[ლათინური სახელი] Valerian Officinalis I.

[სპეციფიკაცია] Velerenic acid 0.8% HPLC

[გარეგნობა] ყავისფერი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ფესვი

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდის დასარტყამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის ვალერიანი?]

ვალერიანის ფესვი (valeriana officinalis) მომდინარეობს ევროპისა და აზიის მცენარისგან. ამ მცენარის ფესვი ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება, როგორც წამალი სხვადასხვა დაავადებებისათვის, მათ შორის ძილის პრობლემების, საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისა და ნერვული სისტემის დარღვევების, თავის ტკივილისა და ართრიტის დროს. ითვლება, რომ ვალერიანის ფესვი გავლენას ახდენს ტვინში ნეიროტრანსმიტერ GABA-ს ხელმისაწვდომობაზე.

[ფუნქცია]

1. სასარგებლოა უძილობის დროს
2. შფოთვისთვის
3. როგორც დამამშვიდებელი
4. ობსესიურ კომპულსიური აშლილობისთვის (OCD)
5. საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისთვის
6. შაკიკის თავის ტკივილისთვის
7. ჰიპერაქტიურობისა და ფოკუსისთვის ბავშვებში

ბიოლოგიის დონისთვის, ნაწილი 2 OCR საგამოცდო დაფისთვის.

კეშიუს თხილის ჯანმრთელობის სარგებელი (კაჯუ)

დადებითი ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ აკნეს, კბილების გაფუჭებას, პნევმონიას და ტუბერკულოზს, შეიძლება განადგურდეს ანაკარდიული ქიმიკატებით კეშიუს თესლში.

კეშიუ მდიდარია სპილენძით, ასევე მაგნიუმით, ფოსფორით, თუთიით და მანგანუმით.

თირკმლის ფორმის ან ლობიოს ფორმის თხილს აქვს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი, რომელთაგან რამდენიმე ქვემოთ მოცემულია:

კეშიუს თხილის ჯანმრთელობის სარგებელი:

ქვემოთ ჩამოთვლილია კეშიუს თხილის სარგებელი.

1. ხელს უშლის კიბოს:
პროანტოციანიდინები არის ფლავონოლების კლასი, რომლებიც ებრძვიან სიმსივნურ უჯრედებს შემდგომი გაყოფის შეჩერებით. ეს პროანტოციანიდინები და კეშიუს თხილში სპილენძის მაღალი შემცველობა გეხმარებათ კიბოს უჯრედებთან ბრძოლაში და გიცავთ მსხვილი ნაწლავის კიბოსგან. ეს არის კეშიუს თხილის ერთ-ერთი მთავარი სარგებელი.

2. ჯანსაღი გული:

კეშიუ შეიცავს დაბალი ცხიმის შემცველობას სხვა თხილთან შედარებით და ასევე ოლეინის მჟავას სახით, რომელიც ძალიან სასარგებლოა გულისთვის. ისინი არ არის ქოლესტერინი და არსებული ანტიოქსიდანტები გიცავთ გულის დაავადებებისგან.

3. აქვეითებს მაღალ არტერიულ წნევას:

კეშიუს კაკალი ამცირებს არტერიულ წნევას მასში არსებული მაგნიუმის დახმარებით.

4. ეხმარება თმას:

სპილენძი არის მინერალი, რომელიც ეხმარება თქვენს თმას ამ ფერის მიღებაში. ასე რომ, თუ იღებთ კეშიუს, რომელიც სავსეა სპილენძის შემცველობით, შეგიძლიათ მიიღოთ ის შავი თმა, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ.

5. ჯანსაღი ძვლები:

კალციუმის მსგავსად, მაგნიუმი ასევე მნიშვნელოვანია ძვლების ჯანმრთელობისთვის, რაც კეშიუს თხილის მთავარი შემცველობაა.

6. ჯანსაღი ნერვები:

მაგნიუმი ინახება ძვლების ზედაპირზე, რაც ხელს უშლის კალციუმის შეღწევას ნერვულ უჯრედებში და ამით ინარჩუნებს სისხლძარღვებსა და კუნთებს მოდუნებულს. მაგნიუმის არასაკმარისი რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს კალციუმის შეღწევა სისხლძარღვებში, რაც იწვევს მათ შეკუმშვას. ეს ასევე იწვევს არტერიულ წნევას, შაკიკის თავის ტკივილს და ა.შ.

7. ხელს უშლის ნაღვლის ბუშტის წარმოქმნას:

კეშიუნის ყოველდღიური მიღება ამცირებს ნაღვლის ბუშტში კენჭების განვითარების რისკს 25%-მდე.

8. გვეხმარება წონის დაკლებაში:

მიუხედავად იმისა, რომ კეშიუს თხილი ითვლება ცხიმებად, ის შეიცავს კარგ ქოლესტერინს. ასე რომ, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ისინი, ვინც კვირაში ორჯერ მაინც მიირთმევენ კეშიუს, ნაკლებ წონას იმატებენ მათთან შედარებით, ვინც ნაკლებს ჭამს.

9. ანტიოქსიდანტები:

სელენი, სპილენძი, მაგნიუმი და ა.შ. მოქმედებს როგორც კოფაქტორები მრავალი ფერმენტისთვის.

10. ეხმარება საჭმლის მონელებას:

კეშიუს თხილი ხელს უწყობს ზრდას და განვითარებას, ნუკლეინის მჟავას სინთეზს და საჭმლის მონელებას

11. ვიტამინების მაღალი შემცველობა:

კეშიუ მდიდარია ვიტამინებით, როგორიცაა რიბოფლავინი, პანტოტენის მჟავა, თიამინი, ნიაცინი და ა.შ. ეს ვიტამინები გიცავთ სიდერობლასტური ანემიისგან, პელაგრასგან და ა.შ.

12. ჯანსაღი ღრძილები და კბილები:

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კეშიუს თხილში არსებული მაგნიუმის შემცველობა ძალიან კარგია ძვლებისთვის. ასე რომ, ის აძლევს ჯანსაღ კბილებს და ასევე ძლიერ ღრძილებს მათ შესანარჩუნებლად.

13. სასიამოვნო ძილი:

მენოპაუზის შემდეგ, ამ კეშიუს თხილმა მოგცემთ მშვიდ და სასიამოვნო ძილს ღამით.

14. თავისუფალი რადიკალები:

კეშიუ თხილი ეხმარება ჩვენს ორგანიზმს რკინის სწორად გამოყენებაში და თავისუფალ რადიკალების აღმოფხვრაში, რომლებიც ჯანმრთელობის პრობლემებს იწვევს.

15. მაკულარული დეგენერაცია:

კეშიუს თხილს აქვს უნარი გაფილტროს მზის ულტრაიისფერი სხივები და დაგვიცვას მაკულარული დეგენერაციისგან.

ახლა, როდესაც თქვენ იცით კეშიუს თხილის ჯანმრთელობის სარგებელი, დარწმუნდით, რომ მიირთვით რამდენიმე კვირაში ერთხელ, დარწმუნებული ვარ, რომ უკვე გიყვართ.

კეშიუს თხილი ჯანსაღი თუ არა|კეშიუს თხილი|კეშიუს თხილის სარგებელი|კეშიუს თხილის სარგებელი|კეშიუს თხილის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის|ქათამი კეშიუს თხილით