[ლათინური სახელი] Sambucus nigra

[სპეციფიკაცია] ანთოციანიდები 15% 25% UV

[გარეგნობა] მეწამული წვრილი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ხილი

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის მურაბის ექსტრაქტი?]

ბაბუაწვერას ექსტრაქტი მოდის Sambucus nigra ან შავი უხუცესი ნაყოფიდან, სახეობა, რომელიც გვხვდება ევროპაში, დასავლეთ აზიაში, ჩრდილოეთ აფრიკასა და ჩრდილოეთ ამერიკაში. "უბრალო ხალხის წამლის გულმკერდს" უწოდებენ უხუცესი ყვავილები, კენკრა, ფოთლები, ქერქი და ფესვები საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება ტრადიციულ ხალხურ მედიცინაში. უხუცესი ნაყოფი შეიცავს A, B და C ვიტამინებს, ფლავონოიდებს, ტანინებს, კაროტინოიდებს და ამინომჟავების. ითვლება, რომ ბაბუა აქვს თერაპიულ გამოყენებას, როგორც ანთების საწინააღმდეგო, შარდმდენი და იმუნოსტიმულატორს.

[ფუნქცია]

1. როგორც სამკურნალო ნედლეული: მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კუჭ-ნაწლავის წყლულების შეხორცებას; მისი გამოყენება შესაძლებელია მწვავე და ქრონიკული ჰეპატიტისა და ჰეპატიტის გამომწვევი ჰეპატომეგალიის, ჰეპატოციროზის დროს; ხელს უწყობს ღვიძლის ფუნქციის გაჯანსაღებას.

2. როგორც საკვების საღებავები: ფართოდ გამოიყენება ნამცხვრებში, სასმელებში, კანფეტებში, ნაყინში და ა.შ.

3. როგორც ქიმიური ნედლეული ყოველდღიური გამოყენებისთვის: ფართოდ გამოიყენება მრავალი სახის მწვანე სამკურნალო კბილის პასტებსა და კოსმეტიკაში.

Cranberry Pistachio Biscotti

1 3/4 ჭიქა ყველა დანიშნულების ფქვილი (ან ფქვილი თქვენი არჩევანით)
1 ჭიქა მთელი ყავისფერი შაქარი, პალმის შაქარი ასევე კარგად იმუშავებს
1 1/2 ჩ/კ გამაფხვიერებელი
1/2 ჭიქა ხმელი მოცვი
4 ს/კ ცივი კარაქი
1 1/2 ჩ/კ ვანილის ექსტრაქტი
1 1/2 ჭიქა ნედლი ნაჭუჭიანი ფისტა
2 კვერცხი, მსუბუქად ათქვეფილი

თასში შეურიეთ ფქვილი, შაქარი და გამაფხვიერებელი. დაუმატეთ კარაქი და ვანილი და აურიეთ სანამ მსხვილ სიმინდის ფქვილს არ დაემსგავსება. დაუმატეთ ფისტა და კვერცხი და აურიეთ. დაუმატეთ მოცვი და აურიეთ სანამ ცომი თანაბრად არ დატენიანდება.

მსუბუქად ფქვილმოყრილ ზედაპირზე გაყავით ცომი ოთხ თანაბარ ნაწილად. გააბრტყელეთ 8 დიუმიანი ჟურნალები და გადაიტანეთ ქუქი-ფურცლებზე. დაჭერით მორები და ოდნავ გააბრტყელეთ, რომ ჩამოყალიბდეს ბისკვიტები დაახლოებით 1 ინჩი სისქისა და 2 ინჩის სიგანის. გამოაცხვეთ 350ºF-ზე 25 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოქროსფერი არ გახდება. გამოიღეთ ღუმელიდან და გააგრილეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.

დავჭრათ მორები დიაგონალზე 1/2 დიუმიანი ინტერვალით. დააბრუნეთ საცხობ ფირფიტაზე, დაჭერით გვერდითი ქვევით. გამოაცხვეთ დაახლოებით 7-10 წუთის განმავლობაში, სანამ ნამცხვარი არ გახდება ყავისფერი. გადაიტანეთ თაროზე სრულ გაგრილებამდე. დატოვეთ დაუფარავად, რომ ბისკოტი კიდევ უფრო გაშრეს.

შრომისმოყვარეობა ანაზღაურდება - ეს, რა თქმა უნდა, ჭეშმარიტი განცხადებაა. მაგრამ შრომა დასვენებისა და ძილის ფასად? ეს საერთოდ არ არის გზა. ხშირად ადამიანები ფიქრობენ, რომ მათ სჭირდებათ ცხოვრების ოპტიმიზაცია ძილის შეწყვეტით, რათა მათ მეტი სამუშაო შეძლონ. ეს არ არის კარგი იდეა. სანამ სპორტდარბაზში ვარჯიში აუცილებელია მოგების სანახავად - რეალური ზრდა ხდება მაშინ, როდესაც ისვენებთ. კუნთოვანი ქსოვილი აღდგება უფრო დიდი და ძლიერი, ვიდრე ოდესმე და ძილის გრაფიკიდან თუნდაც რამდენიმე საათის შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ზიანი. არა მხოლოდ თქვენი მიღწევებისთვის, არამედ თქვენი საერთო ჯანმრთელობისთვისაც.

ამ ტიპის ლაპარაკს ხშირად ხუმრობად აღიქვამენ - განზე დევს და დასცინიან, როგორც ფუმფულა ლაპარაკს. მაგრამ რეალობა ის არის, რომ ძილი და დასვენება უმნიშვნელოვანესია წარმატებული ფიზიკურობისთვის. მიიღეთ სრული დეტალები და პირდაპირი ფაქტები ჯერი ბრაინუმისგან ჩვენს ბოლო ეპიზოდში ზემოთ!

ბოდიბილდინგი, ფიტნესი, წონით ვარჯიში - ყველაფერი თაობის Iron Fitness Network-ზე!

სცადეთ ჩვენი GYMOJI ბოდიბილდინგის emojis აპლიკაციების მაღაზიაში: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

დარწმუნდით, რომ გამოიწერეთ განახლებები GI Fitness Network-ისგან:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

შეამოწმეთ ჩვენი ოფიციალური საიტი:

https://www.generationiron.com/

შეამოწმეთ ჩვენი Facebook:

https://www.facebook.com/GenerationIron

და მოგვყევით Twitter-ზე:

https://twitter.com/GI_Fitness