ციმბირული ჟენშენის ექსტრაქტი

საკვანძო სიტყვები: ამერიკული ჟენშენის ექსტრაქტი

[ლათინური სახელი] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) Harms

[სპეციფიკაცია] ელეუთროზიდი ≧0,8%

[გარეგნობა] ღია ყვითელი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ფესვი

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის ციმბირული ჟენშენი?]

Eleutherococcus, ასევე ცნობილი როგორც eleuthero ან ციმბირული ginseng, იზრდება მთის ტყეებში და მშობლიურია აღმოსავლეთ აზიაში, ჩინეთის, იაპონიის და რუსეთის ჩათვლით. ტრადიციული ჩინური მედიცინა იყენებდა ელეთეროკოკს ლეთარგიის, დაღლილობისა და დაბალი გამძლეობის შესამცირებლად, ასევე გარემოსდაცვითი სტრესებისადმი გამძლეობისა და გამძლეობის გაზრდისთვის. Eleutherococcus ითვლება "ადაპტოგენად", ტერმინი, რომელიც აღწერს ბალახს ან სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც, როგორც ჩანს, ორგანიზმს ეხმარება გაზარდოს წინააღმდეგობა სტრესის მიმართ. არსებობს ძლიერი მტკიცებულებაEleutherococcus senticosusზრდის გამძლეობას და გონებრივ მუშაობას პაციენტებში მსუბუქი დაღლილობისა და სისუსტის მქონე პაციენტებში.

[სარგებელი]

Eleutherococcus senticosus არის საკმაოდ გასაოცარი მცენარე და აქვს ბევრად მეტი სარგებელი, რასაც მხოლოდ ზემოთ მოცემული გრაფიკა ასახავს. აქ არის რამდენიმე მათგანი, რომელთა აღნიშვნაც ღირს.

1. ენერგია
2. ფოკუსირება
3. შფოთვის საწინააღმდეგო
4. Დაღლილობის საწინააღმდეგო
5. ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი
6. საერთო გაციება
7. იმუნიტეტის გამაძლიერებელი
8. ღვიძლის დეტოქსი
9. კიბო
10. ანტივირუსული
11. Სისხლის მაღალი წნევა
12. უძილობა
13. ბრონქიტი

ტინდა არის ბავშვის გოგრა და შიგთავსი ტინდა ძალიან მდიდარი კერძია. მაგრამ შიგთავსი იქნება საკუთარი წიწაკა ტინდაში, დაჭრილი, დაჭრილი და მოხარშული ხახვითა და სანელებლებით. ჩვენ შეგვიძლია მივირთვათ ეს პულკასი, ნაანი.
Merchandise (Baby Pumpkin) 5 ნ
კარტოფილი 5 ნ
Მარილი
კურკუმა
ჩილის ფხვნილი 2 ს.კ
შაჰი ჯერა 1 ც
დაფნის ფოთოლი 2 ნ
კეშიუს კაკალი 6 ნ
ნესვის თესლი 2 ს.კ
კუმინის თესლი 1 ც
გოგრის თესლი 2 ს.კ
ქინძის ფხვნილი 1 ც
მწვანე გრილი დაჭრილი 3 ნ
იოგურტი ½ ც
Hing 1 pi

ჯერ ბავშვის გოგრას მოაცილეთ კანი, ამოიღეთ თესლი და ჩანგლით დაჭერით.

ჩაყრა:
ტაფაში გავაცხელოთ ზეთი, დავამატოთ კვარცხლბეკი, კარტოფილის პატარა ნაჭრები, მოვშუშოთ ეს და კურკუმა, მარილი, დავამატოთ გოგრის თესლი, ჩილის ფხვნილი, ვადუღოთ ცოტა ხნით, მივიღოთ ეს ნარევი და ჩავასხათ ჩვილის გოგრაში.

ტაფაზე გავაცხელოთ ზეთი და დავამატოთ შაჰი ჯერა, დაფნის ფოთოლი, (ჩილის ფხვნილი, გარამ მასალა, მარილი, კურკუმა, ჰინგი, ქინძის ფხვნილი და დავამატოთ წყალი და ავურიოთ) დავამატოთ ეს ნარევი ზეთში და დავამატოთ კეშიუს კაკალი და ნესვი. თესლის პასტა, მწვანე წიწაკა და ათქვეფილი იოგურტი და ცოტა ხნით მოხარშეთ, მოაყარეთ ჩაყრილი ბავშვის გოგრა, დაახურეთ თავსახური და ცოტა ხნით მოხარშეთ, გამორთეთ ცეცხლი.
მიირთვით ეს ცხელი როტისთან, ბრინჯთან ერთად.

შეგიძლიათ იპოვოთ დეტალური რეცეპტები ჩემს ვებსაიტზე და ასევე იპოვოთ ბევრი ვიდეო რეცეპტებით https://www.vahrehvah.com/ მარტივი მარტივი და სწრაფი რეცეპტები და ინდური პაკისტანური და აზიური აღმოსავლური საკვების ვიდეოები “Reach vahrehvah at –
საიტი – https://www.vahrehvah.com/
Youtube – https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
Facebook – https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
Twitter – https://twitter.com/vahrehvah
Google Plus – https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
Flickr Photo – https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin – https://lnkd.in/nq25sW
Picasa Photos- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumbleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
ბლოგერი – https://vahrehvah.blogspot.in/”

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

Nutrition Forest – სელის თესლის ზეთი ორგანული რბილი გელი 1000მგ

სელის თესლს საკვებად მოიხმარენ დაახლოებით 6000 წლის განმავლობაში და შესაძლოა იყოს მსოფლიოში პირველი კულტივირებული სუპერ საკვები! სელის თესლის სარგებელი დაგეხმარებათ საჭმლის მონელების გაუმჯობესებაში, გაგიუმჯობესებთ კანს, შეამცირებთ ქოლესტერინს, ამცირებს შაქრის ლტოლვას, კერას მხარდაჭერას, თვალის კომფორტს, ჰორმონების დაბალანსებას, კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას და წონის დაკლებას… და ეს მხოლოდ დასაწყისია!

კვების ტყე - ორგანული სელის თესლის სარგებელი

1. მაღალი ბოჭკოვანი, მაგრამ დაბალი ნახშირწყლები

სელის თესლის ერთ-ერთი ყველაზე არაჩვეულებრივი სარგებელი ის არის, რომ ისინი შეიცავს მაღალი დონის ლორწოვან რეზინის შემცველობას. Mucilage არის გელის წარმომქმნელი ბოჭკო, რომელიც წყალში ხსნადია და აქვს წარმოუდგენელი სარგებელი ნაწლავის ტრაქტზე.

ლორწოვანს შეუძლია კუჭში არსებული საკვების ზედმეტად სწრაფად დაცლა წვრილ ნაწლავში, რაც შეიძლება გაზარდოს საკვები ნივთიერებების შეწოვა.

ასევე, სელის ძალიან მაღალი შემცველობაა როგორც ხსნად, ასევე უხსნად ბოჭკოში, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს მსხვილი ნაწლავის დეტოქსიკაციას, ცხიმის დაკარგვას და შეამციროს შაქრის ლტოლვა.

ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ 30-40 გრამი ბოჭკოვანი საკვები.

2. ჯანსაღი კანი და თმა

თუ გსურთ უფრო ჯანსაღი კანი, თმა და ფრჩხილები, მაშინ გაითვალისწინეთ, რომ დაამატოთ 2 ს/კ სელის თესლი თქვენს სმუზიში ან 1 ს/კ სელის ზეთი თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში.

სელის თესლში შემავალი ALA ცხიმები სარგებლობს კანისა და თმისთვის აუცილებელი ცხიმების, ასევე B ვიტამინების მიწოდებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სიმშრალისა და ქერცლის შემცირებას. მას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს აკნეს, როზაცეას და ეგზემის სიმპტომები. ეს ასევე ეხება თვალის ჯანმრთელობას, რადგან სელის შეუძლია შეამციროს მშრალი თვალის სინდრომი.

სელის ზეთი კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტია, რადგან მას აქვს ჯანსაღი ცხიმების კიდევ უფრო მაღალი კონცენტრაცია. შეგიძლიათ მიიღოთ 1-2 ს/კ შიგნიდან კანისა და თმის დასატენიანებლად. ის ასევე შეიძლება შერეული იყოს ეთერზეთებთან და გამოიყენოთ როგორც კანის ბუნებრივი დამატენიანებელი.

3. წონის დაკლება

Journal of Nutrition-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სელის თესლსა და ნიგოზს შეუძლია გააუმჯობესოს სიმსუქნე და ხელი შეუწყოს წონის დაკლებას.

ვინაიდან სელი სავსეა ჯანსაღი ცხიმებითა და ბოჭკოებით, ის დაგეხმარებათ უფრო დიდხანს იგრძნოთ კმაყოფილება, ასე რომ თქვენ მიიღებთ ნაკლებ კალორიას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წონის დაკლება. ALA ცხიმები ასევე შეიძლება დაეხმაროს ანთების შემცირებას.

ეს მნიშვნელოვანია წონის დაკლებისთვის, რადგან ანთებითი სხეული ჭარბ წონას შეინარჩუნებს. დაამატეთ რამდენიმე ჩაის კოვზი დაფქული სელის თესლი სუპებს, სალათებს ან სმუზის, როგორც წონის დაკლების გეგმის ნაწილი.

სელის თესლის წონის დაკლება
როგორ ვჭამოთ სელის თესლი
სელის თესლის სარგებელი
სელის თესლის გვერდითი მოვლენები
სელის თესლის რეცეპტები
სელის თესლის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
სელის თესლის ფხვნილი
სელის თესლის პური
სელის თესლის სარგებელი თმისთვის
სელის თესლი ხელს უწყობს წონის დაკლებას
სელის თესლის სარგებელი კანისთვის
სელის თესლი ხელს უწყობს თმის ზრდას
სელის თესლის სარგებელი და გვერდითი მოვლენები
სელის თესლის რეცეპტები
სელის თესლის წონის დაკლება
სელის თესლის სარგებელი
როგორ ვჭამოთ სელის თესლი
სელის თესლის რეცეპტები
სელის თესლის ზეთი
დაფქული სელის თესლის კვება
სელის თესლის კვება
როგორ დავფქვათ სელის თესლი
სელის ზეთი გამოიყენება კანისთვის
სელის ზეთის წონის დაკარგვა
სელის ზეთი გამოიყენება თმისთვის
სელის ზეთი იყენებს სამზარეულოს
სელის ზეთის გვერდითი მოვლენები
სელის ზეთის გამოყენება და სარგებელი
სელის ზეთი იყენებს გვერდით მოვლენებს
სელის ზეთის ურთიერთქმედება
"რა თესლი კარგია წონის დაკლებისთვის"
"თესლები კარგია წონის დაკლებისთვის"
"შეიძლება წონის დაკლება სელის თესლით"
"სელის თესლის სარგებელი წონის დაკლებისთვის"
"სელის თესლი ხელს უწყობს წონის დაკლებას"
"სელის თესლი მთლიანად ან დაფქული"
"სელის ზეთი სელის თესლის წინააღმდეგ"
"სელის თესლი მთლიანად ან დაფქული"
"სელის თესლის სურათი"
"სელის ზეთის წონა"
"გახეხეთ სელის თესლი"
"ინფორმაცია სელის თესლის შესახებ"
"როგორ დავიკლოთ წონა სელის თესლით"
"სელის თესლი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა"
"რამდენად ჯანსაღია სელის თესლი"
"სელი და წონის დაკარგვა"
"სელი ჯანმრთელია"
"როგორ დავიკლოთ წონაში და ვიკვებოთ ჯანსაღად"
"ჭამე სელის თესლი"
"სელის თესლი რისთვის არის კარგი"
"რისთვის არის კარგი სელის თესლი"
"თესლები წონის დაკლებისთვის"
"როგორ დავფქვა სელის თესლი"
"რა არის დაფქული სელის თესლი"
"როგორ დაფქვა სელის თესლები"
"რა სარგებელი მოაქვს სელის თესლს"
"სელის თესლის სარგებელი"
"რა ვჭამოთ და როდის წონის დასაკლებად"
"სელის თესლი"
"რა სარგებლობა აქვს სელის თესლს"
"სელის ან სელის ზეთი"
"სელის ზეთი"
"სელის თესლის ზეთი"
"სად მივიღოთ სელის თესლი"
"რა არის სელის თესლი"
"შეიძლება სელის თესლის ჭამა დაგეხმაროთ წონაში"
"ლაქის ზეთის სარგებელი წონის დაკარგვისთვის"