ციმბირული ჟენშენის ექსტრაქტი

საკვანძო სიტყვები: ამერიკული ჟენშენის ექსტრაქტი

[ლათინური სახელი] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Harms

[სპეციფიკაცია] ელეუთროზიდი ≧0,8%

[გარეგნობა] ღია ყვითელი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ფესვი

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის ციმბირული ჟენშენი?]

Eleutherococcus, ასევე ცნობილი როგორც eleuthero ან ციმბირული ginseng, იზრდება მთის ტყეებში და მშობლიურია აღმოსავლეთ აზიაში, ჩინეთის, იაპონიის და რუსეთის ჩათვლით. ტრადიციული ჩინური მედიცინა იყენებდა ელეთეროკოკს ლეთარგიის, დაღლილობისა და დაბალი გამძლეობის შესამცირებლად, ასევე გარემოსდაცვითი სტრესებისადმი გამძლეობისა და გამძლეობის გაზრდისთვის. Eleutherococcus ითვლება "ადაპტოგენად", ტერმინი, რომელიც აღწერს ბალახს ან სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც, როგორც ჩანს, ორგანიზმს ეხმარება გაზარდოს წინააღმდეგობა სტრესის მიმართ. არსებობს ძლიერი მტკიცებულებაEleutherococcus senticosusზრდის გამძლეობას და გონებრივ მუშაობას პაციენტებში მსუბუქი დაღლილობისა და სისუსტის მქონე პაციენტებში.

[სარგებელი]

Eleutherococcus senticosus არის საკმაოდ გასაოცარი მცენარე და აქვს ბევრად მეტი სარგებელი, რასაც მხოლოდ ზემოთ მოცემული გრაფიკა ასახავს. აქ არის რამდენიმე მათგანი, რომლებიც უნდა აღინიშნოს.

1. ენერგია
2. ფოკუსირება
3. შფოთვის საწინააღმდეგო
4. Დაღლილობის საწინააღმდეგო
5. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი
6. საერთო გაციება
7. იმუნიტეტის გამაძლიერებელი
8. ღვიძლის დეტოქსი
9. კიბო
10. ანტივირუსული
11. Სისხლის მაღალი წნევა
12. უძილობა
13. ბრონქიტი

ჯანმრთელობის რჩევები urdu nazar ki მდგომარეობის მკურნალობა siraf 10 დღის მთავარი urduHindi

1. თვალის ვარჯიშები

თვალის ვარჯიშები თქვენს თვალის კუნთებს უფრო მოქნილს ხდის და ენერგიასა და სისხლის ნაკადს მოაქვს თვალებში ოპტიმალური მხედველობის შესანარჩუნებლად. რეგულარული თვალის ვარჯიშები ებრძვის თვალის დაძაბვას და ასევე აუმჯობესებს ფოკუსირებას და კონცენტრაციას.

2. Sunning და Palming

მზის ჩასვლა და ხელის დაჭერა ასევე სასარგებლოა თვალებისთვის, რადგან ეს მეთოდები ხელს უწყობს თვალის ლინზების და ცილიარული კუნთების ხელახლა გააქტიურებას და მოქნილობას.

მზის ჩასვლა უზრუნველყოფს მზის სამკურნალო შესაძლებლობებს, ხოლო ხელის დაჭერა ხელს შეუწყობს მოდუნებას და კეთილდღეობის განცდას. ჩინური კულტურის თანახმად, მზე შეიცავს სასიცოცხლო ენერგიებს, რომლებიც გადამწყვეტია როგორც თვალების, ასევე მთლიანი სხეულის ჯანმრთელობისთვის.

მზის ჩასათვლელად, ღრმად სუნთქვის დროს მზეს მიეცით საშუალება პირდაპირ თქვენს დახურულ ქუთუთოებს ანათებდეს. გააკეთეთ ეს დღეში ერთხელ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რასაც მოჰყვება ხელისგული.
პალმინგისთვის ხელისგულები ერთმანეთს შეიზილეთ სითბოს წარმოქმნის მიზნით და შემდეგ ნაზად დააფინეთ ხელი დახუჭულ თვალებზე თვალებზე ზეწოლის გარეშე. დარწმუნდით, რომ მთლიანად დაფარეთ თვალები ისე, რომ სინათლის კვალი არ დარჩეს. გააკეთეთ ეს დღეში რამდენჯერმე სასიამოვნო სცენის ვიზუალიზაციისას.
3. აკუპრესურა/აკუპუნქტურა

ტრადიციული ჩინური მედიცინის (TCM) მიხედვით, თვალის გაუმართაობა ან დაავადებები ხშირად მჭიდრო კავშირშია ღვიძლთან და თირკმელებთან. თვალის ორბიტების ირგვლივ არის სხვადასხვა აკუპრესურული/აკუპუნქტურული წერტილი, ეს არის ძვლები, რომლებიც აკრავს თვალის კაკლებს.

ნაზად შეიზილეთ აკუპრესურის თითოეული წერტილი თვალების ორბიტაზე ხუთიდან 10 წამის განმავლობაში. დაიწყეთ #1 წერტილიდან, რომელიც ნაჩვენებია ზემოთ მოცემულ სურათზე და აწიეთ მაღლა და გაიარეთ მასაჟი თითოეული განსხვავებული წერტილიდან. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღეში რამდენჯერმე. შენიშვნა: თუ ორსულად ხართ, ამ თერაპიის გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია გაწვრთნილ აკუპუნქტუროლოგთან. ასევე, არ შეიზილოთ ნაწიბურების, დამწვრობის ან ინფექციების მქონე ადგილები.
ფეხშიშველი სიარული ბალახზე დილის ნამში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში ასევე განიხილება აკუპუნქტურის მეთოდად, რომელიც ხელს უწყობს მხედველობის გაუმჯობესებას, რადგან ის ააქტიურებს თქვენს ფეხებთან დაკავშირებულ ნერვულ ბოჭკოებს. მეორე და მესამე თითებზე არის რეფლექსოლოგიური წნევის წერტილები თვალებისთვის. გარდა ამისა, ბალახის მწვანე ფერი ამშვიდებს თვალებს.
4. გინკო ბილობა

გინკო ბილობა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და თვალის სისხლის ნაკადს. მხედველობის გაუმჯობესების გარდა, ის იცავს ისეთი პრობლემებისგან, როგორიცაა გლაუკომა და მაკულარული დეგენერაცია. ადრეული კვლევები ვარაუდობენ, რომ მას ასევე შეუძლია სარგებელს მოუტანოს რეტინოპათიის მქონე ადამიანებს.

გინკო ბილობა ასევე ცნობილია, რომ ათავისუფლებს შფოთვას და აუმჯობესებს მეხსიერებას და აზროვნებას, განსაკუთრებით მათ, ვისაც აწუხებს დემენცია და ალცჰეიმერის დაავადება.

მიიღეთ 120 მგ სტანდარტიზებული გინკო ბილობა კაფსულები ყოველდღიურად ორ ან სამ დოზად.

შენიშვნა: ეს ბალახი არ უნდა მიეცეს ბავშვებს. ასევე, დიაბეტით დაავადებულებმა ამ ბალახის მიღებამდე უნდა მიმართონ ექიმს.

5. მოცვი

მოცვი კიდევ ერთი პოპულარული ბალახია მხედველობისა და თვალის სიჯანსაღისთვის. მას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს ღამის ხედვა, რადგან ასტიმულირებს ბადურის ვიზუალური მეწამული კომპონენტის რეგენერაციას.

გარდა ამისა, ის იცავს მაკულარული დეგენერაციის, გლაუკომისა და კატარაქტისგან. ის ასევე კარგია ბადურის პრობლემებისთვის, რომლებიც დაკავშირებულია დიაბეტთან ან მაღალ წნევასთან, რადგან ის შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებას, სახელად ანტოციანოზიდს, რომელსაც აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.

ყოველდღიურად მიირთვით დაახლოებით ნახევარი ჭიქა მწიფე მოცვის ხილი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ მოცვის დანამატები, ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ზოგადად, რეკომენდებულია 160 მგ მოცვის ექსტრაქტის მიღება (25 პროცენტიანი ანტოციანიდინით) დღეში ორჯერ, კვირაში რამდენჯერმე.
შენიშვნა: ვინაიდან ამ ბალახს შეუძლია ურთიერთქმედება სხვა ბალახებთან და მედიკამენტებთან, მის მიღებამდე მიმართეთ ექიმს.

6. ნუში

ნუში ასევე შესანიშნავია მხედველობის გასაუმჯობესებლად მისი მდიდარი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების, ვიტამინის E და ანტიოქსიდანტების შემცველობის გამო. ისინი ასევე ხელს უწყობენ მეხსიერების და კონცენტრაციის გაუმჯობესებას.

დაასველეთ 5-დან 10-მდე ნუში წყალში ღამით.
მეორე დილით კანი მოაშორეთ და ნუში გახეხეთ.
მიირთვით ეს პასტა ჭიქა თბილ რძესთან ერთად.
გააკეთეთ ეს ყოველდღიურად მინიმუმ რამდენიმე თვის განმავლობაში.

Google+: https://plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/?pageId=106731519939836920932

გამოიწერეთ: https://www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

ქალბატონის ცერა