[Латын атауы] Piper methyicium L.

[Спецификация] Кавалактондар ≥30,0%

[Сыртқы түрі] Сары ұнтақ

Пайдаланылған өсімдік бөлігі: тамыр

[Бөлшектердің өлшемі] 80Маш

[Кептірудегі шығын] ≤5,0%

[Ауыр металл] ≤10PPM

[Сақтау] Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз, тікелей жарықтан және ыстықтан алыс ұстаңыз.

[Сақтау мерзімі] 24 ай

[Қаптама] Қағаз бөшкелерге және екі пластик пакетке салынған.

[Таза салмақ] 25 кг/барабан

[Кава дегеніміз не?]

Кава, сонымен қатар пипер метистикум, кава кава және 'ава деп те аталады, Тынық мұхитының оңтүстігіндегі аралдарда өсетін кішкентай бұта. Тамыр мен сабақтар Гавайи, Фиджи және Тонгада жүздеген жылдар бойы әлеуметтік және салтанатты түрде қолданылған алкогольсіз, психоактивті сусынға айналды.

Кава дәстүрлі түрде ұнтақталған тамыр мен сабақты кеуекті қапқа салып, суға батырып, шырынын сығып, үлкен, ойылған, ағаш ыдысқа жасайды. Кокос жаңғағының жарты қабығы бар шыныаяқтар суға батырылады және толтырылады - тесілген ыдыс стилі. Бір-екі кесе ішкеннен кейін релаксациямен біріктірілген зейіннің жоғарылау сезімі пайда болады. Ол тыныштандыратын болса да, ол алкогольге ұқсамайды, өйткені ойлар анық болып қалады. Дәмі негізінен зиянсыз, бірақ кейбіреулер оған үйренуді қажет етеді; бұл сіздің жер дәміне деген қалауыңызға байланысты.

[Kava пайдалану қауіпсіз]

Мазасыздық белгілерін жеңілдету үшін каваның қауіпсіз және тиімді артықшылықтары мета-анализде, 2000 жылы Клиникалық психофармакология журналында жарияланған адамның жеті клиникалық сынақтарының жүйелі статистикалық шолуында және 2001 жылы ұқсас сыни шолуда да қолдау тапты. Пікірлер бауырдың уыттылығымен байланысты елеулі жағымсыз әсерлерді таппады.

Қорытындылай келе, бауырға көптеген заттар әсер етеді, соның ішінде рецепт бойынша және рецептсіз дәрілер, сондай-ақ бауыр зақымдануының негізгі себебі болып табылатын алкоголь. Біз шөптердің потенциалды өзара әрекеттесулері мен уыттылығына, соның ішінде бауырға қатысты тиісті құрметпен емделетін күшті дәрілер екенін білуіміз керек. Екінші жағынан, Кава каваның қауіпсіздік шегі оның фармацевтикалық баламасынан әлдеқайда асып түседі.

[Функция]

Кава көптеген проблемаларды, әсіресе стрессті, алаңдаушылықты және ұйқының бұзылуын жоюға көмектеседі. Дегенмен, каваның анксиолитикалық (анти-үрбелең немесе мазасыздыққа қарсы агент) және тыныштандыратын қасиеттері көптеген басқа стресс пен алаңдаушылыққа байланысты ауруларды өтей алады.

1. Кава мазасыздық терапиясы ретінде
2. Менопауза кезіндегі көңіл-күйдің өзгеруіне қарсы Kava May Remedy

3. Салмақ жоғалту

4. Ерте қартаюмен күресу

5. Темекі шегуден бас тартыңыз

6. Ауырсынуды басатын дәрі ретінде күресу

7. Ұйқысыздық

8. Депрессия

Антиоксидантқа бай ең жақсы жемістер

Жидектер
Көкжидек, таңқурай және қаражидек қатерлі ісік пен жүрек ауруларының алдын алуға көмектесетін проантоцианидиндерге, антиоксиданттарға бай. Таңертеңгілік коктейльде мұздатылған күйде жеңіз, таңертеңгі йогурт немесе жарманың үстіне бір уыс лақтырыңыз немесе түстен кейінгі тағамдар ретінде ләззат алыңыз.

Жаңғақтар
Грек жаңғағының бір унциясы немесе 15-20 жартысы антиоксиданттарға толы. Олар сондай-ақ холестеринсіз және натрий мен қантта төмен. 100 грамм грек жаңғағында 15,2 грамм ақуыз, 65,2 грамм май және 6,7 грамм тағамдық талшық бар. Жаңғақтың құрамындағы ақуыз көптеген маңызды аминқышқылдарын қамтамасыз етеді.

Көк шай
Жасыл шайда катехин полифенолдарының жоғары концентрациясы бар. Бұл қосылыстар денеде майдың тотығуы мен термогенезінің деңгейін жоғарылату үшін басқа химиялық заттармен бірге жұмыс істейді. Сондай-ақ, жасыл шай қатерлі ісік, жүрек аурулары және жоғары холестериннің алдын алу болып табылады.

Қызанақ
Қызанақ ликопен деп аталатын күшті ісікке қарсы агенттің ең бай көзі болып табылады. Шын мәнінде, зерттеулер ликопеннің Е дәрумені мен бета-каротинге қарағанда әлдеқайда күшті ауруға қарсы күресуші екенін көрсетті. Ликопеннің оңтайлы сіңуі үшін май қажет. Сондықтан спагетти соусына пайдалы майлы зәйтүн майын қою - ликопен деңгейін арттырудың тамаша тәсілі. Кесілген, тұтас, консервіленген, бұқтырылған немесе тұздықтағы қызанақ немесе томат пастасы түрінде диетаңызға көбірек қызанақ қосуды бастаңыз.

Жүзімдер
Жүзімдегі антиоксиданттық қоректік заттардың байлығы біршама таң қалдырады! Бізді С дәрумені мен марганец сияқты кәдімгі антиоксиданттық қоректік заттармен қамтамасыз етумен қатар, жүзім бета-каротин сияқты қарапайым каротиноидтардан ресвератрол сияқты ерекше стилбендерге дейін ауытқитын антиоксидантты фитонутриенттермен толтырылған және жүзімдегі әртүрлі антиоксиданттық қоректік заттардың жалпы саны өте жақсы жетеді. жүздеген. Тұқым мен теріде антиоксиданттардың ең бай концентрациясы бар екенін ескеру маңызды. Жүзімнің ет бөлігінде тұқымда немесе қабықта болатын антиоксиданттың жоғары концентрациясын табу өте сирек кездеседі.

Киви жемісі
Киви С витаминінің тамаша көзі ретінде біздің тағамдық рейтинг жүйесінде пайда болды. Бұл қоректік зат жасушаларға зақым келтіруі және қабыну мен қатерлі ісік сияқты мәселелерге әкелетін бос радикалдарды бейтараптандыратын ағзадағы негізгі суда еритін антиоксидант болып табылады. Шын мәнінде, С витаминін жеткілікті мөлшерде қабылдау остеоартрит, ревматоидты артрит және астма сияқты жағдайлардың ауырлығын азайтуға және тоқ ішек қатерлі ісігі, атеросклероз және диабеттік жүрек ауруы сияқты жағдайлардың алдын алуға көмектесетіні көрсетілген. Біздің азық-түлік рейтингі жүйесі сонымен қатар кивиді диеталық талшықтың өте жақсы көзі ретінде көрсетті.

Артишок жүректері
Топинамбурдың жеуге болатын бөліктері – яғни шырынды жүрек және жетілмеген гүл бүршігінің нәзік ішкі жапырақтары – ең күшті in-vitro антиоксиданттық қабілеті бар көкөністер тізімінің басында. Өздеріңіз білетіндей, антиоксиданттар біздің денемізді бос радикалдардың әсерінен жасушалық зақымданудан қорғайтын пайдалы заттар болып табылады. Жалпы салауатты диетаның бөлігі ретінде тұрақты түрде жеген кезде, артишоктың жүрегі мен жапырақтары сияқты антиоксидантқа бай тағамдар қартаюға қарсы артықшылықтарды және жүрек ауруы және Альцгеймер ауруы сияқты дегенеративті аурулардан қорғауды қамтамасыз етуі мүмкін.

Көкжидек
Көкжидек тек танымал ғана емес, сонымен қатар барлық жемістер, көкөністер, дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер арасында ең жоғары антиоксиданттық қабілеттердің бірі ретінде АҚШ диетасында бірнеше рет орын алады. Антиоксиданттар жасушалық құрылымдарды, сондай-ақ ДНҚ-ны зақымдауы мүмкін бос радикалдармен күресуге көмектесу арқылы денсаулықты оңтайландыру үшін маңызды. Біз пісірілген десертке қосылған көкжидектерге сенбей, шикі көкжидектерден ләззат алуды ұсынамыз, өйткені басқа жемістер сияқты шикі көкжидек сізге ең жақсы дәм мен ең үлкен қоректік артықшылықтарды береді.

Құлпынай
Тек жемістер қарастырылғанда, құлпынай барлық жемістер арасында 4-ші орынға шықты. Жақында жүргізілген зерттеулер құлпынайдың таңқаларлық нәзік, тез бұзылатын және нәзік жеміс екенін көрсетті. Антиоксидантты және қабынуға қарсы қоректік заттардың бірегей комбинациясын ескере отырып, құлпынайдың денсаулыққа пайдасын үш негізгі салада күшті ғылыми қолдауды көру таңқаларлық емес: (1) жүрек-қан тамырларын қолдау және жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу (2) қандағы қанттың реттелуін жақсартты, төмендейді. 2 типті қант диабеті қаупі және (3) сүт безі, жатыр мойны, тоқ ішек және өңеш қатерлі ісігінің кейбір түрлерінің алдын алу.

Қызыл алмалар
Алма антиоксидантты фито-нутриенттерге, флавоноидтарға және полифенолдарға бай. 100 г алма жемісінің жалпы өлшенген антиоксиданттық күші (ORAC мәні) 5900 TE құрайды. Алмадағы маңызды флавоноидтардың кейбірі кверцетин, эпикатехин және процианидин B2 болып табылады. Сонымен қатар, олар шарап қышқылында жақсы, ол оларға тартылған дәм береді. Жалпы алғанда, бұл қосылыстар денені бос радикалдардың зиянды әсерінен қорғауға көмектеседі.