[Латын атауы] Panax женьшень CA Mey.

[Өсімдік көзі] Кептірілген тамыр

[Техникалық сипаттамалар] Женсенозидтер 10%–80%(УК)

[Сыртқы көрінісі] Жұқа жеңіл сүт сары ұнтағы

[Бөлшектердің өлшемі] 80 тор

[Кептірудегі шығын] ≤ 5,0%

[Ауыр металл] ≤20PPM

[Сыртқы еріткіштер] Этанол

[Микроб] Аэробты пластинаның жалпы саны: ≤1000CFU/G

Ашытқы және зең: ≤100 CFU/G

[Сақтау] Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз, тікелей жарықтан және ыстықтан алыс ұстаңыз.

[Сақтау мерзімі]24 ай

[Қаптама] Қағаз бөшкелерге және екі пластик пакетке салынған.

[Женьшень дегеніміз не]

Қазіргі ғылыми зерттеулер тұрғысынан женьшень адаптоген екені белгілі. Адаптогендер - дененің денсаулығын қалпына келтіруге көмектесетін және ұсынылған дозадан асып кетсе де жанама әсер етпейтін заттар.

Адаптогендер әсерінің арқасында женьшень холестеринді төмендету, энергия мен төзімділікті арттыру, шаршау мен стресс әсерін азайту және инфекциялардың алдын алу үшін кеңінен қолданылады.

Женьшень - ең тиімді қартаюға қарсы қоспалардың бірі. Ол қартаюдың кейбір негізгі әсерлерін, мысалы, қан жүйесінің дегенерациясын жеңілдетеді, ақыл-ой мен физикалық мүмкіндіктерді арттырады.

Женьшеньдің басқа маңызды артықшылықтары - оның қатерлі ісік ауруын емдеудегі қолдауы және оның спорттық көрсеткіштерге әсері.

[Қолдану]

1. Азық-түлік қоспаларында қолданылады, ол шаршауға қарсы, қартаюға қарсы және миды нәрлендіретін әсерге ие;

2. Фармацевтикалық салада қолданылады, ол жүректің ишемиялық ауруын, стенокардияны, брадикардияны және жоғары жүрек соғу жиілігі аритмиясын және т.б. емдеу үшін қолданылады;

3. Косметика саласында қолданылады, ол ағартатын, дақтарды кетіретін, әжімге қарсы, тері жасушаларын белсендіретін, теріні нәзік және қатты ететін әсерге ие.

Денсаулық сақтау саласындағы жетекші сарапшы Карлен Карстпен ұлттық тағамдық қоспаларға шолу.

Карлен бізге Рутин және бұл биофлавоноид жүрек-қан тамырлары жүйесіне көмектесу үшін не істей алатыны туралы 3 минуттық кәсіби қосымша шолуды береді.

Рутин және оны қалай толықтыру керектігі туралы көбірек білу үшін: https://www.nationalnutrition.ca/SearchResult.aspx?KeyWords=rutin&All=True

Рутин - қоспаларда жиі қолданылатын негізгі биофлавоноидтардың бірі. Оның қабынуды азайтуға және жүрек-тамыр жүйесін қорғауға көмектесетіні анықталды. Рутин шын мәнінде рутиноза деп аталатын қос қант молекуласымен байланысқан кверцетиннен тұрады. Дәрігерлер сау тамырларды қолдау үшін және С дәруменімен үйлестіру үшін жиі рутин қоспасын ұсынады ...

Рутин туралы көбірек оқу үшін мына жерді басыңыз: https://www.nationalnutrition.ca/herb_articles_rutin.aspx

Денсаулық сақтау мамандарымен қосымша сұхбаттарды көру үшін мына жерді басыңыз: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFydSZTC8qlZ9s5pUAxfva3klZbcFqrLM

Бізге https://www.nationalnutrition.ca/ сайтында кіріңіз

10 үздік супер антиоксиданттарға бай жемістер
10. Қызыл алмалар
9. Құлпынай
8. Көкжидек
7. Артишок жүректері
6. Киви
5. Жүзім
4. Қызанақ
3. Көк шай
2. Жаңғақтар
1. Жидектер

Жидектер
Көкжидек, таңқурай және қаражидек қатерлі ісік пен жүрек ауруларының алдын алуға көмектесетін проантоцианидиндерге, антиоксиданттарға бай. Таңертеңгілік коктейльде мұздатылған күйде жеп қойыңыз, таңертеңгі йогурт немесе жарманың үстіне бір уыс лақтырыңыз немесе түстен кейінгі тағамдар ретінде ләззат алыңыз.

Жаңғақтар
Грек жаңғағының бір унциясы немесе 15-20 жартысы антиоксиданттарға толы. Олар сондай-ақ холестеринсіз және натрий мен қантта төмен. 100 грамм грек жаңғағында 15,2 грамм ақуыз, 65,2 грамм май және 6,7 грамм тағамдық талшық бар. Жаңғақтың құрамындағы ақуыз көптеген маңызды аминқышқылдарын қамтамасыз етеді.

Көк шай
Жасыл шайда катехин полифенолдарының жоғары концентрациясы бар. Бұл қосылыстар денеде майдың тотығуы мен термогенезінің деңгейін жоғарылату үшін басқа химиялық заттармен бірге жұмыс істейді. Сондай-ақ жасыл шайдың қатерлі ісік, жүрек аурулары және жоғары холестериннің алдын алатыны дәлелденген.

Қызанақ
Қызанақ ликопен деп аталатын күшті ісікке қарсы агенттің ең бай көзі болып табылады. Шын мәнінде, зерттеулер ликопеннің Е дәрумені мен бета-каротинге қарағанда әлдеқайда күшті ауруға қарсы күресуші екенін көрсетті. Ликопеннің оңтайлы сіңуі үшін май қажет. Сондықтан спагетти соусына пайдалы майлы зәйтүн майын қою - ликопен деңгейін арттырудың тамаша тәсілі. Кесілген, тұтас, консервіленген, бұқтырылған немесе тұздықтағы қызанақ немесе томат пастасы түрінде диетаңызға көбірек қызанақ қосуды бастаңыз.

Жүзімдер
Жүзімдегі антиоксиданттық қоректік заттардың байлығы біршама таң қалдырады! Бізге С дәрумені және марганец сияқты кәдімгі антиоксидантты қоректік заттармен қамтамасыз етумен қатар, жүзім бета-каротин сияқты қарапайым каротиноидтардан ресвератрол сияқты ерекше стилбендерге дейін өзгеретін антиоксидантты фитонутриенттермен толтырылған және жүзімдегі әртүрлі антиоксиданттық қоректік заттардың жалпы саны 100% құрайды. жүздеген. Тұқым мен теріде антиоксиданттардың ең бай концентрациясы бар екенін ескеру маңызды. Жүзімнің ет бөлігінде тұқымда немесе қабықта болатын антиоксиданттың жоғары концентрациясын табу өте сирек кездеседі.

Киви жемісі
Киви біздің тағамдық рейтинг жүйесінде С дәруменінің тамаша көзі ретінде пайда болды. Бұл қоректік зат жасушаларға зақым келтіруі және қабыну мен қатерлі ісік сияқты мәселелерге әкелетін бос радикалдарды бейтараптандыратын ағзадағы негізгі суда еритін антиоксидант болып табылады. Шын мәнінде, С витаминін жеткілікті мөлшерде қабылдау остеоартрит, ревматоидты артрит және астма сияқты жағдайлардың ауырлығын азайтуға және тоқ ішек қатерлі ісігі, атеросклероз және диабеттік жүрек ауруы сияқты жағдайлардың алдын алуға көмектесетіні көрсетілген. Біздің азық-түлік рейтингі жүйесі сонымен қатар кивиді диеталық талшықтың өте жақсы көзі ретінде көрсетті.

Артишок жүректері
Топинамбурдың жеуге болатын бөліктері – яғни шырынды жүрек және жетілмеген гүл бүршігінің нәзік ішкі жапырақтары – ең күшті in-vitro антиоксиданттық қабілеті бар көкөністер тізімінің басында. Өздеріңіз білетіндей, антиоксиданттар біздің денемізді бос радикалдардың әсерінен жасушалық зақымданудан қорғайтын пайдалы заттар болып табылады. Жалпы салауатты диетаның бір бөлігі ретінде жүйелі түрде жеген кезде, артишок жүректері мен жапырақтары сияқты антиоксидантқа бай тағамдар қартаюға қарсы артықшылықтарды және жүрек ауруы және Альцгеймер ауруы сияқты дегенеративті аурулардан қорғауды қамтамасыз етуі мүмкін.

Көкжидек
Көкжидек тек танымал ғана емес, сонымен қатар барлық жемістер, көкөністер, дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер арасында ең жоғары антиоксиданттық қуаттардың бірі ретінде АҚШ диетасында бірнеше рет орын алады. Антиоксиданттар жасушалық құрылымдарды, сондай-ақ ДНҚ-ны зақымдауы мүмкін бос радикалдармен күресуге көмектесу арқылы денсаулықты оңтайландыру үшін маңызды. Біз пісірілген десертке қосылған көкжидектерге сенбей, шикі көкжидектерден ләззат алуды ұсынамыз, өйткені басқа жемістер сияқты шикі көкжидек сізге ең жақсы дәм мен ең үлкен қоректік артықшылықтарды береді.

Құлпынай
Тек жемістер қарастырылғанда, құлпынай барлық жемістер арасында 4-ші орынға шықты. Жақында жүргізілген зерттеулер құлпынайдың таңқаларлық нәзік, тез бұзылатын және нәзік жеміс екенін көрсетті.

Қызыл алмалар
Алма антиоксидантты фито-нутриенттерге, флавоноидтарға және полифенолдарға бай. 100 г алма жемісінің жалпы өлшенген антиоксиданттық күші (ORAC мәні) 5900 TE құрайды. Алмадағы маңызды флавоноидтардың кейбірі кверцетин, эпикатехин және процианидин B2 болып табылады.