ქერის ბალახის ფხვნილი

საკვანძო სიტყვები: ორგანული ქერის ბალახის ფხვნილი;ქერის ბალახის წვენის ფხვნილი

[ლათინური სახელწოდება] Hordeum vulgare L.

[მცენარის წყარო] ქერის ბალახი

[ხსნადობა] თავისუფლად ხსნადი წყალში

[გარეგნობა] მწვანე წვრილი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ბალახი

[ნაწილაკების ზომა]100 Mesh-200Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[პესტიციდის ნარჩენი] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის ქერი?]

ქერი ერთწლიანი ბალახია. ქერის ბალახი არის ქერის მცენარის ფოთოლი, მარცვლეულისგან განსხვავებით. მას შეუძლია გაიზარდოს კლიმატური პირობების ფართო სპექტრში. ქერის ბალახს უფრო დიდი კვებითი ღირებულება აქვს ახალგაზრდა ასაკში მოკრეფის შემთხვევაში.

[Როგორ მუშაობს?]

ქერის ბოჭკოს შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინი და არტერიული წნევა მაღალი ქოლესტერინის მქონე ადამიანებში. ქერმა ასევე შეიძლება შეამციროს სისხლში შაქრისა და ინსულინის დონე. ქერი, როგორც ჩანს, ანელებს კუჭის დაცლას. ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს სისხლში შაქრის სტაბილურობას და შექმნას სისავსის შეგრძნება, რაც ხელს შეუწყობს მადის კონტროლს.

[ფუნქცია]

1. აუმჯობესებს ენერგიას ბუნებრივად

2. მდიდარია ანტიოქსიდანტებით

3. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და რეგულარობას

4. ატუტეებს შინაგან სხეულს

5. ეხმარება იმუნური სისტემის აღდგენას

6. უზრუნველყოფს თმის, კანისა და ფრჩხილების ნედლეულ სამშენებლო ბლოკებს

7. შეიცავს დეტოქსიკაციისა და გამწმენდ თვისებებს

8. შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო ინგრედიენტებს

9. ხელს უწყობს ნათელ აზროვნებას

10. აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები

სტევია კარგია თუ ცუდი დიაბეტისთვის

ჩამოტვირთეთ დიაბეტის მართვის წიგნი: https://bit.ly/2g0NDAH

გამარჯობა, მე ვარ თაი მეისონი TheDiabetesCouncil.com-დან, მკვლევარი, მწერალი და მაქვს ტიპი 2 დიაბეტი. დღეს მე ვაპირებ პასუხის გაცემას კითხვაზე, არის თუ არა სტევია კარგი დიაბეტისთვის. მაგრამ სანამ ამას შევეხებით, დარწმუნდით, რომ ჩამოტვირთეთ ჩემი უფასო დიაბეტის მართვის წიგნი, რომელიც ასევე შეიცავს დიაბეტის სასურსათო საყიდლების სახელმძღვანელოს (საჭმელი, რომელიც უნდა ჭამოთ და თავიდან აიცილოთ) ბმულზე დაწკაპუნებით: https://bit.ly/2g0NDAH

სტევია სინამდვილეში არის მცენარე, რომელიც ბუნებრივად იზრდება ბრაზილიასა და პარაგვაიში. ახლა ის იზრდება ბევრ სხვა ქვეყანაში, სადაც ჩინეთი არის მცენარისგან მიღებული დამატკბობლის უდიდესი ექსპორტი. მცენარე იმავე ოჯახშია, როგორც ქრიზანთემები და მზესუმზირა.
სტევიას მცენარისგან აღებულ ექსტრაქტს მრავალი წლის განმავლობაში იყენებდნენ, როგორც დამატკბობელს, მაგრამ სინამდვილეში აკრძალეს შეერთებულ შტატებში 1991 წელს, რადგან ითვლებოდა, რომ ის იწვევდა კიბოს. აკრძალვა მოიხსნა 1995 წელს, მაგრამ სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციამ (FDA) დაუშვა სტევიას იმპორტი და გაყიდვა როგორც საკვები დანამატი, მაგრამ არა როგორც დამატკბობელი. 2008 წლის დეკემბერში FDA-მ გამოაცხადა სტევია ზოგადად უსაფრთხოდ.

მას შემდეგ ბაზარი დატბორილია "სტევიას" შაქრის შემცვლელებით. სტევიას მხოლოდ რამდენიმე "ბრენდის" სახელია:

სტევია ნედლეულში
იპოვე
PureVia
ტკბილი ფოთოლი
WalMart-ს აქვს საკუთარი "ბრენდი" Great Value Stevia
მხოლოდ ტკბილი

და არსებობს უამრავი „გენერიკული“ სტევიას დაფუძნებული დამატკბობლები.

სტევიას ექსტრაქტი 250-300-ჯერ უფრო ტკბილია ვიდრე სუფრის შაქარი.

სტევია ზოგადად მიღებულია, როგორც კარგი შაქრის შემცვლელი.

2003 წელს სორენ გრეგერსენის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სტევიოზიდი ამცირებს სისხლში გლუკოზის დონეს მე-2 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში, რაც მიუთითებს დადებით გავლენას გლუკოზის მეტაბოლიზმზე.სტივიოზიდი შეიძლება იყოს მომგებიანი ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობაში. პოსტბრენდიალური უბრალოდ ნიშნავს სისხლში გლუკოზის დონეს ჭამის შემდეგ.

Naveen Shivanna-ს მიერ 2012 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სტევიაში შემავალი აქტიური ინგრედიენტები არა მხოლოდ დადებით გავლენას ახდენენ სისხლში გლუკოზის დონეზე, არამედ აღმოჩნდა, რომ ის ანტიოქსიდანტია და აქვს ღვიძლის დამცავი თვისებები.
მაშ, არის თუ არა სტევია კარგი დიაბეტისთვის? ჩემი პასუხი არის დიახ.

მაგრამ მე ვგრძნობ, რომ თქვენ უნდა წაიკითხოთ ეტიკეტები სანამ იყიდით. აშშ-ში გაყიდული სტევიას ზოგიერთი ფორმა ბუნებრივია, მაგრამ არის თუ არა ეს ყველაფერი სტევია? სხვებს აქვთ დანამატები, რაც ხელს უწყობს შენახვის ვადის გახანგრძლივებას. დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ ეტიკეტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ იღებთ სრულიად ბუნებრივ, სრულიად სტევიას დამატკბობელს.

ვიმედოვნებ, რომ ამან გასცა პასუხი თქვენს კითხვაზე, სტევია კარგია თუ ცუდი დიაბეტისთვის. არ დაგავიწყდეთ თქვენი დიაბეტის მართვის წიგნის მიღება ბმულზე დაწკაპუნებით: https://bit.ly/2g0NDAH

შემატყობინეთ, თუ გაქვთ დიაბეტის შესახებ სხვა შეკითხვები.

ნედლეული ვეგანური სალათის სოუსები მხოლოდ თქვენთვის! მარტივი, ტკბილი, ქონდარი და გემრიელი, ეს სოუსები დაგეხმარებათ თქვენი სალათის არომატით! https://youtu.be/n_z9xhwjOOw

21-დღიან გამოწვევაზე დასარეგისტრირებლად, გაგზავნეთ თქვენი ელფოსტა აქ: https://www.fullyraw.com/#!21-day-challenge/cmx5

***გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ უფასო ელექტრონული წიგნის მისაღებად, უნდა გამოაგზავნოთ თქვენი ელფოსტა და კომენტარი და მოიწონოთ გამოწვევის ყველა ვიდეო.***

სალათები ძალიან მნიშვნელოვანია ჭამა, რადგან ისინი ინარჩუნებენ ჩვენს მწვანილის მიღებას. მწვანილი მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ ჩვენი სხეული იყოს ტუტე და კარგად მინერალიზებული. ვიმედოვნებ, რომ მოგეწონებათ ეს ძალიან გემრიელი სალათის სოუსი და გაუზიარებთ მათ ოჯახს და მეგობრებს!

სალათის დრესინგი #1: ტომატ-ჯინჯერის დრესინგი
-4-5 ჭიქა ჩერი პომიდორი ან 4-5 დიდი ბიფშტეიკ პომიდორი
-½ ჭიქა 1 ჭიქა უმი სეზამის თესლი ან უმი ტაჰინი
- ჯანჯაფილის პატარა ცერა
-1 ჭიქა კუბებად დაჭრილი ნიახური
- 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- 1 კბილი ნიორი

სალათის დრესინგი #2
-5-7 ფორთოხალი
-ნახევარი ერთი ანანასი
- 1 წითელი ბულგარული წიწაკა

სალათის სოუსი #3
- 4 კიტრი
-ნახევარი ჭიქა ნიახური
-ლიმონი
-მუჭა კამა

სალათის დრესინგი #4
- 2 ჭიქა მანგო
- მუჭა ფინიკი (დაახლოებით 10)
- მუჭა ახალი როზმარინი

სალათის დრესინგი #5
-Ლიმონის წვენი
-თარიღები
- 2 ს/კ. თაფლის მდოგვის ფხვნილი

გინდათ ჩემთან ყოველდღიურად იყოთ?

❤ Co-op: https://www.rawfullyorganic.com
❤ FullyRaw: https://www.fullyraw.com
❤ FullyRaw You Tube: https://www.youtube.com/fullyrawkristina
❤ FullyRaw Kristina ფეისბუქ გვერდი: https://www.facebook.com/fullyrawkristina
❤ კრისტინას ბიო: https://fullyraw.com/about/about-me
❤ კრისტინას ბლოგი: https://www.rawfullyorganic.com/blog
❤ ROC Facebook: https://www.facebook.com/rawfullyorganic
❤ Rawfully Organic Twitter: https://www.twitter.com/rawfullyorganic
❤ FullyRaw Twitter: https://www.twitter.com/fullyraw
❤ FullyRaw Kristina Instagram: https://www.instagram.com/fullyrawkristina
❤ FullyRaw Kristina Pinterest: https://www.pinterest.com/fullyrawk