[ლათინური სახელი] Brassica oleracea L.var.italica L.

[მცენარის წყარო] ჩინეთიდან

[სპეციფიკაციები] 10:1

[გარეგნობა] ღია მწვანედან მწვანემდე ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: მთლიანი მცენარე

[ნაწილაკების ზომა] 60 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤8.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდის დასარტყამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

ბროკოლი კომბოსტოს ოჯახის წარმომადგენელია და მჭიდრო კავშირშია ყვავილოვან კომბოსტოსთან. მისი მოშენება წარმოიშვა იტალიაში. ბროკოლო, მისი იტალიური სახელი, ნიშნავს "კომბოსტოს ყლორტს". მისი განსხვავებული კომპონენტების გამო, ბროკოლი იძლევა სხვადასხვა გემოსა და ტექსტურას, რბილი და ყვავილოვანი (ყვავილოვანი) დამთავრებული ბოჭკოვანი და ხრაშუნა (ღერო და ღერო). ბროკოლი შეიცავს გლუკოზინოლატებს, ფიტოქიმიკატებს, რომლებიც იშლება ნაერთებად, რომელსაც ეწოდება ინდოლები და იზოთიოციანატები (როგორიცაა სულფორაფანი). ბროკოლი ასევე შეიცავს კაროტინოიდს, ლუტეინს. ბროკოლი არის ვიტამინების K, C და A, ასევე ფოლიუმის მჟავისა და ბოჭკოების შესანიშნავი წყარო. ბროკოლი არის ფოსფორის, კალიუმის, მაგნიუმის და ვიტამინების B6 და E ძალიან კარგი წყარო.

Მთავარი ფუნქცია

(1) კიბოს საწინააღმდეგო ფუნქციით და ეფექტურად აუმჯობესებს სისხლის წმენდის შესაძლებლობას;

(2). აქვს დიდი ეფექტი ჰიპერტენზიის პროფილაქტიკისა და რეგულირებისთვის;

(3).ღვიძლის დეტოქსიკაციის გამაძლიერებელი ფუნქციით, აუმჯობესებს იმუნიტეტს;

(4).სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის შემცირების ფუნქციით.

4. განაცხადი

(1). როგორც კიბოს საწინააღმდეგო სამკურნალო ნედლეული, ძირითადად გამოიყენება ფარმაცევტულ სფეროში;

(2) გამოიყენება ჯანმრთელობის პროდუქტების სფეროში, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ნედლეული ჯანსაღი საკვებისთვის, მიზანია იმუნიტეტის გაძლიერება

(3). გამოიყენება კვების სფეროებში, იგი ფართოდ გამოიყენება როგორც ფუნქციური საკვები დანამატი.

აუცილებლად უნდა ნახოთ ვიდეო – https://www.youtube.com/watch?v=N96rUJCTils
გამოშვება 25-12-16 “COVER VERSION-AAJ JAANE KI ZIDD NA KARO – PROMO – ft – JYOTIKA SHARMA”

საშინაო სამკურნალო საშუალებები დიაბეტისთვის II.

ამ ვიდეოში ჩვენი ძალიან ნიჭიერი წამყვანი ალანკაარ შრივასტავა აზიარებს "საშინაო სამკურნალო საშუალებებს დიაბეტისთვის"

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ ჩვენი სხვა ვიდეოები, რათა მიიღოთ ნებისმიერი სახის პრობლემის გადაწყვეტა სახლში მხოლოდ მარტივი და ეფექტური სახლის საშუალებებით.

გამოიწერეთ ჩვენი არხი რეგულარული განახლებისთვის:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

Მოგვიწონეთ ფეისბუქზე:
www.facebook.com/F3HealthCare

მოგვყევით Twitter-ზე:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააზიაროთ ეს ვიდეო Whatsapp-ზეც.

გთხოვთ, ეწვიოთ ჩვენს სხვა არხებს, რადგან ისინი სრულად არის შესრულებული, რათა დააკმაყოფილონ თქვენი მოთხოვნები ყველა სახის ინფორმაციასთან დაკავშირებით. ეს ვიდეოები იქნება სილამაზის რჩევები, ჯანმრთელობის რჩევები, კულინარიული რჩევები, ორსულობის შესახებ ინფორმაცია, კომედია და მრავალი სხვა გასართობი და ინფორმაციული მასალა ჩვენი ნიჭიერი და ექსპერტების წამყვანების მიერ.

მრავალი სხვა სილამაზის რჩევა ახალგაზრდა, ნიჭიერი და ლამაზი ტელემსახიობის ქალბატონი ჯიოტიკა შარმას მიერ

https://www.youtube.com/playlist?list=PLXku-YdJ9NKjN4SLkZsz0F1_hzY3yWQD1

დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე, რათა მიიღოთ 400-ზე მეტი საშინაო საშუალება, რათა განკურნოთ საკუთარი თავი და თქვენი ახლობლები ცხოვრობენ ბუნებრივად და ყოველგვარი გვერდითი ეფექტების გარეშე მრავალ ნიჭიერი და ექსპერტი წამყვანის, ბ-ნი პიუშ შრივასტავას მიერ.

https://www.youtube.com/f3healthcare

დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე, რომ გქონდეთ სტრესისგან თავისუფალი და ჯანსაღი ცხოვრების წესი ძალიან ნიჭიერი, გამოცდილების და ცნობილი იოგას ინსტრუქტორების ჯგუფის მიერ.

https://www.youtube.com/f3yogameditation

ყველა ბაკალავრიატისთვის, რომლებიც მარტო ცხოვრობენ ოჯახის გარეშე. F3 არის აქ, რათა გადაჭრას თქვენი სამზარეულოს ყველა შეკითხვა. დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე, რომ გქონდეთ 300-ზე მეტი სამზარეულოს რეცეპტი სხვადასხვა სამზარეულოში, რათა თქვენი მადა უფრო ჯანსაღად დააკმაყოფილოთ ჩვენი ნიჭიერი შეფ-მზარეულის, ბატონი პიუშ შრივასტავას მიერ.

https://www.youtube.com/f3bachelorscooking

დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე, რათა გქონდეთ გადაწყვეტა სილამაზისა და სამზარეულოს შესახებ ყველა თქვენს შეკითხვაზე, რომელიც არის ცნობილი და ლამაზი ტელე და კინოს მსახიობის ქალბატონი პრიანკა საინი.

https://www.youtube.com/f3priyankakitchen&beautytips

დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე, რომ მიიღოთ სხვადასხვა სახის გემრიელი, მაცდური, სწრაფი მომზადების რეცეპტები, რომლებიც მოიცავს გადაწყვეტილებებს თქვენი სამზარეულოსთან დაკავშირებული ყველა შეკითხვისთვის ჩვენი მრავალჯერადი და მრავალ ნიჭიერი წამყვანისგან.

https://www.youtube.com/f3recipes

დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე, რათა გქონდეთ გადაწყვეტა ყველა შეკითხვისა და მნიშვნელოვანი ინფორმაციისთვის, რომელიც დაკავშირებულია თქვენი ბავშვების ქცევის პრობლემებთან, სილამაზის რჩევებთან და თქვენს შინაგან და გარე ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ბევრი ინფორმაციული ვიდეოსთვის და მრავალი სხვა.

https://www.youtube.com/f3infojunction

დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე და შედით ბავშვების მშვენიერ სამყაროში, რომელიც დატვირთულია მელოდიური რითმებითა და მორალური ისტორიებით.

https://www.youtube.com/playlist?action_edit=1&list=PLkw5AtVqSy1Si3R6L7UQ0E1_82DW3nIZP

დააწკაპუნეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე, რომ მიიღოთ უფრო გემრიელი და მოსაწყენი და მყისიერი რეცეპტები.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkw5AtVqSy1QqIiArE3QokUN6mbV5Jodl&action_edit=1

(ინგლისური სუბტიტრებითა და წარწერებით 161 ენაზე)

შემოუერთდით ჩვენს არხს BLACKBERRY BBM PIN-ზე: C0024FBA3

გამოიწერეთ ჩვენი არხი რეგულარული განახლებისთვის:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

Მოგვიწონეთ ფეისბუქზე:
www.facebook.com/F3HealthCare

შემოუერთდით ჩვენს პროდუქციის ფეისბუქ გვერდს: www.facebook.com/FirstFrameFilms

მოგვყევით Twitter-ზე:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

(ინგლისური სუბტიტრებითა და წარწერებით 161 ენაზე)

შემოუერთდით ჩვენს არხს BLACKBERRY BBM PIN-ზე: C0024FBA3

-~-~~-~~~-~~-~-
დააწკაპუნეთ ამ ბმულზე https://youtu.be/AtJrdzvpy-I და უყურეთ მელოდიური, გულის ამაღელვებელი ორიგინალური სინგლი "Barish Ki Boondein" ჯიოტიკა შარმას მიერ. მოგეწონებათ ეს სიმღერა, თუ მოგწონთ, მაშინ გააზიარეთ.
მოუსმინეთ ამ სიმღერას Saavn-ზე https://www.saavn.com/p/album/hindi/Barish-Ki-Boondein-2017/ImqG,3lG,UA_
მოუსმინეთ და ჩამოტვირთეთ Itunes-ზე https://itun.es/in/UEUNkb
-~-~~-~~~-~~-~-
-~-~~-~~~-~~-~-

თუ ლანჩს ამზადებთ თხილის გარეშე საკლასო ოთახში, მზესუმზირის თესლის კარაქის ეს წვრილმანი რეცეპტი სამაშველოა და ფულის დამზოგავიც!

გამოიწერეთ One Hungry Mama: https://www.youtube.com/onehungrymama

ხის თხილისგან განსხვავებით, მზესუმზირის თესლი ალერგიულია, ამიტომ კარგია, რომ ისინი ამზადებენ უგემრიელეს სენდვიჩის სპრეს, რომელიც გასაოცრად ჰგავს არაქისის კარაქს. ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ მაღაზიაში ნაყიდი შეიძლება ძვირი დაჯდეს და ზოგჯერ ზედმეტად ტკბილიც იყოს. ასე რომ, ფულის დახარჯვის ნაცვლად, ვხარჯავ გარკვეულ დროს - ამას ბევრი არ სჭირდება! - ამ წვრილმანი მზის ზეთის დასამზადებლად.

ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის უმი მზესუმზირის თესლი, მარილი და თაფლი ან, თუ 12 თვემდე ასაკის ვინმეს უზიარებთ, აგავას სიროფი.

მზესუმზირის ნედლი თესლის გამოყენება *ნამდვილად* მნიშვნელოვანია. მიუხედავად იმისა, რომ მათ მზის კარაქის მომზადებამდე ადუღებთ, წინასწარ მოხალულს ვერ გამოიყენებთ. როგორც ჩანს, ეს იქნება მალსახმობი, ვიცი, მაგრამ ეს ნამდვილად კატასტროფა იქნება, რადგან შემწვარ მზესუმზირის თესლს არ აქვს საკმარისი ზეთი კრემისებრი სპრეის წარმოებისთვის.

თქვენი უმი თესლის მოხალვა, სანამ მათ მზესუმზირაში შერევთ, მზესუმზირის თესლს აძლევს გასაოცარ გემოს, რომელიც, ჩემი აზრით, ბევრად უკეთესია, მაგრამ, თუ დროში არ ხართ, შეგიძლიათ ამის გაკეთება წინასწარ მათი დაწურვის გარეშე. თუ მოგწონთ მისი გემო, შეფუთვიდან პირდაპირ ბლენდერში გადასვლა ნამდვილად დაზოგავს თქვენს დროს — ეს მხოლოდ გემოვნების საკითხია.

დიდი ნაწილის გასაკეთებლად, 3 ჭიქა უმი მზესუმზირის თესლს ვაყრი უცხიმო ტაფაში, რომელიც საშუალო ცეცხლზეა დაყენებული. მე ვამზადებ მათ, ვაკანკალებ ტაფას ყოველ წუთს, სანამ არ გახდება სურნელოვანი და ოქროსფერი, დაახლოებით 2 წუთის განმავლობაში. შემდეგ, მოხალული თესლი ჩაყარეთ კვების პროცესორში ან მაღალი სიმძლავრის ბლენდერში 3/4 ჩაის კოვზი მარილი და 1 1/2 ჩაის კოვზი გრანულირებული შაქარი. მერე ვიზი, ვიზი, ვიზი.

თავდაპირველად, თესლი გადაიქცევა წვრილ ფხვნილად, შემდეგ კი მარცვლოვან კარაქად - არ გაჩერდეთ აქ. რაც უფრო მეტ ხანს დაამუშავებთ თესლს, მით უფრო მეტად გამოიყოფა მათი ზეთები. გააგრძელეთ და მალე მარცვლოვანი კარაქი გადაიქცევა კრემისებრ სპრედ. როგორც კი ეს მოხდება, შეგიძლიათ დატოვოთ ის როგორც მტკნარი ან ისე მშვიდი გახადოთ, როგორც გსურთ. მთელ პროცესს შეიძლება 8-10 წუთი დასჭირდეს, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ძლიერია თქვენი პროცესორი ან ნაზავი.

თუ გსურთ დატკბეთ თქვენი მზის კარაქი თავიდანვე დამატებული შაქრის მიღმა (როგორც მე), დაამატეთ ცოტა თაფლი მარცვლოვან კარაქს. გააკეთეთ გემოვნებით - ჩვეულებრივ ვამატებ 2-3 ჩაის კოვზს. შემდეგ შეგიძლიათ დარიჩინიც დაუმატოთ.

შემდეგ ისიამოვნეთ. რასაც არ მიირთმევთ, დაუყოვნებლად დაამატეთ დახურულ კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში მინიმუმ 2 კვირა.

მოგწონთ ეს ვიდეო? დააფიქსირეთ და დაწერეთ კომენტარი ქვემოთ. და, რა თქმა უნდა, მადლობა One Hungry Mama-ს ყურებისთვის!

დამატებითი სწრაფი რჩევებისა და ოჯახური რეცეპტებისთვის ეწვიეთ https://onehungrymama.com

მოიწონეთ OHM Facebook-ზე:

https://www.facebook.com/onehungrymama

მიჰყევით OHM-ს ინსტაგრამზე:

https://instagram.com/onehungrymama/

მიჰყევით OHM-ს Pinterest-ზე:

https://pinterest.com/onehungrymama

მიჰყევით OHM-ს Twitter-ზე:

https://twitter.com/onehungrymama