[ლათინური სახელი] Piper methyicium L.

[სპეციფიკაცია] Kavalactones ≥30.0%

[გარეგნობა] ყვითელი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ფესვი

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის კავა?]

კავა, ასევე ცნობილი როგორც piper methysticum, kava kava და 'awa, არის პატარა ბუჩქი სამხრეთ წყნარი ოკეანის კუნძულებზე. ფესვი და ღერო მზადდება უალკოჰოლო, ფსიქოაქტიურ სასმელად, რომელიც გამოიყენება სოციალურად და ცერემონიულად ასობით წლის განმავლობაში ჰავაიში, ფიჯისა და ტონგაში.

კავას ტრადიციულად ამზადებენ დაფქული ფესვისა და ღეროს ფოროვან ტომარაში მოთავსებით, წყალში ჩაძირვით და წვენის გამოწურვით დიდ, მოჩუქურთმებულ, ხის თასში. ქოქოსის ნახევრად ნაჭუჭის ჭიქები ჩაძირულია და ივსება - პანჩის თასის სტილით. ერთი-ორი ჭიქის დალევის შემდეგ იწყება გაზრდილი ყურადღების შეგრძნება დასვენებასთან ერთად. მიუხედავად იმისა, რომ დამამშვიდებელია, ალკოჰოლისგან განსხვავებით, აზრები ნათელი რჩება. გემო მეტწილად შეურაცხმყოფელია, მაგრამ ზოგი თვლის, რომ ამას შეჩვევა სჭირდება; ეს ნამდვილად დამოკიდებულია მიწიერი არომატების თქვენს უპირატესობაზე.

[კავა უსაფრთხოა გამოსაყენებლად]

შფოთვის სიმპტომების შესამსუბუქებლად კავას უსაფრთხო და ეფექტური სარგებელი ასევე მხარდაჭერილი იყო მეტა-ანალიზში, ადამიანზე შვიდი კლინიკური კვლევის სისტემატურ სტატისტიკურ მიმოხილვაში, რომელიც გამოქვეყნდა 2000 წელს ჟურნალში კლინიკური ფსიქოფარმაკოლოგიის ჟურნალში და ისევ მსგავს კრიტიკულ მიმოხილვაში 2001 წელს. მიმოხილვებმა ვერ იპოვა ღვიძლის ტოქსიკურობასთან დაკავშირებული მნიშვნელოვანი გვერდითი ეფექტები.

დასასრულს, ღვიძლზე გავლენას ახდენს მრავალი ნივთიერება, მათ შორის რეცეპტით გაცემული და ურეცეპტოდ გაცემული წამლები, ასევე ალკოჰოლი, რომელიც ღვიძლის დაზიანების ძირითადი მიზეზია. ჩვენ უნდა ვიცოდეთ, რომ მწვანილი არის ძლიერი მედიკამენტები, რომლებსაც სათანადო პატივისცემით უნდა მოეპყროთ პოტენციური ურთიერთქმედებებისა და ტოქსიკურობის მიმართ, მათ შორის ღვიძლის მიმართ. მეორეს მხრივ, Kava kava-ს უსაფრთხოების ზღვარი ბევრად აღემატება მის ფარმაცევტულ ეკვივალენტს.

[ფუნქცია]

Kava's-ს შეუძლია მრავალი პრობლემის მოგვარება, მათ შორის სტრესი, შფოთვა და ძილის რეჟიმის დარღვევა. თუმცა, კავას ანქსიოლიზურმა (პანიკის საწინააღმდეგო ან შფოთვის საწინააღმდეგო საშუალება) და დამამშვიდებელმა თვისებებმა შეიძლება შეცვალოს მრავალი სხვა სტრესი და შფოთვა დაკავშირებული დაავადებები.

1. კავა, როგორც შფოთვის თერაპია
2. Kava May Menopausal Mood Swings

3. წონის დაკლება

4. ებრძვის ნაადრევ დაბერებას

5. მოწევის დატოვების დახმარება

6. ებრძვის ტკივილს, როგორც ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებას

7. უძილობა

8. დეპრესია

ქალის ლიბიდოს გაზრდა | გაუმჯობესების 4 გზა

ქალები, რომლებიც აცხადებენ სქესობრივი ზეწოლის, ან ლიბიდოს ნაკლებობაზე, უწევთ ღიად და უეჭველად ისაუბრონ როგორც ჯანდაცვის გამცემი, ისე სექსუალური პარტნიორთან. შეიძლება არ არსებობდეს გაუთხოვარი საშუალება სქესობრივი კავშირის სიმტკიცის ნაკლებობისთვის, რადგან მასზე შეიძლება გავლენა იქონიოს რამდენიმე ფაქტორმა, რომელიც მოიცავს ასაკს, წონას, წნევას და ინტელექტუალურ ფიტნეს. კილომეტრებით მნიშვნელოვანია თქვენი ემოციური და სხეულებრივი მდგომარეობის სწორად შეფასება - გზაზე, რათა გააცნობიეროთ რა იქნება თქვენთვის პირველი ნახატი.

ქალის ლიბიდო,
დაბალი ლიბიდო,
ლიბიდოს გაზრდა,
ქალის ლიბიდო,
ცუდი ლიბიდო,
როგორ გავზარდოთ ლიბიდო,
ქალის ლიბიდოს გაზრდა,
ქალის ლიბიდოს გამაძლიერებელი,
დაბალი ლიბიდო,
ქალის ლიბიდოს გაძლიერება,
ქალის ლიბიდოს მიმოხილვები,
ქალის ლიბიდოს აბი,
ქალის ლაბიდოს გაზრდა,
როგორ გავზარდოთ ქალის აღგზნება,
როგორ გავზარდოთ ქალის ნაყოფიერება,
როგორ გავზარდოთ ქალის ლიბიდო სწრაფად,
ქალის ტესტოსტერონის გაზრდა,
ქალის ლიბიდოს წამალი,
ქალის ლიბიდოს აბები,
ქალის ლიბიდოს ამაღლება,
ქალის ლიბიდოს გამაძლიერებელი,
ქალის ვიაგრა,
როგორ გავზარდოთ ქალის ლიბიდო სწრაფად,
ქალის ლიბიდოს დანამატები,
როგორ გავზარდოთ ქალის ლიბიდო სახლის სამკურნალო საშუალებები,
ქალის ლიბიდოს გაზრდის ბუნებრივი გზები,
ქალის ტესტოსტერონი,
ქალის ლიბიდოს გაზრდა | გაუმჯობესების 4 გზა,

გამოიწერეთ ჩემი არხი
მოიწონეთ კომენტარი და გააზიარეთ ჩემი ვიდეოები
მეტი ვიდეოს ლინკი:

https://www.youtube.com/channel/UCvDtGAJjcAhLhu0AgT3LPzA

გამარჯობა, მე ვარ რობინ ნილსენი – კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება PCOS სამზარეულოში.

ამ კვირაში ჩვენ ვამზადებთ გემრიელ კვერცხს ბენედიქტს PCOS-ისთვის, რადგან საუზმე დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვებაა. და ჩვენი ჰორმონების დაბალანსების შესანარჩუნებლად, ჩვენ უნდა გვქონდეს ჯანსაღი ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები ყოველ კვებაზე.

კვერცხი შესანიშნავი საკვებია. და კვერცხების ბრაკონიერობა მათი მომზადების შესანიშნავი საშუალებაა, რადგან გული ხელუხლებელი რჩება და არ იძლევა დაჟანგვას.

კვერცხები (განსაკუთრებით გული) შეიცავს ლეციტინის ან ფოსფატიდილქოლინის ყველაზე მეტ რაოდენობას ნებისმიერი საკვებიდან. ლეციტინი გვეხმარება ცხიმების მეტაბოლიზმში, გვეხმარება დავიცვათ ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადებისგან და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტვინის ფორმირებაში, ძილს, მეხსიერებასა და სწავლაში. ის ასევე შეიძლება დაეხმაროს წონის დაკლებას, რადგან ის არღვევს ცხიმს მცირე მოლეკულებად.

კვერცხის გული სავსეა სხვა საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა ვიტამინები A, D, E, K, კაროტინოიდები, ლუტეინი, ზეაქსანტინი, კალციუმი, რკინა, თუთია, ფოსფორი, თიამინი, ფოლიუმის მჟავა, B6, B12 და მრავალი სხვა. კვერცხის ცილა ძირითადად ცილაა, ძალიან ცოტა საკვები ნივთიერებებით.

ის, რაც კვერცხს ბენედიქტს ასე ართულებს, არის სოუსი. მაგრამ ჩემი მარტივი და გემრიელია და გაგიკვირდებათ, კვერცხები რაზე დავდე!

რობინის კვერცხები ბენედიქტე

ინგრედიენტები:

2-3 გალიის გარეშე, ორგანული კვერცხი
2 ს/კ უმი ვაშლის ძმარი
1/4 ჭიქა მაიონეზი (თივის ან ავოკადოს ზეთი)
ნახევარი ლიმონის წვენი
1/4 ჩ/კ დიჟონის მდოგვი
მუჭა უმი ისპანახი
შებოლილი ორაგული ან კანადური ბეკონი (1 ცალი)
კაპერსი

მიმართულებები:
შეავსეთ ფართო ტაფა დაახლოებით 4 ინჩი წყლით. დაუმატეთ ვაშლის ძმარი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაუწიეთ ცეცხლს და დაუმატეთ კვერცხები სათითაოდ (თუ კვერცხების დამატებისას წყალი ადუღდება ან ადუღდება, ცილა ბევრ ნაჭრად დაიშლება – ასე რომ, დარწმუნდით, რომ წყალი არ ადუღდება). დარწმუნდით, რომ კვერცხები წყლით არის დაფარული - შეგიძლიათ აიღოთ კოვზი და ცხელი წყალი გულებზე, თუ ისინი მთლიანად არ არის დაფარული.

სანამ კვერცხები იხარშება, მოამზადეთ ჰოლანდიის სოუსი. პატარა თასში დაამატეთ მაიონეზი, ლიმონის წვენი და დიჟონის მდოგვი. პატარა სათქვეფის გამოყენებით აურიეთ მდიდარ სოუსში. დააგემოვნეთ, რომ ნახოთ მოგეწონებათ თუ არა. დაარეგულირეთ, როგორც საჭიროა ისე, რომ მოგეწონოთ. შემდეგ შეავსეთ არაღრმა თასი ერთი მუჭა ისპანახით. ზემოდან მოაყარეთ კანადური ბეკონის ან შებოლილი ორაგულის გახურებული ნაჭერი. როდესაც კვერცხები მზადდება ისე, როგორც თქვენ მოგწონთ (დაახლოებით 4 წუთი წვავისთვის - უფრო მეტი, როგორც 6 წუთი მყარი გულებისთვის), ნაზად ამოიღეთ ისინი ნაჭრიანი კოვზით ან სპატულით და მოათავსეთ ორაგულზე ან ბეკონზე. დაასხით ჰოლანდიის სოუსი და მოაყარეთ რამდენიმე კაპერსი.

მთელი თქვენი დღე ბედნიერი იქნება, როცა ამ საუზმით დაიწყებთ! და შეიძლება ის სადილისთვისაც გინდოდეს, რაც კარგია. როგორი კერძისთვისაც არ უნდა მოამზადოთ, ის გამოგაკვებთ.

შენი საქმე ამ კვირაში? გააკეთეთ კვერცხები ბენედიქტი, ჰორმონების დაბალანსების საშუალება.

გისურვებთ ყველაზე ბედნიერ დღესასწაულებს.

Გმადლობთ, რომ გვიყურებთ!

გაწუხებთ PCOS-ის სიმპტომები?
გაიარეთ PCOS ტესტი და გაიგეთ! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

შემდეგ გადადით https://www.pcos.com-ზე და სამუდამოდ შეცვალეთ როგორ უყურებთ რა იწვევს თქვენს PCOS სიმპტომებს და რა უნდა გააკეთოთ მათთან დაკავშირებით.

გამოტოვეთ ჩვენი უახლესი ეპიზოდები? უყურეთ მათ აქ: https://www.youtube.com/c/PCOStv

თუ მოგეწონათ ეს ვიდეო, დააწკაპუნეთ ზევით, გამოიწერეთ ჩვენი არხი და დარეგისტრირდით თქვენი უფასო ყოველკვირეული ჯანმრთელობის რჩევებითა და რჩევები PCOS-ის სიმპტომებთან გამკლავების შესახებ. https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

და თუ გაინტერესებთ მეტი ყოველკვირეული რჩევები PCOS-ის შესახებ, ნახეთ ჩვენი YouTube დასაკრავი სია აქ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

PCOS Insulite Health Twitter-ზე https://twitter.com/Insulite

PCOS Insulite Health Facebook-ზე https://www.facebook.com/pcosinsulite

InsuliteHealthTransformsWomensLives