[ლათინური სახელი] Glycine max(L.) Mere

[სპეციფიკაცია] 90%; 95%

[გარეგნობა] თეთრი ფხვნილი

[დნობის წერტილი] 134-142℃

[ნაწილაკების ზომა] 80 mesh

[ზარალი გაშრობისას] ≤2.0%

[მძიმე მეტალი] ≤10PPM

[შენახვა] შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას, დაიცავით პირდაპირი სინათლისა და სიცხისგან.

[შენახვის ვადა] 24 თვე

[შეფუთვა] შეფუთულია ქაღალდ-დრამებში და ორ პლასტმასის ჩანთაში შიგნით.

[წმინდა წონა] 25 კგ / ბარაბანი

[რა არის ფიტოსტეროლი?]

ფიტოსტეროლები მცენარეებში ნაპოვნი ნაერთებია, რომლებიც წააგავს ქოლესტერინს. ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის ცნობით, არსებობს 200-ზე მეტი სხვადასხვა ფიტოსტეროლი და ფიტოსტეროლების ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია ბუნებრივად გვხვდება მცენარეულ ზეთებში, ლობიოში და თხილში. მათი სარგებელი იმდენად არის აღიარებული, რომ საკვები გამდიდრებულია ფიტოსტეროლებით. სუპერმარკეტში შეგიძლიათ ნახოთ ფორთოხლის წვენი ან მარგარინი, რეკლამირებული ფიტოსტეროლის შემცველობით. ჯანმრთელობის სარგებლიანობის განხილვის შემდეგ, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენს დიეტაში ფიტოსტეროლით მდიდარი საკვების დამატება.

[სარგებელი]

ქოლესტერინის შემამცირებელი სარგებელი

ფიტოსტეროლების ყველაზე ცნობილი და მეცნიერულად დადასტურებული სარგებელი არის მათი უნარი ქოლესტერინის შემცირებაში. ფიტოსტეროლი არის მცენარეული ნაერთი, რომელიც ქოლესტერინის მსგავსია. 2002 წლის „კვების ყოველწლიური მიმოხილვის“ გამოცემაში ჩატარებული კვლევა განმარტავს, რომ ფიტოსტეროლები რეალურად კონკურენციას უწევენ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ქოლესტერინის შეწოვას. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ხელს უშლიან რეგულარული დიეტური ქოლესტერინის შეწოვას, ისინი თავად არ შეიწოვება ადვილად, რაც იწვევს ქოლესტერინის მთლიან შემცირებას. ქოლესტერინის შემამცირებელი სარგებელი არ მთავრდება თქვენი სისხლის ტესტის ანგარიშში კარგი რიცხვით. დაბალი ქოლესტერინი იწვევს სხვა სარგებელს, როგორიცაა გულის დაავადების, ინსულტის და გულის შეტევის რისკის შემცირება.

კიბოს დაცვის სარგებელი

ფიტოსტეროლები ასევე ხელს უწყობენ კიბოს განვითარებისგან დაცვას. 2009 წლის ივლისის ნომერი "ევროპული ჟურნალი კლინიკური კვების" გთავაზობთ წამახალისებელ სიახლეებს კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. კანადის მანიტობის უნივერსიტეტის მკვლევარები აცხადებენ, რომ არსებობს მტკიცებულება, რომ ფიტოსტეროლები ხელს უწყობენ საკვერცხის, სარძევე ჯირკვლის, კუჭისა და ფილტვის კიბოს თავიდან აცილებას. ფიტოსტეროლები ამას აფერხებენ კიბოს უჯრედების წარმოქმნას, აჩერებენ უკვე არსებული უჯრედების ზრდას და გავრცელებას და რეალურად ხელს უწყობენ კიბოს უჯრედების სიკვდილს. ითვლება, რომ მათი მაღალი ანტიოქსიდანტური დონე არის ფიტოსტეროლების ერთ-ერთი გზა კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. ანტიოქსიდანტი არის ნაერთი, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, რაც უარყოფითად მოქმედებს სხეულზე, რომელიც წარმოიქმნება არაჯანსაღი უჯრედების მიერ.

კანის დაცვის უპირატესობები

ფიტოსტეროლების ნაკლებად ცნობილი სარგებელი მოიცავს კანის მოვლას. კანის დაბერების ერთ-ერთი ხელშემწყობი ფაქტორია კოლაგენის დაშლა და დაკარგვა - კანის შემაერთებელი ქსოვილის მთავარი კომპონენტი - და მზეზე ზემოქმედება არის პრობლემის მთავარი წვლილი. ასაკთან ერთად, სხეული ვერ აწარმოებს კოლაგენს, როგორც ადრე. გერმანული სამედიცინო ჟურნალი "Der Hautarzt" იუწყება კვლევა, რომლის დროსაც სხვადასხვა აქტუალურ პრეპარატებს ამოწმებდნენ კანზე 10 დღის განმავლობაში. აქტუალური მკურნალობა, რომელიც აჩვენა კანის დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელი იყო ის, რომელიც შეიცავდა ფიტოსტეროლებს და სხვა ბუნებრივ ცხიმებს. ცნობილია, რომ ფიტოსტეროლებმა არა მხოლოდ შეაჩერეს კოლაგენის წარმოების შენელება, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს მზისგან, არამედ რეალურად ხელს უწყობს ახალი კოლაგენის წარმოებას.

ხორცის ბურთულები ამზადებენ ჯანსაღ და მკვებავ სადილს, პლუს სკუბი დუს შთაგონებული ხრაშუნა გოგრის ნამცხვრები. 2 ნაწილიანი ვიდეო სერია.

ნაწილი: ძროხის ხორცის რეცეპტი

ხელსაწყოები და აღჭურვილობა:
Ტაფა
ნაყინის სკუპი ერთიანი ზომისთვის
დიდი შერევის თასი
ხის კოვზი

ინგრედიენტები:
500 გრამი უცხიმო საქონლის ხორცი
1 ათქვეფილი კვერცხი
1 ჭიქა მთელი ხორბლის ნამცხვარი - - 90 გ/3 უნცია
1 ს/კ ფქვილი
½ ჭიქა კალე წვრილად დაჭრილი - 45 გრ/2 უნცია
½ ჭიქა გახეხილი სტაფილო - 45 გ/2 უნცია
2 ს/კ გახეხილი უცხიმო ყველი
1 ჩ/კ თევზის ზეთი
1 ძროხის ბულიონი დაქუცმაცებული - ან 1 ჩ/კ საქონლის ხორცის ფხვნილი - კარგი ხარისხის დანამატების გარეშე
Ზეითუნის ზეთი

მიმართულებები:

1/ შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი დიდ თასში.
2/ საფუძვლიანად აურიეთ, რომ გაერთიანდეს.
3/ ნაყინის კოვზით ჩამოაყალიბეთ ხორცის ბურთულები და გააბრტყელეთ თითოეული ბურთი ფქვილში. თუ ნარევი ძალიან სველია, დაამატეთ ცოტა მეტი ფქვილი - თუ ძალიან მშრალია, დაამატეთ ცოტა წყალი.
4/ ტაფაზე დაამატეთ რამდენიმე ხორცის ბურთულა და გააგრძელეთ მოძრაობა.
5/ დააფარეთ ტაფა და მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე 15-20 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ მოიხარშება. დასრულებამდე რამდენიმე წუთით ადრე, ზემოდან მოაყარეთ გახეხილი ყველი და დაჭერით თითოეულ ხორცს.
5/ აცადეთ გაციება

რჩევა:
ნარჩენები შეინახეთ მაცივარში ან გაყინეთ პლასტმასის დალუქულ შეფუთვაში, რომ ადვილად გამოიყენოთ პორცია.
ამ ხორცის ბურთებს აქვს საქონლის ხორცის არომატი და შესანიშნავი ხორცის სუნი. უგემრიელესი დაბალცხიმიანი ყველით მოთავსებული თქვენს თოხს მოეწონება ეს ძლიერ შეფუთული ხორცის ბურთულები.

Მე -2 ნაწილი:

რეცეპტი Scooby Doo გოგრის სამკურნალოდ

Scooby Doo-ს გოგრის თესლის კერძები (ძაღლების შემზარავი კერძი)
1 ½ ჭიქა ფქვილი - უბრალო (ყველა დანიშნულების) - 175 გ/6 უნცია
1 ჭიქა ბრინჯის ფქვილი - 90 გ/4 უნცია
1 ჭიქა ნაგლინი შვრია - 90 გ/3 უნცია
2 ს/კ გამაფხვიერებელი
1 ჩ/კ დაფქული დარიჩინი
2 ს/კ მზესუმზირის ზეთი
110 გ / 4 უნცია / ½ ჭიქა გოგრა, მოხარშული და დაფქული
60გრ/2უნცია/1/4 ჭიქა გლუვი უშაქრო არაქისის კარაქი
წყალი
Გოგრის თესლი
მიმართულებები:
1/ გააცხელეთ ღუმელი 325*F / 160*C / (140*D ვენტილატორი)
2/ დიდ საცხობ უჯრას (ფურცლებს) გადაუსვით საცხობი/პერგამენტის ქაღალდი
3/ აურიეთ უბრალო ყველა დანიშნულების ფქვილი, შვრია, გამაფხვიერებელი და დარიჩინი თასში
4/ ათქვიფეთ ზეთი, გოგრა და არაქისის კარაქი ერთგვაროვან მასამდე
5/ მშრალი ინგრედიენტების ცენტრში გააკეთეთ ჭაბურღილი და ჩაასხით გოგრის ნაზავი და კარგად აურიეთ და თანდათან დაამატეთ იმდენი წყალი, რომ მყარი რბილი ცომი გამოვიდეს.
6/ გადააბრუნეთ ცომი ფქვილმოყრილ ზედაპირზე და მოზილეთ სანამ არ წებოვანი გახდება. გააბრტყელეთ ცომი. ფუნთუშების საჭრელით დავჭრათ ფორმებად.
7/ მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე და დაჭერით გოგრის მარცვლებში.
8/ გამოაცხვეთ 25 წუთი.
9/ გამორთეთ ღუმელი და დატოვეთ კერძები ღუმელში გაციებამდე.
აკეთებს 15-20 ულუფას
თუ ცომი ზედმეტად წებოვანია მოსახვევად - ნელ-ნელა დაამატეთ მეტი ფქვილი ცომის ბურთზე.
შეინახეთ ჰერმეტულ კონტეინერში. არ შეიძლება გაყინვა.
ჭურჭელი
საცხობი უჯრა დაფარული პერგამენტის ქაღალდით
ხის კოვზი
დიდი შერევის თასი.

Cooking For Dogs-ში, ჩვენ ვაჩვენებთ ყოველკვირეულ ვიდეოებს სამზარეულოს, მოვლის, ხელნაკეთობების, აქტივობებისა და თქვენი ძაღლის ჩაცმულობის შესახებ!
თუ თქვენი ლეკვი თქვენი საუკეთესო მეგობარია, გამოიწერეთ SUBSCRIBE, რომ ნახოთ მეტი შესანიშნავი იდეები, თუ როგორ უნდა განებივროთ თქვენი ჩიხი.

გაზომვის ინგრედიენტების კონვერტორი – https://alldownunder.com/australian-convert/measurement-chart.htm

თუ მოგწონთ ეს ვიდეო გთხოვთ გამოიწეროთ ჩვენი არხი და მოიწონოთ FACEBOOK-ზე, რათა განახლდეთ.
იხილეთ ჩვენი ძაღლების ბლოგი შინაური ცხოველების მოვლის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის
cookingfordogs.com

ჩვენ ვტვირთავთ ყოველკვირეულად ახალ რეცეპტებს ჯანსაღი კერძების/კვების/მოვლისთვის და კიდევ ბევრ ინფორმაციას ძაღლებისთვის.

მოგვყევით ფეისბუქზე! https://on.fb.me/1c8Utf3
გამოგვყევით PINTEREST-ზე https://www.pinterest.com/byers3029/pins/
გამოგვყევით ინსტაგრამზე https://instagram.com/cookingfordog
DOG BLOG: cookingfordogs.com

მუსიკალური კრედიტები: "Sound Off" by Jingle Punks - გამოიყენება YouTube აუდიო ბიბლიოთეკის ნებართვით
მუსიკალური კრედიტები. "Crossover" ორიგინალური სიმღერა ტრენტ კელის - გამოიყენება ნებართვით

როგორ გავაკეთოთ პენისის გადიდების სავარჯიშოები https://bit.ly/PenisAdvantagecom

თუ თქვენ გინდოდათ პენისის ზომის გაზრდა ყოველ ჯერზე მას შემდეგ რაც მიხვდით, რომ ეს შესაძლებელია, შეუერთდით კლუბს! მამაკაცების უმეტესობა უკმაყოფილოა მათი წევრების ზომით და, შესაბამისად, ცდილობს გააკეთოს ყველაფერი, რომ სიტუაცია შეცვალოს. პირველი, რასაც ისინი აკეთებენ, არის ინტერნეტში შესვლა და ცდილობენ იპოვონ ყველაზე პოპულარული მეთოდი და გადაწყვიტონ, რომ რადგან ხალხი ამაზე საუბრობს, ეს უნდა იმუშაოს, არა? არასწორია!

აბები, გაფართოებები და ოპერაცია, ოჰ ჩემო! ისინი არ ზრდის პენისის ზომას.

თქვენი კვლევა იმის შესახებ, თუ როგორ გაზარდოთ პენისი, მიგიყვანთ სამი გზისკენ - შეგიძლიათ ან გახადოთ აბები თქვენი ყოველდღიური დიეტის ნაწილად, გამოიყენოთ გამაფართოებელი საშუალებები ან წახვიდეთ დანის ქვეშ. აბებიდან დაწყებული, ეს ძირითადად შედგება ზრდის ჰორმონისგან, რომელიც შედის სისხლის ნაკადში და აიძულებს ორგანიზმს ყველა მიმართულებით ზრდას. დიახ, ადამიანებმა შეძლეს პენისის ზომის გაზრდა აბებით, მაგრამ ამ გადაწყვეტილებას თან ახლავს გვერდითი მოვლენების დიდი რაოდენობა.

ან არაფერი მოხდება და მხოლოდ ფულს გაფლანგავთ, ან მსოფლიოში ყველა პრობლემა კარზე მოგაკაკუნებს და ვერც პენისის ზომას გაზრდით და ვერც ვეღარასოდეს შეძლებთ სიარულს ისე, რომ ტკივილი არ შეგეშინდეს. შეიძლება ყოველი ჭამის შემდეგ გულისრევაც კი გქონდეთ და გარკვეული დროის შემდეგ შარდის გამოყოფა გაგიჭირდეთ.

ექსტენდერები არის საკაცეები, რომლებიც მიმაგრებულია პენისზე, რათა გაიჭიმოს და გაახანგრძლივოს იგი. ამ კონტრაქციის იდეა არის ის, რომ თუ ორგანოს საკმარისად დიდი ხნის განმავლობაში აწევთ, კუნთი გაფართოვდება და თქვენ შეძლებთ პენისის ზომას. ეს ყველაფერი მშვენივრად ჟღერს, მაგრამ სამწუხაროდ, ეს შეუძლებელია. როგორ შეიძლება? თითებს ან თმას ვერ გაიჭიმ, რომ გაიზარდოს, არა? იგივე ლოგიკა ეხება თქვენს წევრს და ვინც მოიფიქრა გაფართოებები აშკარად გულისხმობდა რაღაც ხუმრობას. ისე, არავინ იცინის.

ქირურგია ყველაზე ცუდი ვარიანტია, რადგან ის გულისხმობს დანის ქვეშ მოქცევას და, ცხადია, დიდ რისკს. პროცედურა ძალიან ძვირია და თქვენ შეიძლება მიიღოთ ან არ მიიღოთ სასურველი შედეგი. თუ ასე მოიქცევით, სულ მცირე ერთი თვე ისვენებთ წოლით და ამ 30 დღის განმავლობაში დაგჭირდებათ ვინმე, ვინც დაგეხმარებათ სააბაზანოში წასვლაში და თუ ოპერაციამ კარგად არ ჩაიარა, ვერ შეძლებთ მისვლას. აბაზანა ყოველ ჯერზე ტკივილისგან ტირილის გარეშე. რატომ აყენებთ თავს ამხელა სტრესში და პრაქტიკულად თავს იკლავთ პენისის ზომის გასაზრდელად, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ არსებობს კიდევ ერთი მეთოდი, რომელიც დაამატებს მინიმუმ 3 ინჩს თქვენს სიგრძეს და 3,5 ინჩს თქვენს გარშემოწერილობას ყოველგვარი ტკივილის გარეშე? იგი ცნობილია როგორც პენისის ბიოქიმიური გაფართოება.

როგორ მოქმედებს პენისის ბიოქიმიური გაფართოება პენისის ზომის გასაზრდელად https://bit.ly/PenisAdvantagecom

სქესობრივი მომწიფება არის ის საშინელი პერიოდი ჩვენს ცხოვრებაში, როდესაც ყველაფერი იცვლება, ჩვენი განწყობა გვაღიზიანებს და ყველაზე ცუდი იმ დროს არის ის, რომ ჩვენი სხეული ჩვენთვისაც კი უცხოდ გამოიყურება! სწორედ მაშინ იწყებს ბიჭის პენისი ზრდას, რადგან ზრდის ჰორმონი იწყებს ჯაჭვის შექმნას, რომელიც ვრცელდება სხეულზე. ეს ჯაჭვი შედგება საკვები ნივთიერებებისა და ბიოქიმიური ნივთიერებებისგან, რომლებიც აქტიურია ორგანიზმში, რაც უზრუნველყოფს ზრდის ჰორმონის კარგად შესრულებას. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, სქესობრივი მომწიფების პროცესი მთავრდება და ამ საკვები ნივთიერებებისა და ბიოქიმიკატების ნაწილი ამოღებულია ჯაჭვიდან, რაც ძირითადად ნიშნავს, რომ ისინი აღარ არიან აქტიური - ისინი კვლავ არსებობენ სისხლში, მაგრამ როგორც მიძინებული ელემენტები.

პენისის ბიოქიმიური გაფართოების დახმარებით, ეს საკვები ნივთიერებები შეიძლება კიდევ ერთხელ გააქტიურდეს და, შესაბამისად, სწორად გაზარდოთ პენისის ზომა. რისი თქმაც ზემოხსენებულ პროდუქტებს ავიწყდებათ, არის ის, რომ სანამ და სანამ თქვენი სხეულის შინაგანი ნაწილი არ ეთანხმება გარე პროდუქტებს, არანაირი ცვლილება არ მოხდება. ეს აზრი არის ამ მეთოდის წარმატების მიზეზი და რადგან ეს სრულიად ლოგიკურია, გულწრფელად ვერ შეცდებით! ის ინარჩუნებს გარე და შიდა რესურსებს სრულ ჰარმონიაში და უზრუნველყოფს, რომ გაზარდოთ პენისის ზომა ზედმეტი სტრესისა და უძილო ღამეების გარეშე.
——————————————————
საძიებო ტერმინები:
როგორ გავზარდოთ ერექცია
როგორ გავზარდოთ სიგრძე
როგორ გავზარდო პენისი
როგორ გავზარდო პენისის სიგრძე
როგორ გავზარდოთ ლიბიდო
როგორ გავზარდოთ ერექციის ზომა
როგორ გავზარდოთ პენისი
როგორ გავზარდოთ პენისის სიგრძე და წრე
როგორ გავზარდოთ პენისი ბუნებრივად
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა სწრაფად
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა უფასოდ
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა მუდმივად
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა აბების გარეშე
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა
როგორ გავზარდოთ პენისის წრე
როგორ გავზარდოთ პენისის სიგრძე
როგორ გავზარდოთ პენისი ბუნებრივად
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა
როგორ გავზარდოთ პენისის ზომა ბუნებრივად
როგორ გავზარდოთ პენისი
როგორ გავზომოთ პენისის სიგრძე