[ლათინური სახელი] Griffonia simplicifolia

[მცენარის წყარო] გრიფონიის თესლი

[სპეციფიკაციები] 98%; 99% HPLC

[გარეგნობა] თეთრი წვრილი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: თესლი

[ნაწილაკების ზომა] 80 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[პესტიციდის ნარჩენი] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის 5-HTP]

5-HTP (5-ჰიდროქსიტრიპტოფანი) არის ცილოვანი სამშენებლო ბლოკის L-ტრიპტოფანის ქიმიური ქვეპროდუქტი. ის ასევე კომერციულად იწარმოება აფრიკული მცენარის თესლისგან, რომელიც ცნობილია როგორც Griffonia simplicifolia 5-HTP გამოიყენება ძილის დარღვევებისთვის, როგორიცაა უძილობა, დეპრესია, შფოთვა, შაკიკი და დაძაბულობის თავის ტკივილი, ფიბრომიალგია, სიმსუქნე, პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS), პრემენსტრუალური დისფორული აშლილობა (PMDD), ყურადღების დეფიციტი-ჰიპერაქტიურობის დარღვევა (ADHD), კრუნჩხვითი აშლილობა და პარკინსონის დაავადება.

[Როგორ მუშაობს?]

5-HTP მუშაობს ტვინში და ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ქიმიური სეროტონინის გამომუშავების გაზრდით. სეროტონინს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ძილზე, მადაზე, ტემპერატურაზე, სექსუალურ ქცევაზე და ტკივილის შეგრძნებაზე. ვინაიდან 5-HTP ზრდის სეროტონინის სინთეზს, იგი გამოიყენება რამდენიმე დაავადებისთვის, სადაც ითვლება, რომ სეროტონინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დეპრესიის, უძილობის, სიმსუქნის და მრავალი სხვა მდგომარეობის ჩათვლით.

[ფუნქცია]

დეპრესია. ზოგიერთი კლინიკური კვლევა აჩვენებს, რომ 5-HTP პერორალურად მიღება აუმჯობესებს დეპრესიის სიმპტომებს ზოგიერთ ადამიანში. ზოგიერთი კლინიკური კვლევა აჩვენებს, რომ 5-HTP-ის პერორალურად მიღება შეიძლება ისეთივე სასარგებლო იყოს, როგორც გარკვეული ანტიდეპრესანტები, დეპრესიის სიმპტომების გასაუმჯობესებლად. უმეტეს კვლევებში მიღებულ იქნა 150-800 მგ დღეში 5-HTP. ზოგიერთ შემთხვევაში გამოიყენება უფრო მაღალი დოზები.

დაუნის სინდრომი. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ დაუნის სინდრომის მქონე ჩვილებისთვის 5-HTP-ის მიცემამ შესაძლოა გააუმჯობესოს კუნთები და აქტივობა. სხვა კვლევები აჩვენებს, რომ ის არ აუმჯობესებს კუნთებს ან განვითარებას ჩვილობიდან 3-4 წლამდე მიღებისას. კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ 5-HTP-ის მიღება ჩვეულებრივ რეცეპტებთან ერთად აუმჯობესებს განვითარებას, სოციალურ უნარებს ან ენობრივ უნარებს.

შფოთვა  აღმოჩნდა, რომ 5-HTP არის დამცავი ნახშირორჟანგით გამოწვეული პანიკის შეტევებისგან. ერთმა კვლევამ შეადარა 5-HTP და რეცეპტით გამოწერილი წამალი კლომიპრამინი შფოთვისთვის. კლომიპრამინი არის ტრიციკლური ანტიდეპრესანტი, რომელიც გამოიყენება ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სამკურნალოდ. აღმოჩნდა, რომ 5-HTP გარკვეულწილად ეფექტურია შფოთვის სიმპტომების შესამცირებლად, მაგრამ არა ისეთი ეფექტური, როგორც კლომიპრამინი.

დაიძინე 5-HTP დანამატები ოდნავ უკეთესად მოქმედებდა უძილობის დროს.5-HTP ამცირებს ძილისთვის საჭირო დროს და ამცირებს ღამის გაღვიძების რაოდენობას. 5-HTP-ის მიღებამ GABA-სთან (გამა-ამინობუტერინის მჟავა), დამამშვიდებელ ნეიროტრანსმიტერთან ერთად, შეამცირა დაძინებისთვის საჭირო დრო და გაზარდა ძილის ხანგრძლივობა და ხარისხი. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ღამის შიშის მქონე ბავშვები სარგებლობდნენ 5-HTP-ით.

https://draxe.com

ეს უმი ბოსტნეულის სალათის რეცეპტი გემრიელია! დრესინგი მატებს გემოს და ხდის მას გამაგრილებელს ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების შეწირვის გარეშე! სცადე დღესვე!

ინგრედიენტები:
- სალათი:
3 ჭიქა ყვავილოვანი კომბოსტო, დაჭრილი
3 ჭიქა ბროკოლი, დაჭრილი
1/2 ჭიქა ხახვი, დაჭრილი
1 ქილა შავი ზეთისხილი, გამოწურული
პატარა ქილა პიმენტო, დაჭრილი
- ჩაცმა:
1/2 ჭიქა ზეითუნის ზეთი
3 ს/კ. ბალზამიანი ძმარი
1/2 ჩ.კ. ნივრის ფხვნილი
1 ჩ.კ. ზღვის მარილი
1/4 ჩ.კ. შავი "პილპილი
¼ ჩ/კ იტალიური სანელებლები ან რეჰანი (სურვილისამებრ)

მიმართულებები:
1. შეურიეთ პირველი 5 ინგრედიენტი თასში.
ცალკე თასში აურიეთ დარჩენილი ინგრედიენტები ერთმანეთში.
2. დრესინგი დაასხით სალათს და მიირთვით.

ჯანმრთელობის სარგებელი:
- ყვავილოვანი კომბოსტო: მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ანტიოქსიდანტებით
- უმი ბოსტნეული: დატვირთული საკვები ნივთიერებებით და ფერმენტებით საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად, ენერგიის გაზრდისა და კიბოს პროფილაქტიკისთვის
- ბროკოლი: შეფუთულია კალციუმით და C ვიტამინით
-ხახვი: შეფუთულია ალიცინით ვირუსებისა და კიბოს უჯრედების წინააღმდეგ საბრძოლველად
-ზეითუნის ზეთი: ჯანსაღი ომეგა-9 ცხიმების შესანიშნავი წყარო
-ბალზამიანი ძმარი: დატვირთული ანტიოქსიდანტებით
-ლიმონის წვენი: C ვიტამინის შესანიშნავი წყარო იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად
- ზღვის მარილი: შეიცავს კვალი მინერალებს

ამ გემრიელი და ნოყიერი რეცეპტის შესახებ მეტის გასაგებად ეწვიეთ: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

მეტი ჯანსაღი რეცეპტისთვის, იხილეთ დოქტორ ექსის ნამდვილი საკვების დიეტის კულინარიული წიგნი: https://realfooddietcookbook.com/ და ეწვიეთ: draxe.com/section/recipes/

გოგრის თესლის გასაოცარი სარგებელი სექსუალური ძალის გაზრდიდან ქოლესტერინსა და დიაბეტამდე.
მეგობრებო, მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ცოტას მოსწონს გოგრის ბოსტნეული, გაგიკვირდებათ, რომ იცოდეთ, რომ გოგრაში არის ისეთი საკვები ნივთიერებები, რომლებიც არცერთ სხვა ბოსტნეულში არ არის. მართალია, გოგრა ძალიან სასარგებლო ბოსტნეულია, მისი თესლი ასევე სავსეა საკვები ნივთიერებებით.
პასუხისმგებლობის შეზღუდვა: ეს ვიდეოები განკუთვნილია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის. ნებისმიერი ინფორმაცია, რომელიც დაკავშირებულია ამ ვიდეოებთან, არ უნდა ჩაითვალოს ადგილობრივი სილამაზის, დიეტის და ჯანდაცვის პროფესიონალების მიერ შემოთავაზებული რეცეპტის შემცვლელად. მაყურებელი ექვემდებარება ამ ინფორმაციის გამოყენებას საკუთარი რისკის ქვეშ. ეს არხი არ იღებს პასუხისმგებლობას რაიმე ზიანს, გვერდით მოვლენებზე, ავადმყოფობაზე ან ჯანმრთელობის ან კანის მოვლის პრობლემებზე, რომლებიც გამოწვეულია ჩვენი კონტენტის გამოყენებით ან მასთან დაკავშირებულ რაიმესთან.