[ლათინური სახელი] Citrus aurantium L.

[სპეციფიკაცია] სინეფრინი 4.0%-80%

[გარეგნობა] ყვითელი ყავისფერი ფხვნილი

მცენარის გამოყენებული ნაწილი: ხილი

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤5.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის ციტრუსის აურანტიუმი]

Citrus aurantium L, რომელიც ეკუთვნის Rutaceae-ს ოჯახს, ფართოდ არის გავრცელებული ჩინეთში. ჟიში, Citrus aurantium-ის ჩინური ტრადიციული სახელწოდება, დიდი ხანია არის ხალხური მედიცინა ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში (TCM აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ეხმარება Qi (ენერგეტიკული ძალის) სტიმულირებას.

[ფუნქცია]

1. აქვს ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო, ჰიპოლიპიდემიური, ვაზოპროტექტორული და ანტიკარცინოგენული და ქოლესტერინის შემცირების მოქმედების ფუნქცია.

2. აქვთ შემდეგი ფერმენტების ინჰიბირების ფუნქცია: ფოსფოლიპაზა A2, ლიპოქსიგენაზა, HMG-CoA რედუქტაზა და ციკლო-ოქსიგენაზა.

3. აქვს კაპილარების ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ფუნქცია კაპილარების გამტარიანობის შემცირებით.

4. აქვს თივის ცხელების და სხვა ალერგიული პირობების შემცირების ფუნქცია მასტი უჯრედებიდან ჰისტამინის გამოყოფის დათრგუნვით. ჰესპერიდინის შესაძლო აქტივობა შეიძლება აიხსნას პოლიამინის სინთეზის დათრგუნვით. (მწარე ფორთოხლის ექსტრაქტი)

ტოპ 10 ბუნებრივი დამატკბობელი და შაქრის ალტერნატივა

საშუალო ამერიკელი დღეში 400 კალორიას იღებს დამატებული შაქრისგან! და სანამ რაფინირებული შაქრის მოხმარება იზრდება, ხელოვნური დამატკბობლებიც იზრდება. ხელოვნურ დამატკბობლებზე, როგორიცაა ასპარტამი, სუკრალოზა (Splenda), ACE K და საქარინი წლების განმავლობაში განიხილებოდა მათი მავნე გვერდითი ეფექტების შესახებ. (1)

მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ეს დამატკბობელი ტექნიკურად „უსაფრთხოა“, FDA-ს მიხედვით, ისინი გაძლიერებული ყურადღების ქვეშ არიან მათი გვერდითი ეფექტების გამო. ხელოვნური დამატკბობლების გვერდითი მოვლენები მერყეობს თავის ტკივილიდან და შაკიკიდან დაწყებული თიმუსის ჯირკვლების შეკუმშვამდე, ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციის დაქვეითებამდე და განწყობის დარღვევამდე.

რაფინირებული შაქარიც არ არის ჯანსაღი. რაფინირებული შაქრის გვერდითი მოვლენები მოიცავს დიაბეტს, კბილების გაფუჭებას, სიმსუქნეს, გულის დაავადებებს, კიბოს გარკვეული ტიპებს და კოგნიტურ ფუნქციონირებასაც კი.(2) (3) (4)

ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, სიმინდის მწარმოებლებმა და მისმა ასოციაციამ გამოიყენეს მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფი, როგორც ბუნებრივი დამატკბობელი. ეს უბრალოდ სიმართლეს არ შეესაბამება. HFCS-ის აბსოლუტური უმრავლესობა წარმოებულია გენმოდიფიცირებული სიმინდისგან.

ფრუქტოზა არის მარტივი შაქარი, რომელიც სწრაფად მეტაბოლიზდება ღვიძლში, რაც იწვევს "შაქრის მაღალ დონეს". ითვლება, რომ ეს სწრაფად მოქმედი შაქარი იწვევს ღვიძლში ცხიმის მატებას, რაც იწვევს ღვიძლის უალკოჰოლო ცხიმოვან დაავადებას, საჭმლის მონელების დარღვევას და ათეროსკლეროზს. (5)

საბედნიეროდ, არსებობს ბუნებრივი დამატკბობლები, რომლებიც ჯანსაღი და გემრიელი ალტერნატივაა დახვეწილი შაქრის, მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფის და ხელოვნური დამატკბობლების ნაცვლად. ამერიკული დიეტური ასოციაციის ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, ჯანსაღი დამატკბობლების ჩანაცვლებამ - მათ შორის მაყვლის მელასას, ნეკერჩხლის სიროფს და თაფლს - შეიძლება გაზარდოს ანტიოქსიდანტების მიღება. (6)

ეს კვლევა აჩვენებს, რომ დღეში 130 გრამი რაფინირებული შაქრის (საშუალო მიღება) ჯანსაღი ალტერნატიული ბუნებრივი დამატკბობლებით ჩანაცვლებამ შეიძლება გაზარდოს ანტიოქსიდანტების რაოდენობა, რომელსაც ყოველდღიურად მოიხმართ, კენკრისა და თხილის მოხმარების მსგავსი რაოდენობით.
ტოპ 10 ბუნებრივი დამატკბობელი

უმი თაფლი (1 სუფრის კოვზი – 64 კალორია)
სტევია (0 კალორია)
ფინიკი (1 მეჯულის თარიღი – 66 კალორია)
ქოქოსის შაქარი (1 სუფრის კოვზი - 45 კალორია)
ნეკერჩხლის სიროფი (1 სუფრის კოვზი - 52 კალორია)
Blackstrap მელასი (1 სუფრის კოვზი - 47 კალორია)
ბალზამის მინანქარი (1 სუფრის კოვზი - 20-40 კალორია სისქის მიხედვით)
ბანანის პიურე (1 ჭიქა – 200 კალორია)
ყავისფერი ბრინჯის სიროფი (1 სუფრის კოვზი - 55 კალორია)
ნამდვილი ხილის ჯემი (სხვადასხვა ხილის მიხედვით)

1. ნედლი თაფლი

უმი თაფლი არის ნამდვილი სუპერ საკვები და ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ბუნებრივი დამატკბობელი. ის სავსეა ფერმენტებით, ანტიოქსიდანტებით, რკინით, თუთიით, კალიუმით, კალციუმით, ფოსფორით, ვიტამინი B6, რიბოფლავინით და ნიაცინით. ერთად, ეს აუცილებელი საკვები ნივთიერებები ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას და ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ჯანსაღი ბაქტერიების ზრდას.

ერთი სუფრის კოვზი უმი თაფლი შეიცავს 64 კალორიას და ნაკლებად მოქმედებს გლიკემიურ დატვირთვაზე, ვიდრე ერთი ბანანი. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს არის უმი თაფლის სარგებელი. მას შემდეგ, რაც თაფლი პასტერიზებულია, ის კარგავს ჯანმრთელობის ბევრ სარგებელს, რაც უმი თაფლს მოაქვს სუფრაზე.

მოძებნეთ ადგილობრივი ნედლი თაფლი ფერმერების ბაზრებზე და უშუალოდ ადგილობრივი მეფუტკრეებისგან. რაც უფრო მუქია თაფლი, მით უფრო მდიდარია გემო და მეტი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის.

როგორ გამოვიყენოთ ნედლი თაფლი:

პირველ რიგში, არ მოხარშოთ უმი თაფლით. ჩაასხით საუზმის ბურღულეულზე, ამოსული მარცვლეულის ტოსტზე, იოგურტზე და სალათის დრესინგისთვის.

გსურთ რაც შეიძლება მეტი ნუტრიენტები შეინარჩუნოთ თაფლში, ამიტომ შეინახეთ იგი სითბოსგან. თუ ჩაის ან ყავაში მიირთვით თაფლი, დაელოდეთ სანამ სასმელი საკმარისად ნელა გახდება კომფორტულად და შემდეგ დაამატეთ თაფლი გემოვნებით.

2. სტევია

სტევიას სამშობლო სამხრეთ ამერიკაა და ამ რეგიონში ასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება სისხლში შაქრის ჯანსაღი დონის მხარდასაჭერად და წონის სწრაფი დაკლებისთვის.

დღეს სტევიოზიდი, ფოთლებში არსებული ელემენტი, რომელიც მას შაქარზე 200-ჯერ უფრო ტკბილს ხდის, ხელმისაწვდომია თხევადი წვეთების, პაკეტების, ხსნადი ტაბლეტებისა და საცხობი ნარევების სახით. მას აქვს ნულოვანი კალორია, ნულოვანი ნახშირწყლები და ხელოვნური დამატკბობლების არც ერთი უსიამოვნო გვერდითი ეფექტი, რაც მას იდეალურ ბუნებრივ დამატკბობლად აქცევს.

სტევია დაკავშირებულია მზესუმზირასთან და ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ოდნავ მეტალის გემოს. თუ ეს იყო თქვენი გამოცდილება სტევიასთან წარსულში, სცადეთ ბრენდი, რომელიც უფრო მაღალია სტევიოზიდებში. ბევრი მიიჩნევს, რომ ის უფრო ტკბილია, ნარჩენი გემოს გარეშე.

როგორ გამოვიყენოთ სტევია:

ნედლი თაფლისგან განსხვავებით, სტევია სითბოს მდგრადია, ამიტომ მოგერიდებათ მისი გამოყენება ნებისმიერი გზით. გახსოვდეთ, რომ ის 200-ჯერ უფრო ტკბილია ვიდრე შაქარი, ამიტომ არ გამოიყენოთ იგი იმავე თანაფარდობით.

გამოცხობისას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემა, რადგან რაფინირებული შაქარი რეცეპტებს უამრავ ნაწილს აძლევს. თუმცა, ეს შეიძლება ადვილად გამოსწორდეს. სტევიას გამოყენებისას დაკარგული მოცულობის ასანაზღაურებლად გამოიყენეთ 1/3-დან ½ ჭიქა ერთ-ერთი შემდეგი გამადიდებელი საშუალება: ახალი ხილის პიურე, იოგურტი, ზამთრის შემწვარი გოგრა, ორი ათქვეფილი კვერცხის ცილა, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ 1-2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ფქვილი.

იგივე ტიპის კვლევამ, რომელმაც შექმნა სასწაული წამლები, როგორიცაა Viagra®, ახლა შექმნა რევოლუციური მცენარეული აბი, რომელიც გაზრდის პენისის ზომას* სანამ იღებთ პროდუქტს მითითებების შესაბამისად, ან დაგიბრუნებთ ფულს.

Stamina RX™ მამაკაცის გაძლიერება არის ბალახებისა და სამედიცინო ხარისხის ნივთიერებების საკუთრების ნაზავი, რომელსაც შეუძლია ნამდვილად შეცვალოს თქვენს ცხოვრებაში. უფრო დიდი არ არის შეუძლებელი და ის არ საჭიროებს ოპერაციას, რეცეპტებს, გაჯეტებს ან ვარჯიშებს. საკმარისია მარტივი ტაბლეტის მიღება. ტაბლეტი შეიძლება ძალიან მარტივი ჩანდეს, მაგრამ ეს ასე არ არის. უბრალო ტაბლეტები უკვე ნახევარ საუკუნეზე მეტია რაც ცვლის ჩვენს ცხოვრებას. . . ტკივილის შემსუბუქებისგან, ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისგან, წონის მართვისა და ენერგიის გაზრდისგან. "მარტივი ტაბლეტები" შეიძლება ჩაითვალოს თანამედროვეობის მინი-სასწაულებად.

უფრო დიდი პენისის* ქონა და უფრო სასიამოვნო სექსუალური ცხოვრებით ტკბობა შესაძლებელია და მიღწევადია. ქიმიისა და მედიცინის დღევანდელი ტექნიკური მიღწევებით, არ არსებობს მიზეზი იმისა, რომ მამაკაცს არ ჰქონდეს უფრო დიდი პენისი და უკეთესი სასიყვარულო ცხოვრება. უფრო დიდი, მყარი პენისის მქონე მამაკაცი შეიძლება იყოს უფრო თავდაჯერებული და უფრო დიდი სიამოვნება მიიღოს სექსისგან.