[ლათინური სახელი] Sophora Japonica L

[მცენარის წყარო] ჩინეთიდან

[სპეციფიკაციები] 90%-99%

[გარეგნობა] ყვითელი კრისტალური ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: კვირტი

[ნაწილაკების ზომა] 80 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤12.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდის დასარტყამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

მოკლე შესავალი

კვერცეტინი არის მცენარეული პიგმენტი (ფლავონოიდი). ის გვხვდება ბევრ მცენარესა და საკვებში, როგორიცაა წითელი ღვინო, ხახვი, მწვანე ჩაი, ვაშლი, კენკრა, გინკო ბილობა, წმინდა იოანეს ვორტი, ამერიკელი უხუცესი და სხვა. წიწიბურას ჩაი შეიცავს დიდი რაოდენობით კვერცეტინს. ადამიანები იყენებენ კვერცეტინს, როგორც წამალს.

კვერცეტინი გამოიყენება გულის და სისხლძარღვების დაავადებების სამკურნალოდ, მათ შორის „არტერიების გამკვრივება“ (ათეროსკლეროზი), მაღალი ქოლესტერინი, გულის დაავადება და სისხლის მიმოქცევის პრობლემები. იგი ასევე გამოიყენება დიაბეტის, კატარაქტის, თივის ცხელების, პეპტიური წყლულის, შიზოფრენიის, ანთების, ასთმის, პოდაგრის, ვირუსული ინფექციების, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის (CFS), კიბოს პროფილაქტიკისთვის და პროსტატის ქრონიკული ინფექციების სამკურნალოდ. კვერცეტინი ასევე გამოიყენება გამძლეობის გასაზრდელად და ატლეტური მუშაობის გასაუმჯობესებლად.

Მთავარი ფუნქცია

1. კვერცეტინმა შეიძლება გამოდევნოს ნახველი და შეაჩეროს ხველა, ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ასთმის საწინააღმდეგო.

2. კვერცეტინს აქვს კიბოს საწინააღმდეგო აქტივობა, აინჰიბირებს PI3-კინაზას აქტივობას და ოდნავ აფერხებს PIP კინაზას აქტივობას, ამცირებს კიბოს უჯრედების ზრდას II ტიპის ესტროგენის რეცეპტორების მეშვეობით.

3. კვერცეტინმა შეიძლება შეაფერხოს ჰისტამინის გამოყოფა ბაზოფილებიდან და მასტ უჯრედებიდან.

4. კვერცეტინს შეუძლია გააკონტროლოს გარკვეული ვირუსების გავრცელება ორგანიზმში.

5, კვერცეტინი შეიძლება დაეხმაროს ქსოვილების განადგურების შემცირებას.

6. კვერცეტინი ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს დიზენტერიის, პოდაგრის და ფსორიაზის სამკურნალოდ

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – დიაბეტის დიეტის გეგმის რჩევები

ტოპ 10 სუპერსაკვები – ჯანსაღი საკვები, რომლის გარეშეც არ უნდა გააკეთოთ

ისინი, როგორც წესი, დატვირთულია ჯანმრთელობის ხელშემწყობი უპირატესობებით, აუცილებელი ვიტამინებიდან ანტიოქსიდანტებამდე ფლავანოიდებამდე. როგორც ველნესის ძლიერი გამაძლიერებლები, ცნობილია, რომ ისინი ებრძვიან კიბოს, აქვეითებენ ქოლესტერინს, ებრძვიან გულის დაავადებებს და ამცირებენ ქამრის ზომას.

1.აკაი ბერი
ამაზონის ტროპიკულ ტყეში პალმებზე იზრდება, ეს ბრაზილიური კენკრა, როგორც ამბობენ, საუკეთესო სუპერ საკვებია. მაღალი ბოჭკოვანი, მაღალი პროტეინისა და შაქრის დაბალი შემცველობით აკაი გვხვდება სმუზიში, გაყინულ იოგურტებში, წვენებში და ალკოჰოლურ სასმელებშიც კი. მიუხედავად იმისა, რომ მათი კვებითი სარგებელი მოცვის, მოცვისა და მარწყვის ტოლია, აქაის კენკრა ათჯერ მეტი რაოდენობითაა ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც გვხვდება წითელ ყურძენში. ანტიოქსიდანტები, როგორც სახელი
გულისხმობს უჯრედების დაჟანგვის ეფექტების წინააღმდეგობას, თავისუფალი რადიკალებისგან დაცვას და შესაძლოა მაღალი არტერიული წნევის შემცირებას და გულის დაავადებების თავიდან აცილებას.

2. დარიჩინი
ვინაიდან ეს ტკბილი სურნელოვანი სანელებელი ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დაბალანსებას, ის შეიძლება სასარგებლო იყოს დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის (ან: შეიძლება იყოს სასარგებლო დამატება დიაბეტით დაავადებულთა დიეტაში). გარდა ამისა, დარიჩინის ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს შეუძლია ართრიტის სიმპტომების შემსუბუქება.

3. ციტრუსის ხილი
მიუხედავად იმისა, ურჩევნიათ გრეიფრუტი, ფორთოხალი თუ მანდარინი, ციტრუსები მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც საჭიროა გაციებისა და მავნე გრიპის ვირუსების წინააღმდეგ საბრძოლველად. დადასტურებულია, რომ ფორთოხალი, მანდარინი და გრეიფრუტი ხელს უშლის მრავალი სახის კიბოს, როგორიცაა პროსტატის, ფილტვის და მკერდის კიბო.

4. მოცვი
დატვირთული პროანტოციანიდინებით (ანტიოქსიდანტებით მდიდარი, თავისუფალ რადიკალებთან მებრძოლი ფლავანოიდის სახეობა), ეს ჟოლოსფერი წითელი კენკრა მხოლოდ დღიური დოზით დაგეხმარებათ საშარდე გზების ინფექციების და სხვა ბაქტერიული დაავადებების განკურნებაში. გარდა სისხლის სარგებლობისა, ეს ტორტი, კიბოსთან მებრძოლი კენკრა შესანიშნავია პირის ღრუსთვის. ჩვენ არ ვგულისხმობთ მხოლოდ გემოვნებას, თუმცა ისინი გემრიელია. დადასტურებულია, რომ მოცვი ხელს უშლის კარიესის და ღრძილების დაავადებას.

5. ნიორი
ჯერ არ მოიშოროთ სუნიდან; მკვეთრი სურნელოვანი ნათურა აქვეითებს არტერიულ წნევას, ასევე ამცირებს ბაქტერიული ინფექციების მიღების რისკს. ნიორი ასევე მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო, ამსუბუქებს დაავადებებს, როგორიცაა ართრიტი და ასთმა.

მეტი დიაბეტის დიეტის გეგმის რჩევებისთვის გადადით ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – დიაბეტის დიეტის გეგმის რჩევები

6. სხვა
ეს გახეხილი ფოთლოვანი ბოსტნეული ამაყობს კალციუმის, ვიტამინი B6 და ლუტეინის ჯანსაღი დოზით, რაც ხელს უწყობს კანისა და თვალის დაავადებების თავიდან აცილებას. როგორც სხვა ჯვარცმული ბოსტნეულის შემთხვევაში, კომბოსტო შეიცავს
კიბოს პრევენციული საკვების ავანგარდი.

7. ბროწეული
ძველ ხელოვნებასა და ლიტერატურაში კარგად წარმოდგენილი ბროწეული ნელ-ნელა მიგრირებს ხმელთაშუა და ახლო აღმოსავლეთიდან. დასავლეთის ქვეყნებში მხოლოდ ახლახან აღმოაჩინეს ამ სუპერპროდუქტის თესლები, რომლებიც ატკბობდნენ კერძებს, როგორიცაა სუპები და სალათები. ამ თესლოვანი წითელი ხილის წვენის დალევა ხელს უწყობს ჯანსაღ გულს, ასევე ხელს უწყობს ინსულტის, ჰიპერტენზიის და ალცჰეიმერის დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას. აიურვედის მედიცინაში ბროწეულს იყენებენ, როგორც დიარეის, დიზენტერიისა და ნაწლავის პარაზიტების ტრადიციულ სამკურნალო საშუალებას.

8. გოგრა
ამ შემოდგომისთვის საყვარელი გოგრის ხორცს, თესლებსა და ზეთს აქვს სასიცოცხლო საკვები ნივთიერებები, რომლებიც ამცირებს დაბერების ნიშნებს და ასევე პროსტატის კიბოს რისკს მამაკაცებში. გარდა იმისა, რომ გოგრის აქვს მაღალი მინერალური შემცველობა, ასევე არის ანტიდიაბეტური, ანტიოქსიდანტური, კანცეროგენული და ანთების საწინააღმდეგო.

9. ჩიას თესლი
მხოლოდ ორი სუფრის კოვზი ჩიას მარცვლები, რომლებიც დღის განმავლობაში ნაწილდება, თქვენს სხეულს აწვდის ცილას, ბოჭკოვან და ომეგა -3-ს მაღალ დონეს, ენერგიული, დეტოქსიკაციისა და გულისთვის ჯანსაღი ეფექტისთვის. ნედლად მოხმარებისას, ჩიას თესლი ხრაშუნა და არაფრით განსხვავდება ყაყაჩოს თესლისგან მათი ტექსტურით და ზომით. თითქმის უგემოვნო, ისინი საშუალებას გაძლევთ შეიპაროთ ისინი ბევრ საკვებში, არც კი შეამჩნიოთ მათი ყოფნა. სცადეთ ისინი თქვენს იოგურტში, შვრიის ფაფაში ან სალათში კალციუმის, რკინის, სპილენძის და თუთიის დამატებითი დოზით. დაასველეთ ჩია ნებისმიერ სითხეში (მექსიკელები ამას ხილის წვენთან ერთად ქმნიან სასმელს, რომელიც ცნობილია როგორც ჩია ფრესკა) და ისინი გაფართოებულ გელად ადიდებენ ორიგინალ თესლს რამდენჯერმე.

10. წყალმცენარე
მსოფლიოს ზოგიერთ რეგიონში, ქერქი განიხილება, როგორც სარეველა, ზოგიერთში, როგორც წყლის ბოსტნეული ან ბალახი. ამდენი ჯანმრთელობის სარგებელით, წყალმცენარე ნამდვილად არ არის სარეველა! ეს ფოთლოვანი მრავალწლიანი ნარგავები ყველაზე ძლიერია ახალი და ნედლი მოხმარებისას, ეხმარება სხვადასხვა კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში და დიდი ხანია გამოიყენება სკორბუტის სამკურნალოდ. იოდის მაღალი შემცველობის გამო, წყალმცენარეს აქვს გამაძლიერებელი მოქმედება ფარისებრ ჯირკვალზე, რაც მას სასარგებლოს ხდის ჰიპოთირეოზით დაავადებულთათვის.

სტატია დაწერილი Gayot.com-ის მიერ

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

მეტი დიაბეტის დიეტის გეგმის რჩევებისთვის გადადით ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – დიაბეტის დიეტის გეგმის რჩევები

გრიტი არის სტუდენტების სასწავლო საზოგადოება. ჩვენ ვაშენებთ ათასობით ვიდეო მიმოხილვას თქვენი კოლეჯის კურსებისთვის, რომლებსაც ასწავლიან სტუდენტები ექსპერტები, რომლებმაც მიიღეს A+.

გამოიწერეთ არხი და დაათვალიერეთ მიმოხილვები ყველა კონცეფციისთვის თქვენს გაანგარიშების, ქიმიისა და ფიზიკის კურსებზე უფასოდ!

დარეგისტრირდით www.GRITI.co-ზე
მოითხოვეთ ვიდეოები მეტი დახმარებისთვის?
+ მიიღეთ ათასობით სასწავლო პრობლემა გამოცდის მოსამზადებლად