირა დაძინებისთვის საჭირო დრო და გაზარდა ძილის ხანგრძლივობა და ხარისხი. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ღამის შიშის მქონე ბავშვები სარგებლობდნენ 5-HTP-ით.

აკაის კენკრის სარგებელი

რჩევები , ჯანმრთელობა , სარგებელი , სარგებელი , წონის დაკლება , წონის დაკლების რჩევები , წონის დაკლების რჩევები ქალებისთვის , წონის დაკლების რჩევები წონის დაკლებისთვის , სწრაფი წონის დაკლებისთვის , წონის დაკლების მოგზაურობა , წონის დაკლების მოტივაცია , დიეტა , დაკარგვა , აკაი ბერი , რა არის აკაის კენკრის სარგებელი, აკაი კენკრის დანამატების სარგებელი, აკაი კენკრის სარგებელი, საუკეთესო აკაი კენკრა, აკაის კენკრის 10 სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, აკაი კენკრის ჯანმრთელობის სარგებელი, აკაი კენკრის ჯანმრთელობის სარგებელი, აკაის კენკრის ჭამის სარგებელი, acai berry, acai berry-ის სარგებელი,
სარგებელი acai berry, acai კენკრა

აკაის კენკრის ჯანმრთელობის სარგებელი

Acai berry-ს აქვს ანტიოქსიდანტების, მინერალებისა და ვიტამინების ძალიან კარგი დონეები, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო და დაავადების პროფილაქტიკური თვისებები.

სხვა კენკრისა და ხილისგან განსხვავებით, აკაის აქვს მაღალი კალორიული ღირებულება და ცხიმები. 100 გრ კენკრა იძლევა დაახლოებით 80-250 კალორიას, რაც დამოკიდებულია მომზადებისა და მიწოდების მეთოდზე. სინამდვილეში, ახალი აკაის კენკრა საუკუნეების განმავლობაში იყო მშობლიური ამაზონის ძირითადი საკვები დიეტა.

Acai berry შეიცავს ბევრ პოლიფენოლურ ანთოციანინურ ნაერთს, როგორიცაა რესვერატროლი, ციანიდინ-3-გალაქტოზიდი, ფერულის მჟავა, დელფინიდინი, პეტუნიდინი, ასევე შემკვრელ პრო-ანტოციანიდინ ტანინებს, როგორიცაა ეპიკატექინი, პროტოკატეჩუინის მჟავა და ელაგის მჟავა.

პირველადი კვლევითი კვლევები ვარაუდობენ, რომ ელაგის მჟავას აკაიში აქვს ანტიპროლიფერაციული თვისებები მისი უნარის გამო, პირდაპირ დათრგუნოს გარკვეული კანცეროგენების დნმ-ის შეკავშირება (ნიტროზამინის ტოქსინები საკვებში).

Acai berry ასევე მდიდარია საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავებით, როგორიცაა ოლეინის მჟავა (ომეგა-9) და ლინოლეინის მჟავა (ომეგა-6). ეს ნაერთები ხელს უწყობს LDL-ქოლესტერინის დონის შემცირებას და ამაღლებს კარგი HDL-ქოლესტერინის დონეს ორგანიზმში და ამით ხელს უწყობს გულის დაავადების რისკის შემცირებას. გარდა ამისა, აკაის არსებითი ცხიმები ხელს უშლის კანის სიმშრალეს კანში ადეკვატური ტენიანობის შენარჩუნებით.

Acai რბილობი აქვს დიეტური ბოჭკოების კარგი დონე. დიეტაში ადეკვატური ბოჭკოები ხელს უწყობს ქოლესტერინის გაწმენდას განავლით.

ითვლება, რომ აკაის კენკრის ORAC (ჟანგბადის რადიკალების შთანთქმის უნარი) საშუალო დონის დიაპაზონშია ხილისთვის, უფრო მაღალი ვიდრე ფორთოხალი, მაგრამ ნაკლები ვიდრე ბროწეული. USDA ჯერჯერობით არ არის დადასტურებული ზუსტი ORAC მნიშვნელობა acai-სთვის.

Acai კენკრა შეიცავს დიდი რაოდენობით მინერალებს, როგორიცაა კალიუმი, მანგანუმი, სპილენძი, რკინა და მაგნიუმი. კალიუმი უჯრედისა და სხეულის სითხეების მნიშვნელოვანი კომპონენტია, რომელიც ხელს უწყობს გულისცემის და არტერიული წნევის კონტროლს. მანგანუმი ორგანიზმის მიერ გამოიყენება, როგორც ანტიოქსიდანტური ფერმენტის, სუპეროქსიდის დისმუტაზას კოფაქტორად.

გარდა ამისა, ისინი მდიდარია B კომპლექსის ვიტამინებით და K ვიტამინით. შეიცავს ძალიან კარგი რაოდენობით ნიაცინს, ვიტამინ B-6-ს და რიბოფლავინს. ეს ვიტამინები მოქმედებენ როგორც კოფაქტორები და ეხმარებიან ორგანიზმს ნახშირწყლების, ცილების და ცხიმების ცვლაში.