[ლათინური სახელი] Valerian Officinalis I.

[სპეციფიკაცია] Velerenic acid 0.8% HPLC

[გარეგნობა] ყავისფერი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ფესვი

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის ვალერიანი?]

ვალერიანის ფესვი (valeriana officinalis) მომდინარეობს ევროპისა და აზიის მცენარისგან. ამ მცენარის ფესვი ათასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება, როგორც წამალი სხვადასხვა დაავადებებისათვის, მათ შორის ძილის პრობლემების, საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისა და ნერვული სისტემის დარღვევების, თავის ტკივილისა და ართრიტის დროს. ითვლება, რომ ვალერიანის ფესვი გავლენას ახდენს ტვინში ნეიროტრანსმიტერ GABA-ს ხელმისაწვდომობაზე.

[ფუნქცია]

1. სასარგებლოა უძილობის დროს
2. შფოთვისთვის
3. როგორც დამამშვიდებელი
4. ობსესიურ კომპულსიური აშლილობისთვის (OCD)
5. საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისთვის
6. შაკიკის თავის ტკივილისთვის
7. ჰიპერაქტიურობისა და ფოკუსისთვის ბავშვებში

3 სახის GOTUKOLA Balangoda, შრი-ლანკა

მუცლის შებერილობა არც ისე სერიოზულია. ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც მუცელი როგორც ჩანს, შეშუპებულია (გადიდებული) და თქვენ ყოველთვის გრძნობთ დაჭიმულობას და სავსეს, ან იმდენს ჭამთ ან არა.
საშინაო საშუალებები მუცლის შებერილობისგან თავის დასაღწევად:
1. კამის თესლი შეშუპების სამკურნალოდ
კამის თესლი საოცრად მუშაობს საჭმლის მომნელებელი პრობლემების დროს, როგორიცაა მუცლის შებერილობა, მისი დამამშვიდებელი, ტკივილგამაყუჩებელი, შარდმდენი და ანტიმიკრობული თვისებების გამო.
• კამის თესლის ღეჭვა სასარგებლოა ჭამის შემდეგ ან ცხელი კამის ჩაი მშვენივრად მოქმედებს მუცლის შებერილობის დროს.
• ცერეცოს თესლის ფხვნილი ჩაყარეთ მდუღარე წყალში, დააფარეთ და გააჩერეთ განზე და დალიეთ გაგრილების შემდეგ.

2. ჯანჯაფილი- ეფექტური საშუალება მუცლის შებერილობისთვის
ჯანჯაფილი შეიცავს აქტიურ ინგრედიენტებს, როგორიცაა Gingerol და Shogaols, რომლებიც მძაფრი ნაერთებია, რომლებიც სასარგებლოა ნაწლავში გამოწვეული ანთების შესამცირებლად და ნაწლავის კუნთების მოდუნებაში.
• ჭიქაში ჩაასხით 5-დან 6 ჟიულიენის ჯანჯაფილი, დაუმატეთ თაფლი ან ლიმონის წვენი და შემდეგ დაასხით ცოტა ცხელი მდუღარე წყალი. დააფარეთ და გააჩერეთ დაახლოებით ათი წუთის განმავლობაში და დალიეთ.
3. პიტნა ხსნის მუცლის შებერილობის შეგრძნებას
პიტნაში არის გარკვეული ნაერთები, რომლებიც ამშვიდებს კუჭის გლუვ კუნთებს და ეხმარება საკვების გავლას კუჭში მარტივად და სწრაფად.
• ეხმარება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, ნაღვლის სადინარში და ნაღვლის ბუშტში სპაზმის მოხსნაში.
• შეგიძლიათ დაღეჭოთ პიტნის ახალი ფოთლები შეშუპებისგან თავის დასაღწევად, ან შეგიძლიათ მოამზადოთ პიტნის ჩაი ფოთლების ადუღებით 10-დან 15 წუთის განმავლობაში და დალიოთ.
4. გოგრა - მუცლის შებერილობის თავიდან ასაცილებლად:
გოგრა შეიძლება სასარგებლო იყოს მუცლის შებერილობის თავიდან ასაცილებლად. ის შეიცავს A ვიტამინს, ბოჭკოვან და კალიუმს, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.
• ერთი ჭიქა გოგრა თქვენს კვებაში კარგი და სასარგებლოა სათანადო მონელებისთვის და ხელს უშლის მუცლის შებერილობას.
• ორთქლზე მოხარშეთ ან გამოაცხვეთ ან მოხარშეთ ან შეიტანეთ ყოველდღიურ კულინარიაში, გოგრა კარგია მუცლის შებერილობისთვის.
რჩევები მუცლის შებერილობის თავიდან ასაცილებლად
• მოერიდეთ მოწევას.
• თავი შეიკავეთ საღეჭი რეზინისა და გაზიანი სასმელებისგან.
• სცადეთ და მოერიდეთ საკვებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი, როგორიცაა ტურნიკი, ლობიო, ბრიუსელის კომბოსტო, კომბოსტო და ოსპი.
• მოერიდეთ ნახშირწყლებს, რომლებიც შეიცავს ფრუქტოზას, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც Fodmaps.
• არ ჭამოთ ძალიან სწრაფად.

დაკავშირებული სტატია:

მუცლის შებერილობა: სახლის საშუალებები და პრევენციის რჩევები

https://www.epainassist.com/articles/home-remedies-for-abdominal-bloating