[ლათინური სახელი] Sophora Japonica L

[მცენარის წყარო] ჩინეთიდან

[სპეციფიკაციები] 90%-99%

[გარეგნობა] ყვითელი კრისტალური ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: კვირტი

[ნაწილაკების ზომა] 80 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤12.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

მოკლე შესავალი

კვერცეტინი არის მცენარეული პიგმენტი (ფლავონოიდი). ის გვხვდება ბევრ მცენარესა და საკვებში, როგორიცაა წითელი ღვინო, ხახვი, მწვანე ჩაი, ვაშლი, კენკრა, გინკო ბილობა, წმინდა იოანეს ვორტი, ამერიკელი უხუცესი და სხვა. წიწიბურას ჩაი შეიცავს დიდი რაოდენობით კვერცეტინს. ადამიანები იყენებენ კვერცეტინს, როგორც წამალს.

კვერცეტინი გამოიყენება გულის და სისხლძარღვების დაავადებების სამკურნალოდ, მათ შორის „არტერიების გამკვრივება“ (ათეროსკლეროზი), მაღალი ქოლესტერინი, გულის დაავადება და სისხლის მიმოქცევის პრობლემები. იგი ასევე გამოიყენება დიაბეტის, კატარაქტის, თივის ცხელების, პეპტიური წყლულის, შიზოფრენიის, ანთების, ასთმის, პოდაგრის, ვირუსული ინფექციების, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის (CFS), კიბოს პროფილაქტიკისთვის და პროსტატის ქრონიკული ინფექციების სამკურნალოდ. კვერცეტინი ასევე გამოიყენება გამძლეობის გასაზრდელად და ატლეტური მუშაობის გასაუმჯობესებლად.

Მთავარი ფუნქცია

1. კვერცეტინმა შეიძლება გამოდევნოს ნახველი და შეაჩეროს ხველა, ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ასთმის საწინააღმდეგო.

2. კვერცეტინს აქვს კიბოს საწინააღმდეგო აქტივობა, აინჰიბირებს PI3-კინაზას აქტივობას და ოდნავ აფერხებს PIP კინაზას აქტივობას, ამცირებს კიბოს უჯრედების ზრდას II ტიპის ესტროგენის რეცეპტორების მეშვეობით.

3. კვერცეტინმა შეიძლება შეაფერხოს ჰისტამინის გამოყოფა ბაზოფილებიდან და მასტ უჯრედებიდან.

4. კვერცეტინს შეუძლია გააკონტროლოს გარკვეული ვირუსების გავრცელება ორგანიზმში.

5, კვერცეტინი შეიძლება დაეხმაროს ქსოვილების განადგურების შემცირებას.

6. კვერცეტინი ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს დიზენტერიის, პოდაგრის და ფსორიაზის სამკურნალოდ

ყურძნის თესლის ექსტრაქტი ყურძნის თესლის ზეთის სარგებელი თმისთვის

ყურძნის თესლის ექსტრაქტის სარგებელი ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესოა ბუნებრივ მკურნალთა ოჯახს შორის. მართლაც, ვაზის ნაყოფის თესლი, რომელიც ოდესღაც ნარჩენად ითვლებოდა წვენის გამოწურვისა და ღვინის გამოყვანის შემდეგ, ახლა გახდა ძალიან პოპულარული საკვები დანამატის წყარო.

ყურძნის თესლის ექსტრაქტს აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომლებიც ცნობილია როგორც პროციანიდოლი ოლიგომერები, ან PCOs. ეს ნივთიერებები განიხილება უნიკალური ფიტოქიმიკატების კლასად, რომლებიც ცნობილია როგორც ფლავონოიდები. სინამდვილეში, ბიოხელმისაწვდომი ანტიოქსიდანტური აქტივობის თვალსაზრისით, კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ PCO შეიძლება იყოს ორმოცდაათჯერ უფრო ძლიერი ვიდრე ცნობილი ანტიოქსიდანტური ვიტამინი E და ოცჯერ უფრო ძლიერი ვიდრე ვიტამინი C. მიუხედავად ამისა, ნათქვამია, რომ ის უფრო ძლიერია. ვიდრე ეს ორი ვიტამინი.

ანტიოქსიდანტები არის დაავადებები, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს. თავისუფალი რადიკალები არასტაბილური ჟანგბადის მოლეკულებია, რომლებიც აზიანებენ უჯრედებს სხეულში გადაადგილებისას და ითვლება, რომ ისინი ხელს უწყობენ კიბოს, დაბერების და მრავალი დეგენერაციული დაავადების გამოწვევას, მათ შორის ათეროსკლეროზს და გულის დაავადებებს, თუ ეს არ არის შემოწმებული.

უფრო მეტიც, ამბობენ, რომ PCO-ებს აქვთ C ვიტამინის აქტივობის გაძლიერების უნარი, რითაც ის ზრდის ამ ვიტამინების ეფექტურობას ორგანიზმში. შესაძლოა, ყურძნის თესლის ექსტრაქტის ერთ-ერთი ყველაზე შთამბეჭდავი სარგებელი ანტიოქსიდანტის როლში არის ის, რომ მას შეუძლია გადალახოს ჰემატოენცეფალური ბარიერი, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია დაიცვას ტვინი და ზურგის ნერვები თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან.

მაგრამ დაელოდეთ, ყურძნის თესლის ექსტრაქტის უფრო მეტი შესაძლო სამკურნალო სარგებელი აქვს…

ყურძნის თესლის ექსტრაქტი შეიძლება იყოს გულის შეტევისა და ინსულტის მებრძოლი ორგანიზმის დასაცავად ათეროსკლეროზისგან (არტერიების გამკვრივება), რაც არის ჭირის თანდათანობითი დაგროვება (ქოლესტერინის, სხვა ცხიმებისა და კალციუმისგან შემდგარი დეპოზიტები), რომელსაც შეუძლია არტერიების გადაკეტვა. გარდა ამისა, ითვლება, რომ ის ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას და სისხლძარღვების გაძლიერებას და, როგორც ასეთი, ყურძნის თესლის ექსტრაქტი შეიძლება სასარგებლო იყოს გულის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.

ნებისმიერს, ვისაც აწუხებს სისხლძარღვთა დაავადებები, როგორიცაა ვარიკოზული ვენები და დაბუჟება ან ჩხვლეტის შეგრძნება ცუდი მიმოქცევის გამო, შეიძლება დაინტერესდეს ყურძნის თესლის ექსტრაქტით. დასავლეთ ევროპის ბევრ ქვეყანაში ყურძნის თესლის ექსტრაქტი ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა სისხლძარღვთა (სისხლძარღვთა) დარღვევების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, რომლებიც, სავარაუდოდ, სარგებელს მოუტანს სისხლის ნაკადის გაზრდას, როგორიცაა ვარიკოზული ვენები და დაბუჟება ან ჩხვლეტის შეგრძნება ცუდი მიმოქცევის გამო, რაც საერთო გართულებაა. დიაბეტის.

თქვენ შეიძლება შეამჩნიეთ, რომ ყურძნის თესლის ექსტრაქტი გვხვდება ზოგიერთ კოსმეტიკურ პროდუქტში, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ კანი უფრო ელასტიურია და ამცირებს წვრილ ხაზებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ითვლება, რომ OPC იცავს და აძლიერებს კოლაგენსა და ელასტინს.

თუ გაწუხებთ ალერგია, ეს შეიძლება იყოს თქვენი დანამატი. ითვლება, რომ ყურძნის თესლის ექსტრაქტი ბლოკავს ჰისტამინების გამოყოფას - ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ალერგიულ რეაქციებს და ის ასევე აფერხებს პროსტაგლანდინების გამოყოფას, სხეულის ქიმიკატებს, რომლებსაც შეუძლიათ გამოიწვიონ ანთება ალერგიული რეაქციის დროს.

ყურძნის თესლის ექსტრაქტის სხვა შესაძლო სარგებელი მოიცავს:

კიბოს მებრძოლი
მაკულარული დეგენერაციის და კატარაქტის შეჩერება ან ნელი პროგრესირება
შეიძლება გააუმჯობესოს ღამის ხედვა

სტატიის წყარო: https://EzineArticles.com/598239

ყურძნის თესლის სარგებელი
ყურძნის თესლის ექსტრაქტი
ყურძნის თესლის ექსტრაქტის სარგებელი
ყურძნის თესლის ზეთი
ყურძნის მარცვლის ჭამა
რესვერატროლი
ყურძნის თესლის ზეთის სარგებელი
ყურძნის თესლის ზეთი თმისთვის

6 კიბოს წინააღმდეგ სუპერ საკვები
მოიგე ომი

სიმსივნის რისკის შესამცირებლად, მაცივარს არ მიხედოთ. „კიბოსა და კვების შესახებ ყველა კვლევა მიუთითებს მცენარეული საკვების მიღებაზე მათი ფიტონუტრიენტებითა და სხვა სპეციალური ნაერთებით“, ამბობს რიჩარდ ბელივო, დოქტორი, მონრეალის კვებეკის უნივერსიტეტის კიბოს პროფილაქტიკისა და მკურნალობის ხელმძღვანელი და წიგნის Foods to ავტორი. ბრძოლა კიბოს.

მიზნად ისახავს ხუთიდან ცხრა დღეში ყველა სახის ხილისა და ბოსტნეულის მიღებას, განსაკუთრებით ამ ექვსი სუპერვარსკვლავის.

Ბროკოლი

ყველა ჯვარცმული ბოსტნეული (ვფიქრობ, ყვავილოვანი კომბოსტო, კომბოსტო, კომბოსტო) შეიცავს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებებს, მაგრამ ბროკოლი ერთადერთია, რომელსაც აქვს დიდი რაოდენობით სულფორაფანი, განსაკუთრებით ძლიერი ნაერთი, რომელიც აძლიერებს სხეულის დამცავ ფერმენტებს და გამოდევნის კიბოს გამომწვევ ქიმიკატებს, ამბობს ჯედი. Fahey, ScD. მიჩიგანის უნივერსიტეტის ბოლო კვლევამ თაგვებზე დაადგინა, რომ სულფორაფანი ასევე მიზნად ისახავს კიბოს ღეროვან უჯრედებს - მათ, რომლებიც ხელს უწყობენ სიმსივნის ზრდას.

გვეხმარება მკერდის, ღვიძლის, ფილტვის, პროსტატის, კანის, კუჭისა და შარდის ბუშტის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში

თქვენი Rx: რაც უფრო მეტი ბროკოლი, მით უკეთესი, კვლევები გვთავაზობს - ასე რომ, დაამატეთ ის სადაც შეგიძლიათ, სალათებიდან დაწყებული ომლეტით დაწყებული პიცის თავზე.

კენკრა

ყველა კენკრა შეფუთულია კიბოსთან მებრძოლი ფიტონუტრიენტებით. მაგრამ შავი ჟოლო, კერძოდ, შეიცავს ფიტოქიმიკატების ძალიან მაღალ კონცენტრაციას, სახელწოდებით ანთოციანინებს, რომლებიც ანელებენ პრეავთვისებიანი უჯრედების ზრდას და ხელს უშლიან ახალი სისხლძარღვების წარმოქმნას (და პოტენციურად იკვებება სიმსივნური სიმსივნისგან), ამბობს დოქტორი გარი დ. სთონერი. შინაგანი მედიცინის პროფესორი ოჰაიოს სახელმწიფო უნივერსიტეტის სამედიცინო კოლეჯში.

ხელს უწყობს: მსხვილი ნაწლავის, საყლაპავის, პირის ღრუს და კანის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას

თქვენი Rx: სტონერი იყენებს კონცენტრირებულ კენკრის ფხვნილს თავის კვლევებში, მაგრამ ამბობს, რომ დღეში ნახევარი ჭიქა კენკრის პორცია შესაძლოა თქვენს ჯანმრთელობასაც დაეხმაროს.

Პომიდვრები

ეს წვნიანი ხილი ლიკოპენის საუკეთესო დიეტური წყაროა, კაროტინოიდი, რომელიც პომიდორს წითელ შეფერილობას აძლევს, ამბობს ბელივო. და ეს კარგი ამბავია, რადგან აღმოჩნდა, რომ ლიკოპენი აჩერებს ენდომეტრიუმის კიბოს უჯრედების ზრდას კვების და კიბოს კვლევაში. ენდომეტრიუმის კიბო წელიწადში 8000-მდე სიკვდილს იწვევს.

გვეხმარება ენდომეტრიუმის, ფილტვის, პროსტატის და კუჭის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში

თქვენი Rx: ყველაზე დიდი სარგებელი მოაქვს მოხარშულ პომიდორს (იფიქრეთ მაკარონის სოუსით!), ვინაიდან გაცხელების პროცესი ზრდის ლიკოპენის რაოდენობას, რომელსაც თქვენი ორგანიზმი შთანთქავს.

კაკალი

კაკალი
მათი ფიტოსტეროლები (ქოლესტერინის მსგავსი მოლეკულები, რომლებიც გვხვდება მცენარეებში) ბლოკავს ესტროგენის რეცეპტორებს სარძევე ჯირკვლის კიბოს უჯრედებში, რაც შესაძლოა ანელებს უჯრედების ზრდას, ამბობს ელეინ ჰარდმანი, დოქტორი, მარშალის უნივერსიტეტის მედიცინის სკოლის ასოცირებული პროფესორი ჰანტინგტონში, დასავლეთ ვირჯინიაში.

ეხმარება ბრძოლაში: ძუძუს და პროსტატის კიბოს

თქვენი Rx: დღეში ერთი უნცია ნიგოზის დალევა საუკეთესო სარგებელს იძლევა, აჩვენა ჰარდმენის კვლევამ.

ნიორი

აღმოჩნდა, რომ ნიორში შემავალი ფიტოქიმიკატები აჩერებენ ნიტროზამინების, კანცეროგენების წარმოქმნას, რომლებიც წარმოიქმნება კუჭში (და ნაწლავებში, გარკვეულ პირობებში), როდესაც თქვენ მოიხმართ ნიტრატებს, საკვების საერთო კონსერვანტს, ამბობს ბელივო. სინამდვილეში, აიოვას ქალთა ჯანმრთელობის კვლევამ დაადგინა, რომ ქალები
მათ რაციონში ყველაზე მეტი ნივრის შემცველობით, რისკი 50 პროცენტით ნაკლები იყო
ზოგიერთი მსხვილი ნაწლავის კიბო, ვიდრე ქალები, რომლებიც ყველაზე ნაკლებად ჭამდნენ.

გვეხმარება მკერდის, მსხვილი ნაწლავის, საყლაპავის და კუჭის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში

თქვენი Rx: დაჭერით კბილი ახალი, დაქუცმაცებული ნიორი (დაწურვა ხელს უწყობს სასარგებლო ფერმენტების გამოყოფას) და დაასხით ლიკოპენით მდიდარ პომიდვრის სოუსში, სანამ ადუღდება.

ლობიო

მიჩიგანის სახელმწიფო უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, რომ შავი და საზღვაო ლობიო მნიშვნელოვნად ამცირებს ვირთხებში მსხვილი ნაწლავის კიბოს შემთხვევას, ნაწილობრივ იმის გამო, რომ პარკოსნებით მდიდარი დიეტა ზრდის ცხიმოვანი მჟავას ბუტირატის დონეს, რომელსაც მაღალი კონცენტრაციით აქვს დამცავი ეფექტი კიბოს ზრდისგან. კიდევ ერთმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა ჟურნალში Crop Science, აჩვენა, რომ გამხმარი ლობიო განსაკუთრებით ეფექტურია ვირთხებში ძუძუს კიბოს პროფილაქტიკაში.

ეხმარება ბრძოლაში: ძუძუს და მსხვილი ნაწლავის კიბოს

თქვენი Rx: დაამატეთ პორცია - ნახევარი ჭიქა პარკოსანი პარკოსნები კვირაში რამდენჯერმე (ან ქილა ან მშრალი ლობიოდან, რომელიც გაჟღენთილია და მოხარშული) თქვენს ჩვეულებრივ როტაციას მწვანილის ან სხვა ბოსტნეულისგან.

რა არ უნდა მიირთვათ: ცხოველური ცხიმები

მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარები ჯერ კიდევ ცდილობენ დაადგინონ რომელ საკვებს აქვს კიბოს პროფილაქტიკისთვის ყველაზე მეტი სარგებელი, ჩვენ ვიცით, რა არ უნდა მიირთვათ, თუ საკუთარი თავის დაცვა გსურთ, ამბობს ჩერილ ფორბერგი, RD, ავტორი პოზიტიურად დაბერებული:

ცხოველური ცხიმები: ხორცი, ყველი და კარაქი შეიძლება იყოს მდიდარი გაჯერებული ცხიმებით, რაც დაკავშირებულია სიმსუქნესთან - კიბოს დიდ პროგნოზირებად. აირჩიეთ უფრო მწირი ცილის წყაროები, როგორიცაა თევზი, უცხიმო რძის პროდუქტები და თქვენთვის სასარგებლო ლობიო.

რა არ უნდა მიირთვათ: დამუშავებული ხორცი

ჰოთ-დოგი ან ბეკონის რამდენიმე ნაჭერი არ მოგკლავს, მაგრამ ნუ გახდებით ისინი თქვენი დიეტის ძირითად ელემენტად. ზოგიერთი შემწვარი ხორცი, როგორც წესი, შეიცავს ნიტრიტებსა და ნიტრატებს, კონსერვანტებს, რომლებსაც შეუძლიათ, დიდი რაოდენობით, პოტენციურად გაზარდონ კუჭისა და სხვა კიბოს განვითარების რისკი.

რა არ უნდა დალიოთ: ალკოჰოლის გადაჭარბებული დალევა.
მას შეუძლია შეაფერხოს თქვენი ჯანსაღი ცხოვრება და ასევე გაზარდოს შესაძლებლობა