[Латын атауы] Griffonia simplicifolia

[Өсімдік көзі] Грифония тұқымы

[Спецификациялар] 98%; 99% HPLC

[Сыртқы] Ақ жұқа ұнтақ

Пайдаланылған өсімдік бөлігі: Тұқым

[Бөлшектердің өлшемі] 80 тор

[Кептірудегі шығын] ≤5,0%

[Ауыр металл] ≤10PPM

[Пестицидтердің қалдығы] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Сақтау] Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз, тікелей жарықтан және ыстықтан алыс ұстаңыз.

[Сақтау мерзімі] 24 ай

[Қаптама] Қағаз бөшкелерге және екі пластик пакетке салынған.

[Таза салмақ] 25 кг/барабан

[5-HTP дегеніміз не]

5-HTP (5-гидрокситриптофан) - L-триптофан белок құрылыс блогының химиялық жанама өнімі. Ол сондай-ақ Griffonia simplicifolia 5-HTP деп аталатын африкалық өсімдік тұқымынан коммерциялық түрде өндіріледі, мысалы, ұйқысыздық, депрессия, мазасыздық, мигрень және шиеленіс түріндегі бас аурулары, фибромиалгия, семіздік, етеккір алдындағы синдром (PMS), етеккір алдындағы бұзылулар үшін қолданылады. дисфориялық бұзылыс (PMDD), назар тапшылығы-гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD), ұстаманың бұзылуы және Паркинсон ауруы.

[Бұл қалай жұмыс істейді?]

5-HTP химиялық серотонин өндірісін арттыру арқылы ми мен орталық жүйке жүйесінде жұмыс істейді. Серотонин ұйқыға, тәбетке, температураға, жыныстық мінез-құлыққа және ауырсыну сезіміне әсер етуі мүмкін. 5-HTP серотонин синтезін арттыратындықтан, ол серотонин маңызды рөл атқарады деп есептелетін бірнеше аурулар үшін қолданылады, соның ішінде депрессия, ұйқысыздық, семіздік және басқа да көптеген жағдайлар.

[Функция]

Депрессия. Кейбір клиникалық зерттеулер ауызша 5-HTP қабылдау кейбір адамдарда депрессия белгілерін жақсартатынын көрсетеді. Кейбір клиникалық зерттеулер көрсеткендей, 5-HTP-ны ауызша қабылдау депрессия белгілерін жақсарту үшін кейбір рецепт бойынша антидепрессант препараттары сияқты пайдалы болуы мүмкін. Көптеген зерттеулерде күніне 150-800 мг 5-HTP қабылданған. Кейбір жағдайларда жоғарырақ дозалар қолданылған.

Даун синдромы. Кейбір зерттеулер Даун синдромы бар нәрестелерге 5-HTP беру бұлшықет пен белсенділікті жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді. Басқа зерттеулер көрсеткендей, ол нәресте кезінен 3-4 жасқа дейін қабылданған кезде бұлшықетті немесе дамуды жақсартпайды. Зерттеулер сонымен қатар 5-HTP-ны әдеттегі рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен бірге қабылдау дамуды, әлеуметтік дағдыларды немесе тіл дағдыларын жақсартатынын көрсетеді.

Мазасыздық  5-HTP көміртегі диоксиді тудырған дүрбелең шабуылдарынан қорғайтыны анықталды. Бір зерттеу мазасыздық үшін 5-HTP мен рецепт бойынша кломипраминді салыстырды. Кломипрамин - обсессивті-компульсивті бұзылыстарды емдеу үшін қолданылатын трициклді антидепрессант. 5-HTP мазасыздық белгілерін азайтуда біршама тиімді екені анықталды, бірақ кломипрамин сияқты тиімді емес.

Ұйқы 5-HTP қоспалары ұйқысыздықты жеңілдетеді. 5-HTP ұйқыға кететін уақытты азайтты және түнде ояту санын азайтты. GABA (гамма-аминобутир қышқылы) босаңсытатын нейротрансмиттермен бірге 5-HTP қабылдау ұйқыға кететін уақытты азайтып, ұйқының ұзақтығы мен сапасын арттырды. Бір зерттеу түнгі үрейі бар балалардың 5-HTP артықшылығын көрсетті.

«Сәулет саласы бойынша Нобель сыйлығы» ретінде белгілі Прицкер – әлемнің түкпір-түкпірінен келген беделді қазылар алқасы таңдаған жеңімпаздармен осы саладағы ең жоғары құрмет. Біріккен Ұлттар Ұйымында өткен баспасөз мәслихаты барысында 2016 жылғы Призткер сыйлығының лауреаты Алехандро Аравена кедейлік пен теңсіздікті азайту үшін инклюзивті, тұрақты және тұрақты қалаларға қол жеткізу үшін дамудағы сәулеттің рөлі туралы өз пікірін білдірді.

© UNTV/SDGқор

Дәмді және жеңіл макарон салаты.
Киіну:

1/2 кесе майо
1/4 кесе Ranch таңбасы
2 шай қасық қызыл шарап сірке суы
3 ас қасық сүт
1 ас қасық ұсақталған құрғақ пияз (немесе бірнеше ас қасық ұсақталған жаңа пиязды қолданыңыз)
1/4 шай қасық қыша
1/4 шай қасық сарымсақ ұнтағы
1/4 шай қасық ақжелкен (немесе 1 ас қасық жаңа, майдалап туралған)
1/4 шай қасық бұрыш
1/2 шай қасық тұз (дәміне қарай)

Салаттың негізгі бөлігі
1 кесе пісірілмеген макарон, суы ағызылған және суық суға шайылған пісірілген, ағызыңыз
3/4 кесе брокколи гүлдері
1/2 кесе текше ірімшік
1/4 кесе туралған балдыркөк
1/4 кесе туралған қияр
1/4 кесе майдалап туралған сәбіз
1/4 кесе қабығы бар күнбағыс тұқымдары (мен тұздалған түрін қолдандым, өйткені мен таба алатынмын.)
Бұл жерде өзіңіз қалаған кез келген көкөністі қосыңыз немесе алып тастаңыз
1 кесе туралған пісірілген тауық еті (міндетті емес)
2 пісірілген жұмыртқа туралған (міндетті емес)