[ლათინური სახელი] როდიოლა როზა

[მცენარის წყარო] ჩინეთი

[სპეციფიკაციები] სალიდროზიდები:1%-5%

როზავინი:3% HPLC

[გარეგნობა] ყავისფერი წვრილი ფხვნილი

[მცენარის გამოყენებული ნაწილი] ფესვი

[ნაწილაკების ზომა] 80 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდის დასარტყამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[რა არის როდიოლა როზა]

Rhodiola Rosea (ასევე ცნობილია როგორც არქტიკული ფესვი ან ოქროს ფესვი) არის Crassulaceae ოჯახის წარმომადგენელი, მცენარეთა ოჯახი, რომელიც მშობლიურია აღმოსავლეთ ციმბირის არქტიკულ რეგიონებში. Rhodiola rosea ფართოდ არის გავრცელებული ევროპისა და აზიის არქტიკულ და მთიან რეგიონებში. ის იზრდება ზღვის დონიდან 11000-დან 18000 ფუტის სიმაღლეზე.

არსებობს მრავალი გამოკვლევა ცხოველებზე და საცდელ მილებში, რომლებიც აჩვენებენ, რომ როდიოლას აქვს როგორც მასტიმულირებელი, ასევე დამამშვიდებელი ეფექტი ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე; გაზარდოს ფიზიკური გამძლეობა; აუმჯობესებს ფარისებრი ჯირკვლის, თიმუსის და თირკმელზედა ჯირკვლის ფუნქციას; იცავს ნერვულ სისტემას, გულსა და ღვიძლს; და აქვს ანტიოქსიდანტური და კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები.

[ფუნქცია]

1 იმუნიტეტის გაძლიერება და დაბერების შეფერხება;

2 რადიაციისა და სიმსივნის წინააღმდეგობა;

3 ნერვული სისტემის და მეტაბოლიზმის რეგულირება, მელანქოლიური განწყობისა და განწყობის ეფექტურად შეზღუდვა და გონებრივი მდგომარეობის გაუმჯობესება;

4 გულ-სისხლძარღვთა დაცვა, კორონარული არტერიის გაფართოება, კორონარული არტერიოსკლეროზისა და არითმიის პრევენცია.

უყურეთ მეტი წვეულების მადისაღმძვრელ და საჭმელ-საჭმელ-ვიდეოებს: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

გოგრის თესლი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც პეპიტა, გემრიელი და მკვებავია. მიჰყევით ამ რეცეპტს, რომ გამოაცხოთ საკუთარი გოგრის თესლი და მოამზადოთ ტკბილი, ცხარე ან მარილიანი კერძი სახლში.

ნაბიჯი 1: გააცხელეთ ღუმელი
წინასწარ გააცხელეთ ღუმელი 250 გრადუს ფარენჰეიტზე. საცხობ ფირფიტას შეასხურეთ არაწებოვანი სპრეი და გადადგით.

ნაბიჯი 2: ამოიღეთ და გააშრეთ თესლი
გოგრის ამოიღეთ გოგრის თესლი, გარეცხეთ და გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცებით. თანაბრად გადაანაწილეთ საცხობ ფირფიტაზე და გამოაცხვეთ ერთი საათის განმავლობაში 250 გრადუსზე, რომ გაშრეს.

ნაბიჯი 3: შეუთავსეთ თესლი, ზეთი და მარილი
შეუთავსეთ გოგრის თესლები კანოლას ზეთთან და მარილთან დიდ თასში. გამოიყენეთ მეტ-ნაკლებად მარილი სასურველი გემოს მისაღწევად.

ნაბიჯი 4: დაამატეთ სანელებლები
გააცხელეთ ღუმელის სითბო 350 გრადუსამდე. დაამატეთ სანელებლები საკუთარი გემოს კომბინაციების შესაქმნელად. მოაყარეთ თესლი, ზეთი და სანელებლები, სანამ გოგრის თესლი თანაბრად არ დაიფარება.

რჩევა
გამოიყენეთ ნებისმიერი სანელებლები თქვენს საკუჭნაოში პერსონალური გემოს კომბინაციის შესაქმნელად. გამოიყენეთ ჩილის ფხვნილი პიკანტური გოგრის თესლისთვის ან შეუთავსეთ შაქარი, დარიჩინი, კვარცხლბეკი და ჯანჯაფილი ტკბილი არომატისთვის.

ნაბიჯი 5: გამოაცხვეთ თესლი
გოგრის თესლი თანაბრად გაანაწილეთ საცხობ ფირფიტაზე და გამოაცხვეთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში ოთხი წუთის განმავლობაში.

ნაბიჯი 6: გადანაწილება
შეურიეთ გოგრის თესლი საცხობ ფირფიტაზე და გადაანაწილეთ თანაბრად. დააბრუნეთ საცხობი ფურცელი ღუმელში და გამოაცხვეთ კიდევ ოთხი-ხუთი წუთის განმავლობაში.

ნაბიჯი 7: გაცივდით და შეინახეთ
გამომცხვარი გოგრის მარცვლები გამოიღეთ ღუმელიდან და გააცივეთ ბოლომდე. შეინახეთ ისინი ჰერმეტულ კონტეინერში - თუ შეძლებთ, დაუყოვნებლივ არ მიირთვათ ისინი.

Იცოდი?
გოგრის თესლს შეუძლია დაეხმაროს ჯანმრთელობის სხვადასხვა საკითხს. კვლევებმა აჩვენა, რომ მათ შეუძლიათ ართრიტის ტკივილის შემსუბუქება, ძვლების დაცვა და ქოლესტერინის შემცირება.

შიგთავსი: 1 ჯანჯაფილი
2 ჯანჯაფილის რძის სარგებელი
3 როგორ მოვამზადოთ რძე ჯანჯაფილით 3.1 ინგრედიენტები რძისთვის ჯანჯაფილით
3.2 მომზადების მეთოდი 4 ლიტერატურა Ginger
ჯანჯაფილს უძველესი დროიდან დიდი მნიშვნელობა ენიჭებოდა ადამიანის კვებასა და მკურნალობაში, რადგან იგი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ფართოდ გამოყენებად მწვანილად, რადგან მრავალჯერადი თერაპიული გამოყენების გარდა, საკვების მომზადებაში გამოყენებული სანელებლების ერთ-ერთი სახეობაა. 1). ჯანჯაფილი ხასიათდება მისი მკვეთრი გემოთი და გამორჩეული არომატით და შეიცავს ბევრ აქტიურ ნივთიერებას, მათ შორის აქროლად ზეთს (3) და არაასტაბილურ მძაფრ ნაერთებს, მათ შორის ჯინჯეროლის ნაერთებს (3).ჯანჯაფილი) და ნაერთები შაგოლები და ზინგერონები, და ორივე ჯინჯეროლი და შაგოლი ითვლება ყველაზე ეფექტურ აქტიურ ნივთიერებებად (5), ასევე რძეს უჭირავს მნიშვნელოვანი ადგილი ადამიანის დიეტაში უძველესი დროიდან https://www.shoalakhbar.com/ როგორ_ასვაი_რძე_ჯინჯერი