[Латын атауы] Panax женьшень CA Mey.

[Өсімдік көзі] Кептірілген тамыр

[Спецификациялар] Женсенозидтер 10%–80%(УК)

[Сыртқы көрінісі] Жұқа жеңіл сүт сары ұнтағы

[Бөлшектердің өлшемі] 80 тор

[Кептірудегі шығын] ≤ 5,0%

[Ауыр металл] ≤20PPM

[Сыртқы еріткіштер] Этанол

[Микроб] Аэробты пластинаның жалпы саны: ≤1000CFU/G

Ашытқы және зең: ≤100 CFU/G

[Сақтау] Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз, тікелей жарықтан және ыстықтан алыс ұстаңыз.

[Сақтау мерзімі]24 ай

[Қаптама] Қағаз бөшкелерге және екі пластик пакетке салынған.

[Женьшень дегеніміз не]

Қазіргі ғылыми зерттеулер тұрғысынан женьшень адаптоген екені белгілі. Адаптогендер - дененің денсаулығын қалпына келтіруге көмектесетін және ұсынылған дозадан асып кетсе де жанама әсер етпейтін заттар.

Адаптогендер әсерінің арқасында женьшень холестеринді төмендету, энергия мен төзімділікті арттыру, шаршау мен стресс әсерін азайту және инфекциялардың алдын алу үшін кеңінен қолданылады.

Женьшень - ең тиімді қартаюға қарсы қоспалардың бірі. Ол қартаюдың кейбір негізгі әсерлерін, мысалы, қан жүйесінің дегенерациясын жеңілдетеді, ақыл-ой мен физикалық мүмкіндіктерді арттырады.

Женьшеньдің басқа маңызды артықшылықтары - оның қатерлі ісік ауруын емдеудегі қолдауы және оның спорттық көрсеткіштерге әсері.

[Қолдану]

1. Азық-түлік қоспаларында қолданылады, ол шаршауға қарсы, қартаюға қарсы және миды нәрлендіретін әсерге ие;

2. Фармацевтикалық салада қолданылады, ол жүректің ишемиялық ауруын, стенокардияны, брадикардияны және жоғары жүрек соғу жиілігі аритмиясын және т.б. емдеу үшін қолданылады;

3. Косметика саласында қолданылады, ол ағартатын, дақтарды кетіретін, әжімге қарсы, тері жасушаларын белсендіретін, теріні нәзік және қатты ететін әсерге ие.

NILAVEMBU KASHAYAM – Prayathna – Үйде емдеу құралдары
www.prayathna.in

ТАҒАМҒА ДАЙЫНДАУҒА ТАҒЫСТАР

Бұл бейнеде апта бойы тамақ дайындау ретінде пайдалануға болатын екі түрлі тағамдар нұсқасы бар. Таңғы асқа, десертке немесе жаттығу залынан кейін. Екі рецепт те вегетариандық және сүтсіз, ал шарлар да глютенсіз! Олар өте дәмді! Ләззат алыңыз!

—————

ТОЛЫҚ АПТА ТАМАҚ ДАЙЫНДАУ: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

БІЗ НЕГЕ кокос майын пайдаланамыз: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

ТАҒАМ ДАЙЫНДАУДЫ ҚАЛАЙ ҚЫЗДЫРУ КЕРЕК: https://youtu.be/6bfmefjupu4

МАКРОЛАРДЫ ҚАЛАЙ ЕСЕПТЕУГЕ БОЛАДЫ: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

КҮНДЕЛІКТІ ЖАҢАЛЫҚТАР ҮШІН INSTAGRAM ЖАҒДАЙЫНДА БАСЫҢЫЗ!!!

Дос болайық!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

ТАҒАМ ДАЙЫНДАУҒА АРНАЛҒАН ЫДЫСТАР: https://amzn.to/1rlgip8

ГРИЛЬ ТАҒАСЫ Бұл бізде бар: https://amzn.to/24rH8tY

ҚЫСҚАУ ТАҚТА: https://amzn.to/1ST5KtF

ТАҒАМ ТАРҚЫСЫ: https://amzn.to/1SvHDiu

Шашыраған экран: https://amzn.to/1s0oHPp

Кокос майы: https://amzn.to/2nO4FZc

Резеңке қысқыштар: https://amzn.to/28VUNXn

Сарымсақ прессі: https://amzn.to/29cj2w3

Адам мына пышақтармен ант береді: https://amzn.to/2c6BsTt

Біздің ыдыс-аяқ: https://amzn.to/29HWmXt

Шағын тағамдық процессор: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Барлық әртүрлі өлшемдерді қараңыз: https://amzn.to/1Z8Vk7M

Pyrex 2 кесе шыны өлшеуіш шыныаяқ: https://amzn.to/1WhgtOW

Міне, силиконнан пісіруге арналған тоқаш науасы: https://amzn.to/22t9YsC

Керемет шайқау: https://amzn.to/1VoCJ8I

Бұл біз жақсы көретін еркелететін аспазшы: https://amzn.to/1t9GDI4

Бұл ет езгіш заты: https://amzn.to/1WcU1Xc

Тауық етін пісіруді жеңілдететін қысқыштар: https://amzn.to/28VUNXn

Силикон пісіруге арналған щетка: https://amzn.to/29a4MU6

Пісіруге арналған силикон төсеніштері: https://amzn.to/1Oj7S6O

Бумен пісіргіш: https://amzn.to/1Oj8ysL

9×9 дюймдік жабыспайтын таба: https://amzn.to/2aljtGj

MCT майы, біз оны қазір жақсы көреміз!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

ОЛАРДЫ ҚАЛАЙ САҚТАУ КЕРЕК

Тоңазытқышта 2-3 апта сақтаңыз
немесе мұздатқышта 6 айға

—————-

Жеке тамақтану бойынша коучингіміз туралы ақпарат алғыңыз келсе, fitcouplecooks@gmail.com электрондық поштасына хат жазыңыз! Біз жақсы спорттық өнімділікке, жақсы ұйқыға, көбірек энергияға, сау қартаюға және салмақ жоғалтуға мұқтаж адамдарға көмектесеміз.

————

Гранола барының ингредиенттері:

1 кесе сұлы
1 кесе бадам
1 кесе жаңғақ
1 кесе ұнтақталған құрма
1/4 кесе кокос майы
1/2 кесе өрік

Шарлар ингредиенттері:

1/2 кесе асқабақ тұқымы
1/2 кесе ұсақталған кокос жаңғағы
1/2 кесе күнбағыс тұқымы
1/4 кесе Чиа тұқымы
1/4 кесе зығыр тұқымы
1 1/2 кесе ұнтақталған құрма
1/4 кесе зығыр майы
2 ас қасық какао ұнтағы
1/4 кесе годжи жидектері

—————

GRANOLA BAR MAKROS:

Бір жолақ үшін, егер сіз оларды 16 жолаққа кессеңіз:

Ақуыз: 4
Көмірсулар: 16
Май: 12
Талшық: 3
Калыс: 187

16-дан көп немесе аз етіп кескіңіз келсе, бүкіл 9×9 науаға арналған макростар
Ақуыз: 63
Көмірсулар: 263
Май: 203
Талшық: 44
Калыс: 3006

ШАРЛАР МАКРОСЫ:

1 шар үшін, егер сіз 20 шар жасасаңыз:

Ақуыз: 2,5
Көмірсулар: 12,5
Май: 7,75
Талшық: 2,75
Калыс: 128

20-дан көп немесе аз жасағыңыз келсе, бүкіл топтама:
Ақуыз: 53
Көмірсулар: 254
Май: 155
Талшық: 55
Калыс: 2558

—————

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117