[Латын атауы] Griffonia simplicifolia

[Өсімдік көзі] Грифония тұқымы

[Спецификациялар] 98%; 99% HPLC

[Сыртқы] Ақ жұқа ұнтақ

Пайдаланылған өсімдік бөлігі: Тұқым

[Бөлшектердің өлшемі] 80 тор

[Кептірудегі шығын] ≤5,0%

[Ауыр металл] ≤10PPM

[Пестицидтердің қалдығы] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Сақтау] Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз, тікелей жарықтан және ыстықтан алыс ұстаңыз.

[Сақтау мерзімі] 24 ай

[Қаптама] Қағаз бөшкелерге және екі пластик пакетке салынған.

[Таза салмақ] 25 кг/барабан

[5-HTP дегеніміз не]

5-HTP (5-Гидрокситриптофан) - L-триптофан ақуызының құрылыс блогының химиялық жанама өнімі. Ол сондай-ақ Griffonia simplicifolia 5-HTP деп аталатын африкалық өсімдік тұқымынан коммерциялық түрде өндіріледі, мысалы, ұйқысыздық, депрессия, мазасыздық, мигрень және кернеу түріндегі бас аурулары, фибромиалгия, семіздік, предменструальный синдром (PMS), предменструальный. дисфориялық бұзылыс (PMDD), назар тапшылығы-гиперактивтіліктің бұзылуы (ADHD), ұстаманың бұзылуы және Паркинсон ауруы.

[Бұл қалай жұмыс істейді?]

5-HTP химиялық серотонин өндірісін арттыру арқылы ми мен орталық жүйке жүйесінде жұмыс істейді. Серотонин ұйқыға, тәбетке, температураға, жыныстық мінез-құлыққа және ауырсыну сезіміне әсер етуі мүмкін. 5-HTP серотонин синтезін арттыратындықтан, ол серотонин маңызды рөл атқарады деп есептелетін бірнеше аурулар үшін қолданылады, соның ішінде депрессия, ұйқысыздық, семіздік және басқа да көптеген жағдайлар.

[Функция]

Депрессия. Кейбір клиникалық зерттеулер ауызша 5-HTP қабылдау кейбір адамдарда депрессия белгілерін жақсартатынын көрсетеді. Кейбір клиникалық зерттеулер көрсеткендей, 5-HTP-ны ауызша қабылдау депрессия белгілерін жақсарту үшін кейбір рецепт бойынша антидепрессант препараттары сияқты пайдалы болуы мүмкін. Көптеген зерттеулерде күніне 150-800 мг 5-HTP қабылданған. Кейбір жағдайларда жоғарырақ дозалар қолданылған.

Даун синдромы. Кейбір зерттеулер Даун синдромы бар нәрестелерге 5-HTP беру бұлшықет пен белсенділікті жақсартуы мүмкін екенін көрсетеді. Басқа зерттеулер көрсеткендей, ол нәресте кезінен 3-4 жасқа дейін қабылданған кезде бұлшықетті немесе дамуды жақсартпайды. Зерттеулер сонымен қатар 5-HTP-ны әдеттегі рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен бірге қабылдау дамуды, әлеуметтік дағдыларды немесе тіл дағдыларын жақсартатынын көрсетеді.

Мазасыздық  5-HTP көміртегі диоксиді тудырған дүрбелең шабуылдарынан қорғайтыны анықталды. Бір зерттеу мазасыздық үшін 5-HTP мен рецепт бойынша кломипраминді салыстырды. Кломипрамин - обсессивті-компульсивті бұзылыстарды емдеу үшін қолданылатын трициклді антидепрессант. 5-HTP мазасыздық белгілерін азайтуда біршама тиімді екені анықталды, бірақ кломипрамин сияқты тиімді емес.

Ұйқы 5-HTP қоспалары ұйқысыздықты жеңілдетеді. 5-HTP ұйқыға кететін уақытты азайтты және түнде ояту санын азайтты. GABA (гамма-аминобутир қышқылы) босаңсытатын нейротрансмиттермен бірге 5-HTP қабылдау ұйқыға кететін уақытты азайтып, ұйқының ұзақтығы мен сапасын арттырды. Бір зерттеу түнгі үрейі бар балалардың 5-HTP артықшылығын көрсетті.

Проф д-р. Геунс — Левен католиктік университеті — биолог және KULeuven функционалдық биология зертханасының меңгерушісі Стевияның тұрақтылығы туралы айтады.

Альцгеймер ауруының қаупін азайтатын 5 суперфуд

Альцгеймер ауруы – деменцияның ең көп тараған себептерінің бірі. Бұл деменция жағдайларының 60-70 пайызының себебі болып табылады.

Бұл созылмалы нейродегенеративті ауру әдетте баяу басталады және уақыт өте нашарлайды. Бастапқы белгілерге есте сақтау қабілетінің жоғалуы және ойлаудың қиындықтары кіруі мүмкін.

Ауру дамыған сайын белгілерге тіл проблемалары, көңіл-күйдің өзгеруі, мотивацияның жоғалуы, өзін-өзі күту және мінез-құлық мәселелерін басқару мүмкін емес.

Міне, Альцгеймер ауруы қаупін азайту үшін ең жақсы 5 суперфуд.

1. Көкжидек

Көкжидек миды бос радикалдардың зақымдануынан қорғайтын антиоксиданттарға толы. Олар сондай-ақ денені Альцгеймер, склероз және Паркинсон сияқты дегенеративті ауруларды тудыруы мүмкін зиянды темір қосылыстарынан қорғайды.

Сондай-ақ, көкжидектегі фитохимиялық заттар, антоцианиндер және проантоцианидиндер нейропротекторлық артықшылықтар береді.

Сіз бұл жидектерді күннің кез келген уақытында тамаша тағамдар ретінде пайдалана аласыз. Сіз оларды толығымен жеуге болады немесе оларды гранола, жеміс салаттары, жарма немесе смузилерде қолдануға болады.

2. Қырыққабат және басқа жасыл жапырақты көкөністер

Қырыққабат сияқты жасыл жапырақты көкөністер ақыл-ой қабілеттерін сақтауға көмектеседі, когнитивті құлдырауды болдырмайды және Альцгеймер ауруы қаупін азайтады.

Кале когнитивтік денсаулық үшін маңызды В12 дәруменінің бай диеталық көзі болып табылады.

Тәулігіне 1-2 порциядан аз мөлшерде қырыққабат немесе басқа жасыл жапырақты көкөністерді жеу Альцгеймер ауруының алдын алу үшін пайдалы болуы мүмкін.

3. Жасыл шай

Мидың жұмысын жақсарту үшін антиоксиданттарға бай тағамдарға келетін болсақ, жасыл шай міндетті түрде тізімге қосылуы керек.

Оның антиоксиданттық табиғаты мидағы сау қан тамырларын қолдайды, сондықтан ол дұрыс жұмыс істей алады. Сондай-ақ, жасыл шай ішу Альцгеймер және Паркинсон ауруымен байланысты мидағы бляшкалардың өсуін тоқтатуы мүмкін, бұл екі ең көп таралған нейродегенеративті бұзылулар.

Мидың ұзақ мерзімді денсаулығын сақтау үшін күніне 2-3 кесе жасыл шай ішіңіз.

4. Даршын

Мидағы бляшкаларды жоюға және есте сақтау проблемаларын тудыруы мүмкін мидың қабынуын азайтуға көмектесетін танымал дәмдеуіштердің бірі - даршын.

Даршын миға жақсы қан ағымын жеңілдету арқылы Альцгеймер белгілерін болдырмауда және кешіктіруде тиімді.

Тіпті оның хош иісін жұту когнитивті өңдеуді жақсартады және зейін, виртуалды тану жады, жұмыс жады және визуалды мотор жылдамдығына байланысты ми жұмысын жақсартады.

Күнде бір кесе даршын шайын ішіңіз, сонымен қатар тосттарға, жармаға, сұлы ұнына, пісірілген тағамдарға, жеміс салаттары мен смузилерге даршын ұнтағын себіңіз.

5. Лосось

Лосось сияқты суық судағы балықтар миыңызды жас және өміршең ұстауға көмектеседі, сонымен қатар жасқа байланысты ми проблемаларының қаупін азайтады.

Лосось құрамындағы омега-3 май қышқылдары Альцгеймер ауруы мен деменцияның басқа түрлерінен қорғауда маңызды рөл атқарады.

================================================== ==== Байланысты:
❤ Веб-сайт: https://goo.gl/IFEMtQ
❤ Facebook: https://goo.gl/Q1MTyZ
❤Google+:https://goo.gl/hgLDuq
================================================== =======

Қосымша қатысты бейнелерді қараңыз:

1. Қалай тез арықтауға болады ❤ Салмақ тастау үшін күніне қанша калория жеу керек?

2. Қалай тез салмақ жоғалтуға болады ❤ Калорияны есептейтін 5 ең жақсы веб-сайттар мен қолданбалар

3. Қалай тез арықтауға болады ❤ Калорияларды санау 101: Салмақ жоғалту үшін калорияларды қалай санауға болады

4. Қалай тез арықтауға болады ❤ Протеин қалай табиғи түрде арықтауға көмектеседі

5. Қалай тез арықтауға болады ❤ Талшық салмақ жоғалтуға көмектеседі, бірақ тек белгілі бір түрі

6. Қалай тез арықтауға болады ❤ Салмақ жоғалту туралы ең үлкен 6 миф

7. Қалай тез арықтауға болады ❤ Салмақ тастауға тырысқанда жиі кездесетін 5 қате

================================================== =====
Маған 50 000 жазылуға көмектесіңіз:
❤ YouTube: https://goo.gl/UuDKIQ