[ლათინური სახელი] როდიოლა როზა

[მცენარის წყარო] ჩინეთი

[სპეციფიკაციები] სალიდროზიდები:1%-5%

როზავინი:3% HPLC

[გარეგნობა] ყავისფერი წვრილი ფხვნილი

[მცენარის გამოყენებული ნაწილი] ფესვი

[ნაწილაკების ზომა] 80 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[რა არის როდიოლა როზა]

Rhodiola Rosea (ასევე ცნობილია როგორც არქტიკული ფესვი ან ოქროს ფესვი) არის Crassulaceae ოჯახის წარმომადგენელი, მცენარეთა ოჯახი, რომელიც მშობლიურია აღმოსავლეთ ციმბირის არქტიკულ რეგიონებში. Rhodiola rosea ფართოდ არის გავრცელებული ევროპისა და აზიის არქტიკულ და მთიან რეგიონებში. ის იზრდება ზღვის დონიდან 11000-დან 18000 ფუტის სიმაღლეზე.

არსებობს მრავალი ცხოველისა და საცდელი მილის კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ როდიოლას აქვს როგორც მასტიმულირებელი, ასევე დამამშვიდებელი მოქმედება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე; გაზარდოს ფიზიკური გამძლეობა; აუმჯობესებს ფარისებრი ჯირკვლის, თიმუსის და თირკმელზედა ჯირკვლის ფუნქციას; იცავს ნერვულ სისტემას, გულსა და ღვიძლს; და აქვს ანტიოქსიდანტური და კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები.

[ფუნქცია]

1 იმუნიტეტის გაძლიერება და დაბერების შეფერხება;

2 რადიაციისა და სიმსივნის წინააღმდეგობა;

3 ნერვული სისტემის და მეტაბოლიზმის რეგულირება, მელანქოლიური განწყობისა და განწყობის ეფექტურად შეზღუდვა და გონებრივი მდგომარეობის გაუმჯობესება;

4 გულ-სისხლძარღვთა დაცვა, კორონარული არტერიის გაფართოება, კორონარული არტერიოსკლეროზისა და არითმიის პრევენცია.

მე შევქმენი ეს ვიდეო YouTube სლაიდშოუს შემქმნელთან (https://www.youtube.com/upload)

15. კაკალი - მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კოგნიტური ჯანმრთელობა. ანტიოქსიდანტების, ვიტამინებისა და მინერალების მაღალი დონე ასევე აუმჯობესებს გონებრივ სიფხიზლეს. თხილში შემავალი E ვიტამინი ასევე დაგეხმარებათ ალცჰეიმერის დაავადებისგან თავის დაღწევაში.
14. კურკუმა – კურკუმა ასევე ხელს უწყობს ანტიოქსიდანტების დონის ამაღლებას და თქვენი იმუნური სისტემის სიჯანსაღეს, ამასთანავე აუმჯობესებს ტვინში ჟანგბადის მიღებას, სიფხიზლეს და ინფორმაციის დამუშავებას.
13. ორაგული – ის სავსეა ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით, რაც დაგეხმარებათ ტვინის გამართულად მუშაობაში. ბავშვებისთვის ორაგულის მირთმევა ხელს შეუწყობს ADHD-ის თავიდან აცილებას მათი ფოკუსის გაუმჯობესებით. და იგივე ცხიმოვანი მჟავები ასევე დაგეხმარებათ კიბოს თავიდან აცილებაში და სიმსივნეების მოკვლაში.
12. როზმარინი - კარნოსინის მჟავა, როზმარინის ერთ-ერთი მთავარი ინგრედიენტი, ეხმარება თავის ტვინის დაცვას ნეიროდეგენერაციისგან. ის იცავს ტვინს ქიმიური თავისუფალი რადიკალებისგან, რაც იწვევს ალცჰეიმერის დაავადებას, ინსულტს და ნორმალურ დაბერებას.
11. მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული - მწვანე, ფოთლოვანი ბოსტნეული ასევე დატვირთულია A და K ვიტამინებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ანთების წინააღმდეგ ბრძოლას და ძვლების ძლიერ შენარჩუნებას. და ეს ანელებს ფსიქიკურ გაუარესებას.
10. ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი - ზეთი შეიცავს პოლიფენოლებს ის არა მხოლოდ აუმჯობესებს სწავლას და მეხსიერებას, არამედ ასუსტებს ასაკს და დაავადებასთან დაკავშირებულ ცვლილებებს. ზეთი ასევე ხელს უწყობს ADDL-ების წინააღმდეგ ბრძოლას, ცილებს, რომლებიც ტოქსიკურია ტვინისთვის და იწვევს ალცჰეიმერის დაავადებას.
9. კვერცხის გული - გული შეიცავს დიდი რაოდენობით ქოლინს, რომელიც ხელს უწყობს ნაყოფის ტვინის განვითარებას ორსულ ქალებში. ის ასევე ანადგურებს ბეთანს, ქიმიურ ნივთიერებას, რომელიც გამოიმუშავებს ბედნიერებასთან დაკავშირებულ ჰორმონებს. ის ასევე ცილის ერთ-ერთი ყველაზე იაფი წყაროა ბაზარზე.
8. მუქი შოკოლადი - შოკოლადი სავსეა ფლავონოლებით, რომლებსაც აქვთ ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. მათ ასევე შეუძლიათ ხელი შეუწყონ არტერიული წნევის შემცირებას და გააუმჯობესონ სისხლის მიმოქცევა ტვინში და გულში.
7. ქოქოსის ზეთი - ქოქოსის ზეთი მუშაობს როგორც ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო, თრგუნავს ანთებაზე პასუხისმგებელ უჯრედებს. მას შეუძლია დაეხმაროს მეხსიერების დაკარგვას ასაკთან ერთად და გაანადგუროს მავნე ბაქტერიები.
6. ნიახური - ანტიოქსიდანტებისა და პოლისაქარიდების მაღალი შემცველობა მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება და ხელს უწყობს ანთებასთან დაკავშირებული სიმპტომების შემსუბუქებას, როგორიცაა სახსრების ტკივილი და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი.
5. ბროკოლი - ბროკოლი სავსეა K ვიტამინით და ქოლინით. ის ასევე დატვირთულია C ვიტამინით - ფაქტობრივად, მხოლოდ ერთი ფინჯანი მოგცემთ თქვენი რეკომენდებული ყოველდღიური მოხმარების 150 პროცენტს.
4. ძვლის ბულიონი - კოლაგენის მაღალი დონე ხელს უწყობს ნაწლავის ანთების შემცირებას, ხოლო სამკურნალო ამინომჟავები, როგორიცაა პროლინი და გლიცინი, ინარჩუნებს იმუნურ სისტემას გამართულად ფუნქციონირებას და მეხსიერების გაუმჯობესებას.
3. მოცვი - ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვები, რომელიც ცნობილია ადამიანისთვის, მათ შორის ვიტამინი C და ვიტამინი K და ბოჭკოვანი. გალის მჟავის მაღალი შემცველობის გამო, მოცვი განსაკუთრებით კარგად იცავს ჩვენს ტვინს დეგენერაციისა და სტრესისგან.
2. ჭარხალი - ამცირებს ანთებას, მდიდარია კიბოსგან დამცავი ანტიოქსიდანტებით და ეხმარება სისხლს ტოქსინებისგან. ჭარხლში შემავალი ბუნებრივი ნიტრატები ფაქტობრივად აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას თავის ტვინში, რაც ხელს უწყობს გონებრივ მუშაობას.
1. ავოკადო - შეიცავს როგორც K ვიტამინს, ასევე ფოლიატს, ავოკადო ხელს უწყობს ტვინში სისხლის შედედების თავიდან აცილებას, ასევე ხელს უწყობს კოგნიტური ფუნქციის გაუმჯობესებას, განსაკუთრებით მეხსიერების და კონცენტრაციის გაუმჯობესებას. ისინი ასევე მდიდარია B და C ვიტამინით, რომლებიც არ ინახება თქვენს ორგანიზმში და საჭიროებს ყოველდღიურად შევსებას. გარდა ამისა, მათ აქვთ ყველაზე მაღალი ცილა და ყველაზე დაბალი შაქრის შემცველობა ნებისმიერი ხილისგან.

სურათის წყარო: „GOOGLE SEARCH“
წყარო: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/