[Латын атауы] Griffonia simplicifolia

[Өсімдік көзі] Грифония тұқымы

[Спецификациялар] 98%; 99% HPLC

[Сыртқы] Ақ жұқа ұнтақ

Пайдаланылған өсімдік бөлігі: Тұқым

[Бөлшектердің өлшемі] 80 тор

[Кептірудегі шығын] ≤5,0%

[Ауыр металл] ≤10PPM

[Пестицидтердің қалдығы] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Сақтау] Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз, тікелей жарықтан және ыстықтан алыс ұстаңыз.

[Сақтау мерзімі] 24 ай

[Қаптама] Қағаз бөшкелерге және екі пластик пакетке салынған.

[Таза салмақ] 25 кг/барабан

[5-HTP дегеніміз не]

5-HTP (5-гидрокситриптофан) - L-триптофан белок құрылыс блогының химиялық жанама өнімі. Ол сондай-ақ Griffonia simplicifolia 5-HTP деп аталатын африкалық өсімдік тұқымынан коммерциялық түрде өндіріледі, мысалы, ұйқысыздық, депрессия, мазасыздық, мигрень және шиеленіс түріндегі бас аурулары, фибромиалгия, семіздік, етеккір алдындағы синдром (PMS), етеккір алдындағы бұзылулар үшін қолданылады. дисфориялық бұзылыс (PMDD), назар тапшылығы-гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD), ұстаманың бұзылуы және Паркинсон ауруы.

[Бұл қалай жұмыс істейді?]

5-HTP химиялық серотонин өндірісін арттыру арқылы ми мен орталық жүйке жүйесінде жұмыс істейді. Серотонин ұйқыға, тәбетке, температураға, жыныстық мінез-құлыққа және ауырсыну сезіміне әсер етуі мүмкін. 5-HTP серотонин синтезін арттыратындықтан, ол серотонин маңызды рөл атқарады деп есептелетін бірнеше аурулар үшін қолданылады, соның ішінде депрессия, ұйқысыздық, семіздік және басқа да көптеген жағдайлар.

[Функция]

Депрессия. Кейбір клиникалық зерттеулер ауызша 5-HTP қабылдау кейбір адамдарда депрессия белгілерін жақсартатынын көрсетеді. Кейбір клиникалық зерттеулер көрсеткендей, 5-HTP-ны ауызша қабылдау депрессия белгілерін жақсарту үшін кейбір рецепт бойынша антидепрессант препараттары сияқты пайдалы болуы мүмкін. Көптеген зерттеулерде күніне 150-800 мг 5-HTP қабылданған. Кейбір жағдайларда жоғарырақ дозалар қолданылған.

Даун синдромы. Кейбір зерттеулер Даун синдромы бар нәрестелерге 5-HTP беру бұлшықет пен белсенділікті жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді. Басқа зерттеулер көрсеткендей, ол нәресте кезінен 3-4 жасқа дейін қабылданған кезде бұлшықетті немесе дамуды жақсартпайды. Зерттеулер сонымен қатар 5-HTP-ны әдеттегі рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен бірге қабылдау дамуды, әлеуметтік дағдыларды немесе тіл дағдыларын жақсартатынын көрсетеді.

Мазасыздық  5-HTP көміртегі диоксиді тудырған дүрбелең шабуылдарынан қорғайтыны анықталды. Бір зерттеу мазасыздық үшін 5-HTP мен рецепт бойынша кломипраминді салыстырды. Кломипрамин - обсессивті-компульсивті бұзылыстарды емдеу үшін қолданылатын трициклді антидепрессант. 5-HTP мазасыздық белгілерін азайтуда біршама тиімді екені анықталды, бірақ кломипрамин сияқты тиімді емес.

Ұйқы 5-HTP қоспалары ұйқысыздықты жеңілдетеді. 5-HTP ұйқыға кететін уақытты азайтты және түнде ояту санын азайтты. GABA (гамма-аминобутир қышқылы) босаңсытатын нейротрансмиттермен бірге 5-HTP қабылдау ұйқыға кететін уақытты азайтып, ұйқының ұзақтығы мен сапасын арттырды. Бір зерттеу түнгі үрейі бар балалардың 5-HTP артықшылығын көрсетті.

ТҮРКИЯ БУРГЕР БРОККОЛИ РАБЕ ЖҰМЫРТҚА РОМАНО СЫРЫ ШИИТАКЕ САҢырауқұлақ ұнтағы Кайенна бұрышы ФРИТТАТА

Дәмді және пайдалы ащы асқабақ, кокос және зығыр сорпасы

www.pikalily.com сайтына алғыспен

Құрамы:
• 1 орташа – үлкен асқабақ
• 1 пияз, текшелерге кесілген
• 1 пияз, текшелерге кесілген
• 1 дюймдік шикі зімбір, үгітілген
• 1 лимонграс
• 4 ас қасық тай қызыл карри пастасы
• 1 литр көкөніс (немесе тауық) сорпасы
• 400 мл кокос сүті
• 1 лайм шырыны
• 1 ас қасық бал
• 3 – 4 шай қасық зәйтүн майы
• 2 үйілген қасық Линвуд зығыр, күнбағыс және асқабақ тұқымы

Әдіс:
1. Пешті 200С дейін қыздырып, асқабақтың қабығын аршып, қабығын тазалаңыз. Бөлшектерге кесіп, үлкен қуыру науасына салып, 2 шай қасық зәйтүн майын қосыңыз. 1 ас қасық бал және дәмдеуіштерді тұз бен бұрышпен себіңіз. Пешке салып, 30 минут қуырыңыз.

2. Үлкен кастрюльге 2 шай қасық зәйтүн майын қосып, пиязды, пиязды, зімбір мен лимонграсты қосып, жұмсақ болғанша 10 минут пісіріңіз.

3. Тай қызыл карри пастасын араластырып, қуырылған асқабақты және оның шырындарын қосыңыз. Кокос сүті мен көкөніс сорпасын қосып, 5-10 минут қайнатыңыз. 2 ас қасық Linwoods зығыр тұқымын, күнбағыс және асқабақ тұқымын қосыңыз, содан кейін лимонграстың сабағын алыңыз.

4. Бір әк шырынын қосып, барлық ингредиенттерді араластырмас бұрын сәл салқындатыңыз. Ыстыққа оралып, ақырын қыздырыңыз. Қызмет көрсетіңіз, безендіріңіз және ләззат алыңыз.