[ლათინური სახელი] Coffea arabica L.

[მცენარის წყარო] ჩინეთიდან

[სპეციფიკაციები] ქლოროგენის მჟავა 10%-70%

[გარეგნობა] ყვითელი ყავისფერი წვრილი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ლობიო

[ნაწილაკების ზომა] 80 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[მოკლე შესავალი]

მწვანე ყავის მარცვლის ექსტრაქტი მიიღება ევროპიდან და სტანდარტიზებულია 99%-ზე მეტი ქლოროგენის მჟავით. ქლოროგენის მჟავა არის ყავაში არსებული ნაერთი. რომელიც დიდი ხანია ცნობილია, როგორც მისი სასარგებლო თვისებები. ეს აქტიური ინგრედიენტი მწვანე ყავის მარცვლებს ანიჭებს შესანიშნავი აგენტს თავისუფალი ჟანგბადის რადიკალების შთანთქმისთვის; ასევე ხელს უწყობს ჰიდროქსილის რადიკალების თავიდან აცილებას, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმში უჯრედების დეგრადაციას. მწვანე ყავის მარცვლებს აქვთ ძლიერი პოლიფენოლები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმში თავისუფალი ჟანგბადის რადიკალების შემცირებას, მაგრამ ის სტანდარტიზებულია 99%-ზე მეტ ქოლორგენულ მჟავაზე. დიეტური პოლიფენოლი, რომელიც ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის რეგულირებას. ტესტის შედეგებმა აჩვენა, რომ მწვანე ყავის მარცვალს ორჯერ მეტი აქვს ჟანგბადის რადიკალების შთანთქმის უნარი, ვიდრე მწვანე ჩაისა და ყურძნის თესლის ექსტრაქტებთან შედარებით.

[მთავარი ფუნქციები]

1. ქლოროგენის მჟავა, რომელიც დიდი ხანია ცნობილია, როგორც ანტიოქსიდანტი პოტენციური კიბოს საწინააღმდეგო აქტივობით, ასევე ანელებს გლუკოზის გამოყოფას სისხლში ჭამის შემდეგ.

2. სისხლში შაქრის დონის დაქვეითება, მადის დათრგუნვა, არტერიული წნევის დაწევა და ვისცერული ცხიმის დონის შემცირება.

3. სასარგებლოა ჩვენს ორგანიზმში არსებულ თავისუფალ რადიკალებთან საბრძოლველად, რომლებსაც შეუძლიათ დააზიანონ ჩვენი უჯრედები და ხელი შეუწყონ ისეთ პირობებს, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. Ტესტის პასუხები

აჩვენა, რომ მწვანე ყავის მარცვალს ორჯერ მეტი ჰქონდა ჟანგბადის რადიკალების შთანთქმის უნარი, ვიდრე მწვანე ჩაისა და ყურძნის თესლის ექსტრაქტებთან შედარებით.

4. მოქმედებს როგორც ეფექტური ტკივილგამაყუჩებელი განსაკუთრებით შაკიკის სამკურნალო საშუალებების დროს;

5.შეამცირეთ დიაბეტის რისკი.

ჩიას და სელის თესლის კრეკერი გოგრის, მზესუმზირის და სეზამის მარცვლებით ~ გლუტენის გარეშე

ამ რეცეპტის დაბეჭდილი ასლისთვის:

https://sharingglutenfreerecipes.blogspot.com/2013/08/chia-and-flax-seed-crackers-with_9.html

დამატებითი რეცეპტებისა და წვრილმანებისთვის გთხოვთ შემომიერთდეთ ჩემს გვერდზე
ფეისბუქის გლუტენის გარეშე გვერდი:

https://www.facebook.com/SharingGlutenFreeRecipes

ჩიას და სელის თესლის კრეკერი გოგრის, მზესუმზირის და სეზამის მარცვლებით ~ გლუტენის გარეშე:

დიდ თასში შეურიეთ ხის კოვზით:
½ ჭიქა ჩიას თესლი
½ ჭიქა დაფქული სელის თესლის კვება
½ ჭიქა უმარილო შემწვარი გოგრის თესლი
½ ჭიქა უმარილო შემწვარი მზესუმზირის თესლი
½ ჭიქა სეზამის მარცვლები
¼ ჩ/კ. Მარილი
1 ჭიქა წყალი
აურიეთ ერთმანეთში და გააჩერეთ 10 წუთი, თუ ნარევი გაშრება დაამატეთ ცოტა წყალი.
როგორც ნარევი დაჯდება, ის შესქელდება.
(სურვილისამებრ, თუ გსურთ დაამატოთ რაიმე მწვანილი/სანელებლები, დაამატეთ ისინი თესლებთან ერთად, სანამ წყალს დაამატებთ)
ფუნთუშების ფურცელს დააფინეთ საცხობი ხალიჩა ან პერგამენტის ქაღალდი

მე ვიყენებ რეზინის სპატულას, რათა დაგეხმაროს ცომის თანაბარ სისქეზე თქვენს არჩევანზე. თუ ცომი გაიყო, გამოიყენეთ სპატულა, რომ ისევ დააწკაპუნოთ.

გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ 325* ღუმელში
ამ დროს კრეკერებს ნუ გაიტანთ.

აცხვეთ 30 წუთის განმავლობაში
გამოიღეთ ღუმელიდან, მოათავსეთ სხვა ფუნთუშა ფურცელი თავდაყირა პირველი ტაფის თავზე და ფრთხილად გადააბრუნეთ. ამოიღეთ Silpat საცხობი ხალიჩა და დააბრუნეთ ფუნთუშების ფირფიტაზე. თუ იყენებდით პერგამენტის ქაღალდს, შეგიძლიათ დაჭრათ კრეკერი ქაღალდზე, შემდეგ გადააბრუნოთ თითოეული კრეკერი ცალკე.
დაჭერით კრეკერი თქვენი არჩევანის ნებისმიერ ზომაზე.
კარაქის დანით დავჭრა ჩემი კრეკერები, გადავაბრუნე და ისევ Sil-pat საცხობ ხალიჩაზე დავაბრუნე.

იმის მიხედვით, თუ რამდენად სქელ ამზადებთ თქვენს კრეკერს და რამდენ სითხეს დაამატებთ, განსაზღვრავს რამდენი ხანი დასჭირდება მათ გამოცხობას.
მე შევამოწმე ჩემი 20 წუთის შემდეგ და დავატრიალე ტაფის გარშემო, რომ კიდეები არ დამწვარიყო.
გადაბრუნებიდან სულ 45 წუთის შემდეგ გამოვაცხე. განაგრძეთ თქვენი კრეკერების შემოწმება ყოველ 10-15 წუთში, რადგან ისინი შეიძლება უფრო სწრაფად გამოცხონ თქვენი ღუმელისა და კრეკერების ზომის გამო.
კრეკერი, რომელიც ლამაზი და ხრაშუნა იყო, ამოვიღე და მავთულის თაროზე დავდე. გავაგრძელე ბოლო რამდენიმე კრეკერის ცხობა დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ ისინი მშრალი და არა სველია, როდესაც შეეხებით. თუ ისინი ძალიან სქელი გააკეთეთ, შეგიძლიათ ღუმელი 300*-მდე დააწიოთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი მთლიანად გაშრეს.

კონტეინერში შენახვამდე ისინი მთლიანად გააგრილეთ მავთულის თაროზე.

ისიამოვნეთ!

ბმული Chia Seed Muffins-თან:

https://sharingglutenfreerecipes.blogspot.com/2013/05/chia-seed-muffins-gluten-free.html

https://www.bobsredmill.com/

კამერა:
Canon PowerShot SX230 HS

რედაქტორი:
Corel ~ Videostudio ProX4 პროფესიონალური ვიდეო რედაქტირების პროგრამული უზრუნველყოფა

როგორ გავზარდოთ სისხლის მიმოქცევა პენისში ბუნებრივად,
როგორ გავზარდოთ გამძლეობა საწოლში მამაკაცებისთვის ბუნებრივად,
აიურვედული მედიცინა სქესობრივი გზით დიდი ხნის განმავლობაში,
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა ბუნებრივად,
ბუნებრივი მამრობითი გამაძლიერებელი აბები,
საკვები სქესობრივი გზით დიდი ხნის განმავლობაში,
აშვინი მუდრა,
ვაროლი მუდრა,