[Латын атауы] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Өсімдік көзі] Қытайдан

[Спецификациялар]10:1

[Сыртқы] Ашық жасылдан жасылға дейін ұнтақ

Пайдаланылған өсімдік бөлігі: тұтас өсімдік

[Бөлшектердің өлшемі] 60 тор

[Кептірудегі шығын] ≤8,0%

[Ауыр металл] ≤10PPM

[Сақтау] Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз, тікелей жарықтан және ыстықтан алыс ұстаңыз.

[Сақтау мерзімі] 24 ай

[Қаптама] Қағаз бөшкелерге және екі пластик пакетке салынған.

[Таза салмақ] 25 кг/барабан

Брокколи қырыққабат тұқымдасына жатады және гүлді қырыққабатпен тығыз байланысты. Оны өсіру Италияда пайда болды. Брокколо, оның итальяндық атауы «қырыққабат өскіні» дегенді білдіреді. Құрамы әртүрлі болғандықтан, брокколи жұмсақ және гүлді (гүлден) талшықты және қытырлақ (сабақ пен сабақ) дейін әртүрлі дәм мен текстураны қамтамасыз етеді. Брокколи құрамында индолдар және изотиоцианаттар (мысалы, сульфорафан) деп аталатын қосылыстарға дейін ыдырайтын глюкозинолаттар, фитохимиялық заттар бар. Брокколиде сонымен қатар каротиноид, лютеин бар. Брокколи - К, С және А дәрумендерінің, сондай-ақ фолий қышқылы мен талшықтың тамаша көзі. Брокколи - фосфордың, калийдің, магнийдің және В6 және Е дәрумендерінің өте жақсы көзі.

Негізгі функция

(1) Қатерлі ісікке қарсы және қанды тазарту қабілетін тиімді түрде жақсарту;

(2) Гипертонияның алдын алу және реттеу үшін үлкен әсер ету;

(3).Бауырдың детоксикациясын күшейту функциясымен, иммунитетті жақсартады;

(4). Қандағы қант пен холестеринді төмендету функциясымен.

4. Қолданба

(1) Қатерлі ісікке қарсы препараттардың шикізаты ретінде ол негізінен фармацевтика саласында қолданылады;

(2) Медициналық өнім саласында қолданылады, оны денсаулыққа арналған тағамда шикізат ретінде пайдалануға болады, мақсаты иммунитетті арттыру

(3) Азық-түлік салаларында қолданылады, ол функционалды тағамдық қоспа ретінде кеңінен қолданылады.

Авокадо және денсаулық.

Авокадо - әлемнің жылы аймақтарында өсірілген жеміс және бүкіл әлем бойынша бірнеше тағамдардың құнды ингредиенті болып табылады.
Ганада әдетте алмұрт (немесе ақылы) деп аталатын авокадо - маусымда ваакье, кенки, ампес және салаттар сияқты көптеген тағамдарға дәмді сүйемелдеу. Тағамдық құрамына келетін болсақ, авокадо құрамында бір қанықпаған май қышқылдары (MUFA), диеталық талшық, маңызды қоректік заттар мен фитохимиялық заттар бар.
Авокадо жемісінің етінің жасыл және сары түсі бета-каротин (А витаминінің прекурсоры), лютеин және зеаксантин сияқты антиоксиданттардан келеді. Антиоксиданттар - жасушалардың зақымдануын болдырмайтын және қатерлі ісік, қант диабеті және жүрек-қан тамырлары аурулары сияқты аурулардың дамуынан қорғайтын заттар.
Фолий қышқылы, Е дәрумені және С дәрумені сияқты бірқатар маңызды қоректік заттарға бай болғандықтан, авокадо жемісі жиі қоректік қуат көзі деп аталады. Ол сондай-ақ диеталық талшықтың екі түрінің жақсы көзі болып табылады; еритін және ерімейтін талшық.
Еритін талшық қандағы холестеринді төмендетуге көмектеседі, ішектегі холестеринді байланыстырады және оның қанға сіңуіне жол бермейді. Ерімейтін талшық тезірек өтетін көлемді нәжістен сұйықтықты ұстап тұру арқылы іш қатудың алдын алуға көмектеседі.
FIF DP.jpg көрсетілуде
Авокадодағы майлардың түрін де атап өткен жөн. Авокадо жемісі бір қанықпаған май қышқылдарының жақсы көзі болып табылады; LDL холестеринін (жаман холестерин) төмендететін және HDL (жақсы холестерин) деңгейін көтеретін жақсы май. Т.
Бірнеше зерттеулер авокадо тұтынуды және оның денсаулықпен байланысын қарастырды. АҚШ-та 2001-2008 жылдар аралығында жүргізілген бір үлкен зерттеу авокадо жеген адамдар көкөністер мен жемістерді айтарлықтай көп тұтынатынын және авокадо тұтынудың жалпы диета сапасының жақсаруымен, қоректік заттардың тұтынылуымен және метаболикалық синдромның қаупінің төмендеуімен байланысты екенін көрсетті.
(1). Тағы бір зерттеу авокадоны емшектен шыққан нәрестелер мен жас балаларға қосымша тағам ретінде пайдалануды жақтады.
(2). Бұл басқа жемістермен салыстырғанда оның тағамдық ерекше қасиеттеріне байланысты. Авокадо жемісі көптеген басқа жемістерге қарағанда қантта төмен, талшық пен бір қанықпаған май қышқылдарында жоғары, сонымен қатар олар емшектен айыру кезінде нәрестелерге арналған алғашқы тағам ретінде пайдалануға жарамды консистенцияға, құрылымға және жүйке дәміне ие.
(3). Көптеген қоректік заттардың және жақсы майлардың жақсы көзі болғанымен, авокадо басқа жемістер мен көкөністермен салыстырғанда майдың жоғары болуына байланысты қалыпты түрде жеу керек.
Бұл авокадоның энергиясы (калориясы) жоғары екенін және артық жеу қажетсіз салмақ қосуына әкелуі мүмкін дегенді білдіреді. Егер сіз авокадоларды үнемі жеп жатсаңыз, майдың ұсынылған мөлшерінен асып кетпеу үшін диетаңыздың қалған бөлігіндегі майлар мен майлардың мөлшерін азайтуды қарастырыңыз.
Диетаға қосу үшін әртүрлі майлар мен сәйкес деңгейлер туралы көбірек білу үшін www.foodinfocus.org сайтына кіріңіз

-Видео жүктеп салу https://www.TunesToTube.com арқылы жүзеге асырылады

Стевия өте күшті стимулятор. Кокаиннен әлдеқайда күшті. Дәрілік сынақтардан өтпейді. Лондонда Алтын медальді жеңіп алып, өз мансаптарының ең жақсы уақыттары мен көрсеткіштерін пайдаланатындарға қуат беріп, қажет болған кезде үлкен қуат береді.