[Латын атауы] Rhodiola Rosea

[Өсімдік көзі] Қытай

[Спецификациялар] Салидрозидтер:1%-5%

Росавин: 3% HPLC

[Сыртқы] Қоңыр жұқа ұнтақ

[Пайдаланылған өсімдік бөлігі] Тамыр

[Бөлшектердің өлшемі] 80 тор

[Кептірудегі шығын] ≤5,0%

[Ауыр металл] ≤10PPM

[Сақтау] Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз, тікелей жарықтан және ыстықтан алыс ұстаңыз.

[Қаптама] Қағаз бөшкелерге және екі пластик пакетке салынған.

[Rhodiola Rosea дегеніміз не]

Rhodiola Rosea (арктикалық тамыр немесе алтын тамыр деп те аталады) - Шығыс Сібірдің арктикалық аймақтарында өсетін өсімдіктер тұқымдасы, Crassulaceae тұқымдасының мүшесі. Rhodiola rosea бүкіл Еуропа мен Азияның арктикалық және таулы аймақтарында кеңінен таралған. Ол теңіз деңгейінен 11 000-18 000 фут биіктікте өседі.

Родиоланың орталық жүйке жүйесіне ынталандырушы және седативті әсері бар екенін көрсететін көптеген жануарлар мен сынақ түтікшелері бар; физикалық төзімділікті арттыру; қалқанша безінің, тимустың және бүйрек үсті безінің жұмысын жақсартады; жүйке жүйесін, жүрек пен бауырды қорғайды; және антиоксиданттық және ісікке қарсы қасиеттері бар.

[Функция]

1 Иммунитетті күшейту және қартаюды баяулату;

2 Радиацияға және ісікке қарсы тұру;

3 Жүйке жүйесі мен зат алмасуды реттеу, меланхолия сезімі мен көңіл-күйді тиімді шектеу және психикалық жағдайды жақсарту;

4 Жүрек-қан тамырларын қорғау, коронарлық артерияны кеңейту, коронарлық артериосклероздың және аритмияның алдын алу.

Қосымша кешкі тағамдар мен тағамдар бейнелерін қараңыз: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

Асқабақ тұқымдары, сонымен қатар пепиталар деп те аталады, дәмді және қоректік. Асқабақ тұқымын өзіңіз пісіріп, үйде тәтті, ащы немесе тұзды тағам жасау үшін осы рецептті орындаңыз.

1-қадам: Пешті алдын ала қыздырыңыз
Пешті 250 градус Фаренгейтке дейін қыздырыңыз. Пісіру парағына жабыспайтын пісіруге арналған спрей себіңіз де, оны бір жаққа қойыңыз.

2-қадам: тұқымдарды алып тастап, кептіріңіз
Асқабақ тұқымын асқабақтан алып тастап, жуып, қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Пісіру парағына біркелкі таратып, оларды кептіру үшін 250 градуста бір сағат пісіріңіз.

3-қадам: тұқымдарды, май мен тұзды біріктіріңіз
Асқабақ тұқымын рапс майымен және тұзбен үлкен араластыратын ыдыста біріктіріңіз. Қалаған дәмге жету үшін тұзды көп немесе аз пайдаланыңыз.

4-қадам: дәмдеуіштерді қосыңыз
Пештің қызуын 350 градусқа дейін арттырыңыз. Өзіңіздің дәм комбинацияларыңызды жасау үшін дәмдеуіштерді қосыңыз. Асқабақ тұқымдары біркелкі жабылғанша тұқымдарды, май мен дәмдеуіштерді лақтырыңыз.

Кеңес
Жеке дәм комбинациясын жасау үшін қоймаңыздағы кез келген дәмдеуіштерді пайдаланыңыз. Ащы асқабақ тұқымдары үшін чили ұнтағын пайдаланыңыз немесе тәтті дәм үшін қант, даршын, зире және имбирді біріктіріңіз.

5-қадам: Тұқымдарды пісіріңіз
Асқабақ тұқымын пісіру парағына біркелкі таратып, алдын ала қыздырылған пеште төрт минут пісіріңіз.

6-қадам: Қайта тарату
Асқабақ тұқымдарын пісіру парағына араластырыңыз және оларды біркелкі таратыңыз. Пісіру парағын пешке қайтарып, тағы төрт-бес минут пісіріңіз.

7-қадам: Салқындатыңыз және сақтаңыз
Пештен пісірілген асқабақ дәндерін алып тастап, оларды толығымен суытыңыз. Оларды ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз - егер олардың барлығын бірден жеуге болмайды.

Сіз білдіңіз бе?
Асқабақ тұқымдары денсаулықтың әртүрлі мәселелерін шешуге көмектеседі. Зерттеулер олардың артрит ауруын жеңілдетуге, сүйектерді қорғауға және холестеринді төмендетуге көмектесетінін көрсетті.

Құрамы: 1 имбирь
2 Зімбір сүтінің пайдасы
3 Зімбір қосылған сүтті қалай жасауға болады 3.1 Зімбір қосылған сүтке арналған ингредиенттер
3.2 Дайындау әдісі 4 Әдебиеттер Зімбір
Зімбір ежелгі заманнан бері адамның тамақтануы мен емдеуінде үлкен маңызға ие болды, өйткені ол көптеген емдік мақсаттардан басқа, тамақ дайындауда қолданылатын дәмдеуіштердің бір түрі болғандықтан, ең көп қолданылатын шөптердің бірі болып саналады ( 1) Зімбір өсімдігінің отаны Оңтүстік-Шығыс Азия елдері болып саналады, бірақ ол көптеген басқа аймақтарда өсіріледі. Зімбір өзінің өткір дәмімен және ерекше хош иісімен сипатталады және құрамында ұшпа май (3) және ұшпа өткір қосылыстар, соның ішінде гингерол қосылыстары (3) сияқты көптеген белсенді заттар бар.Гингеролдар), және Shagols және Zingerones қосылыстары және Gingerol және Shagool екеуі де ең тиімді белсенді заттар болып саналады (5), сүт те ежелгі дәуірден https://www.shoalakhbar.com/ сайтына дейін адам рационында маңызды орын алады. Қалай_Асва_Сүт_Зімбір