[ლათინური სახელი] Glycine max(L.) Mere

[სპეციფიკაცია] 90%; 95%

[გარეგნობა] თეთრი ფხვნილი

[დნობის წერტილი] 134-142℃

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤2.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდის დასარტყამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის ფიტოსტეროლი?]

ფიტოსტეროლები მცენარეებში ნაპოვნი ნაერთებია, რომლებიც წააგავს ქოლესტერინს. ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის ცნობით, არსებობს 200-ზე მეტი სხვადასხვა ფიტოსტეროლი და ფიტოსტეროლების ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია ბუნებრივად გვხვდება მცენარეულ ზეთებში, ლობიოში და თხილში. მათი სარგებელი იმდენად არის აღიარებული, რომ საკვები გამდიდრებულია ფიტოსტეროლებით. სუპერმარკეტში შეგიძლიათ ნახოთ ფორთოხლის წვენი ან მარგარინი, რეკლამირებული ფიტოსტეროლის შემცველობით. ჯანმრთელობის სარგებლიანობის განხილვის შემდეგ, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენს დიეტაში ფიტოსტეროლით მდიდარი საკვების დამატება.

[სარგებელი]

ქოლესტერინის შემამცირებელი სარგებელი

ფიტოსტეროლების ყველაზე ცნობილი და მეცნიერულად დადასტურებული სარგებელი არის მათი უნარი ქოლესტერინის შემცირებაში. ფიტოსტეროლი არის მცენარეული ნაერთი, რომელიც ქოლესტერინის მსგავსია. 2002 წლის „კვების ყოველწლიური მიმოხილვის“ გამოცემაში ჩატარებული კვლევა განმარტავს, რომ ფიტოსტეროლები რეალურად კონკურენციას უწევენ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ქოლესტერინის შეწოვას. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ხელს უშლიან რეგულარული დიეტური ქოლესტერინის შეწოვას, ისინი თავად არ შეიწოვება ადვილად, რაც იწვევს ქოლესტერინის მთლიან შემცირებას. ქოლესტერინის შემამცირებელი სარგებელი არ მთავრდება თქვენი სისხლის ანალიზის ანგარიშში კარგი რიცხვით. დაბალი ქოლესტერინი იწვევს სხვა სარგებელს, როგორიცაა გულის დაავადების, ინსულტის და გულის შეტევის რისკის შემცირება.

კიბოს დაცვის სარგებელი

ფიტოსტეროლები ასევე ხელს უწყობენ კიბოს განვითარებისგან დაცვას. 2009 წლის ივლისის ნომერი "ევროპული ჟურნალი კლინიკური კვების" გთავაზობთ წამახალისებელ სიახლეებს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. მანიტობის უნივერსიტეტის მკვლევარები კანადაში აცხადებენ, რომ არსებობს მტკიცებულება, რომ ფიტოსტეროლები ხელს უწყობენ საკვერცხის, სარძევე ჯირკვლის, კუჭისა და ფილტვის კიბოს თავიდან აცილებას. ფიტოსტეროლები ამას აფერხებენ კიბოს უჯრედების წარმოქმნას, აჩერებენ უკვე არსებული უჯრედების ზრდას და გავრცელებას და რეალურად ხელს უწყობენ კიბოს უჯრედების სიკვდილს. ითვლება, რომ მათი მაღალი ანტიოქსიდანტების დონე არის ფიტოსტეროლების ერთ-ერთი გზა კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ანტიოქსიდანტი არის ნაერთი, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, რაც უარყოფითად მოქმედებს სხეულზე, რომელიც წარმოიქმნება არაჯანსაღი უჯრედების მიერ.

კანის დაცვის უპირატესობები

ფიტოსტეროლების ნაკლებად ცნობილი სარგებელი მოიცავს კანის მოვლას. კანის დაბერების ერთ-ერთი ხელშემწყობი ფაქტორია კოლაგენის დაშლა და დაკარგვა - კანის შემაერთებელი ქსოვილის მთავარი კომპონენტი - და მზეზე ზემოქმედება არის პრობლემის მთავარი წვლილი. ასაკთან ერთად, სხეული ვერ აწარმოებს კოლაგენს, როგორც ადრე. გერმანული სამედიცინო ჟურნალი "Der Hautarzt" იუწყება კვლევა, რომლის დროსაც სხვადასხვა აქტუალურ პრეპარატებს ამოწმებდნენ კანზე 10 დღის განმავლობაში. აქტუალური მკურნალობა, რომელიც აჩვენა კანის დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელი იყო ის, რომელიც შეიცავდა ფიტოსტეროლებს და სხვა ბუნებრივ ცხიმებს. ცნობილია, რომ ფიტოსტეროლებმა არა მხოლოდ შეაჩერეს კოლაგენის წარმოების შენელება, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს მზისგან, არამედ რეალურად ხელს უწყობს ახალი კოლაგენის წარმოებას.

კურკუმას რძის რეცეპტი – https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ – კურკუმას რძის რეცეპტი, რა შველის ყელის ტკივილს?

გაინტერესებთ რა შველის ყელის ტკივილს ან უფრო მეტად, როგორ განკურნოს ყელის ტკივილი?

აქ არის თუმერული რძის რეცეპტი, რომელიც არ არის დამადასტურებელი პასუხი იმ მუდმივი მშრალი ღამის ხველების გამოსასწორებლად, რომელიც შეიძლება დამღლელი იყოს. განსაკუთრებით მაშინ, როცა ეს ხელს უშლის ღამის კარგ დასვენებას.

ტუმერი ჩვეულებრივ გამოიყენება აიურვედულ მედიკამენტებში და არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, ძვლების გამაძლიერებელი თვისებებით. ეს არის ბუნებრივი ანტისეპტიკური საშუალება და მისი ანტიბაქტერიული თვისებები აქცევს მას პოპულარულ ინგრედიენტად თაფლთან და კოჭასთან ერთად ყელის ტკივილისა და ხველის სამკურნალო საშინაო სამკურნალო საშუალებებში.

ჯანჯაფილი არის აიურვედული ძალაუფლების სახლი. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ამსუბუქებს ყელის შეშუპებას ტკივილის დროს. ის აძლიერებს იმუნურ სისტემას და არის ანტივირუსული, რაც ეფექტურს ხდის ყელის ტკივილისა და ხველის სამკურნალოდ.

ამ რეცეპტის სხვა სუპერ ინგრედიენტი არის უმი თაფლი. უმი თაფლი ძლიერი ანტიოქსიდანტია და გააჩნია ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები. მნიშვნელოვანია გამოვიყენოთ ნედლი თაფლი და არა პასტერიზებული თაფლი, რადგან პასტერიზებული ან რაიმე ფორმით დამუშავების შემდეგ თაფლი კარგავს ამ გასაოცარ სამკურნალო თვისებებს და ხდება ისეთივე, როგორც ნებისმიერი სხვა რაფინირებული დამატკბობელი. უმი თაფლი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია და ეფექტურად მოქმედებს ყელის ინფექციებზე და ამშვიდებს ყელის ტკივილს.

ზოგიერთმა შეიძლება დაუმატოს დარიჩინი, კარდამონი ან წიწაკა კურკუმას რძის რეცეპტს, მაგრამ მე ამას მარტივად ვამბობ მხოლოდ სამი ინგრედიენტით. ბოლოს და ბოლოს, რატომ გაასწორეთ, თუ ის არ გაფუჭდა და ეს მარტივი საშუალებები მშრალი ხველისთვის, განსაკუთრებით ღამით მუდმივი მშრალი ხველისთვის, ნამდვილად მუშაობს.

წარმოგიდგენთ ინგრედიენტებს კურკუმას რძის მოსამზადებლად ყელის ტკივილის სამკურნალოდ

ჯანჯაფილი
turmeric ფხვნილი
მთელი რძე ან უცხიმო რძე
გაფილტრული წყალი
ნედლი თაფლი

მეთოდი: რძე, წყალი, ჯანჯაფილი და კურკუმა ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში, რომ არ ადუღდეს. ის უნდა ადუღდეს დაახლოებით 1 ჭიქა სითხემდე. გაწურეთ კურკუმას რძე ჭიქაში და დაუმატეთ უმი თაფლი. დალიეთ სანამ ჯერ კიდევ თბილია. ჩემი გამოცდილებით, ხველა და ყელის ტკივილი თითქმის მაშინვე შემსუბუქდება. ეს სასმელი კარგად მოქმედებს ასთმისა და ხიხინის დროსაც.

სრული რეცეპტისთვის დააკლიკეთ https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/

გარე ტეგები: „კურკუმას რძის რეცეპტი“, „რა შველის ყელის ტკივილს“, „საშინაო საშუალებები ყელის ტკივილისა და ხველისთვის“, „როგორ განვკურნოთ ყელის ტკივილი“, „როგორ განვკურნოთ ყელის ტკივილი“, „მშრალი ხველის სამკურნალო საშუალებები“, "მშრალი ხველა ღამით"

https://diabetessugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

ძლიერი ანტიოქსიდანტი, როგორ მოქმედებს იგი
დასასრულს, F21, PEARL და KONLI მცენარეული ჩაის გამოყენება ველნესი ფიზიკური ვარჯიშისთვის მოტივირებული უნდა იყოს მათი სხვადასხვა სინერგიული შედეგების გამო.
F21 არის სრულიად ბუნებრივი შაქრის ბლოკერი, რომელიც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შეწოვის შეზღუდვას. იგი შედგება სხვადასხვა ნაერთებისგან, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის სხვადასხვა სარგებელი, როგორიცაა L-არაბინოზა, Coriolus Versicolor Polysacchride, Konjac-Mannan, მაგნიუმის სტეარატი, პიტნის არომატი: მენთოლი და ბუნებრივი ფერები. F21 არა მხოლოდ ხელს უწყობს წონის დაკლებას, (PSK) აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას. სინამდვილეში, F21-ის ყოველ გრამზე შეგიძლიათ დაბლოკოთ 20 გრამამდე შაქარი (საქაროზა). ფორმულა არა მხოლოდ ხელს უწყობს წონის დაკლებას, არამედ სარგებლობს საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის, ბლოკირებულ საქაროზას საშუალებას აძლევს მხარი დაუჭიროს სასარგებლო პრობიოტურ ბაქტერიებს, ხოლო პოლისაქარიდი (PSK) აძლიერებს თქვენი იმუნური სისტემის პასუხს.

კონტაქტი
დეივ სმიტი https://www.davegsmith.com/

დიაბეტის კონტროლი:
00:00:05 დიაბეტის კონტროლი
00:00:04 წონაში დაკლება
00:00:03 დიაბეტის კონტროლი
00:00:02 მწვანილი დიაბეტისთვის
00:00:01 დიაბეტის კონტროლი