[Латын атауы] Griffonia simplicifolia

[Өсімдік көзі] Грифония тұқымы

[Спецификациялар] 98%; 99% HPLC

[Сыртқы] Ақ жұқа ұнтақ

Пайдаланылған өсімдік бөлігі: Тұқым

[Бөлшектердің өлшемі] 80 тор

[Кептірудегі шығын] ≤5,0%

[Ауыр металл] ≤10PPM

[Пестицидтердің қалдығы] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Сақтау] Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз, тікелей жарықтан және ыстықтан алыс ұстаңыз.

[Сақтау мерзімі] 24 ай

[Қаптама] Қағаз бөшкелерге және екі пластик пакетке салынған.

[Таза салмақ] 25 кг/барабан

[5-HTP дегеніміз не]

5-HTP (5-гидрокситриптофан) - L-триптофан белок құрылыс блогының химиялық жанама өнімі. Ол сондай-ақ Griffonia simplicifolia 5-HTP деп аталатын африкалық өсімдік тұқымынан коммерциялық түрде өндіріледі, мысалы, ұйқысыздық, депрессия, мазасыздық, мигрень және шиеленіс түріндегі бас аурулары, фибромиалгия, семіздік, етеккір алдындағы синдром (PMS), етеккір алдындағы бұзылулар үшін қолданылады. дисфориялық бұзылыс (PMDD), назар тапшылығы-гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD), ұстаманың бұзылуы және Паркинсон ауруы.

[Бұл қалай жұмыс істейді?]

5-HTP химиялық серотонин өндірісін арттыру арқылы ми мен орталық жүйке жүйесінде жұмыс істейді. Серотонин ұйқыға, тәбетке, температураға, жыныстық мінез-құлыққа және ауырсыну сезіміне әсер етуі мүмкін. 5-HTP серотонин синтезін арттыратындықтан, ол серотонин маңызды рөл атқарады деп есептелетін бірнеше аурулар үшін қолданылады, соның ішінде депрессия, ұйқысыздық, семіздік және басқа да көптеген жағдайлар.

[Функция]

Депрессия. Кейбір клиникалық зерттеулер ауызша 5-HTP қабылдау кейбір адамдарда депрессия белгілерін жақсартатынын көрсетеді. Кейбір клиникалық зерттеулер көрсеткендей, 5-HTP-ны ауызша қабылдау депрессия белгілерін жақсарту үшін кейбір рецепт бойынша антидепрессант препараттары сияқты пайдалы болуы мүмкін. Көптеген зерттеулерде күніне 150-800 мг 5-HTP қабылданған. Кейбір жағдайларда жоғарырақ дозалар қолданылған.

Даун синдромы. Кейбір зерттеулер Даун синдромы бар нәрестелерге 5-HTP беру бұлшықет пен белсенділікті жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді. Басқа зерттеулер көрсеткендей, ол нәресте кезінен 3-4 жасқа дейін қабылданған кезде бұлшықетті немесе дамуды жақсартпайды. Зерттеулер сонымен қатар 5-HTP-ны әдеттегі рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен бірге қабылдау дамуды, әлеуметтік дағдыларды немесе тіл дағдыларын жақсартатынын көрсетеді.

Мазасыздық  5-HTP көміртегі диоксиді тудырған дүрбелең шабуылдарынан қорғайтыны анықталды. Бір зерттеу мазасыздық үшін 5-HTP мен рецепт бойынша кломипраминді салыстырды. Кломипрамин - обсессивті-компульсивті бұзылыстарды емдеу үшін қолданылатын трициклді антидепрессант. 5-HTP мазасыздық белгілерін азайтуда біршама тиімді екені анықталды, бірақ кломипрамин сияқты тиімді емес.

Ұйқы 5-HTP қоспалары ұйқысыздықты жеңілдетеді. 5-HTP ұйқыға кететін уақытты азайтты және түнде ояту санын азайтты. GABA (гамма-аминобутир қышқылы) босаңсытатын нейротрансмиттермен бірге 5-HTP қабылдау ұйқыға кететін уақытты азайтып, ұйқының ұзақтығы мен сапасын арттырды. Бір зерттеу түнгі үрейі бар балалардың 5-HTP артықшылығын көрсетті.

https://draxe.com

Бұл шикі көкөніс салатының рецепті өте дәмді! Киім дәрумендер мен қоректік заттардың ешқайсысын жоғалтпай, оны сергітетін дәм қосады! Бүгін көріңіз!

Құрамы:
- Салат:
3 кесе түсті қырыққабат, кесілген
3 кесе брокколи, туралған
1/2 кесе пияз, кесілген
1 банка қара зәйтүн, ағызылған
шағын банка пименто, туралған
- Киіну:
1/2 кесе зәйтүн майы
3 ас қасық. бальзам сірке суы
1/2 шай қасық. сарымсақ ұнтағы
1 шай қасық. теңіз тұзы
1/4 шай қасық. қара бұрыш
¼ шай қасық итальяндық дәмдеуіштер немесе насыбайгүл (міндетті емес)

Бағыттар:
1. Алғашқы 5 ингредиенттерді ыдысқа біріктіріңіз.
Бөлек ыдыста қалған ингредиенттерді қосылғанша араластырыңыз.
2. Салаттың үстіне таңғышты құйып, үстелге қызмет етіңіз.

Денсаулыққа пайдасы:
- Түсті қырыққабат: витаминдерге, минералдарға және антиоксиданттарға толы
- Шикі көкөністер: ас қорытуды жақсарту, энергияны арттыру және қатерлі ісіктің алдын алу үшін қоректік заттар мен ферменттерге толы.
- Брокколи: кальций мен С дәруменіне толы
- Пияз: вирустар мен рак клеткаларымен күресу үшін аллицинмен қапталған
-Зәйтүн майы: сау омега-9 майларының тамаша көзі
- Бальзам сірке суы: антиоксиданттармен толтырылған
-Лимон шырыны: иммундық жүйені көтеру үшін С дәруменінің тамаша көзі
-Теңіз тұзы: құрамында микроэлементтер бар

Осы дәмді және қоректік рецепт туралы көбірек білу үшін мына сайтқа кіріңіз: draxe.com/recipe/raw-veggie-salad/

Көбірек пайдалы рецепттер алу үшін, Dr. Axe's Real Food Diet Cookbook кітабын қараңыз: https://realfooddietcookbook.com/ және мына сайтқа кіріңіз: draxe.com/section/recipes/

Асқабақ тұқымының жыныстық қуатын арттырудан холестерин мен қант диабетіне дейін таңқаларлық пайдасы.
Достар, асқабақ көкөнісін ұнататындар аз болғанымен, асқабақтың құрамында басқа көкөністерде кездеспейтін кейбір қоректік заттар бар екенін білгенде таң қаласыз. Асқабақ өте пайдалы көкөніс болғанымен, оның тұқымдары да қоректік заттарға толы.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл бейнелер тек ақпараттық мақсатқа арналған. Осы бейнелермен байланысты кез келген ақпаратты ЖЕРГІЛІКТІ сұлулық, диета және денсаулық сақтау мамандары ұсынған рецептті ауыстыру ретінде қарастыруға болмайды. Көрермендер бұл ақпаратты өз тәуекелдері бойынша пайдаланады. Бұл арна біздің мазмұнды пайдалану немесе осыған байланысты кез келген зиян, жанама әсерлер, ауру немесе денсаулыққа немесе тері күтіміне қатысты мәселелер үшін жауапкершілік көтермейді.