[ឈ្មោះឡាតាំង] Rhodiola Rosea

[ប្រភពរុក្ខជាតិ] ប្រទេសចិន

[ការបញ្ជាក់] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[រូបរាង] ម្សៅល្អពណ៌ត្នោត

[ផ្នែករុក្ខជាតិប្រើប្រាស់] ឫស

[ទំហំភាគល្អិត] 80 Mesh

[ការខាតបង់លើការសម្ងួត] ≤5.0%

[លោហៈធ្ងន់] ≤10PPM

[ការផ្ទុក] ទុកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត រក្សាឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺ និងកំដៅដោយផ្ទាល់។

[កញ្ចប់] ខ្ចប់ក្នុងស្គរក្រដាស និងថង់ប្លាស្ទិកពីរនៅខាងក្នុង។

[តើ Rhodiola Rosea ជាអ្វី]

Rhodiola Rosea (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាឫសអាកទិកឬឫសមាស) គឺជាសមាជិកនៃគ្រួសារ Crassulaceae ដែលជាក្រុមគ្រួសារនៃរុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅតំបន់អាក់ទិកនៃស៊ីបេរីខាងកើត។ Rhodiola rosea ត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងទូលំទូលាយនៅតំបន់អាក់ទិក និងតំបន់ភ្នំពាសពេញអឺរ៉ុប និងអាស៊ី។ វាដុះនៅរយៈកំពស់ពី 11,000 ទៅ 18,000 ហ្វីតពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។

មានការសិក្សាអំពីសត្វ និងបំពង់សាកល្បងជាច្រើនដែលបង្ហាញថា rhodiola មានទាំងរំញោច និងឥទ្ធិពល sedating នៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ បង្កើនការស៊ូទ្រាំរាងកាយ; ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត thymus និង adrenal; ការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបេះដូងនិងថ្លើម; និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងមហារីក។

[មុខងារ]

1 បង្កើនភាពស៊ាំនិងពន្យារភាពចាស់;

2 ធន់នឹងវិទ្យុសកម្មនិងដុំសាច់;

3 គ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធប្រសាទ និងមេតាបូលីស កាត់បន្ថយអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល និងអារម្មណ៍ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងការលើកកម្ពស់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។

៤ ការពារសរសៃឈាមបេះដូង ពង្រីកសរសៃឈាមបេះដូង ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។

♥ ក្រោម $1 ដើម្បីធ្វើក្រែមលាបមាត់ 2! ពង្រីកព័ត៌មានផ្គត់ផ្គង់ !!!!!

រៀនពីរបៀបធ្វើក្រែមលាបមាត់ដោយខ្លួនឯងតាមពណ៌ណាមួយ ពីបបូរមាត់អាក្រាតកាយល្អឥតខ្ចោះ ទៅជាបបូរមាត់ដិតខ្លាំង=) វារហ័ស ងាយស្រួល ងាយស្រួល និងថោកបំផុតដើម្បីធ្វើការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកញៀនគ្រឿងតុបតែងមុខក្នុងតម្លៃតិចជាងមួយដុល្លារ!
♥ Facebook ខ្ញុំ៖ https://www.facebook.com/BeautySplurge
♥ Twitter៖ https://twitter.com/beautysplurge
♥ Instagram: beautysplurge https://followgram.me/beautysplurge
♥ Pinterest៖ https://pinterest.com/beautysplurge/

♥ វីដេអូមុន៖
Make Cream Blush: https://www.youtube.com/watch?v=VK6vS_oRRTsMake Rainbow Body Butter https://www.youtube.com/watch?v=bGRZC-fy3eESweat Summer Proof Makeup https://www.youtube. com/watch?v=fWXx655zWfY
ស្បែកជើង និងកាបូប DIY Color Blocks https://www.youtube.com/watch?v=VnRa68l8Ofc
DIY Cut Out អាវបេះដូង https://www.youtube.com/watch?v=t36E05dR8Zo

♥ តន្ត្រី៖ រង់ចាំដោយ FutureFunk

https://www.triplejunearthed.com/FutureFunk

https://www.myspace.com/future.funk

♥ តន្ត្រី៖ សុបិនអាក្រក់ដោយសារថ្នាំការងារ

https://www.facebook.com/workdrugs

https://workdrugs.bandcamp.com/track/dirty-dreams

ជម្រើសកុងតឺន័រ ហើយអ្នកតែងតែអាច eBay សម្រាប់ការវេចខ្ចប់បបូរមាត់ក្នុងតម្លៃតិចជាងនេះ៖
- កែច្នៃធុងគ្រឿងសម្អាងដូចជា បំពង់បបូរមាត់ និងក្ដារលាយស្រមោលភ្នែក
- ទិញធុងដាក់អង្កាំជាធុងសម្រាប់លាបបបូរមាត់ពីហាងសិប្បកម្ម
- ទិញថ្នាំគ្រាប់ប្រចាំសប្តាហ៍ ពីហាងឱសថ
- បញ្ជាទិញបំពង់បបូរមាត់ https://www.sks-bottle.com/Lip_Balm/Lip_Balm.html ឬ https://www.brambleberry.com/Lip-Balm-C89.aspx ឬ https://www.mountainroseherbs.com /supply/misc.html
-ការវេចខ្ចប់បបូរមាត់ https://www.makingcosmetics.com/Containers-amp-Bags/Lip-Care-Containers-c48/
-Advance lipstick make kit https://www.tkbtrading.com/category.php?category_id=69 ឬ https://www.brambleberry.com/Lipstick-Making-Kit-1-kit-P4387.aspx

♥ សម្ភារៈប្រើប្រាស់អាចរកទិញបាននៅហាងលក់ថ្នាំ ហាងលក់គ្រឿងទេស និងហាងសិប្បកម្ម៖
- ប្រេងដូង ប៊ឺ កាកាវ ឬ ប្រេងឆា
-Crayons: OIL pastels មានប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត ហើយមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើលើបបូរមាត់!!!!
- ប្រេងល្ហុងត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក ដែលអាចរកបាននៅឱសថស្ថាន
-Pigments, Mica, Eye Shadow, Blush, Foundation ប៉ុន្តែកុំប្រើរបស់ណាដែលមានសារធាតុ CHROMIUM OXIDEOR FERRIC FERROCYNAIDE Makeup ផ្សំនៅលើបបូរមាត់!!!! ពិនិត្យសុវត្ថិភាពពណ៌បបូរមាត់ https://www.fromnaturewithlove.com/library/micasafetychart.asp ។ ពណ៌ដែលខ្ញុំបានប្រើគឺជាសារធាតុពណ៌ NYX ដែលអ្នកអាចទទួលបាននៅ Ultahttps://search.ulta.com/cosmetics/Nyx%20Pigments, MAC pigments, mica powder ពី https://www.fromnaturewithlove.com/soap/ColorAdd.asp, Mineral blush និងស្រមោលភ្នែក។
- ដើម្បីឱ្យភ្លឺថ្លា បង្កើនភាពស្រអាប់ និងបន្ថែមឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ Zinc Oxide Cream ឬ Ointment ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាក្រែមលាបកន្ទួលកន្ទប ឬក្រែមដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លូវសម្រាប់ទារកសម្រាប់ហាងលក់គ្រឿងទេស ឬហាងលក់ថ្នាំ។
-Flavor Lip Balm https://www.bulkapothecary.com/lipbalm.htm។ អ្នកអាចប្រើ Flavor Extract ដូចជា vanilla ដែលអ្នកនឹងដុតនំពីហាងលក់គ្រឿងទេស ប៉ុន្តែកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់នឹងមានរហូតដល់ 6-8 ខែ ដោយសារតែគ្រឿងផ្សំអាហាររាវ។
- ប្រេងវីតាមីន E ពីឱសថស្ថាន
ប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន៖ ប្រេង Jojoba ប្រេងអូលីវ ប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែម ដែលអាចរកបាននៅហាងលក់គ្រឿងទេស/ឱសថ។ ទិញនៅទីនេះផងដែរ៖ https://www.soapgoods.com/Vegetable-Oils-c-66.html
-Wax៖ សណ្តែកសៀង ឃ្មុំ Candelilla ឬ Carnauba ដែលអ្នកអាចរកបាននៅហាងសិប្បកម្មដែលផលិតទៀនដូចជា AC MOORE ឬ JOANN ឬនៅទីនេះ៖ https://www.soapgoods.com/advanced_search_result.php?keywords=wax&search_button=
- ស្លាបព្រាដែក
- ស្លាបព្រាវាស់
- កំដៅ: ទៀនឬចង្ក្រានខាងលើ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើមីក្រូវ៉េវ បន្ទាប់មករលាយក្រមួននៅក្នុងធុងសុវត្ថិភាពមីក្រូវ៉េវ។
- កុងតឺន័រ៖ ក្រែមលាបមាត់ ក្ដារលាយគ្រឿងសម្អាង ធុងដាក់អង្កាំ កែវភ្នែក។
- ទូរទឹកកក
- បន្ទះឈើ ឬស្លាបព្រាសម្រាប់កូរ

រូបមន្ត៖
****ក្រែមលាបមាត់****
-1/2-1 TSP នៃ Wax
-1/2-1 TSP នៃ ប្រេងដូង ប៊ឺ កាកាវ ឬ ប៊ឺតឺ
-ពណ៌៖ ½ -2 TSP ពីស្រទន់ទៅដិតជាមួយនឹងសារធាតុពណ៌ មីកា អុកស៊ីដដែក និង/ឬ មូលនិធិ។ ប្ដូរតាមបំណងរបស់អ្នក!
-ជម្រើសសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពចែងចាំង/រលោង៖ 1/3-1/2 TSP នៃប្រេង Castor
-ស្រេចចិត្តដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ៖ 1-2 ដំណក់សម្រាប់ការស្រង់ក្លិន ឬរសជាតិប្រទាលមុខ
- ស្រេចចិត្តក្នុងការធ្វើឱ្យភ្លឺ បង្កើនភាពស្រអាប់ និងបន្ថែមឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ 1 ទំហំសណ្តែកនៃស័ង្កសី Oxide Ointment ឬ Cream
- ទុកចោល 30-45 នាទី ឬរហូតដល់ក្រែមលាបមាត់រឹង និងអាចប្រើប្រាស់បាន។
ផុតកំណត់៖ 1 ឆ្នាំ ជាមួយ 1-2 ដំណក់ ឬ ½ គ្រាប់នៃប្រេងវីតាមីន E

****ក្រែមលាបមាត់ Crayon****
- ប្រើ Crayon កន្លះ
-ជម្រើសសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពចែងចាំង/រលោង៖ 1/3-1/2 TSP នៃប្រេង Castor
-ប្រេងដូង ១ស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ កាកាវ ឬ ប្រេងឆា
-ស្រេចចិត្តដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ៖ 1-5 ដំណក់សម្រាប់ការស្រង់ក្លិន ឬរសជាតិប្រទាលមុខ
- ស្រេចចិត្តក្នុងការធ្វើឱ្យភ្លឺ បង្កើនភាពស្រអាប់ និងបន្ថែមឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ៖ 1 ទំហំសណ្តែកនៃស័ង្កសី Oxide Ointment ឬ Cream
ផុតកំណត់៖ 1 ឆ្នាំ ជាមួយ 1-2 ដំណក់ ឬ ½ គ្រាប់នៃប្រេងវីតាមីន E
- ទុកចោល 30-45 នាទី ឬរហូតដល់ក្រែមលាបមាត់រឹង និងអាចប្រើប្រាស់បាន។

ដាក់​គ្រាប់​ល្ពៅ​ទាំង​នោះ​ទៅ​ប្រើ​ដោយ​ការ​ស៊ី​វា!

គ្រឿងផ្សំ៖
គ្រាប់ពីល្ពៅមធ្យមមួយ លាងជម្រះ (ប្រហែល 1½ ពែង)
ទឹក។
½ tsp ។ អំបិល​សមុទ្រ
1 ស្លាបព្រា ប្រេងអូលីវបន្ថែមព្រហ្មចារី
½ tsp ។ ម្រេច cayenne (ឬម្សៅខ្ទឹម អំបិលគ្រឿងទេស ឬ 1 Tbsp ។ ម្សៅ curry) (ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ; ស្រេចចិត្ត)

ការរៀបចំ៖
1. កំដៅ oven ទៅ 300 ° F ។
2. ដាក់គ្រាប់ពូជ ទឹក (ទឹក 2 ពែងសម្រាប់រាល់ ½ ពែងនៃគ្រាប់ពូជ) និងអំបិលក្នុងខ្ទះមធ្យម។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនលើកំដៅមធ្យម។ កាត់បន្ថយកំដៅទៅមធ្យម; រំពុះថ្នមៗរយៈពេល 10 នាទី។ បង្ហូរយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ស្ងួតជាមួយកន្សែងក្រដាស។
3. លាបសន្លឹកដុតនំជាមួយប្រេង; បាចគ្រាប់ពូជល្ពៅនៅលើសន្លឹកដុតនំក្នុងស្រទាប់តែមួយ។ ដុតនំរយៈពេល 20 ទៅ 30 នាទីឬរហូតដល់គ្រាប់មានពណ៌ត្នោតស្រាល។ ទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។

ស្វែងយល់បន្ថែមនៅលើ
ហ្វេសប៊ុក https://www.facebook.com/BeFitBeHappyBeU
Twitter @BeFitBeHappyBeU
Instagram @BeFitBeHappyBeU

https://www.teambeachbody.com/joshahadian