[ლათინური სახელი]კორინანტ იოჰიმბე

[მცენარის წყარო] იოჰიმბის ქერქი შეგროვებული აფრიკიდან

[სპეციფიკაციები] Yohimbine 8% (HPLC)

[გარეგნობა] წითელი ყავისფერი წვრილი ფხვნილი

[ნაწილაკების ზომა] 80 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] 5.0%

[მძიმე მეტალი] 10 PPM

[გახსნის ექსტრაქტი] ეთანოლი

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით. წმინდა წონა: 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის იოჰიმბე]

იოჰიმბე არის ხე, რომელიც იზრდება აფრიკაში და იქ მცხოვრები მკვიდრნი იყენებდნენ ნედლი ქერქი და გაწმენდილი ნაერთი სექსუალური სურვილისა და მუშაობის გასაძლიერებლად. იოჰიმბე საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა, როგორც აფროდიზიაკი. მას ჰალუცინოგენადაც კი ეწევიან. დღესდღეობით, იოჰიმბის ქერქის ექსტრაქტი ძირითადად გამოიყენება იმპოტენციის სამკურნალოდ მამაკაცებში და ქალებში.

მიღებისას იოჰიმბე ასიმილირებულია სისხლის ნაკადში და იოჰიმბეს ენერგიული ეფექტი მოდის სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაზრდის უნარიდან - და ეს ეხება როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს. გარდა მისი აფროდიზიაკური ეფექტისა, ახალი კვლევები ასევე აჩვენებს, რომ იოჰიმბეს აქვს ძლიერი ძალა. ანტიოქსიდანტური ეფექტი.

.

[ფუნქცია]

იოჰიმბის ქერქის ექსტრაქტის სარგებელი £º

1. ეს აფროდიზიაკია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის

2.გამოიყენეთ იმპოტენციის წინააღმდეგ საბრძოლველად

3. ნაჩვენებია, რომ არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი

4. ის ასევე ხელს უშლის არტერიების დახშობას

5. ხელს უწყობს სექსუალურ შესრულებას, ზრდის ლიბიდოს

6. ასევე ნაჩვენებია, რომ ხელს უწყობს გულის შეტევის თავიდან აცილებას

ჩემი წონის დაკარგვის კურსი: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

სწრაფი წინსვლა დღეს და როგორ დავკარგოთ მუცლის ცხიმი სწრაფად კვლავ არის ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ყველა დროის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული თემა.

ამიტომ დღეს მე ვაპირებ ზუსტად გაჩვენოთ, თუ როგორ უნდა დაიკლოთ მუცლის ეს ჯიუტი ცხიმი და დაიწყოთ ამ სექსუალური კუჭის მოკვეთა.

და ეს ყველაფერი მხარდაჭერილია მეცნიერებით.

მუცლის შემაძრწუნებელი გამობერვის 5 ძირითადი მიზეზი არსებობს.

#1. ზედმეტი ჭამა

აშკარაა, აქ, მაგრამ ეს უნდა ითქვას.

მუცლის ცხიმის მთავარი დამნაშავე არის ზედმეტი კალორიების მოხმარება, რაც იწვევს წონის მატებას და კუჭის ცხიმს.

და მუცლის ცხიმის დაკარგვის მთავარი გზა არის ცხიმის შემცირება მთელ სხეულზე.

#2. ჰორმონალური დისბალანსი, კერძოდ კორტიზოლი

სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის მაღალი რაოდენობა დაკავშირებულია მუცლის ცხიმის მაღალ განაწილებასთან.

სხვა ჰორმონალური პრობლემები ასევე დაკავშირებულია წონის ნელ კლებასთან და ორგანიზმის მიერ ნუტრიენტების სათანადოდ შეთვისების სირთულესთან.

ასე რომ, ისეთივე მნიშვნელოვანია, რომ შეამოწმოთ თქვენი ჰორმონები, ისევე როგორც დარწმუნდეთ, რომ თქვენი დიეტა შეესაბამება.

#3. აფეთქება

ბევრი ჯანდაცვის სპეციალისტის გამოტოვებული, შებერილობა ნამდვილად არ შველის მუცლის ცხიმს.

ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია ნატრიუმის მაღალი მიღებით, ნახშირწყლების ჭარბი მიღებით და შეიძლება იყოს საკვების შეუწყნარებლობის ნიშანიც კი.

#4. ასაკი

რაც უფრო ასაკოვანი ხარ, მით უფრო გართულდება მუცლის ცხიმის დაკარგვის პროცესი.

ბრტყელი კუჭის მიღება ნებისმიერ ასაკში შეგიძლიათ, უბრალოდ 50 წლისას მეტი ძალისხმევა დაგჭირდებათ, ვიდრე 20 წლისას.

#5. ალკოჰოლის მიღება

კვლევებმა აჩვენა, რომ ალკოჰოლის გარკვეული სახეობები პირდაპირ კავშირშია მუცლის ჯიუტ ცხიმთან.

და თუ თქვენი საერთო მიზანი ცხიმის დაკარგვაა, ალკოჰოლის მოხმარების შემცირება მარტივი გამოსავალია, რომელიც ნამდვილად მუშაობს.

აი, როგორ დავკარგოთ მუცლის ცხიმი, რეალურად მეცნიერების მხარდაჭერით!!

1. ჭამეთ ბოჭკოებით მდიდარი საკვები

კვლევებმა აჩვენა, რომ არსებობს პირდაპირი კავშირი ბოჭკოს მიღებასა და მუცლის ცხიმის შემცირებას შორის

ბოჭკოს ტიპი, რომელზეც გსურთ ფოკუსირება, არის ბლანტი ბოჭკო. ეს არის ბოჭკოების ტიპები, რომლებიც აკავშირებენ წყალს და ანელებენ საჭმლის მონელების პროცესს.

ის გვხვდება ლობიოში, ბოსტნეულსა და მთლიან ხილში

2. ამოჭერით ორი S - შაქარი და მარილი

შაქარი ორგანიზმში გარდაიქმნება ფრუქტოზაში, რომელიც ინახება ვისცერული ცხიმის სახით.

ასევე არსებობს უამრავი კვლევა, რომელიც აჩვენებს, თუ როგორ ზრდის შაქარი მუცლის ცხიმს, იწვევს ლტოლვას და, საბოლოოდ, საშინელებაა ორგანიზმისთვის.

გამორიცხეთ რაციონიდან.

მარილის მსგავსი პრობლემაც არსებობს.

მარილის მაღალი მიღება საშუალო დიეტაში იწვევს წყლის შენახულ წონას და მუცლის შებერილობას.

მარილის მოხმარების შემცირება 1500 მგ-დან 2000 მგ-მდე დღეში, როგორც წესი, გამოიწვევს მუცლის შებერილობის მყისიერ შემცირებას.

3. ვარჯიშის წინ დალიეთ მწვანე ჩაი ან ყავა

კვლევებმა აჩვენა, რომ ვარჯიშის წინ კოფეინის დამატება

- ზრდის სამუშაოს გამომუშავებას
-ხელს უწყობს მეტი კალორიის დაწვას
-გვიჩვენებს ვისცერული ცხიმის მეტ შემცირებას

კოფეინის ორი საუკეთესო ჯანსაღი წყაროა შავი ყავა ან მწვანე ჩაი.

დალიეთ ვარჯიშამდე 30 წუთით ადრე მეტი მატებისთვის და მუცლის ცხიმის ნაკლები ცხიმისთვის!

4. დაამატეთ ვაშლის ძმარი დიეტაში

ვაშლის სიდრი ძმარი ცალსახად ეფექტურია წონის დაკლებისთვის და კუჭის ცხიმის მოსაშორებლად.

სისხლში შაქრის რეგულირებისა და მადის შეზღუდვის უნარი ასევე გასაოცარია საერთო ჯანმრთელობისთვის.

კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ მათ, ვინც ყოველდღიურად მოიხმარენ 1-2 სუფრის კოვზს, აქვთ ვისცერული ცხიმის მნიშვნელოვანი შემცირება, ვიდრე მათ, ვინც არ სწავლობს.

თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ჩვენი ვიდეო ამის შესახებ აქ, თუ გსურთ…

5. დაარეგულირეთ თქვენი ძილის რეჟიმი.

ძილის ყოველი საათის განმავლობაში სხეული იღებს 8-ზე ნაკლებს, იზრდება ვისცერული ცხიმის შანსები.

თუ ღამით მხოლოდ 6 საათს იღებთ, თქვენ სავარაუდოდ გექნებათ ვისცერული ცხიმის მომატება 22%-ით (შესწავლა).

არსებობს მიზეზი, რის გამოც ძილის ნაკლებობა დაკავშირებულია ლტოლვასთან, კორტიზოლის მაღალ დონესთან, ცუდ კანთან და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებთან.

მიიღეთ 8 საათი მაღალი ხარისხის ძილი ყოველ ღამე.

6. მიირთვით მეტი ეს ცხიმები

შვედი მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ უცნაური შედეგი აჩვენა.

მათ, ვინც ბევრ პოლიუჯერი ცხიმს ჭამდა, დაკარგეს მეტი ვისცერული ცხიმი, დაიკლო მეტი წონა და მოიპოვა უფრო მჭლე კუნთი, ვიდრე მათ, ვინც ჭამდა სხვა ცხიმებს (კვლევა).

პოლიუჯერი ცხიმები გვხვდება თევზში, თხილსა და თესლებში

გამოყენებული კვლევები:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

შეუძლია თუ არა ბუნებრივი მუშაობის გამაძლიერებლები გაზარდოს სურვილი, გააუმჯობესოს ორგაზმი და მისცეს წყვილებს უფრო საინტერესო სექსუალური ცხოვრება? ამ წყვილების ექსპერიმენტში წყვილები ამოწმებენ მცენარეულ ვიაგრას და ლიბიდოს გამაძლიერებლებს და აცხადებენ.
მოგწონთ ეს ვიდეო? გამოიწერეთ CoupleThing! (გმადლობთ!)
საიდუმლოებები: სიყვარული ადვილი არ არის და ურთიერთობები რთული. სექსუალური დრო ყოველთვის არ არის ისეთი სექსუალური, როგორც შენ გინდა. ან იქნებ სექსუალური დრო არ არის საკმარისი. ან... ჩვენ ყველა გვესმის. თუ მეგობარი ბიჭი ან შეყვარებული ხართ, იცით, რომ ზოგჯერ სექსი არ არის ყველაფერი, რაც უნდა იყოს. თქვენი სექსის სურვილი შეიძლება ზუსტად არ იყოს სინქრონიზებული. ორგაზმი ყოველთვის ადვილი არ არის (გასაგებია). თქვენი გემოვნება პორნოში შეიძლება არ ემთხვეოდეს. ან შეიძლება მას სურდეს გორილას კოსტუმში გამოწყობილი მამაკაცი, ხოლო თქვენ გინდათ ცხელი სექსუალური საუბარი ფრანგულად. ამგვარმა ფაქტორებმა შეიძლება გამოიწვიოს ზოგიერთი წყვილისთვის ურთიერთობის პრობლემები. ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ და თქვენი სხვისი უცნაურობები ემთხვევა იმ უცნაურ ჯადოსნურ გზას (ურთიერთობის მიზნები), მაგრამ როდესაც ისინი ასე არ არიან... შესაძლოა, იმ მბზინავმა ნათელ ყუთებმა, რომლებიც თქვენ თვალთვალობდით ბოდეგაში, თქვენს სახელს ეძახიან. ისე, ამ ექსპერიმენტში სამი საყვარელი წყვილი ცდის იმ უცნაურ მცენარეულ ეფექტს, რომელიც აძლიერებს წამლებს... ძირითადად ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ.