[Латын атауы] Rhodiola Rosea

[Өсімдік көзі] Қытай

[Спецификациялар] Салидрозидтер:1%-5%

Росавин: 3% HPLC

[Сыртқы] Қоңыр жұқа ұнтақ

[Пайдаланылған өсімдік бөлігі] Тамыр

[Бөлшектердің өлшемі] 80 тор

[Кептірудегі шығын] ≤5,0%

[Ауыр металл] ≤10PPM

[Сақтау] Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз, тікелей жарықтан және ыстықтан алыс ұстаңыз.

[Қаптама] Қағаз бөшкелерге және екі пластик пакетке салынған.

[Rhodiola Rosea дегеніміз не]

Rhodiola Rosea (арктикалық тамыр немесе алтын тамыр деп те аталады) - Шығыс Сібірдің арктикалық аймақтарында туған өсімдіктер тұқымдасы, Crassulaceae тұқымдасының мүшесі. Rhodiola rosea бүкіл Еуропа мен Азияның арктикалық және таулы аймақтарында кеңінен таралған. Ол теңіз деңгейінен 11 000-18 000 фут биіктікте өседі.

Родиоланың орталық жүйке жүйесіне ынталандырушы және седативті әсері бар екенін көрсететін көптеген жануарлар мен сынақ түтікшелері бар; физикалық төзімділікті арттыру; қалқанша безінің, тимустың және бүйрек үсті безінің жұмысын жақсартады; жүйке жүйесін, жүрек пен бауырды қорғайды; және антиоксиданттық және ісікке қарсы қасиеттері бар.

[Функция]

1 Иммунитетті күшейту және қартаюды баяулату;

2 Радиацияға және ісікке қарсы тұру;

3 Жүйке жүйесі мен зат алмасуды реттеу, меланхолия сезімі мен көңіл-күйді тиімді шектеу және психикалық жағдайды жақсарту;

4 Жүрек-қан тамырларын қорғау, коронарлық артерияны кеңейту, коронарлық артериосклероздың және аритмияның алдын алу.

Эй, жігіттер! 2017 жылы мен сіздерге біз жақсы көретін қалаусыз тағамдарға негізделген рецепт идеяларын беруге назар аударамын, бірақ өзімнің пайдалы нұсқаларым. Маған бұл рецепт ұнайды, себебі ол әмбебап, ақуызға бай және жасау өте оңай. Қалағаныңызша жасаңыз, сонда сіз қалағаныңызша алып кету үшін бірнеше партияны контейнерде сақтай аласыз!

Менімен сүйікті әлеуметтік медиа қолданбаларыңызда хабардар болыңыз: @brettcap
______________________________________________________________________________________
НЕГІЗГІ ингредиенттер:
Прокат сұлы
Вегетариандық шоколад чипсы
Үйеңкі сиропы
Тұздалмаған жержаңғақ

люкс ингредиенттері:
Жержаңғақ майы ұнтағы (міндетті емес: PB таралуы да жақсы)
Ванильді асқабақ тұқымының ақуыз ұнтағы (міндетті емес)
______________________________________________________________________________________
НҰСҚАУЛЫҚТАҒЫ РЕЦЕПТ + КЕҢЕСТЕР:
1. Пешті 350ºF дейін алдын ала қыздырыңыз
2. Тағамдық процессорға жержаңғақты, шоколадты, жержаңғақ ұнтағын, сүйікті ақуыз ұнтағын және үйеңкі сиропын біріктіріңіз.
3. Қанша уақыт бойы өзіңізге жақсы деп ойласаңыз, араластырыңыз/өңдеңіз және тостағанды ​​қайта ашыңыз
4. Домаланған сұлыны салып, оған тағы 30-60 секунд беріңіз (сіз жабысқақ, тұнбалы құрылымды алғыңыз келеді)
5. Печеньенің қаншалықты үлкен болуын қалауыңызға қарай, пісірме табаққа қамырды жасаңыз
6. Печеньенің қаншалықты шайнайтын/қытырлақ болғанын қалайтыныңызға қарай, оларды пеште 15-20 минуттан артық қалдырғыңыз келсе, оларды қадағалаңыз.
6. Сүттің сүйікті нұсқасымен ұсыныңыз және ләззат алыңыз!

КЕҢЕСТЕР:

•Мен өнімді жержаңғақ майы ұнтағы және асқабақ протеин ұнтағы сияқты сәнді ингредиенттерді қолдандым, бірақ сіз бұл рецепттің негізгі компоненттерін жергілікті супермаркеттен 10 доллардан төмен бағаға ала аласыз.

•Егер сіз мен сияқты ұнның орнына илектелген сұлыны қолданып, пайдалы бағытқа баратын болсаңыз, қамырдың құрылымын қамтамасыз ету үшін ингредиенттерді тағам процессорына алдын ала тастаңыз.

•Бұл рецепттегі әрбір ингредиент бір-бірін алмастырады. Сіз өзіңіздің талғамыңызға/тағам сезімталдықтарыңызға/т.б. негізінде өзіңізге ұнайтын кез келген ингредиенттерді араластырып, сәйкестендіре аласыз.

•Егер сізге печеньенің қытырлақ жағы ұнаса, оларды пеште 20 минуттан артық қалдырыңыз

•Егер сіз өсімдік негізіндегі немесе сүтсіз диетаны ұстанбайтын болсаңыз – мен сізге арзан баға бермей, ең сапалы ингредиенттерді (жұмыртқа, сүт, т.б.) алуға тырысуды ұсынамын.
______________________________________________________________________________________
•РЕЦЕПТТЕРДІ АУЫСТЫРУ:
3 Қосылатын ұсыныстар: ИЛЕМЕТТІК СҰЛЫ (ұнға арналған жеңіл/пайдалы тағам)
Кокос ұны, квиноа ұны, бадам ұны

КҮЙЕҢКЕН шәрбатына (табиғи тәттілендіргіштерге) арналған 3 ұсыныс
Blackstrap меласса, органикалық құрма, органикалық мейіз

Жержаңғақ майы ұнтағына арналған 3 ұсыныс (сізге қажет тұнбалы қамырға үлес қосады)
Кремді/қытырлақ PB спред, бадам майы, кешью майы

3 АСҚАБАҚ ТҰҚЫМЫНЫҢ ПРОТЕИНДІ ҰНТАҒЫ (пайдалы қажетсіз тағамның пайдасы) үшін қосымша ұсыныстар
Какао ұнтағы, Choc PB ұнтағы, сарысу ақуызы ұнтағы

Тұзсыз жержаңғақ үшін 3 ұсыныс (пайдалы қажетсіз тағамның пайдасы)
Ұнтақталған қарасора тұқымы, Чиа тұқымы, зығыр тұқымы
______________________________________________________________________________________

Бұл бейнеге арналған музыка: @ElectricBodega Instrumentals

https://www.youtube.com/electric-bodega

https://www.twitter.com/electricbodega

https://www.instagram.com/electricbodega

Бұл жібек тофу мен стевиядан жасалған дәмді вегетариандық Berry Smoothie рецепті.