[ლათინური სახელი] Panax ginseng CA Mey.

[მცენარის წყარო] ხმელი ფესვი

[სპეციფიკაციები] ჟინსენოზიდები 10%-80%(UV)

[გარეგნობა] Fine Light Milk ყვითელი ფხვნილი

[ნაწილაკების ზომა] 80 Mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤ 5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤20PPM

[გახსნის ექსტრაქტი] ეთანოლი

[მიკრობი] აერობული ფირფიტების საერთო რაოდენობა: ≤1000CFU/G

საფუარი და MOLD: ≤100 CFU/G

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[რა არის ჟენშენი]

თანამედროვე სამეცნიერო კვლევების თვალსაზრისით, ჟენშენი ცნობილია, როგორც ადაპტოგენი. ადაპტოგენები არის ნივთიერებები, რომლებიც ეხმარება ორგანიზმს აღადგინოს ჯანმრთელობა და იმუშაოს გვერდითი ეფექტების გარეშე, მაშინაც კი, თუ რეკომენდირებული დოზა ფართოდ არის გადაჭარბებული.

ჟენშენი თავისი ადაპტოგენური ეფექტის გამო ფართოდ გამოიყენება ქოლესტერინის შესამცირებლად, ენერგიისა და გამძლეობის გაზრდის, დაღლილობისა და სტრესის ეფექტების შესამცირებლად და ინფექციების თავიდან ასაცილებლად.

ჟენშენი დაბერების საწინააღმდეგო ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური დანამატია. მას შეუძლია შეამსუბუქოს დაბერების ზოგიერთი ძირითადი ეფექტი, როგორიცაა სისხლის სისტემის დეგენერაცია და გაზარდოს გონებრივი და ფიზიკური შესაძლებლობები.

ჟენშენის სხვა მნიშვნელოვანი სარგებელი არის მისი მხარდაჭერა კიბოს მკურნალობაში და მისი გავლენა სპორტულ შესრულებაზე.

[აპლიკაცია]

1. გამოიყენება საკვებ დანამატებში, ფლობს დაღლილობის საწინააღმდეგო, დაბერების საწინააღმდეგო და მკვებავი ტვინის ეფექტს;

2. გამოიყენება ფარმაცევტულ სფეროში, გამოიყენება გულის კორონარული დაავადების, სტენოკარდიის, ბრადიკარდიისა და მაღალი გულისცემის არითმიის სამკურნალოდ და ა.შ.

3. გამოიყენება კოსმეტიკის სფეროში, ფლობს მათეთრებელ, ლაქების გაფანტვის, ნაოჭების საწინააღმდეგო ეფექტს, ააქტიურებს კანის უჯრედებს, ხდის კანს უფრო ნაზი და მკვრივს.

ნესვის და მანგოს სმუზი

ამ სმუზის დალევას ბევრი, ბევრი სარგებელი მოაქვს.

კანტალი ბუნებრივად იზრდება აფრიკისა და აზიის კონტინენტებზე. „World Applied Sciences Journal“-ის 2008 წლის ნომერში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ჩანაწერები აჩვენებს, რომ კანტოლოპების მოშენება ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 2400 წელს დაიწყო. ზოგიერთი ადამიანი მას მადის და დესერტებისა და სალათების ინგრედიენტადაც კი იყენებს.

ფოლატი
როგორც ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის დიეტური დანამატების ოფისმა აღნიშნა, კანტალი წარმოადგენს ფოლიუმის კარგ წყაროს, წყალში ხსნადი B ვიტამინის მნიშვნელოვან მიკროელემენტს, რომელიც საჭიროა ორგანიზმში უჯრედების ჯანსაღი ზრდისა და შენარჩუნებისთვის და ანემიის პროფილაქტიკისთვის. სინამდვილეში, ფოლიუმის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ახალშობილებში ინტრაუტერიული ზრდის შეფერხება, ტვინისა და ნერვული თანდაყოლილი დეფექტების გაზრდილი რისკი და ზრდის შეფერხება ახალშობილებში და ბავშვებში. ორსულ ქალებს, მშობიარობის ასაკის ქალებს, ალკოჰოლიკებს, პაციენტებს, რომლებიც იღებენ კრუნჩხვის საწინააღმდეგო მედიკამენტებს და მათ, ვისაც აქვთ კვების ანემია, ურჩევენ გაზარდონ ფოლიუმის მჟავის მიღება, რათა თავიდან აიცილონ ჯანმრთელობის გართულებები, რომლებიც დაკავშირებულია ფოლიუმის დეფიციტთან.

კაროტინოიდები
კანტალუპები შეიცავს კაროტინოიდებს, მცენარეების მიერ სინთეზირებულ ყვითელ, ნარინჯისფერ და ზოგჯერ მოწითალო პიგმენტს. ლინუს პაულინგის ინსტიტუტის თანახმად, კაროტინოიდების გაზრდილმა მიღებამ ხილიდან, როგორიცაა კანტალუპები, შეიძლება შეამციროს პაციენტის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და კიბოს გარკვეული ტიპების განვითარების რისკი. გარდა ამისა, კაროტინოიდის ორი ფორმა - ლუტეინი და ზეაქსანტინი - ძალიან საჭიროა თვალების სწორი ფუნქციონირებისთვის და მხედველობისთვის. სინამდვილეში, როგორც Linus Pauling ინსტიტუტმა აღნიშნა, ლუტეინისა და ზეაქსანტინის ნაკლებობამ შეიძლება გაზარდოს პაციენტის ასაკთან დაკავშირებული მაკულარული დეგენერაციის - სიბრმავის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი - და კატარაქტის, თვალის ლინზების დაბინდვის რისკი.

ᲕᲘᲢᲐᲛᲘᲜᲘ ᲪᲔ
Cantaloupe ემსახურება როგორც C ვიტამინის მდიდარ წყაროს, აუცილებელ წყალში ხსნად ვიტამინს, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულის ქსოვილების ზრდასა და აღდგენაში. ის ასევე ხელს უწყობს კოლაგენის ფორმირებას, მნიშვნელოვანი ცილა, რომელიც საჭიროა კანის ქსოვილების, მყესების, ლიგატებისა და სისხლძარღვების შესაქმნელად. ვიტამინი C ასევე არის ანტიოქსიდანტი, საკვები ნივთიერების ტიპი, რომელიც ბლოკავს თავისუფალი რადიკალების მოქმედებას, რაც იწვევს ადრეულ დაბერებას.

კალიუმი
კანტალუპებს ასევე აქვთ კალიუმი, მნიშვნელოვანი მინერალი, რომელიც საჭიროა ადამიანის ორგანიზმში თითქმის ყველა პროცესისთვის. კალიუმი არის ელექტროლიტი, მინერალი, რომელიც ატარებს ელექტროენერგიას ორგანიზმში ნატრიუმთან, კალციუმთან და მაგნიუმთან ერთად. კალიუმი ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კუნთებისა და გულის შეკუმშვაში. ის ასევე აუცილებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

მანგოს ჯანმრთელობის სარგებელი

აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
მანგო ძალიან სასარგებლოა მჟავიანობის მქონე ადამიანებისთვის და მისი ფერმენტები ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პრობლემების მოხსნას. მანგოში არსებული ბიოაქტიური ელემენტები, როგორიცაა ეთერები, ტერპენები და ალდეჰიდები, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.

ამცირებს ქოლესტერინს

მანგოში არსებული ხსნადი დიეტური ბოჭკოების, პექტინის და C ვიტამინის მაღალი დონე ხელს უწყობს შრატში ქოლესტერინის დონის შემცირებას, განსაკუთრებით დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ქოლესტერინს.

უკეთესი სექსისთვის

ვიტამინი E, რომელიც უხვად არის მანგოში, ხელს უწყობს სასქესო ჰორმონების რეგულირებას და აძლიერებს სექსუალურ სწრაფვას. მანგოს ბევრ სახეობაში არის დაახლოებით 2,3-დან 3 მგ ვიტამინი E თითო მანგოში.

აუმჯობესებს კონცენტრაციას და მეხსიერებას

მანგო სასარგებლოა ბავშვებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ კონცენტრაცია კვლევებში, რადგან ის შეიცავს გლუტამინის მჟავას, რომელიც კარგია მეხსიერების გასაძლიერებლად და უჯრედების აქტიურობის შესანარჩუნებლად.

აკნეს სამკურნალოდ

მანგო ხელს უწყობს დაბლოკილი ფორების გაწმენდას, რაც იწვევს აკნეს. უბრალოდ დაჭერით მანგო ძალიან თხელ ნაჭრებად და შეინახეთ სახეზე 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი დაიბანეთ ან დაიბანეთ სახე. გამოიყენეთ თბილი წყალი სახის დასაბანად.

მაღალი რკინა ქალებისთვის

ცნობილი ფაქტია, რომ მანგო მდიდარია რკინით. ანემიით დაავადებულ ადამიანებს შეუძლიათ რეგულარულად მიიღონ მანგო სადილთან ერთად. ზოგადად ქალები მენოპაუზის შემდეგ სუსტდებიან და მათ უნდა მიიღონ მანგო და რკინით მდიდარი სხვა ხილი. ორსულ ქალებს ასევე შეუძლიათ დროდადრო მანგოს მიღება, რადგან ამ დროს მათ ორგანიზმს რკინა და კალციუმი სჭირდება. ორსულობის დროს მანგოს ჭარბი მოხმარება თავიდან უნდა იქნას აცილებული. თუ თქვენ ძირითადად ბავშვობიდან იღებდით უამრავ მანგოს, მაშინ შეგიძლიათ მიირთვათ მანგო ორსულად, რადგან ეს გავლენას არ მოახდენს თქვენს სხეულზე.

დიაბეტისთვის

მანგო ნელ-ნელა იძენს ახალ აღიარებას, როგორც დიაბეტის მებრძოლს. ადრე არსებობდა მითი იმის შესახებ, რომ დიაბეტით დაავადებულებმა მანგო არ უნდა მიირთვან, მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. შაქრიანი დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლას ებრძვის არა მხოლოდ ნაყოფი. ძილის წინ მანგოს 10 ან 15 ფოთოლი ჩადეთ თბილ წყალში და დაახურეთ თავსახური. მეორე დღეს დილით გაფილტრეთ წყალი და დალიეთ ცარიელ კუჭზე. გააკეთეთ ეს რეგულარულად.

ხელს უშლის კიბოს და გულის დაავადებებს

მანგოში დიდი რაოდენობითაა ანტიოქსიდანტები. ამიტომ მანგოს რეგულარული მოხმარებისას ებრძვის კიბოს და სხვა გულის დაავადებებს. როგორც ადრე აღვნიშნეთ ის ასევე ამცირებს ch

წელიწადის ამ დროს გოგრა ყველაფერს ბევრად უფრო ჯადოსნურს ხდის! ამ გოგრას ბევრი რამ შესთავაზებს ბევრი ბოჭკოვანი, ბეტა-კაროტინი და გემრიელი არომატი. თუ ხელზე გოგრა არ გაქვთ, კარგია გამოიყენოთ ტკბილი კარტოფილი ან შეცვალოთ სხვა სახის გოგრა. აქ არის ყველაფერი, რაც გჭირდებათ მის გასაკეთებლად:
კვინოას ოსპის გოგრა ხორცის გარეშე
3 ნეკნი ნიახური, დაჭრილი
2 საშუალო ზომის ხახვი, დაჭრილი
წითელი, ყვითელი ან მწვანე წიწაკა (დაახლოებით 2 ჭიქა)
2 ც. მოხარშული გოგრა (ან ერთი 15 უნცია გოგრის ქილა)
3 ც. მოხარშული ქინოა
2 ც. მოხარშული ოსპი
12 უნცია. ტომატის პასტა (ორი 6 უნცია)
4 კბილი ნიორი
1 ტ ხახვის ფხვნილი ან გრანულირებული ხახვი
2 T. ფრინველის სუნელი
3 ც. მოუხარშავი ნაგლინი შვრია
დიდ, არაწებოვან ტაფაში მოშუშეთ წყალი ერთად დაჭრილი ხახვი, ნიახური და ბულგარული წიწაკა. გამორთეთ ცეცხლი და დაუმატეთ მოხარშული ქინოა, ოსპი და გოგრა. Აურიეთ კარგად. შემდეგ დაამატეთ ტომატის პასტა, ნიორი და ფრინველის სუნელი. დაუმატეთ 3 ჭიქა ნაგლინი შვრია, ცალ-ცალკე, სანამ კონსისტენცია დაახლოებით იგივეა, რაც დაფქული ხორცი. სურვილისამებრ, ორი პურის ტაფა დააფინეთ პერგამენტით, რათა თავიდან აიცილოთ წებოვნება. გამოაცხვეთ 350°-ზე დაახლოებით 50 წუთიდან ერთ საათამდე. სურვილისამებრ მოაყარეთ კეტჩუპი, გრავი ან მწვადის სოუსი.